@@marcooalvarado4432 A mí un poco, al ver que hay tanta pero tanta gente con mi mismo sufrimiento ... No estoy tan loco después de todo, sino que algo pasa, que llevamos enfrentando esta verdadera pandemia, que tiene muchísima menos prensa y atención gubernamental que el Coronavirus estadounidense SarsCov2. Ojalá nos sea más leve a todos. Abrazos desde Montevideo !
Yo: mamá mi ansiedad va peor cada día, de verdad estoy llegando a mi limite Ella: pues ponte a barrer nunca haces nada, si tan mal te sientes deberías probar hacer algo con tu tiempo y no estar todo el día tirada en la cama Y es por eso que no he ido a tratarme con un terapeuta a pesar de que ya lo he pedido a mis padres (solo me regañaron por pedir ir a terapia y me juzgaron de querer llamar la atención :v) en fin, les deseo mucha suerte a quienes padecen de ansiedad, fuerza ✨💗
Ya intentaste con tu médico?? Vas al médico, le dices a TU médico (que no estén tus padres) quiero ver al psicólogo, y el te tiene que dar una cita, así quieran o no tus padres, es tu salud mental. Y si, mi cielo, busca ayuda desde el exterior, tal vez algún familiar te ayude, estoy en la misma situación, y tienes mi apoyo
*Att: Ansiedad leve* para los que tienen niveles más altos, por favor no se rindan, yo creo en TODXS vosotrxs, NECESITO que sigan luchando con todo, puedes con esto y con mucho más 👊🥺💞✨
Yo saque 49, yo no quiero sentir mi cuerpo temblar mis ganas de no recordar mi pasado porque me duele pero me duele más que las personas que más quería en mi vida me metían en la cara, tengo miedo mucho porque nose a quien acudir mis problemas que tengo son temas familiares y trato de ponerme en su lugares pero es que me cuesta porque no solo es con mi familia también me culpo a mi misma y tener los recuerdos que más te hacen daño las 24 horas del día y que vivas con la persona que solo al verla le tienes una rabia pero también el dolor que sientes... Yo no lo soporto más los ataques que tengo no me gustan los detesto y quiero que paren solo eso pido😔
@@MenteSinAnsiedad hola tienen un vídeo sobre mareo,dolor de cabeza pinchazos,taquicardias si me pasaran el link se los agradecería mucho ya no estoy tanto con ansiedad pero quisiera saber un poco mas un saludo
Hago este test ahorita y lo repetiré en 3 meses, empecé a ir al psicólogo y al menos por ahora me siento más relajado, mi puntuación fue 27 ojalá baje más, ya veremos mientras fuerza mis bros que esto se supera 🤙🤙🤙
Solo entré por curiosidad, yo sabía que no tenía ansiedad, según el video tengo una ansiedad leve, saqué 15 puntos en el test, les deseo lo mejor y que ojalá se recuperen pronto todos aquellos con transtornos de ansiedad severos, mucha suerte
@@elygarcia6121 Yo a los 9 y 10 creía que había gente mala espíandome, así que me escondía al cambiarme de ropa, actualmente no pienso tanto eso, pero sigo escondiéndome por si acaso XDD
Algo recomendación? Tengo 3 meses con este problema, ya estaba casi recuperado pero volvi a recaer nose si ya es hora de que valla a un psiquiatra porque nose si pueda llevarlo yo solo
@@renatovasquez6519 ver videos de meditación todos los días yo lo hago por las mañana y antes de dormir, realizar respiraciones antes de dormir y al despertar, tomar té de manzanilla o té de tilo igual antes de dormir y por las mañanas, cuando empiezo a sentir miedo solo lo enfrentó y digo que no hay nada malo, que estoy a salvo, esto no es real, solo es mental y pues pasado un rato me calmo, es más hay que decirle a los síntomas de miedo que lo que estas sintiendo lo multiplique por 100 así que lo retas y veras que funciona, también hago ejercicio por la mañana aunque sea 3 min, también como hielo porque siento que me alivia la sensación de tener algo atorado en la garganta.
Si pero este video no esta bien o tal ves si pero es un video no te creas todo de Internet tienes que ir con uno profesional es algo un poco idiota pensar que un video te puede decir eso tal ves este bien pero como quiera tienes que ir con un profesional aunque no sientas que estas mal o algo
El día de ayer saque 28 de ansiedad y hoy 22de junio 2023 mi puntuación fue de 16 échenle ganas y no se rindan porque Jesús esta con nosotros y el será el único que nos alivie,nos da fuerzas y esperanza así que no se rindan y échenle ganas a su vida y hagan ejercicio,canten y bailen eso les va a ayudar mucho en su vida y les va a a subir el autoestima y recuerden siempre piense positivo y no seguien en la negatividad y sigan de pie guerreros y dios los bendiga en su vida cualquier ayuda comenten para salir adelante y pierdan esos miedos 👌
Hace cerca de 3 años me hicieron este test porque me sentía muy mal, estaba pasando por una época difícil y mi puntuación llegó a más de 40 puntos, hoy en día gracias a estar un año en terapia con un psicólogo puedo decir que mi vida ha mejorado y logré superar esa crisis. Entré a este video para autoevaluarme porque siento que siempre es bueno estar al pendiente de tu salud mental, mi puntuación es de apenas 10 puntos, para mi es un enorme avance :3
Es feo tener ansiedad la verdad me molesta mucho por que cada vez me dan ataques de ansiedad de panico y sobre todo tengo bipolaridad neta esto es muy feo pero trato de calmarlos aun que a veces me es imposible 😁 pero a pesar de todo se que me curare o al menos lo tratare por que todo tiene solución y a los que tienen ansiedad solo quiero decirles que sigan luchando aun que parezca muy dificil yo creo en ti y se que te mejoraras 😁😁
Hola pues ultimamente me he sentido muy mal y e pensado en que podria tener ansiedad...y por eso hize este test y me dio 46 puntos ....tratare de hablar con mi padre sobre esto ...fuerzas para todas que esten sufriendo de esto 💞💞
-Mi puntuación está a más de cuarenta, Haré todo lo posible para estar mucho mejor el mes que viene, En realidad no lo disfruto y estoy dispuesta a intentar mejorar!
Hola a todos! Espero que mi comentario le sirva a todos los que han entrado a este video.... Verán, yo tengo ansiedad social (diagnosticada por un psiquiatra) incluso tomo pastillas para la ansiedad. No recomiendo auto diagnosticarse, si bien este tipo de videos son ultiles para darte una idea si podrías tener ansiedad o no, no puedes basar tu salud mental en un video, seria básicamente ver un video de cuanto cáncer tienes... No digo que el video sea malo! Al contrario, creo que este tipo de videos son ultiles al momento de empezar a sentirte mal, pero si empiezas a sentirte peor seguir viendo videos no va a ayudarte, tienes que buscar ayuda porque esta es una pelea que no puedes vencer solo, no solo las pastillas llegan a ser ayuda, considero que con un psicólogo con el cual tu te sientas cómodo y le cuentes todo esta bien... Si has leido hasta aquí te lo agradezco :D
hace poco pude volver a reunirme con mi psiquiatra ( aún no lo he podido hacer con mi psicologa ya sabes por 👑) y el año pasado dejé de tomar los antidepresivos por mi cuenta; a lo que la Dra. me dijo que mejor ya no los tomara si iba a seguir haciendo eso porque sería más peligroso... En este tiempo, no he vuelto a tener ataques severos por lo cual me siento aliviada, pero como no he podido ir a citas estoy volviendo a la rutina autodestructiva... Agradezco que aclares el punto de que debes asistir con un especialista en el campo para así poder mantener a raya la condición. Saludos fraternos... y espero que nuestros días sean mejores.
@@honocastro3413 Hola! Bueno te cuento mi experiencia un poco más de cerca para que le pierdas el temor :D En mi caso cerca de los 4 años me llevaron al psicólogo por primera vez (Tenia algunos problemas de antención) Y me dieron de alta como los 8 🙃. (Te soy sincera tengo 14 años jeje) Hace un par de años cerca del 2017 empecé a presentar un cuadro de ansiedad social bastante feo, mi mamá me llevo con la misma psicologa con la que estaba cuando era pequeña y comenzamos a trabajar diversos ejercicios y me hizo algunos test. (Son algunas preguntas rápidas de si y no) y con eso le dio los resultados a mis papás (Ansiedad social y baja autoestima) en eso ya nos agarro la cuarentena y yo seguí con mis sesiones virtuales y hace poco de 6 meses mi psicologa me transfirió a una psiquiatra que me dio pastillas para la ansiedad y para dormir mejor 😴. Me siento mucho mejor ahora y estoy progresando poco a poco 😇. Pero respondiendo un poco a tu comentario los psicólogos siempre te van a ayudar a encontrar la solución a tu problema, a veces el proceso es rápido y otras veces tarda un poquito más.
yo estoy llegando al punto de enloquecer :´´v no puedo mas con la ansiedad y el estres :´c pero no puedo hacer nada porque nadie me escucha ni pone atencion asi que F
Hola 👋..llegue a medir mis intensidades de ansiedad de hace 4 años atrás y encontré llegue a más de las 56..pero lo de ahora gracias a Dios llegue a solo 19 creo que con la ayuda de Dios la voy superando..lo que aún me fatiga son los dolores en el pecho,dolores en el pecho y la falta de respiración aveces
¿Como te ha ido? Yo siento sudoración cuando me da algun pinchazo en el pecho, se siente muy mal pero en los estudios no me detectan algo fuera de lo normal.
Eso no es ansiedad mi bro, eso es solo ser impaciente, la ansiedad es algo más grave que se manifiestan con síntomas leves a severos. Pueden estar acompañados de depresión o no, pero si lo tuvieras no estarías tranquilo escribiendo eso, estarías escribiendo tus experiencias fatídicas de los ataques de ansiedad y pánico. Te invito a leer los demás comentario para que te des cuenta por lo que pasan.
Puntaje 28 🥺, desde que mi hijo comenzó a presentar síntomas de depresión y me lo contó mi ansiedad se ha incrementado, no pensé que fuera tan alto. Obviamente he estado ahí apoyándolo y ayudándolo aunque a veces yo misma me encuentre tan mal, pero debo luchar por ser fuerte y ser soporte para él.
Yo estaba en 34 y ahora esta en 21 Despues de tomar mas agua, comer bien, tomar multivitaminas, hacer caminata diaria, ejercicios de respiración, oración, y ayudas de pastillas no medicadas para dormir. Es en lo físico, pero muy importante es investigar que fue lo que nos llevó a esto ya que lo fisico no seria posible sin resolver antes lo psicologico lo que esta en la mente que basta con preocuparse un poco y confundir un sintoma de ansiedad con creer estar enfermo de algo, nos desata nuevamente la ansiedad. Es una carrera y hay que poner de nuestra parte para vencela y si eres creyente de Dios te ira mucho mejor Saludos guerreros👊
Yo saqué 34 puntos:( se que tengo ansiedad desde hace tiempo pero nunca había sido tan fuerte, ya hablé con mi mamá porque sé que necesito un psicólogo urgente;(
Hace un año medio mi primer ataque de ansiedad hoy 13 de junio del 2021 hice el test y los resultados fueron 13 = ansiedad leve, aún la siguire luchando voy a mejorar cada día más enserio ahora sí me propongo a cambiarlo ❤️🤗
Algo importante que me he dado cuenta es que tengo muchos pensamientos negativos y estos me producen ansiedad. A veces creía que pensar así era normal pero ya veo que no... Pero lo voy superando. Ánimo podemos salir de esta ansiedad que nos paralisa.
Bernhard Diaz estoy en eso... tratando de mejorar mas que todo mis pensamientos negativos.... y mi falta de aire esos dos estan que arruinan la vida grrrr
hola yo creo que tiene que ver tambien con esta situacion de la cuarentena porque todos tenemos mucho tiempo de pensar pero aveces esos pensamientos son negativos como en tu casa y en el mio es normal mientras no los hagas si tienes que hablar estare aqui mi correo es silvasebas367@gmail.com crack
@@sebastiansilva6650 hola yo sufro de ansiedad desde octubre del año pasado estaba super bien porque estaba tomando sertralina la supendi hace tres meses no las tomaba y hace un dias para aca siento q estoy recayendo
Hola, salio 28 La verdad no se como surgió y espero mejorar, yo no la tenia pero me surgió por mi pareja y mi familia o esos creo que yo que son la razón, siento una presion por parte de ellos y no sabia que la tenia y hasta el momento intento mejorar Me ayudan tus videos ☺
Ver este tipo de videos es algo Muy reconfortante cuando te sientes tan mal por la maldita ansiedad, abrazos a todos los que saben cómo es vivir con esta maldita cosa.
Me salió 16, yo se que no tengo ansiedad pero igual lo quise hacer, lo que si tengo es depresión, los que tienen ansiedad les deseo lo mejor para que dejen de tenerlo♡ suerte a todos♡
hola y muchas gracias es muy lindo de tu parte desearnos lo mejor a los que sufrimos de ansiedad ya que ay muchos que nos llaman locos o al menos a mi me dicen loca yo espero que puedas superar tu depresion te deseo suerte y mucha fuerza de corazon ♥♥♥♥♥♥
Me salió 24 - ansiedad moderada, hasta el momento voy variando entre ansiedad moderada y severa, hacé más de un mes que sufro de ansiedad, saldremos de esta chic@s, gracias por el vídeo bro.
Creo que la ansiedad es algo abstracto que no se puede determinar aunque admito que existan inmaduros que dicen eso cada ansiedad es diferente y no se puede generanizar
Real😂,cuando lleguen a mayores, tengan responsabilidades y se independicen NO VAN A PODER CON LA PRESIÓN. Un chico/a(que no sufrió traumas en su infancia no debería porque sentirse así).
@@ezequiel7512 wow me sorprende tu ignorancia y egoísmo, los menores están en una estampa donde son mucho más susceptibles y pueden sufrir de ansiedad y angustia por diferentes razones como presión social , baja autoestima, falta de comprensión de sus familias, ente muchas otras, y no porque tu percibas esto sin importancia e insignificante significa que es así, es un gran sufrimiento que viven día a día y muchos llegan hasta el suicidio ya que dejan esto para ellos mismos, porque lamentablemente saben qué hay muchas personas como tú, que no las van a entender y creo que en vez de juzgarlos y hacerlos sentir menos, deberíamos apoyarlos y acompañarlos para tengan una vida sana y tranquila y no desarrollen una mentalidad como la tuya sin empatía.
ansiedad severa, mientras veía el video estaba muy inquieta, y ansiosa. para los que tienen niveles altos, no se rindan, quiero que luchen para salir de esta, lo vas a lograr se que puedes con esto. ❤💘💘💙
Hola soy Camila y quiero curarme, quiero ser feliz. Miércoles 2 39 puntos, me puse a llorar, la semana que viene volveré a tomar el test, estaré practicando la regla de los 5 segundos.
A mi me dio 34 la sufro desde enero y e hecho deportes ir al psicólogo y así ir tratando te a poco la ansiedad es el momento en el que tu mente de dice que hay que cambiar la página. Tengo un amigo que la sufrió 1 año y medio y que durante todo ese TIEMPO se preguntaba por que a el por que si no había hecho nada para que la sufra. Luego me dijo que después de sufrir la ansiedad el no se arrepiente de haberla vivido ya que aprendío muchas cosas. Y siempre me decía que cuando más sufrís es Cuando más aprendendes. la ansiedad se cura eso no les quepa la mayor duda pero hay que sufrirla. FUERTE ABRAZO
Fuerte abrazo amigo , Dios te bendiga, sufro de ansiedad severa, no se si te gustaria intenrcambiar consejos para ayudarnos a salir de esto , me da mucho miedo sufrir toda la vida de la ansiedad.
Mira amigo @@sebastiangarcia7449, justamente ayer hice el test que se propone acá ( ruclips.net/video/ga7ztVxEI_o/видео.html ). Mi resultado fue de 35. Por el momento la estoy enfrentando, empezando a tomármela como un reto, de acuerdo a la propuesta de este canal. Veremos qué tal resulta. Apuesto por ello. Abrazos desde Montevideo. ✊🏾🏹🌕🔥
Hola mi resultado fue muy alto tengo casi todos los síntomas y aparte de sentirme tan mal me a dado una gran desesperación 😭 trato de ignorar los síntomas y lucho por llevar una vida normal gracias a tu vídeo me dio un poco de calma el saber que los síntomas tan cambiantes que tengo son por ansiedad y no por qué me valla a pasar algo malo enserio gracias y espero de corazón ❤️ que todas las personas que están en esta horrible cituacion lo superen pronto 🙏 que Dios nos bendiga y nos dé mucha fortaleza y pues lástima a las personas que se burlan por qué no an pasado por algo asi son muy pobres de la mente ya que es una cosa muy díficil y dura de manejar pero que igual Dios los bendiga 😘
Mi puntuación fue 26 y estoy en tratamiento farmacológico con el siquiatra tomando escitalopram y clonazepam para dormir... Gracias por el video se y estoy seguro q voy a salir de esto porq es ansiedad moderada
Gracias por este video después de pasar por tantos síntomas que con un tiempito fueron perdiendo fuerza, lo hice y me dio 14, la ansiadad tiene un principio un proceso y un final, paciencia amigos pronto pasara;)
Gracias! Me siento más aliviado porque creí que estaba peor. Pero según el test mi ansiedad es moderada y se que irá mejorando para que llegue a ser leve o normal.
38.. la verdad es que tengo bastantes sintomas y no quiero decirselo a nadie por miedo a que me digan que por moda o para llamar la atencion cuando realmente me siento mal, que mis papas me digan que no porque es mucho internet y que ya se me va a quitar, ojala se me quitaran estos sintomas y se fueran los dias malos que me causan cosas malas, y aunque np los crean a mi edad (12) he pasado cosas muy feas, que me llevan a querer rendirme y tirar la toalla, pero me trato de levantar y seguir con mis pocas fuerzas y dando los mas que puedo, solo quiero decir que no me siento bien y que me encantaria ir a un psicologo pero no puedo. Gracias por leer me desahogue un poquito ♡
tip pro: por favor no uses la ansiedad para sentirte alguien diferente o especial, es algo realmente tonto.... si lo tienes, ve y busca ayuda rapido de alguien Edit (02/05/21): me he dado cuenta de que algunas personas con depresión suelen contar que se sienten mal y tienen depresión, así que escuchen, no estén adelantando las cosas y tildando a cualquier persona como que "quiere llamar la atención", así que mejor conoscan bien a la persona y por lo que pasa, Gracias por haber leído hasta aquí, se cuidan ;D
Eso es cierto,la ansiedad y la depresión no es un jueguito (créanme,no es nada bonito),yo actualmente necesito a alguien que me ayude No crean que estos test te harán especial
No creo que alguien seria capaz de fingir para ser especial es una sencasion horrible y un ocuparlo como método para ser diferenge no sirve de nada de verdad es horrible estar asi
@@ddeexxll666 ya he conocido a gente asi de estupid* Los transtornos mentales es algo serio que se debe tratar con seriedad y cuidado Ademas mucha gente lo padece asi que tener un transtorno mental no significa que seas especial ni unico sino que necesitas de ayuda depende de que tan fuerte es este Lamentablemente mucha gente padece de estas enfermedades en verdad pero por estupid*ses de otras personas que quieren sentirse "unicos o especiales" Es dificil saber quien en verdad tiene un transtorno y quien esta fingiendo Pero aquellos que en verdad lo tienen creo que no tienen la nececidad de andar mamand* con que lo tienen y en vez estarian buscando ayuda pues en internet no se encuntra mucha ayuda Ni menos de gente desconocida Pero aveces lo comentamos por que...no se? Yo en verdad no sabria por que decir de que estoy padeciendo
@soy lupi Hernandez No te preocupes tengo lo mismo que tu fui al doctor y me mando me dicamento para la infección en la garganta... ademas tambien se altero mi ciclo de menstruación... hasta sentia que no podia respirar y se me adormesian las manos. Pero comence con meditacion y afirmaciones positivas me ayudo mucho desde el primer día. Tranquila pronto estaras bien ¡¡¡Saludos!!!
Hace casi dos años todo en mi vida se fue en declive, a principios de este año ya estaba mejor y todo empezó a ponerse mal otra vez hace unos 3 o 4 meses y el otro día estaba hablando con un amigo y nos estábamos haciendo un juego de preguntas y respuestas, él después de muchas preguntas me dijo que podría tener un inicio de ansiedad o depresión y me puse a ver videos sobre el tema porque me dió curiosidad, me dí cuenta que tiene razón, yo siempre pensé que simplemente todo estaba mal porque no ponía de mi parte y prácticamente todo lo que me dicen mis padres, ahora les quiero decir y empezar a ir a terapia porque ya he llegado a tocar fondo una vez y voy otra vez para allá, pero el problema es que van a empezar con lo típico de "usted que problemas va a tener si no hace nada", "a mi a su edad me tocaba hacer y deshacer, y nunca tuve nada" "usted lo tiene todo", "no sabe cuanta gente daría por tener lo que usted tiene", entonces no sé qué hacer, intentaría ir a psicología en mi colegio pero siempre que uno va mandan nota con detalles de porque se fue y ahí si es peor.
Tengo 12 años y a principios de este año me dio ansiedad de comer, pensé que era algo normal y que se me pasaria, hoy que ya pasó meses hice este test con un puntaje de 42. Trato de decirle a mi madre lo que me pasa pero luego me desanimo por miedo de lo que me pueda decir....
Tengo 15 y esto no es nada gracioso, de verdad siento el dolor de todas esas personas con niveles mucho más altos . Dios los bendiga con mucha fuerza ! No se dejen caer ! Tu puedes lograrlo !
Yo tengo 15 años y pues personas cercanas que saben sobre el tema me preguntaron si tenia ansiedad por la forma en la cual me comporto y yo les respondi que no sabia ya que nunca paso por mi mente tener ansiedad, crei que era normal mi comportamiento y pues haciendo el test y otras cosas sale que tengo ansiedad moderada, trate de no exagerar ni un poco para ver si me sale un resultado bajo pero me salio 23 no se que tan "malo" puede llegar a ser si sigo asi pero por ahora me siento bien
Bueno, yo saqué 28 puntos, mi padre me dice que tengo ansiedad y depresión ya que el también lo vivió (Su familia de parte de madre la tenía o sufría de Esquizofrenia) Me siento libre hablando con el ya que el verdaderamente entiende lo que me pasa, mi mamá me decía que solo estaba "exagerando" y que yo no tenía nada malo o me decía que le dijera a Dios que me lo quitara y que me pusiera a orar más. Ya el Lunes voy a ir al Psiquiatra para confirmar si lo tengo.
saque 19 en el test antes tenia una ansiedad tremenda el psicologo solo me recomendo ejercicios de respiracion y ahora estoy mejor aunque no me siento bien medicado..creo que uno mismo puede con su problema si se va a la raiz del problema...pero aun asi ire a otro psicologo para tratarme correctamente...
Si hubiera hecho este cuestionario a principios de la pandemia hubiera salido con estrés muy severo. Ahora y gracias al yoga salí con un grado leve. 🧘♀️🙏
Haciendo el test me dio ansiedad moderada, descubrí que tengo que ir al psicólogo por qué tengo ansiedad severa y me dio ansiedad y ganas de llorar al pensar que tengo que conversar con alguien sobre mis problemas🧎🏽♀️. que buen video
Antes hice el test y me salio 30, ahora un mes después lo volví a hacer y e mejorado con 16 ansiedad leve. A los que tienen ansiedad grave no se rindan porque yo fui uno de ustedes y miren e ahora estoy mucho mejor.
El vídeo me apareció en recomendados y entre y resulta que tengo anisiedad muy severa,siempre me pregunte si tenía ansiedad o no,no me quiero autodiagnosticar pero tampoco pienso decirle a mi familia ya que solo me va a ignorar :(
Me salió 20 yo tengo casi 2 meses q empecé con estos sintomas. De verdad q esto de la ansiedad es feo. Solo pido a Dios q esto se me pase pronto y no solo ami sino a todo el q sufre de esto
Yo saqué 28, ansiedad severa. Lo sé porque tengo episodios todos los días, estos videos me han ayudado, si bien no mejoro pero lo puedo controlar un poco mejor cada vez que me dan. Gracias.
Últimamente he tenido curiosidad, porque no me sentido bien físicamente y me siento perdido mentalmente e leido y visto videos sobre esto de la ansiedad, sorpresivamente saqué 23 . Pero sigo sin creerlo del todo.
Hace 6 meses considerando mis síntomas con ataques de pánico estuve como en 50 ahora estoy en 25 aproximadamente gracias a la terapia (no tomo ningún medicamento) y al canal "la ansiedad me tiene miedo." si se puede chavos pero hay que tener paciencia MUCHA paciencia. Es una montaña rusa de estabilidad y días malos o semanas. No se desanimen cada caso es diferente pues estoy diagnosticado con trastorno de estrés postraumático y para mí los flash-back del trauma son los que me ponen mal.
Osea ya sabía que tenía ansiedad y depresión desde cuándo, pero nunca la había medido hasta hoy que me di cuenta que en verdad ya está muy avanzada y que tengo ansiedad servera wow si me puso a pensar por que según yo lo que estaba sintiendo ya era normal...
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Tengo una duda. Llevo apenas un mes con problemas de ansiedad. Esta última semana, he notado cierta comezón en la cabeza y en los brazos.....es tolerable y solo sucede por etapas de una o dos horas durante tres veces al día. Se puede considerar como un síntoma de ansiedad, está comezón ???
Entré creyendo que no estaba tan mal y resulta que tengo ansiedad muy severa, estoy comenzando a tener un ataque de solo pensar que voy a tener que vivir con esto toda mi vida porque mi madre no lo cree muy importante y nunca voy a recibir ayuda...
Mi mamá no me pidió ayuda xd yo fui sola a un centro de salud mental en mi distrito, felizmente es gratuito y me derivaron a psiquiatría. Trata de evaluar en tu ciudad si hay uno y si puedes asistir
no se pueden determinar, pero dan ciertos síntomas, la mayoría si los he tenido de manera leve, sin embargo, en los últimos dos meses aparecieron todos juntos de manera horrible (Estuve tomando tramadol, un medicamento debido a una lesión) pensé que estaba exagerando, pero al ver lo síntomas hay posibilidad, iría a un psicólogo, pero mi madre no cree en la "ansiedad" o "depresión" por esos niños que por estar tristes ya dicen que las tienen, pero no tenemos que quedarnos con los brazos cruzados y llorando porque tengo "ansiedad" o algo parecido intentaré calmarlo con meditación, internet da mucha info
La Verdad Yo Pense Que Iba a Salir En Leve Yo Dije Fijo Es Solo Show y Chilladera Mía jaj Me Salió 37 Ansiedad Muy Severa Total Estoy Cansada y Con Dolor De Cabeza Todo El Tiempo Pero Se Que Desde Que Tenía Como 3 Años Padezco De Eso Por Problemas y Situaciones Que Pasamos Con Mi Mamá Muy Fuertes Pero Bueno Dios Es Mi Paz y Mi Cura Se Que Él Esta En Control De Todo y Puedo Entregarle Mis Cargas,Si Tú De Casualidad Lees Esto Haz Lo Mismo y Confía En Él Su Palabra Dice Que Él Tiene Cuidado De Nosotros y Si Le Entregamos Nuestras Cargas a Nuestro Señor Jesucristo Él Nos Aliviara y Hará Descansar Él Es Nuestra Cura y Paz No Los Psicologos Ni Los Medicamentos Los Amo,Dios Los Ama Dios Los Bendiga 🙌🙏💕💕💕💕💕💕💕💕
" Por que tenemos que sufrir tanto". En el año 2018 perdí a unas de mis dos hijas recién cumplido sus 20 años de edad. Desde entonces mi vida se a convertido en un infierno. Ya nada es igual, la echo mucho de menos. La vida para mi a dejado de tener sentido es algo que te golpea muy fuerte. Cada día es un tormento, un fuerte sentimiento de pena con un vacío muy grande. Siempre me estoy preguntado que sentido tiene la vida, por que el ser humano tenemos que pasar por semejante dolor. Que sentido tiene todo. ❤️❤️
No sé pero sentí algo raro cuando lo puse me mordi las uñas y también la piel del dedo y no se hace mucho que no me pasa que yo mi pie hago algo como tronar el pie ni se que sea
Obtuve 45 en nivel de ansiedad Es horrible sentir como todos te juzgan, ver cómo las personas a tu alrededor son diferentes y están llenos de amigos, mientras que tú con solo el simple hecho de salir a la calle empiezas a temblar, te pones rajo/a, empiezas a sudar Y aparte de que tienes que soportar todo esto tu familia te llama "rara" yo sé que esto ya está siendo un problema para mí, pero he intentado cambiar esto, pero no puedo se siente como si estuvieras cayendo en un pozo sin fin y que solo quieres tocar fondo para terminar con todo
al fin encontre a alguien que me entiende, es terrible no poder contarle a los demas como te sientes por miedo a que te digan mentirosa o estupida, justo recien llegue de la calle llorando xq empece a sentirme mal :(
Ando igual :( lo peor es que la familia no ayuda sólo dicen ya no te sientas así, como si fuera así de fácil :/ Siento que necesito ir al psicólogo porque saqué alto en este test y desearía que me diagnosticaran profesionalmente pero a mis padres les vale madres mi salud mental como si no fuera grave :((
Ansiedad severa, sinceramente no creo que mi tipo de "ansiedad" corresponda con ese grupo pero lo voy a tomar como una opinión y veré si puedo moderarla, soy una persona de 14 años, se me hace algo exagerado poder sacar esa conclusión, pero está bien, supongo que las personas de mi edad padecen su ansiedad de distinta manera. Me gustó y me pareció interesante, muy bien narrado, saludos ^^
Yo entre aquí nomás buscando mis síntomas y al final tengo ansiedad muy severa :(, no le he dicho a mi familia por qué me dirían " es por moda " pero bueno...
A mí me dirán "por el celular",cuando ellos no entienden que en el celular soy otra persona...dónde puedo ser libre de expresarme...y averiguar cosas sobre mi,y ahora termino con 53 puntos aparte de que me dió ansiedad en el test de ansiedad,y me siento con dolor de cabeza,vértigo,como si me apuñalaran el pecho, sudoración me cuesta respirar,dolores musculares...y no le diré a mi familia...
@@Lpm. te entiendo me pasa exactamente lo mismo,Todos pensaron que era por el celular pero evidentemente no era eso Era como una sensación de no diferenciar la realidad con un sueño
@@resakada2145 EXACTO!por fin alguien que entiende,yo ya no sé lo que es realidad o producto de mi mente Eso me vuelve loca,y paranoica El celular me sirve para escapar de la realidad de mierda que tengo Ya que tengo bastantes problemas en casa como para preocuparme por los míos Y en el celu encuentro a gente Igual a mi,con gente que me entiendo Y la verdad lo último que necesito es que me den ayuda médica Ya que eso en mi perspectiva Es peor Ya que me estreso en pensar de que todo salga bien De que la gente está muy pendiente a mi Y no tengo espacio Así que cuando estoy navegando por acá Me encuentro este tipo de gente como voz Que me hacen relajar Me siento más segura Hablándole de mis problemas a gente que no conozco A un familiar o amigo,a gente que no pueda ver su cara...bueno espero que puedas resolver lo de la ansiedad, cualquier cosa decime,ya que estoy en la misma que vos,y te voy a apoyar en todo!
entre sabiendo que tenia ansiedad pero no creí que era tan grave, de veras es estresante tengo depresión y a veces me gustaría poder hablar con alguien, tengo tantos problemas que a veces no puedo lidiar con ellos y me autolesiono jamás lo he hecho por creerme algo pero a veces me colapso con tantas cosas y veo comentarios que dicen que tienen ansiedad algunos niños para creerse algo no sé, es broma o que? realmente saben lo difícil que es pasar por tantas cosas? bueno a nadie le interesa pero que más da me desahogue :(
Me acabo de enterar de que tengo ansiedad muy severa, yo ya me sentía mal conmigo misma, náuseas, depresión, falta de autoestima, nerviosismo... No me había atrevido a ir a un psicólogo por miedo a que sea algo grave, pero debido a esto tendré que ir obligadamente por mi salud mental. A veces siento que la vida no tiene sentido, pero sigo aquí por mi familia, mis amigos, tengo 14 años, que esta edad es lo peor que puede pasar, necesito desahogarme, no puedo más...
Yo hace como 4 años fui diagnosticado con ANSIEDAD... pasé casi una semana sin poder dormir y con pensamientos muy negativos. Me traté con un psiquiatra y gracias a Dios mejoré mucho....lastimosamente no terminé el tratamiento de 8 meses porque era un poco caro la consulta y aparte las pastillas y por esa razón hoy día me siento con un poco de ansiedad. Gracias a Dios... según este test de medir la ANSIEDAD mi resultado fue de 23... estoy en el rango de ANSIEDAD MODERADA. Muy buen video y valiosa información!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Recientemente hice un autoanálisis profundo que quizá te podría ayudar a superar la ansiedad. Esto va a ser largo, pero espero te sirva. Después de entender que los síntomas de la ansiedad son solo la capa más obvia y superficial de la misma, me di cuenta que la raíz de la ansiedad está en la autoimagen y el amor propio ¿Por qué? Los que experimentamos ansiedad de cualquier tipo, tendemos a sentir que siempre hay algo que nos supera o que no podemos resolver, también esa sensación de no ser lo suficientemente buenos para hacer o conseguir algo, de tener que hacer todo perfecto para que el mundo lo reconozca e incluso el temer sin aparente razón alguna, ahora bien ¿Qué tiene que ver esto con el amor propio? Todas estas ideas obsesivas vienen de la incapacidad de reconocerte a ti mismo como una persona valiosa y capaz de superar retos, de ser amada, de encontrar soluciones donde parece no haberlas y de lograr tus metas, pero la verdad es que eso es mentira. Tú eres perfectamente capaz de ser, hacer y tener lo que te propongas, lo que sucede es que nunca te has sabido capaz de hacerlo y no es tu culpa. Si tu caso es como el mío, seguramente fuiste educado con la idea de que siempre había alguien mejor que tú, que siempre debías hacer lo mejor y solo sería lo suficientemente valioso si tus padres, maestros, amigos o familiares así lo decidían, y eso se quedó dentro de ti hasta sentir que tú mismo eres insuficiente para ti y por eso el mundo te supera, y necesitas que la vida te diga lo contrario para sentirte mejor. No es culpa de tus padres. Tampoco culpa tuya. Parece verdad porque nunca has visto la otra orilla del océano, pero recuerda que la verdad tiene siempre más de una cara, solo estás acostumbrado a elegir la negativa porque algo en ti, cree que te lo mereces o incluso es lo mejor. Pero y si te dijera que; la verdad es que nadie merece sufrir tanto como para no permitirse detenerlo ¿Me creerías? Si al leer esto, algo se movió en ti, es porque sabes que es verdad, tú no mereces tratarte como alguien incapaz de enfrentar la vida, porque el pensar así, lejos de protegerte, te convertirá en lo que quieres evitar. Solo te hará sentir más miedo, y tú ya no necesitas eso. Ser tu propio peor enemigo, no es un mecanismo de defensa. Al contrario, necesitas hacerte fuerte, así que comienza cada día por reconocer todo lo que una idea falsa ha hecho en ti y ámate por sobre todas las cosas, mira todo lo que te estás perdiendo pero no te culpes por ello, simplemente tómalo. Deja de juzgarte, deja de pedirte más y más. Ya eres suficiente. Podrías ser mejor, sí, pero eso no se va a lograr si no valoras lo que tienes ahora. Piénsalo, cuidar algo que tienes es lo primero que haces cuando te encanta o lo valoras porque lo amas. Al contrario de lo que tal vez piensas, ningún defecto tuyo es tan grande como una sola de tus virtudes. Ese es el primer paso. Ya no te digas más mentiras. Vas a salir de esto. Y esa es la verdad. :)
Esto le servirá más a una persona que recién se está dando cuenta de que tiene ansiedad. A una persona como yo que ya lleva tiempo luchando con esta cagada, solo le hace sentirse más nerviose. Igualmente es lindo de que trates de ayudar con tus palabras, espero que lo sigas haciendo.
@ChocoLatté No necesitas agradecerme :D me alegra haberte ayudado y es por eso que lo escribí. Ahora no es momento de pensar más que en ti, así que eso es lo que debes hacer. Ah, y como persona que ha pasado por ahí, sé que tú ansiedad a veces te dice que has hecho mal al publicar esto pero ¿Sabes? La ansiedad actúa como un mecanismo de defensa, pero a veces está ya tan alerta que no sabe de qué más protegerte y es por eso teme incluso de la opinión de los extraños. Es como si dentro de ti viviera una especie de padre sobreprotector, que te quiere pero tiene miedo a que fracases. Es momento de demostrarle que no siempre estás equivocada, empezando por este comentario. No me molestó, ni creo que busques atención. Sé que estás buscando ayuda y además la mereces, entonces tú ansiedad está equivocada, tanto si depende de tu opinión como de la mía :D La única verdad es que mientras más te ames, más rápido saldrás de esta.
@@inluvwithminpaos Gracias por tomarte el tiempo para leer. Entiendo, solo me gustaría recordarte que nunca es mal momento para el amor propio. ¡Fuerza! :D vas a salir de esta
Tengo problemas de ansiedad pero solo cuando hablo con gente nueva, se nubla mi mente, me palpita el corazon, se me enredan las palabras olvido lo que voy a decir, a alguien mas le pasa o es algo natural 🤢 sin mencionar el dolor de estómago que siento es una sensación horrible a tal punto q cuesta socializar
Me hiciste ver que evolucioné, no estoy mal como pensaba, sólo tengo preocupaciones, inquietud, algo de dificultad para concentrarme o relajarme pero nunca tuve ningún síntoma físico, muscular, cardiorrespiratorio. Mi puntuación fue 12, muchas gracias.
Mi psicóloga: tienes un nivel muy alto de ansiedad tienes que tomar estas gotas para que te relajes Yo: no sierto El video: tienes ansiedad muy severa Yo: ya me voy a morir
@@user-nm7gu5ir3p en mi caso me recomendaron unas pastillas llamadas anapsique, una en la mañana y en la noche, ayuda un poco porque te da sueño, osea que se duerme tranquilo, el problema es tomárselas en el día porque te da sueño ;-;
Sospechaba que tenía ansiedad ya que una persona diagnosticada habló sobre cómo es tenerla y me di cuenta que necesito atención y es que me dan ganas de llorar cada vez que me pasa, los espasmos, mi temblor de manos, sofocación, es horrible 😞
Hola amigo gracias... Mí nombre es Mónica y soy de Medellin colombia en lo que va del año comenzé a seguir tu canal y me has ayudado hoy repetí tu vídeo Porque le tengo muy fuerte Y necesito ayuda yo sé que Dios está con todos pero es bueno comunicar mil gracias
Hola amigo hoy amanecí con síntomas aterradores Siento algo que camina por todo mí cuerpo de pies a cabeza y me pun za acompañado de trsiteza ya no se qué hacer Gracias Y pocas ganas me siento
No tengo motivación, ni sueño, y cuando me levante me levanto hecho mierda, ni tengo ganas de nada, y mi mood siemore es como numb, debería buscar ayuda profesional o con tratar de buscar un hobbier creen que lo pueda solucionar?
Ve por una consulta particular a un hospital cercano, pide un cita y explicale tus síntomas a una doct@r y probablemente te den medicación y una cita con un psiquiatra, en el mientras busca tecnicas para mejorar tu estado :D
@@user-dg7yf1zx8w facil, toma jugos verdes en la mañana y antes de acostarte, complejo b, evita los estimulantes como el cafe y los azucares, evita el entretenimiento negativo como el miedo o suspenso y cambialo por algo comico
Yo trato de tener pensamientos positivos pero cuando vienen los dolores de espalda o en el pecho no me dejan relajarme y vuelven los pensamientos negativo por eso no bajo la ansiedad
Si es verdad yo tambien tengo esos síntomas pero empiezo a orar y siento que me relaja mucho pero debemos ser positivos Dios nos proteje. Un abraxo a todos.
Yo he estado yendo al psicólogo por unos meses, no me ha dado un ataque de ansiedad "severo" en el último mes, sin embargo aquí dice la puntuación que saque 32 puntos :v Todo esto empezó desde el año pasado cuando ya no podía tragar, sentía que me ahoga. Comer, tomar agua, incluso saliva era un martirio (incluso pensaba en acabar mi sufrimiento porque era desesperante). Cuando comía me ponía toda bien tensa y comía de bocados pequeños, incluso el agua parecía que tragaba gotas en vez de un trago normal y sorbía mucho. Actualmente todavía me preocupo al comer, pero mi tensión está "moderada" ya disfruto mucho más la comida aunque todavía repelo un poco los líquidos. Solo quería contar esto. Gracias por quien se detuvo a leer.
Nivel de concentración: estoy haciendo un test para medir mi ansiedad cuando debería estar haciendo tareas :)
yo también
X3
a
Same
SAME KAJAJAJJA
Quien lo esta viendo mientras se siente ansioso y desesperado pufff!!!!😖
yo XD
Yo es horrible
Yo ✌️
A alguien de ustedes ya se les paso? :'v
@@marcooalvarado4432 A mí un poco, al ver que hay tanta pero tanta gente con mi mismo sufrimiento ... No estoy tan loco después de todo, sino que algo pasa, que llevamos enfrentando esta verdadera pandemia, que tiene muchísima menos prensa y atención gubernamental que el Coronavirus estadounidense SarsCov2. Ojalá nos sea más leve a todos.
Abrazos desde Montevideo !
Y aquí estamos los jóvenes, haciendo un test para la ansiedad en vez de expresarnos a nuestros familiares o conocidos que loco no?
Si 🥺
Same xd
El miedo a que nos juzguen 😔😔
Triste pero cierto 😢
@@fanciscocayuman8430 Exacto....
Yo: mamá mi ansiedad va peor cada día, de verdad estoy llegando a mi limite
Ella: pues ponte a barrer nunca haces nada, si tan mal te sientes deberías probar hacer algo con tu tiempo y no estar todo el día tirada en la cama
Y es por eso que no he ido a tratarme con un terapeuta a pesar de que ya lo he pedido a mis padres (solo me regañaron por pedir ir a terapia y me juzgaron de querer llamar la atención :v) en fin, les deseo mucha suerte a quienes padecen de ansiedad, fuerza ✨💗
Intenta hablarlo en el colegio si sos menor de edad, quizás ahí puedan brindarte herramientas
X2
Me pasa lo lo mismo y segun el test tengo ansiedad moderada(saque 24) y la verdad le digo a mi mama lo que me pasa y me dice que soy una exagerada.
Yo igual xd
Ya intentaste con tu médico?? Vas al médico, le dices a TU médico (que no estén tus padres) quiero ver al psicólogo, y el te tiene que dar una cita, así quieran o no tus padres, es tu salud mental.
Y si, mi cielo, busca ayuda desde el exterior, tal vez algún familiar te ayude, estoy en la misma situación, y tienes mi apoyo
Mi mamá: éso se te quita con un chanclazo. El test recomendandome ir al psicologo: 👁👄👁
Literalmente mi madre, piensa que esto se quita fácil por que es pura sugestión.
JAJAJHSJSJSJSJJSHDHDHS
@@astridgabrielagarciadoming7421 x2
Tan real 😔
mi mamá fue a cuestionar a la psicóloga para ver si yo lo estaba fingiendo ._.
Me dio ansiedad mientras estaba resolviendo este test de ansiedad :"V
X2 :(
Se me aceleró a mil el corazón y un nudo en la garganta 🤕🤷♂️
Chale a mi igual
X3
@@andreavega4379 uno puede durar todo el dia con sintoma de ahogo?
*Att: Ansiedad leve* para los que tienen niveles más altos, por favor no se rindan, yo creo en TODXS vosotrxs, NECESITO que sigan luchando con todo, puedes con esto y con mucho más 👊🥺💞✨
"Todxs"? literal solo son niñas que quieren finjir tener ansiedad
gracias😣😁 es realmente feo, siempre tienes miedo a la muerte o sientes que te vuelves loco
@@Tatislar perdón??
@@Tatislar No pienses que todos son así.
Todos los días son una lucha para mi.
@@Tatislar y tú cómo sabes? Sientes lo que ell@s sienten para decir eso? Si necesitas atención también medicate
- Primer intento hace un mes o mes y medio: 30
- Segundo intento justo hoy: 25
Y seguimos bajando 🥺😍😱🙌🏻❤️
Yo lo hice hace 2 meses y saque 28 y lo acabo de hacer y e sacado 39, que hago!?
Hace 1 mes tenía 39
Hoy 24, vamos bien
@@Endedi_ta ves al psiquiatra, él sabrá que decirte y que tratamiento hacer, yo tarde 4 meses y ya hoy estoy más tranquilo
Felicidades 🥰
Yo saque 49, yo no quiero sentir mi cuerpo temblar mis ganas de no recordar mi pasado porque me duele pero me duele más que las personas que más quería en mi vida me metían en la cara, tengo miedo mucho porque nose a quien acudir mis problemas que tengo son temas familiares y trato de ponerme en su lugares pero es que me cuesta porque no solo es con mi familia también me culpo a mi misma y tener los recuerdos que más te hacen daño las 24 horas del día y que vivas con la persona que solo al verla le tienes una rabia pero también el dolor que sientes...
Yo no lo soporto más los ataques que tengo no me gustan los detesto y quiero que paren solo eso pido😔
Yo diagnósticada con ansiedad por el psicólogo:
Pero al ver el video, por sí acaso jaja
x2
Jajaja yo igual
Same jaja
Sisoy
same✌
10, antes tenía 46. Eh mejorado demasiado me enorgullesco de eso. ❤
En cuanto tiempo
@@tomasvelarde4272 4 meses.
@@otramorragenericaybasicama7318 Hola como surgió en ti la ansiedad
Hola! ha sido un gran progreso! cuéntame un poco de tu experiencia. Un saludo.
@@MenteSinAnsiedad hola tienen un vídeo sobre mareo,dolor de cabeza pinchazos,taquicardias si me pasaran el link se los agradecería mucho ya no estoy tanto con ansiedad pero quisiera saber un poco mas un saludo
Hago este test ahorita y lo repetiré en 3 meses, empecé a ir al psicólogo y al menos por ahora me siento más relajado, mi puntuación fue 27 ojalá baje más, ya veremos mientras fuerza mis bros que esto se supera 🤙🤙🤙
De 32 a 28,, he bajado 😔 pero aún estoy en severa ,Dios estás conmigo no tengo q temer ,t tu palabra dice ,,q en la angustia tu estarás conmigo,amén
Solo entré por curiosidad, yo sabía que no tenía ansiedad, según el video tengo una ansiedad leve, saqué 15 puntos en el test, les deseo lo mejor y que ojalá se recuperen pronto todos aquellos con transtornos de ansiedad severos, mucha suerte
No te autodiagnostiques, mejor ve a un psicólogo :)
@@listeningg2music me gustaría la verdad, no por la ansiedad si no por otros temas, pero no se como decírselo a mis padres >.
@@misscandy3467 díselo directamente, el psicólogo es un medico más, pero en vez de para cuidarte físicamente te ayuda psicologicamente
A mi en total me dio 36>n
@@estrellaclavero8307 41 xd
Al parecer RUclips me oyó cuando estaba llorando ayer 😎
A alguien mas le paso que esto se lo recomendó RUclips?
He llegado a pensar que nos vigilan :(
@@elygarcia6121 Yo a los 9 y 10 creía que había gente mala espíandome, así que me escondía al cambiarme de ropa, actualmente no pienso tanto eso, pero sigo escondiéndome por si acaso XDD
@@CHERRY-pl2ev me pasa lo mismo no me puedo cambiar sin cerrar las cortinas o puertas aunque no se vea nada por dentro porque siento que me ven
Lit JAHJAJA
Ayer me dio ataque de ansiedad y me puse. Llorar y quería revisar :)
yo de hace 1 año: "ya no necesito pastillas ni ir al psiquiatra"
yo de ahora: "saca 50 puntos..."
Yo saque 39 y de verdad te sientes como si te fueras a morir nose a donde ir😔
Igual, he estado medicada y avancé mucho pero siento que volví a lo mismo. Tengo miedo a recaer completamente, no de nuevo.
Ptm yo saqué 53
Algo recomendación? Tengo 3 meses con este problema, ya estaba casi recuperado pero volvi a recaer nose si ya es hora de que valla a un psiquiatra porque nose si pueda llevarlo yo solo
@@renatovasquez6519 ver videos de meditación todos los días yo lo hago por las mañana y antes de dormir, realizar respiraciones antes de dormir y al despertar, tomar té de manzanilla o té de tilo igual antes de dormir y por las mañanas, cuando empiezo a sentir miedo solo lo enfrentó y digo que no hay nada malo, que estoy a salvo, esto no es real, solo es mental y pues pasado un rato me calmo, es más hay que decirle a los síntomas de miedo que lo que estas sintiendo lo multiplique por 100 así que lo retas y veras que funciona, también hago ejercicio por la mañana aunque sea 3 min, también como hielo porque siento que me alivia la sensación de tener algo atorado en la garganta.
35...
DIOS TE AMO Y SE QUE ME LIBRARÁS DE ESTO❤❤🙌
CRISTO VIENE!!! AMÉN.
jaja me dio lo mismo, aun que hace un tiempo me habia dado el maximo (¬‿¬)
34
El test: medir la ansiedad
Yo con la pura intro y explicación: YA ME HARTÉ
x2
×3
x4
X5
X6
Es muy curioso todo lo que uno reprime inconscientemente y a largo plazo resulta teniendo un trastorno de ansiedad.
No te autodiagnostiques, esto es solo un vídeo, ve a un profesional
Si pero este video no esta bien o tal ves si pero es un video no te creas todo de Internet tienes que ir con uno profesional es algo un poco idiota pensar que un video te puede decir eso tal ves este bien pero como quiera tienes que ir con un profesional aunque no sientas que estas mal o algo
El día de ayer saque 28 de ansiedad y hoy 22de junio 2023 mi puntuación fue de 16 échenle ganas y no se rindan porque Jesús esta con nosotros y el será el único que nos alivie,nos da fuerzas y esperanza así que no se rindan y échenle ganas a su vida y hagan ejercicio,canten y bailen eso les va a ayudar mucho en su vida y les va a a subir el autoestima y recuerden siempre piense positivo y no seguien en la negatividad y sigan de pie guerreros y dios los bendiga en su vida cualquier ayuda comenten para salir adelante y pierdan esos miedos 👌
🥺 Estoy muy feliz porque mi nivel se vio bajo no saben el alivio que es ver esto el progreso es posible los tqm ustedes pueden 💞 lo lograremos juntos
Hace cerca de 3 años me hicieron este test porque me sentía muy mal, estaba pasando por una época difícil y mi puntuación llegó a más de 40 puntos, hoy en día gracias a estar un año en terapia con un psicólogo puedo decir que mi vida ha mejorado y logré superar esa crisis. Entré a este video para autoevaluarme porque siento que siempre es bueno estar al pendiente de tu salud mental, mi puntuación es de apenas 10 puntos, para mi es un enorme avance :3
felicidades! me alegra que vayas mejor
A mí también me lo hicieron, fueron dos exámenes este y otro que era de decir del 0 al 10 y si o no, igual de ansiedad
Felicidades
aahh felicidades! me alegra que hayas mejorado
Felicitaciones 👏
Es feo tener ansiedad la verdad me molesta mucho por que cada vez me dan ataques de ansiedad de panico y sobre todo tengo bipolaridad neta esto es muy feo pero trato de calmarlos aun que a veces me es imposible 😁 pero a pesar de todo se que me curare o al menos lo tratare por que todo tiene solución y a los que tienen ansiedad solo quiero decirles que sigan luchando aun que parezca muy dificil yo creo en ti y se que te mejoraras 😁😁
Tas bien? Se te paso o algo?
Hola pues ultimamente me he sentido muy mal y e pensado en que podria tener ansiedad...y por eso hize este test y me dio 46 puntos ....tratare de hablar con mi padre sobre esto ...fuerzas para todas que esten sufriendo de esto 💞💞
-Mi puntuación está a más de cuarenta, Haré todo lo posible para estar mucho mejor el mes que viene, En realidad no lo disfruto y estoy dispuesta a intentar mejorar!
Hace 2 mese me califique con ansiedad muy severa. Gracias a Dios orando y leendo la Biblia y biendo estos videos. Hoy mi calificación fue de 14.
Yo tengo ansiedad muy severa, me estaba recuperando y caí de nuevo en esto. Cómo hiciste para mejorar??
Mucha oración. Y biendo este canal. Y cambiando mucho mi estilo de vida
Esa es la cura la palabra de Dios y aceptando a Jesucristo como único y suficiente salvador
@@jhossue2015 amigo, la terapia... ahi aprendes mucho a estar mejor tu solito
@@abrilquintana5774 siii, busque un psicólogo y ya estoy dos semanas sin ningún ataque de pánico ni síntomas de ansiedad.
Hola a todos!
Espero que mi comentario le sirva a todos los que han entrado a este video....
Verán, yo tengo ansiedad social (diagnosticada por un psiquiatra)
incluso tomo pastillas para la ansiedad. No recomiendo auto diagnosticarse, si bien este tipo de videos son ultiles para darte una idea si podrías tener ansiedad o no, no puedes basar tu salud mental en un video, seria básicamente ver un video de cuanto cáncer tienes... No digo que el video sea malo! Al contrario, creo que este tipo de videos son ultiles al momento de empezar a sentirte mal, pero si empiezas a sentirte peor seguir viendo videos no va a ayudarte, tienes que buscar ayuda porque esta es una pelea que no puedes vencer solo, no solo las pastillas llegan a ser ayuda, considero que con un psicólogo con el cual tu te sientas cómodo y le cuentes todo esta bien...
Si has leido hasta aquí te lo agradezco :D
hace poco pude volver a reunirme con mi psiquiatra ( aún no lo he podido hacer con mi psicologa ya sabes por 👑) y el año pasado dejé de tomar los antidepresivos por mi cuenta; a lo que la Dra. me dijo que mejor ya no los tomara si iba a seguir haciendo eso porque sería más peligroso... En este tiempo, no he vuelto a tener ataques severos por lo cual me siento aliviada, pero como no he podido ir a citas estoy volviendo a la rutina autodestructiva... Agradezco que aclares el punto de que debes asistir con un especialista en el campo para así poder mantener a raya la condición. Saludos fraternos... y espero que nuestros días sean mejores.
Si,sería perfecto visitar un psicólogo, pero hasta eso da miedo, yo pienso me diría señora no tiene nada! Y yo sintiéndome morir!😭
@@honocastro3413 Hola! Bueno te cuento mi experiencia un poco más de cerca para que le pierdas el temor :D
En mi caso cerca de los 4 años me llevaron al psicólogo por primera vez (Tenia algunos problemas de antención) Y me dieron de alta como los 8 🙃.
(Te soy sincera tengo 14 años jeje)
Hace un par de años cerca del 2017 empecé a presentar un cuadro de ansiedad social bastante feo, mi mamá me llevo con la misma psicologa con la que estaba cuando era pequeña y comenzamos a trabajar diversos ejercicios y me hizo algunos test. (Son algunas preguntas rápidas de si y no) y con eso le dio los resultados a mis papás (Ansiedad social y baja autoestima) en eso ya nos agarro la cuarentena y yo seguí con mis sesiones virtuales y hace poco de 6 meses mi psicologa me transfirió a una psiquiatra que me dio pastillas para la ansiedad y para dormir mejor 😴. Me siento mucho mejor ahora y estoy progresando poco a poco 😇. Pero respondiendo un poco a tu comentario los psicólogos siempre te van a ayudar a encontrar la solución a tu problema, a veces el proceso es rápido y otras veces tarda un poquito más.
@@Mary-mc1rj ,ok mi niña,que bueno que ahí la llevas, yo pienso irme a México (actualmente estoy en U.S.A.)y espero sentirme mejor alla!
yo estoy llegando al punto de enloquecer :´´v no puedo mas con la ansiedad y el estres :´c pero no puedo hacer nada porque nadie me escucha ni pone atencion asi que F
Hola 👋..llegue a medir mis intensidades de ansiedad de hace 4 años atrás y encontré llegue a más de las 56..pero lo de ahora gracias a Dios llegue a solo 19 creo que con la ayuda de Dios la voy superando..lo que aún me fatiga son los dolores en el pecho,dolores en el pecho y la falta de respiración aveces
Con el covid, me dió muy fuerte esto.. lo pongo en manos de Dios, no pierdan la fe...mil bendiciones para ustedes 🙏
Nadie:
**Yo adelantando el video porque es muy largo**
Jajajajaja
JAJAJAJA yo lo puse en 1.5 :(
Igual yo, me desesperé porque sentí que habla muy lento
Igualito me paso
Eso vendría siendo ansiedad también, sabes que tienes ansiedad cuando hasta ver un vídeo sobre ansiedad te da ansiedad
Ustedes también sienten mareos aparte de los demás síntomas??
¿Como te ha ido? Yo siento sudoración cuando me da algun pinchazo en el pecho, se siente muy mal pero en los estudios no me detectan algo fuera de lo normal.
Oyeee REE siii!!! Vértigo :(
Si, yo siento mareo y vertigo me pongo muy mal
Y creia yo qe era mi presión
Pero siempre estaba normal
Yo tambien siento q me voy a desmayar...como la supero recomienden..?
@@jubermarcialrosascarapo4827 yo me siento débil , como si no hubiera comido y en momentos me mareo y comienzo a temblar o me falta aire 😣
Nivel de ansiedad: Poner el video en 1.5 porque lo consideras lento
JAJAJA no manche
Eso no es ansiedad mi bro, eso es solo ser impaciente, la ansiedad es algo más grave que se manifiestan con síntomas leves a severos. Pueden estar acompañados de depresión o no, pero si lo tuvieras no estarías tranquilo escribiendo eso, estarías escribiendo tus experiencias fatídicas de los ataques de ansiedad y pánico. Te invito a leer los demás comentario para que te des cuenta por lo que pasan.
Yo hice eso ._. XD
Puntaje 28 🥺, desde que mi hijo comenzó a presentar síntomas de depresión y me lo contó mi ansiedad se ha incrementado, no pensé que fuera tan alto. Obviamente he estado ahí apoyándolo y ayudándolo aunque a veces yo misma me encuentre tan mal, pero debo luchar por ser fuerte y ser soporte para él.
Literal entre por curiosidad,y resulta que tengo ansiedad severa :u
Quiza sea por usar la palabra "literal" solo por moda, sin ningun sentido.
@@andresmedina6586 Jajaja la neta.
@@andresmedina6586 Por moda porque? xdd
Amigx la ansiedad es algo serio
No tiene la mínima idea de tener ansiedad o pánico
Yo estaba en 34 y ahora esta en 21
Despues de tomar mas agua, comer bien, tomar multivitaminas, hacer caminata diaria, ejercicios de respiración, oración, y ayudas de pastillas no medicadas para dormir.
Es en lo físico, pero muy importante es investigar que fue lo que nos llevó a esto ya que lo fisico no seria posible sin resolver antes lo psicologico lo que esta en la mente que basta con preocuparse un poco y confundir un sintoma de ansiedad con creer estar enfermo de algo, nos desata nuevamente la ansiedad. Es una carrera y hay que poner de nuestra parte para vencela y si eres creyente de Dios te ira mucho mejor
Saludos guerreros👊
Yo solo tengo 2 y ya me asusté jaja
No sabía que tenía ansiedad
Yo tengo 27 y solo tengo 15 años y no se que hacer
Yo saqué 34 puntos:( se que tengo ansiedad desde hace tiempo pero nunca había sido tan fuerte, ya hablé con mi mamá porque sé que necesito un psicólogo urgente;(
A mi me dio ansiedad por esta pandemia nunca me había sentido así : ((
Hola gracias gracias gracias siento q estoy evolucionando cada día más gracias a mi esfuerzo gracias a Dios cada día aprendo más
Hace un año medio mi primer ataque de ansiedad hoy 13 de junio del 2021 hice el test y los resultados fueron 13 = ansiedad leve, aún la siguire luchando voy a mejorar cada día más enserio ahora sí me propongo a cambiarlo ❤️🤗
Algo importante que me he dado cuenta es que tengo muchos pensamientos negativos y estos me producen ansiedad.
A veces creía que pensar así era normal pero ya veo que no...
Pero lo voy superando. Ánimo podemos salir de esta ansiedad que nos paralisa.
Bernhard Diaz estoy en eso... tratando de mejorar mas que todo mis pensamientos negativos.... y mi falta de aire esos dos estan que arruinan la vida grrrr
hola yo creo que tiene que ver tambien con esta situacion de la cuarentena porque todos tenemos mucho tiempo de pensar pero aveces esos pensamientos son negativos como en tu casa y en el mio es normal mientras no los hagas si tienes que hablar estare aqui mi correo es silvasebas367@gmail.com crack
@@sebastiansilva6650 hola yo sufro de ansiedad desde octubre del año pasado estaba super bien porque estaba tomando sertralina la supendi hace tres meses no las tomaba y hace un dias para aca siento q estoy recayendo
@@leidyjohanagiraldolondono6757 me dio 32 rayos creo que si estoy mal
Hola, salio 28
La verdad no se como surgió y espero mejorar, yo no la tenia pero me surgió por mi pareja y mi familia o esos creo que yo que son la razón, siento una presion por parte de ellos y no sabia que la tenia y hasta el momento intento mejorar
Me ayudan tus videos ☺
Ver este tipo de videos es algo Muy reconfortante cuando te sientes tan mal por la maldita ansiedad, abrazos a todos los que saben cómo es vivir con esta maldita cosa.
Gracias por tu trabajo, realmente te has convertido en una guia para much@s, de verdad gracias ♥️♥️♥️
Me salió 16, yo se que no tengo ansiedad pero igual lo quise hacer, lo que si tengo es depresión, los que tienen ansiedad les deseo lo mejor para que dejen de tenerlo♡ suerte a todos♡
hola y muchas gracias es muy lindo de tu parte desearnos lo mejor a los que sufrimos de ansiedad ya que ay muchos que nos llaman locos o al menos a mi me dicen loca yo espero que puedas superar tu depresion te deseo suerte y mucha fuerza de corazon ♥♥♥♥♥♥
@@anaarmy940 gracias ♡
Me salió 24 - ansiedad moderada, hasta el momento voy variando entre ansiedad moderada y severa, hacé más de un mes que sufro de ansiedad, saldremos de esta chic@s, gracias por el vídeo bro.
A mi me.empezaron el.14 de abril , y hasta ahora no puedo salir , no aguanto más quiero volver a ser como antes 😭😔
@@tamaramedera6254 ruclips.net/video/zaDc9Q8B2f0/видео.html
A mi me empezaron a dar los sintomas desde hace 2 semanas
@Junior MP que tal? mejoraste?
"TenGO ANsIedaD sEVeRA"
Maria de 13 años la castigaron por no hacer la tarea.
Los adolescentes también sufren de ansiedad, y es muy constante.
yo tengo 13 años y tengo algunos problemas de ansiedad las personas menores también podemos sufrir de dichas enfermedades;)
Creo que la ansiedad es algo abstracto que no se puede determinar aunque admito que existan inmaduros que dicen eso cada ansiedad es diferente y no se puede generanizar
Real😂,cuando lleguen a mayores, tengan responsabilidades y se independicen NO VAN A PODER CON LA PRESIÓN.
Un chico/a(que no sufrió traumas en su infancia no debería porque sentirse así).
@@ezequiel7512 wow me sorprende tu ignorancia y egoísmo, los menores están en una estampa donde son mucho más susceptibles y pueden sufrir de ansiedad y angustia por diferentes razones como presión social , baja autoestima, falta de comprensión de sus familias, ente muchas otras, y no porque tu percibas esto sin importancia e insignificante significa que es así, es un gran sufrimiento que viven día a día y muchos llegan hasta el suicidio ya que dejan esto para ellos mismos, porque lamentablemente saben qué hay muchas personas como tú, que no las van a entender y creo que en vez de juzgarlos y hacerlos sentir menos, deberíamos apoyarlos y acompañarlos para tengan una vida sana y tranquila y no desarrollen una mentalidad como la tuya sin empatía.
ansiedad severa, mientras veía el video estaba muy inquieta, y ansiosa.
para los que tienen niveles altos, no se rindan, quiero que luchen para salir de esta, lo vas a lograr se que puedes con esto. ❤💘💘💙
Hola soy Camila y quiero curarme, quiero ser feliz.
Miércoles 2
39 puntos, me puse a llorar, la semana que viene volveré a tomar el test, estaré practicando la regla de los 5 segundos.
El tipo: mala memoria
Yo: no, tengo buena memoria, leve.
Yo revisando por 3 vez el video para recordar cuántos puntps tenia:😭✋
Mi orgullo fue mas fuerte :c pero aun así tuve 38 y eso que le quite puntos :c por los que se me olvidaron
Y porque no lo anotaste ._.
tambien tuve q leer 2 veces cada punto y dejarlo en pausa
Totalmente 🤝🏼
Yo fui a Samsung notes te lo recomiendo cuando hagas estos videos de sumar
A mi me dio 34 la sufro desde enero y e hecho deportes ir al psicólogo y así ir tratando te a poco la ansiedad es el momento en el que tu mente de dice que hay que cambiar la página. Tengo un amigo que la sufrió 1 año y medio y que durante todo ese TIEMPO se preguntaba por que a el por que si no había hecho nada para que la sufra. Luego me dijo que después de sufrir la ansiedad el no se arrepiente de haberla vivido ya que aprendío muchas cosas. Y siempre me decía que cuando más sufrís es Cuando más aprendendes. la ansiedad se cura eso no les quepa la mayor duda pero hay que sufrirla.
FUERTE ABRAZO
Fuerte abrazo amigo , Dios te bendiga, sufro de ansiedad severa, no se si te gustaria intenrcambiar consejos para ayudarnos a salir de esto , me da mucho miedo sufrir toda la vida de la ansiedad.
Yo sufro de ansiedad estoy con medicamentos pero los he dejado intento controlarme.
@@sebastiangarcia7449 ruclips.net/video/YgbCNQMrT54/видео.html
@@damiantorko hola amigo que tal gracias por el link , tu superaste la ansiedad?
Mira amigo @@sebastiangarcia7449, justamente ayer hice el test que se propone acá ( ruclips.net/video/ga7ztVxEI_o/видео.html ). Mi resultado fue de 35. Por el momento la estoy enfrentando, empezando a tomármela como un reto, de acuerdo a la propuesta de este canal.
Veremos qué tal resulta. Apuesto por ello. Abrazos desde Montevideo. ✊🏾🏹🌕🔥
Hola mi resultado fue muy alto tengo casi todos los síntomas y aparte de sentirme tan mal me a dado una gran desesperación 😭 trato de ignorar los síntomas y lucho por llevar una vida normal gracias a tu vídeo me dio un poco de calma el saber que los síntomas tan cambiantes que tengo son por ansiedad y no por qué me valla a pasar algo malo enserio gracias y espero de corazón ❤️ que todas las personas que están en esta horrible cituacion lo superen pronto 🙏 que Dios nos bendiga y nos dé mucha fortaleza y pues lástima a las personas que se burlan por qué no an pasado por algo asi son muy pobres de la mente ya que es una cosa muy díficil y dura de manejar pero que igual Dios los bendiga 😘
Mi puntuación fue 26 y estoy en tratamiento farmacológico con el siquiatra tomando escitalopram y clonazepam para dormir... Gracias por el video se y estoy seguro q voy a salir de esto porq es ansiedad moderada
Gracias por este video después de pasar por tantos síntomas que con un tiempito fueron perdiendo fuerza, lo hice y me dio 14, la ansiadad tiene un principio un proceso y un final, paciencia amigos pronto pasara;)
Yo cuando vi que mi puntuación era poco más de 30:
Patrañas, yo estoy bien -muere-
x2 jajaja pensé que saldría en moderada xD
x3 quedé literal así (._.') yo pensé tener máximo la moderada :V
x4
x2, lit pensé que iba a estar en moderada, pero pues ni pedo a ir al psicólogo
X6
Gracias! Me siento más aliviado porque creí que estaba peor. Pero según el test mi ansiedad es moderada y se que irá mejorando para que llegue a ser leve o normal.
38.. la verdad es que tengo bastantes sintomas y no quiero decirselo a nadie por miedo a que me digan que por moda o para llamar la atencion cuando realmente me siento mal, que mis papas me digan que no porque es mucho internet y que ya se me va a quitar, ojala se me quitaran estos sintomas y se fueran los dias malos que me causan cosas malas, y aunque np los crean a mi edad (12) he pasado cosas muy feas, que me llevan a querer rendirme y tirar la toalla, pero me trato de levantar y seguir con mis pocas fuerzas y dando los mas que puedo, solo quiero decir que no me siento bien y que me encantaria ir a un psicologo pero no puedo.
Gracias por leer me desahogue un poquito ♡
tip pro: por favor no uses la ansiedad para sentirte alguien diferente o especial, es algo realmente tonto....
si lo tienes, ve y busca ayuda rapido de alguien
Edit (02/05/21): me he dado cuenta de que algunas personas con depresión suelen contar que se sienten mal y tienen depresión, así que escuchen, no estén adelantando las cosas y tildando a cualquier persona como que "quiere llamar la atención", así que mejor conoscan bien a la persona y por lo que pasa,
Gracias por haber leído hasta aquí, se cuidan ;D
Eso es cierto,la ansiedad y la depresión no es un jueguito (créanme,no es nada bonito),yo actualmente necesito a alguien que me ayude
No crean que estos test te harán especial
No creo que alguien seria capaz de fingir para ser especial es una sencasion horrible y un ocuparlo como método para ser diferenge no sirve de nada de verdad es horrible estar asi
@@ddeexxll666 ya he conocido a gente asi de estupid*
Los transtornos mentales es algo serio que se debe tratar con seriedad y cuidado
Ademas mucha gente lo padece asi que tener un transtorno mental no significa que seas especial ni unico sino que necesitas de ayuda depende de que tan fuerte es este
Lamentablemente mucha gente padece de estas enfermedades en verdad pero por estupid*ses de otras personas que quieren sentirse "unicos o especiales"
Es dificil saber quien en verdad tiene un transtorno y quien esta fingiendo
Pero aquellos que en verdad lo tienen creo que no tienen la nececidad de andar mamand* con que lo tienen y en vez estarian buscando ayuda pues en internet no se encuntra mucha ayuda
Ni menos de gente desconocida
Pero aveces lo comentamos por que...no se?
Yo en verdad no sabria por que decir de que estoy padeciendo
todos los seres humanos sufrimos de ansiedad uno mas que otros, pero todos sentimos esa sensaciom es un starter pack de nacimiento y eso reconforta
Es verdad
Ahorita por lo del covid ando así like si a ti te está pasando:(
Me pasaba desde antes
@soy lupi Hernandez No te preocupes tengo lo mismo que tu fui al doctor y me mando me dicamento para la infección en la garganta... ademas tambien se altero mi ciclo de menstruación... hasta sentia que no podia respirar y se me adormesian las manos. Pero comence con meditacion y afirmaciones positivas me ayudo mucho desde el primer día.
Tranquila pronto estaras bien ¡¡¡Saludos!!!
@:3i'm lupi hernandez:3 JAJAJ Mi vida, coronavirus ES UNA GRIPE !!! Y su principal síntoma es la TOS !!!! Así que si no tienes TOS, olvídate !!!!
@:3i'm lupi hernandez:3 Bien.
La del coronavirus yanki es una tos seca. Acompañada de sequedad de boca. Así que no te psicotices con eso! ✊🏾🏹🌕🔥
Si no fuera por está pandemia no tendría mi ansiedad :')
Hace casi dos años todo en mi vida se fue en declive, a principios de este año ya estaba mejor y todo empezó a ponerse mal otra vez hace unos 3 o 4 meses y el otro día estaba hablando con un amigo y nos estábamos haciendo un juego de preguntas y respuestas, él después de muchas preguntas me dijo que podría tener un inicio de ansiedad o depresión y me puse a ver videos sobre el tema porque me dió curiosidad, me dí cuenta que tiene razón, yo siempre pensé que simplemente todo estaba mal porque no ponía de mi parte y prácticamente todo lo que me dicen mis padres, ahora les quiero decir y empezar a ir a terapia porque ya he llegado a tocar fondo una vez y voy otra vez para allá, pero el problema es que van a empezar con lo típico de "usted que problemas va a tener si no hace nada", "a mi a su edad me tocaba hacer y deshacer, y nunca tuve nada" "usted lo tiene todo", "no sabe cuanta gente daría por tener lo que usted tiene", entonces no sé qué hacer, intentaría ir a psicología en mi colegio pero siempre que uno va mandan nota con detalles de porque se fue y ahí si es peor.
Tengo 12 años y a principios de este año me dio ansiedad de comer, pensé que era algo normal y que se me pasaria, hoy que ya pasó meses hice este test con un puntaje de 42. Trato de decirle a mi madre lo que me pasa pero luego me desanimo por miedo de lo que me pueda decir....
Tengo 15 y esto no es nada gracioso, de verdad siento el dolor de todas esas personas con niveles mucho más altos . Dios los bendiga con mucha fuerza ! No se dejen caer ! Tu puedes lograrlo !
Gracias por tu apoyo! Un abrazo!
Tengo 32 y la verdad entre en pánico casi es una tortura
Yo tengo 15 y resulte ser con ansiedad muy severa, y ahora mas que estamos en medio de una pandemia, que horror con esto... me vuelve loca 😷😣🙁
Alguien que entiende que no es juego y que no e sfacik smair
39 tengo 5 meses con ansiedad y espero superar esta etapa de la mejor manera con ayuda de Dios
Yo tengo 15 años y pues personas cercanas que saben sobre el tema me preguntaron si tenia ansiedad por la forma en la cual me comporto y yo les respondi que no sabia ya que nunca paso por mi mente tener ansiedad, crei que era normal mi comportamiento y pues haciendo el test y otras cosas sale que tengo ansiedad moderada, trate de no exagerar ni un poco para ver si me sale un resultado bajo pero me salio 23 no se que tan "malo" puede llegar a ser si sigo asi pero por ahora me siento bien
Bueno, yo saqué 28 puntos, mi padre me dice que tengo ansiedad y depresión ya que el también lo vivió (Su familia de parte de madre la tenía o sufría de Esquizofrenia)
Me siento libre hablando con el ya que el verdaderamente entiende lo que me pasa, mi mamá me decía que solo estaba "exagerando" y que yo no tenía nada malo o me decía que le dijera a Dios que me lo quitara y que me pusiera a orar más.
Ya el Lunes voy a ir al Psiquiatra para confirmar si lo tengo.
juraba que no tenia nada, ahora vengo acá, y me sale "ansiedad muy severa", y ahora nidea de como llegué a tener ese rango de ansiedad.
Por dos :(
Venga, al médico
X3:(
@@queenabril222 anda al médico
Estamos en la misma
22 ansiedad moderada, trato día con día superar esto! Tu puedes con todo!! Y saldré de esta!!!
saque 19 en el test antes tenia una ansiedad tremenda el psicologo solo me recomendo ejercicios de respiracion y ahora estoy mejor aunque no me siento bien medicado..creo que uno mismo puede con su problema si se va a la raiz del problema...pero aun asi ire a otro psicologo para tratarme correctamente...
Si hubiera hecho este cuestionario a principios de la pandemia hubiera salido con estrés muy severo. Ahora y gracias al yoga salí con un grado leve. 🧘♀️🙏
Yo tenia ansiedad pero hace un dia Dios me sano
Sigan los caminos del seños y veran su gloria .
Haora estoy sano
Hola abran, cuéntanos como fue?
Wow, yo pensaba que me iba a dar una leve, pero resultó ser severa, debería empezar a preocuparme ._.
Cuídate
Yo tbm
Yo también
Yo creía que leve o moderada . Y resultó severa
Yo tambien🥴
Haciendo el test me dio ansiedad moderada, descubrí que tengo que ir al psicólogo por qué tengo ansiedad severa y me dio ansiedad y ganas de llorar al pensar que tengo que conversar con alguien sobre mis problemas🧎🏽♀️. que buen video
Antes hice el test y me salio 30, ahora un mes después lo volví a hacer y e mejorado con 16 ansiedad leve. A los que tienen ansiedad grave no se rindan porque yo fui uno de ustedes y miren e ahora estoy mucho mejor.
Ya una semana después mi calificación fue de 4, vamos de bien a mejor!
El vídeo me apareció en recomendados y entre y resulta que tengo anisiedad muy severa,siempre me pregunte si tenía ansiedad o no,no me quiero autodiagnosticar pero tampoco pienso decirle a mi familia ya que solo me va a ignorar :(
Yo
Lo mejor que podes hacer por vos es pedirle a tu familia ir a un psicólogo, la salud mental es súper importante.
Me salió 20 yo tengo casi 2 meses q empecé con estos sintomas. De verdad q esto de la ansiedad es feo. Solo pido a Dios q esto se me pase pronto y no solo ami sino a todo el q sufre de esto
AMÉN me pasa lo mismo no se lo deseo a nadie 🙏😔
Yo saqué 28, ansiedad severa. Lo sé porque tengo episodios todos los días, estos videos me han ayudado, si bien no mejoro pero lo puedo controlar un poco mejor cada vez que me dan. Gracias.
Últimamente he tenido curiosidad, porque no me sentido bien físicamente y me siento perdido mentalmente e leido y visto videos sobre esto de la ansiedad, sorpresivamente saqué 23 . Pero sigo sin creerlo del todo.
Obtuve un 16, 🙂 hace un año rebasaba los 30, a habido mucha mejoría gracias a los grupos de autoayuda y a tus maravillosa terapia informativa, 👍🏻
Creía que mi nivel de ansiedad no era tan alto hasta que me dio ansiedad resolviendo esto , yo-
Hace 6 meses considerando mis síntomas con ataques de pánico estuve como en 50 ahora estoy en 25 aproximadamente gracias a la terapia (no tomo ningún medicamento) y al canal "la ansiedad me tiene miedo." si se puede chavos pero hay que tener paciencia MUCHA paciencia. Es una montaña rusa de estabilidad y días malos o semanas. No se desanimen cada caso es diferente pues estoy diagnosticado con trastorno de estrés postraumático y para mí los flash-back del trauma son los que me ponen mal.
Osea ya sabía que tenía ansiedad y depresión desde cuándo, pero nunca la había medido hasta hoy que me di cuenta que en verdad ya está muy avanzada y que tengo ansiedad servera wow si me puso a pensar por que según yo lo que estaba sintiendo ya era normal...
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Tengo hormigueo en el cuerpo es horrible y debilidad ayudaaaaas
Tuve 42💔
Tengo una duda. Llevo apenas un mes con problemas de ansiedad.
Esta última semana, he notado cierta comezón en la cabeza y en los brazos.....es tolerable y solo sucede por etapas de una o dos horas durante tres veces al día. Se puede considerar como un síntoma de ansiedad, está comezón ???
@@raymundosilva5148 si también me paso
Entré creyendo que no estaba tan mal y resulta que tengo ansiedad muy severa, estoy comenzando a tener un ataque de solo pensar que voy a tener que vivir con esto toda mi vida porque mi madre no lo cree muy importante y nunca voy a recibir ayuda...
Jsjs ya somos dos xdd :"(
q-
@@parksunny1492 q-
Mi mamá no me pidió ayuda xd yo fui sola a un centro de salud mental en mi distrito, felizmente es gratuito y me derivaron a psiquiatría. Trata de evaluar en tu ciudad si hay uno y si puedes asistir
no se pueden determinar, pero dan ciertos síntomas, la mayoría si los he tenido de manera leve, sin embargo, en los últimos dos meses aparecieron todos juntos de manera horrible (Estuve tomando tramadol, un medicamento debido a una lesión) pensé que estaba exagerando, pero al ver lo síntomas hay posibilidad, iría a un psicólogo, pero mi madre no cree en la "ansiedad" o "depresión" por esos niños que por estar tristes ya dicen que las tienen, pero no tenemos que quedarnos con los brazos cruzados y llorando porque tengo "ansiedad" o algo parecido intentaré calmarlo con meditación, internet da mucha info
La Verdad Yo Pense Que Iba a Salir En Leve Yo Dije Fijo Es Solo Show y Chilladera Mía jaj Me Salió 37 Ansiedad Muy Severa Total Estoy Cansada y Con Dolor De Cabeza Todo El Tiempo Pero Se Que Desde Que Tenía Como 3 Años Padezco De Eso Por Problemas y Situaciones Que Pasamos Con Mi Mamá Muy Fuertes Pero Bueno Dios Es Mi Paz y Mi Cura Se Que Él Esta En Control De Todo y Puedo Entregarle Mis Cargas,Si Tú De Casualidad Lees Esto Haz Lo Mismo y Confía En Él Su Palabra Dice Que Él Tiene Cuidado De Nosotros y Si Le Entregamos Nuestras Cargas a Nuestro Señor Jesucristo Él Nos Aliviara y Hará Descansar Él Es Nuestra Cura y Paz No Los Psicologos Ni Los Medicamentos Los Amo,Dios Los Ama Dios Los Bendiga 🙌🙏💕💕💕💕💕💕💕💕
" Por que tenemos que sufrir tanto". En el año 2018 perdí a unas de mis dos hijas recién cumplido sus 20 años de edad. Desde entonces mi vida se a convertido en un infierno. Ya nada es igual, la echo mucho de menos. La vida para mi a dejado de tener sentido es algo que te golpea muy fuerte. Cada día es un tormento, un fuerte sentimiento de pena con un vacío muy grande. Siempre me estoy preguntado que sentido tiene la vida, por que el ser humano tenemos que pasar por semejante dolor. Que sentido tiene todo. ❤️❤️
No sé pero esto me dió más ansiedad o_o"
No sé pero sentí algo raro cuando lo puse me mordi las uñas y también la piel del dedo y no se hace mucho que no me pasa que yo mi pie hago algo como tronar el pie ni se que sea
@@jugandorbxparasiempre218 puede haber Sido un tip nervioso :l
Manden mensaje +5218181753319
Tengo un grupo y los agrego pa ayudarnos entre todos :)
@@EMPEMPEMP en serio :/
@@diegom.flores3550 si quieres compartir experiencia bienvenido bro
Obtuve 45 en nivel de ansiedad
Es horrible sentir como todos te juzgan, ver cómo las personas a tu alrededor son diferentes y están llenos de amigos, mientras que tú con solo el simple hecho de salir a la calle empiezas a temblar, te pones rajo/a, empiezas a sudar
Y aparte de que tienes que soportar todo esto tu familia te llama "rara" yo sé que esto ya está siendo un problema para mí, pero he intentado cambiar esto, pero no puedo se siente como si estuvieras cayendo en un pozo sin fin y que solo quieres tocar fondo para terminar con todo
al fin encontre a alguien que me entiende, es terrible no poder contarle a los demas como te sientes por miedo a que te digan mentirosa o estupida, justo recien llegue de la calle llorando xq empece a sentirme mal :(
@@kittipoem Trata de buscar ayuda, no dejes avanzar esa enfermedad, porque te lo juro que te mata en vida y hace que vivir literalmente duela.
Suerte!
Yo no dejo de voltear a mis espaldas cuando voy en la calle, simplemente horrible
Ando igual :( lo peor es que la familia no ayuda sólo dicen ya no te sientas así, como si fuera así de fácil :/
Siento que necesito ir al psicólogo porque saqué alto en este test y desearía que me diagnosticaran profesionalmente pero a mis padres les vale madres mi salud mental como si no fuera grave :((
@@silvercat016 se lo que se siente :(
Siento lo mismo que tu ;-;
Pero también a mis padres les vale madre xd :'(
Ansiedad severa, sinceramente no creo que mi tipo de "ansiedad" corresponda con ese grupo pero lo voy a tomar como una opinión y veré si puedo moderarla, soy una persona de 14 años, se me hace algo exagerado poder sacar esa conclusión, pero está bien, supongo que las personas de mi edad padecen su ansiedad de distinta manera.
Me gustó y me pareció interesante, muy bien narrado, saludos ^^
Que bueno saber que 😦 hay mas personas con el mismo problema
Yo entre aquí nomás buscando mis síntomas y al final tengo ansiedad muy severa :(, no le he dicho a mi familia por qué me dirían " es por moda " pero bueno...
No te autodiagnóstiques!
No es moda quizas te sientes angustiadx
A mí me dirán "por el celular",cuando ellos no entienden que en el celular soy otra persona...dónde puedo ser libre de expresarme...y averiguar cosas sobre mi,y ahora termino con 53 puntos aparte de que me dió ansiedad en el test de ansiedad,y me siento con dolor de cabeza,vértigo,como si me apuñalaran el pecho, sudoración me cuesta respirar,dolores musculares...y no le diré a mi familia...
@@Lpm. te entiendo me pasa exactamente lo mismo,Todos pensaron que era por el celular pero evidentemente no era eso
Era como una sensación de no diferenciar la realidad con un sueño
@@resakada2145 EXACTO!por fin alguien que entiende,yo ya no sé lo que es realidad o producto de mi mente
Eso me vuelve loca,y paranoica
El celular me sirve para escapar de la realidad de mierda que tengo
Ya que tengo bastantes problemas en casa como para preocuparme por los míos
Y en el celu encuentro a gente
Igual a mi,con gente que me entiendo
Y la verdad lo último que necesito es que me den ayuda médica
Ya que eso en mi perspectiva
Es peor
Ya que me estreso en pensar de que todo salga bien
De que la gente está muy pendiente a mi
Y no tengo espacio
Así que cuando estoy navegando por acá
Me encuentro este tipo de gente como voz
Que me hacen relajar
Me siento más segura
Hablándole de mis problemas a gente que no conozco
A un familiar o amigo,a gente que no pueda ver su cara...bueno espero que puedas resolver lo de la ansiedad, cualquier cosa decime,ya que estoy en la misma que vos,y te voy a apoyar en todo!
@@Lpm. veo que estamos pasando exactamente lo mismo,Asi que igualmente!
Cualquier cosa estoy aca para cualquier cosa 🥰
Juraba que no tenia ansiedad, pero me salio 'ansiedad muy severa' shit. 😕
La mía muy severa :(
@@kingyt6410 ruclips.net/video/YgbCNQMrT54/видео.html
A mí igual, yo pensaba que no tenía y me dio Muy Severa
A mi me salió severa..
X2
entre sabiendo que tenia ansiedad pero no creí que era tan grave, de veras es estresante tengo depresión y a veces me gustaría poder hablar con alguien, tengo tantos problemas que a veces no puedo lidiar con ellos y me autolesiono jamás lo he hecho por creerme algo pero a veces me colapso con tantas cosas y veo comentarios que dicen que tienen ansiedad algunos niños para creerse algo no sé, es broma o que? realmente saben lo difícil que es pasar por tantas cosas? bueno a nadie le interesa pero que más da me desahogue :(
Me acabo de enterar de que tengo ansiedad muy severa, yo ya me sentía mal conmigo misma, náuseas, depresión, falta de autoestima, nerviosismo... No me había atrevido a ir a un psicólogo por miedo a que sea algo grave, pero debido a esto tendré que ir obligadamente por mi salud mental. A veces siento que la vida no tiene sentido, pero sigo aquí por mi familia, mis amigos, tengo 14 años, que esta edad es lo peor que puede pasar, necesito desahogarme, no puedo más...
Yo hace como 4 años fui diagnosticado con ANSIEDAD... pasé casi una semana sin poder dormir y con pensamientos muy negativos. Me traté con un psiquiatra y gracias a Dios mejoré mucho....lastimosamente no terminé el tratamiento de 8 meses porque era un poco caro la consulta y aparte las pastillas y por esa razón hoy día me siento con un poco de ansiedad. Gracias a Dios... según este test de medir la ANSIEDAD mi resultado fue de 23... estoy en el rango de ANSIEDAD MODERADA. Muy buen video y valiosa información!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Recientemente hice un autoanálisis profundo que quizá te podría ayudar a superar la ansiedad. Esto va a ser largo, pero espero te sirva.
Después de entender que los síntomas de la ansiedad son solo la capa más obvia y superficial de la misma, me di cuenta que la raíz de la ansiedad está en la autoimagen y el amor propio ¿Por qué?
Los que experimentamos ansiedad de cualquier tipo, tendemos a sentir que siempre hay algo que nos supera o que no podemos resolver, también esa sensación de no ser lo suficientemente buenos para hacer o conseguir algo, de tener que hacer todo perfecto para que el mundo lo reconozca e incluso el temer sin aparente razón alguna, ahora bien ¿Qué tiene que ver esto con el amor propio?
Todas estas ideas obsesivas vienen de la incapacidad de reconocerte a ti mismo como una persona valiosa y capaz de superar retos, de ser amada, de encontrar soluciones donde parece no haberlas y de lograr tus metas, pero la verdad es que eso es mentira. Tú eres perfectamente capaz de ser, hacer y tener lo que te propongas, lo que sucede es que nunca te has sabido capaz de hacerlo y no es tu culpa. Si tu caso es como el mío, seguramente fuiste educado con la idea de que siempre había alguien mejor que tú, que siempre debías hacer lo mejor y solo sería lo suficientemente valioso si tus padres, maestros, amigos o familiares así lo decidían, y eso se quedó dentro de ti hasta sentir que tú mismo eres insuficiente para ti y por eso el mundo te supera, y necesitas que la vida te diga lo contrario para sentirte mejor.
No es culpa de tus padres.
Tampoco culpa tuya.
Parece verdad porque nunca has visto la otra orilla del océano, pero recuerda que la verdad tiene siempre más de una cara, solo estás acostumbrado a elegir la negativa porque algo en ti, cree que te lo mereces o incluso es lo mejor.
Pero y si te dijera que; la verdad es que nadie merece sufrir tanto como para no permitirse detenerlo ¿Me creerías? Si al leer esto, algo se movió en ti, es porque sabes que es verdad, tú no mereces tratarte como alguien incapaz de enfrentar la vida, porque el pensar así, lejos de protegerte, te convertirá en lo que quieres evitar. Solo te hará sentir más miedo, y tú ya no necesitas eso.
Ser tu propio peor enemigo, no es un mecanismo de defensa.
Al contrario, necesitas hacerte fuerte, así que comienza cada día por reconocer todo lo que una idea falsa ha hecho en ti y ámate por sobre todas las cosas, mira todo lo que te estás perdiendo pero no te culpes por ello, simplemente tómalo. Deja de juzgarte, deja de pedirte más y más. Ya eres suficiente.
Podrías ser mejor, sí, pero eso no se va a lograr si no valoras lo que tienes ahora.
Piénsalo, cuidar algo que tienes es lo primero que haces cuando te encanta o lo valoras porque lo amas.
Al contrario de lo que tal vez piensas, ningún defecto tuyo es tan grande como una sola de tus virtudes.
Ese es el primer paso.
Ya no te digas más mentiras.
Vas a salir de esto.
Y esa es la verdad.
:)
Muchas muchas gracias deverdad necesitaba leer esto 💗
@@daylingroldan8460 Me alegra que te haya servido un poco. Confía en ti
Tú puedes salir de esta :D
Esto le servirá más a una persona que recién se está dando cuenta de que tiene ansiedad. A una persona como yo que ya lleva tiempo luchando con esta cagada, solo le hace sentirse más nerviose.
Igualmente es lindo de que trates de ayudar con tus palabras, espero que lo sigas haciendo.
@ChocoLatté No necesitas agradecerme :D me alegra haberte ayudado y es por eso que lo escribí. Ahora no es momento de pensar más que en ti, así que eso es lo que debes hacer.
Ah, y como persona que ha pasado por ahí, sé que tú ansiedad a veces te dice que has hecho mal al publicar esto pero ¿Sabes? La ansiedad actúa como un mecanismo de defensa, pero a veces está ya tan alerta que no sabe de qué más protegerte y es por eso teme incluso de la opinión de los extraños. Es como si dentro de ti viviera una especie de padre sobreprotector, que te quiere pero tiene miedo a que fracases. Es momento de demostrarle que no siempre estás equivocada, empezando por este comentario.
No me molestó, ni creo que busques atención.
Sé que estás buscando ayuda y además la mereces, entonces tú ansiedad está equivocada, tanto si depende de tu opinión como de la mía :D
La única verdad es que mientras más te ames, más rápido saldrás de esta.
@@inluvwithminpaos Gracias por tomarte el tiempo para leer. Entiendo, solo me gustaría recordarte que nunca es mal momento para el amor propio.
¡Fuerza! :D vas a salir de esta
Tengo problemas de ansiedad pero solo cuando hablo con gente nueva, se nubla mi mente, me palpita el corazon, se me enredan las palabras
olvido lo que voy a decir, a alguien mas le pasa o es algo natural 🤢 sin mencionar el dolor de estómago que siento es una sensación horrible a tal punto q cuesta socializar
Cuando inicio esto de la ansiedad tenia 35 y bajo a 17 ultimamente estoy llendo muy bien
Me hiciste ver que evolucioné, no estoy mal como pensaba, sólo tengo preocupaciones, inquietud, algo de dificultad para concentrarme o relajarme pero nunca tuve ningún síntoma físico, muscular, cardiorrespiratorio.
Mi puntuación fue 12, muchas gracias.
Mi psicóloga: tienes un nivel muy alto de ansiedad tienes que tomar estas gotas para que te relajes
Yo: no sierto
El video: tienes ansiedad muy severa
Yo: ya me voy a morir
Como se llama las gotas ?
@@Kimball84 No te puedes automedicar, te recomiendo ir con un psiquiatra.
@@Kimball84 Yo sufrí de ansiedad y mi psicologa me recomendó gotas de flores de bach
@@user-nm7gu5ir3p siii son muy buenas esas estoy tomando yo
@@user-nm7gu5ir3p en mi caso me recomendaron unas pastillas llamadas anapsique, una en la mañana y en la noche, ayuda un poco porque te da sueño, osea que se duerme tranquilo, el problema es tomárselas en el día porque te da sueño ;-;
Sospechaba que tenía ansiedad ya que una persona diagnosticada habló sobre cómo es tenerla y me di cuenta que necesito atención y es que me dan ganas de llorar cada vez que me pasa, los espasmos, mi temblor de manos, sofocación, es horrible 😞
Hola amigo gracias...
Mí nombre es Mónica y soy de Medellin colombia en lo que va del año comenzé a seguir tu canal y me has ayudado hoy repetí tu vídeo
Porque le tengo muy fuerte
Y necesito ayuda yo sé que Dios está con todos pero es bueno comunicar mil gracias
Hola amigo hoy amanecí con síntomas aterradores
Siento algo que camina por todo mí cuerpo de pies a cabeza y me pun
za acompañado de trsiteza ya no se qué hacer
Gracias
Y pocas ganas me siento
No tengo motivación, ni sueño, y cuando me levante me levanto hecho mierda, ni tengo ganas de nada, y mi mood siemore es como numb, debería buscar ayuda profesional o con tratar de buscar un hobbier creen que lo pueda solucionar?
Ve por una consulta particular a un hospital cercano, pide un cita y explicale tus síntomas a una doct@r y probablemente te den medicación y una cita con un psiquiatra, en el mientras busca tecnicas para mejorar tu estado :D
X2 ami tambien
Cuando me levanto tengo
Ganas de vomitar
Dolor en la pierna
Sueño
Muchos estornudos
Frio
Etc
@@user-dg7yf1zx8w facil, toma jugos verdes en la mañana y antes de acostarte, complejo b, evita los estimulantes como el cafe y los azucares, evita el entretenimiento negativo como el miedo o suspenso y cambialo por algo comico
@@irvinsalazar5166 ok gracias lo hare
Yo trato de tener pensamientos positivos pero cuando vienen los dolores de espalda o en el pecho no me dejan relajarme y vuelven los pensamientos negativo por eso no bajo la ansiedad
Si es verdad yo tambien tengo esos síntomas pero empiezo a orar y siento que me relaja mucho pero debemos ser positivos Dios nos proteje. Un abraxo a todos.
El amigo tiene razón siempre hora o platica con dios que eso es de mucho ayuda! Sientes un alivio al expresarte con Dios! Un abrazo🙏😊
Yo he estado yendo al psicólogo por unos meses, no me ha dado un ataque de ansiedad "severo" en el último mes, sin embargo aquí dice la puntuación que saque 32 puntos :v Todo esto empezó desde el año pasado cuando ya no podía tragar, sentía que me ahoga. Comer, tomar agua, incluso saliva era un martirio (incluso pensaba en acabar mi sufrimiento porque era desesperante). Cuando comía me ponía toda bien tensa y comía de bocados pequeños, incluso el agua parecía que tragaba gotas en vez de un trago normal y sorbía mucho. Actualmente todavía me preocupo al comer, pero mi tensión está "moderada" ya disfruto mucho más la comida aunque todavía repelo un poco los líquidos. Solo quería contar esto. Gracias por quien se detuvo a leer.
De 27 a 23 ,, gracias a Dios he bajado a moderada,,,si se puede gracias gracias Dios mío