Yoga | Day 04: Strengthens and Energizes - Pri Leite

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  • Опубликовано: 23 янв 2025

Комментарии • 203

  • @PriLeiteYoga
    @PriLeiteYoga  10 дней назад +33

    O que você achou da aula? Me conta nos comentários! Não se esqueça de se inscrever no canal e ativar o sininho :)
    Pra quer as aulas sem propagandas visite : prileiteyoga.com.br/21-dias-de-yoga-movimento-pri-leite/

    • @carolinasabino2733
      @carolinasabino2733 9 дней назад +3

      Pri esta aula está uma verdadeira OBRA DE MARAVILHOSA inspiração !! Muito obrigada pela sua sabedoria e amor pelo ioga ,muito importante para nós também !!! 💗 Faço todos os dias e por vezes faço repetição para melhorar , dá resultado !!❤
      Obrigada beijinhos de Portugal💗⭐️🙏

  • @Porthaysc
    @Porthaysc 6 дней назад +1

    A Pazzz que essa aula trouxe, Gratidão Pri. 🧘🏼‍♀️✨

  • @andreiarodrigueschaves3169
    @andreiarodrigueschaves3169 5 дней назад +3

    Observar os efeitos da prática???? Tudo de bommmmm ✨️✨️✨️🌈🌈🌈🙏🙏🙏💖💖💖

  • @carolinasabino2733
    @carolinasabino2733 9 дней назад +8

    Eu aqui lendo os comentários lindos que escrevem de boa energia...de gratidão ... de partilha tudo de bom !!E Pri está aula é muito ,muiiiitoooo boa mesmo !!❤ E vai mais uma repetição que é para melhorar!!❤😍🥰⭐️🙏

    • @PriLeiteYoga
      @PriLeiteYoga  8 дней назад +2

      Nossa comunidade aqui e muito linda mesmo!!! Fico feliz que tenha gostado da aula! 💜 Seguimos! 😊

    • @carolinasabino2733
      @carolinasabino2733 8 дней назад +1

      ⁠​⁠@@PriLeiteYoga minha querida Pri você leu meu comentário , porque mesmo um pouco longe ,eu gosto de falar com você ,porque nós sentimos mais pertinho ,porque você está todos os dias comigo ❤fico muito feliz e agradecida💗🥰🙏🙏🙏⭐️e sim seguimos!!!😍😍😍😍😍⭐️💗

  • @dalilagiovanella2737
    @dalilagiovanella2737 10 дней назад +34

    Bom Dia de Sol! Missão cumprida neste quarto dia de movimento! Amanhã, não poderei pois estarei internarda. Colecistectomia. Mas logo que puder, retomo! Beijos!🙏🙌🧚‍♀️🎊🎉🧘‍♀️🥰💞

  • @melissamachado1317
    @melissamachado1317 9 дней назад +6

    Que delícia de aula, Pri ❤
    Ah como eu amo a Shavasana 😍 mas hoje meu gato me perturbou o tempo todo, dando cambalhota na minha cabeça kkk mas mesmo assim consegui aproveitar e relaxar ❤
    Obrigada por abrir esse espaço para nós ❤

    •  6 дней назад +1

      Kkkk o meu gosta de passar por baixo qd tem a postura da vaca e do gato ou ainda qd é uma postura de esticar os pés eles vem cheirar meus pés e os bigodinhos fazem cocegas... Me divirto tb 😂

  • @deborablois6250
    @deborablois6250 10 дней назад +5

    Pri, novamente gratidão por sua disponibilidade em trazer Yoga de excelência para quem não tem muitos recursos como eu. Espero que estejas bem, apesar do que está acontecendo em L.A. Força para você, sua família e seus vizinhos.❤

  • @lizrodrigues7789
    @lizrodrigues7789 21 час назад

    Essas aulas são tão didáticas que, se eu ficar com os olhos fechados durante algumas posturas, consigo realizá-las da forma correta. Obrigada, Pri!

  • @VIVIANE459
    @VIVIANE459 4 дня назад

    Gratidão por suas aulas maravilhosas. Grata pela sua existência.grata a Deus por tudo

  • @gabsmary
    @gabsmary 4 дня назад

    Incrível, um dos melhores momentos do meu dia, quando você está juntinho ❤

  • @jo2388
    @jo2388 8 часов назад

    Oioi, Pri! Estou acompanhando o desafio de 21 mas estava meio capengando nos primeiros dias. Mas consegui cumprir mais um dia seguido sem fazer intervalo e espero continuar! Adoro todas as suas aulas, o momento no tapete é como se eu realmente estivesse lado a lado contigo e mesmo em dias que eu tô muito mal, me sinto acolhida por suas palavras! Espero que você nunca pare de compartilhar sua experiência com a gente porque faz diferença demais. Conheci a yoga por você e espero que continue sendo uma prática frequente na minha vida!

  • @mayrahenriques8924
    @mayrahenriques8924 10 дней назад +11

    Bom dia Pri, sou grata a Deus por ter encontrado o seu canal nuca me arrependo de fazer uma aula, as aulas são maravilhosa como a professora.
    Que Deus te abençoe sempre.
    Namastê!!

  • @AntonioBarros-et4xq
    @AntonioBarros-et4xq 8 дней назад

    Muito muito obrigada Pri❤ aulas maravilhosas boas intensas!🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥰

  • @fernandafortes5266
    @fernandafortes5266 3 дня назад

    Fiz uma pausa de 1 semana por alguns problemas que tive e estava planejando voltar essa semana, eis que eram umas 2 da madrugada (algumas horas atrás), eu não tava conseguindo dormir e pensei: "quer saber? vou fazer yoga" e fui. É a segunda vez que eu me aventuro assim na madrugada e é muito bom, acho que a paz da madrugada ajuda muito 😂 Adorei as posições de sentar nos calcanhares e a de deitar segurando os pés! Foram duas posições novas e desafiadores e fiquei feliz de ter tentado e conseguido. Ainda tô tentando fazer aquela posição do camelo pra trás segurando os calcanhares de uma outra aula. Tive um momento de conexão com o meu corpo nessa aula, principalmente depois da aula e fiz algumas outras posições que aprendi com você, alguns alongamentos e até uns agachamentos, realmente me deu energia haha ❤ tô com uma dor na lombar e deu uma aliviada. Acho que hoje consegui fazer a posição do cachorro olhando pra baixo mais certinho também pq não foi tão dolorido. Gratidão!

  • @isabellesucena5362
    @isabellesucena5362 7 дней назад +1

    Adorei a aula! Estou fazendo a série e está sendo a melhor maneira de começar o dia! Gratidão

  • @AlvesLarii
    @AlvesLarii 10 дней назад

    Tarda, mais não falha!🎉💜 feliz no meu propósito Pri! Obrigada ❤

  • @ManuelaformaForma
    @ManuelaformaForma 8 дней назад

    Estou praticando Yoga pela primeira vez e estou amando suas aulas Pri..♥️🇦🇴

  • @vivianesantos2792
    @vivianesantos2792 День назад

    Pri, tenho adorado ter essa nova prática na minha rotina.
    Muito obrigada 😘

  • @giovannamedola2529
    @giovannamedola2529 10 дней назад +4

    estava precisando muitoooo dessa aula. tive um dia mega stress e estava ansiosa, era 21:15 e nenhum sentimento de relaxamento pra dormir (e já tinha decidido q ia pular hj) - e aí decidi vir fazer a aula, fazer o que eu conseguiria sem forçar nada e pronto - já me senti mais em paz e mto mais conectada comigo. obrigada obrigada e obrigada pri 💛

  • @yararibeiro1533
    @yararibeiro1533 9 дней назад

    Boa Tarde Gostei Muita Aula só assistir já mente descansei pouco Obrigada vou fazer exercícios ❤

  • @gracabezerra3097
    @gracabezerra3097 5 дней назад

    Pri, amo todas as séries, já repeti diversas vezes, mas esta série está maravilhosa!!

  • @divamariadasilvalemos8553
    @divamariadasilvalemos8553 10 дней назад +1

    Bom dia 😃☀️🌞 Pri !!!!Gratidao😃🌞👏👏👏💃🧘

  • @meondrama
    @meondrama 2 дня назад

    Estou adorando assistir as aulas. Traz uma paz e tranquilidade

  • @elizetesantana295
    @elizetesantana295 10 дней назад +2

    Bom dia Pri . Gratidão por tudo ! ❤

  • @lelianesilva2313
    @lelianesilva2313 10 дней назад +4

    Bom dia, Prileite!
    Essas aulas têm me salvado. Muita luz pra você ❤

  • @maassuncaosouza2090
    @maassuncaosouza2090 9 дней назад

    é muito bom movimentar o corpo!🧘‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️

  • @mariarozelma2486
    @mariarozelma2486 9 дней назад

    Que aula excelente pra dor nas costas prô....que alivio😅
    Gratidão 🙏

  • @waleskamacedodemedeiroscam1927
    @waleskamacedodemedeiroscam1927 10 дней назад

    Boa noite Pri!!!!! Fazendo à noite, amei a aula, sua prática me acalma e acolhe, entrei no pilates mas não posso deixar a yoga com você ❤❤❤❤😘😘😘😘

  • @lehrodriguesss
    @lehrodriguesss 16 часов назад

    a aula passou tão rápido de tão maravilhosa, obrigada Pri ❤

  • @gabrielamontes6740
    @gabrielamontes6740 2 дня назад

    Então pri,acabei de ler seu livro um delícia de leitura rápida e leve e real,estou fazer as aulas grávida de 26 semanas e adaptando alguns posturas pq o buchinho não deixa deita de barriga para baixo 🤣🤣🤣obrigaduuuuuu por cada aula no aqui e agora❤

  • @marciajardim4118
    @marciajardim4118 День назад

    Bom dia e boas prática de yoga para vocês !

  • @juliachagas
    @juliachagas 3 дня назад

    Muito fofo que no final o coque da Pri ficou em formato de coração ❤ amei

  • @irenejesus481
    @irenejesus481 10 дней назад +1

    Gosto muito das suas aulas. Faz-me sentir muito bem. Grata pela sua dedicação.

  • @mariahfaiza7225
    @mariahfaiza7225 7 дней назад

    Que aula maravilhosa deu até p estralar aqui😂 obrigada 😊 Pri 😘😘Namaste

  • @pauloscarasati388
    @pauloscarasati388 10 дней назад

    Bom dia, ótima semana a todos.

  • @soniaribeiro9671
    @soniaribeiro9671 10 дней назад +2

    Bom dia 💛
    Gratidão 🙏🏼

  • @suelifauez3242
    @suelifauez3242 10 дней назад

    Bom dia, obrigada 💕✨🙏.

  • @inglescomivan
    @inglescomivan 10 дней назад

    Quatro dias te recebendo em casa. Como sentia falta disso

  • @ang.amandagomes
    @ang.amandagomes 9 дней назад +1

    Fiz essa aula maravilhosa hoje pela manhã , busquei anos atrás “alongamento para dor no ciático” ,encontrei sua aula Pri , retornei agora em 2025 e não largo mais . Obrigada por ser essa mulher tão especial que trás leveza e tranquilidade até no falar. Abraços 🤗.

  • @ericaferrideoliveira4610
    @ericaferrideoliveira4610 3 дня назад

    Muito obrigada Pri. Aula ótima após um dia cheio de trabalho.

  • @Yumi-tc4qz
    @Yumi-tc4qz 9 дней назад

    Que delícia! Minha coluna cada dia melhor! Muito obrigada, Pri! ❤

  • @manuelagoncalves433
    @manuelagoncalves433 9 дней назад

    Muito bom. Eu comecei a praticar Yoga há 3 meses adoro seus vídeos me ajuda nas minhas aulas a aprender mais rápido. Boa cirurgia

  • @elianamagnoguedes2086
    @elianamagnoguedes2086 5 дней назад

    Pri , obrigada por essa aula maravilhosa 💚🍀🌿🌹

  • @arletetuleski214
    @arletetuleski214 3 дня назад

    Meu corpo agradece como sempre ! 🙏

  • @jamyllyvitoria882
    @jamyllyvitoria882 10 дней назад +2

    Amei a aula Pri❤ Estou tentando fazer todos os dias, e estou conseguindo, tô muito feliz por isso.

  • @brenoassis7437
    @brenoassis7437 10 дней назад +1

    Bom dia Pri,como bom começãr dia acompanhando suas aulas,semnana vai ser ótima,vc pessoa maravilhosa 👋👋👋☝👍💯❤🤩🤩🤩🥰...

  • @bruxanoturna
    @bruxanoturna 6 дней назад

    oi Pri! Estava morrendo de preguiça de fazer essa aula, mas consegui fazer até o final. Sentir o meu corpo todo energizado e aquecido foi bom demais. Obrigada 💕

  • @tatianavaleria7890
    @tatianavaleria7890 10 дней назад

    Bom dia! Obrigada por mais essa aula e ótima semana ❤

  • @sarahsantos2882
    @sarahsantos2882 10 дней назад +1

    Bom dia Priii, muito obrigada por essa aula ❤️

  • @jaquec9
    @jaquec9 10 дней назад +3

    Maravilhoso começar o dia com essa aula, achei revigorante ❤

    • @PriLeiteYoga
      @PriLeiteYoga  10 дней назад +1

      fico super feliz em saber que gostou : )

  • @saravasconcelos8984
    @saravasconcelos8984 7 дней назад

    Que maravilha essa aula

  • @rejanebernardobarbosarejan4080
    @rejanebernardobarbosarejan4080 10 дней назад

    Bom dia 🌻 🌻 🌻 pri gratidão aula maravilhosa

  • @maritamascarenhas9366
    @maritamascarenhas9366 10 дней назад +1

    Dilicia praticar yoga com Pri!!! Rumo a 5 aula🎉

  • @isabellaamorim843
    @isabellaamorim843 5 дней назад

    Aula incrível, obrigadooo. Esses anúncios na Savasana são um terror, sempre todo um baita susto.

  • @izabelbugada9038
    @izabelbugada9038 10 дней назад

    QUE MARAVILHA ESTAR AQUI 🙏❤

  • @dryellefreitag8981
    @dryellefreitag8981 7 дней назад

    Escrevendo pra te agradecer pelas aulas, Pri! Eu tenho alguns desvios na coluna que me causam dores, e em poucos dias de prática já não estou mais sentindo dor nenhuma. Minha ansiedade também deu uma reduzida. Obrigada! 🤍

  • @lidiasoares9818
    @lidiasoares9818 9 дней назад +2

    Amo suas aulas e com esta não foi diferente. Obrigada pela sua generosidade em compartilhar com todos nós! ❤

    • @PriLeiteYoga
      @PriLeiteYoga  8 дней назад +1

      Fico muito feliz em saber que gostou 😊 Seguimos! 💜

  • @dadapuppo9418
    @dadapuppo9418 8 дней назад

    Depois de muitos anos sem praticar, retorne com voce Pri, esta sendo incrivel ter esses momento pra me conectar e cuidar do meu corpo e alinhar a mente e espirito! Namaste ❤

  • @marciasntl
    @marciasntl 7 дней назад

    Obrigada pela aula delícia, Pri! Faço sempre pela manhã e melhora muito o meu dia! ❤

  • @charlenevenancioo
    @charlenevenancioo 10 дней назад

    Fiz agora a noite e estava precisando relaxar depois de um dia tenso no trabalho. Gratidão 🙏🏽

  • @jessycahelen212
    @jessycahelen212 8 дней назад

    Aula maravilhosa❤ Obrigada por esse carinho e energia Prih!

  • @nalidiasantos1942
    @nalidiasantos1942 10 дней назад

    Gratidão Pri, mais uma aula maravilhosa 🧘🏻‍♀️💜

  • @matheusbasilio5260
    @matheusbasilio5260 3 дня назад +1

    Obrigado pelo cuidado Pri 😊

  • @alcinacampos448
    @alcinacampos448 10 дней назад

    Bom dia!!!!
    Aula revigorante e relaxante !!! Meus quadris agradecem !
    Namastê !!
    💜🧘🏻‍♀️💜🙏

  • @cristianerangel9838
    @cristianerangel9838 10 дней назад +1

    Bom dia!!! Aula maravilhosa. Que bom ter feito essa prática logo pela manhã. 🙏🏽🌻

  • @jeisibelt
    @jeisibelt 2 дня назад

    Bom dia!!!!
    Gratidão ✨

  • @isabelaramos6463
    @isabelaramos6463 10 дней назад

    Eu subi pra crescente hahahahaha ri muito quando você adivinhou!!!!! Obrigada por mais uma Pri!!

  • @johanymedeiros6300
    @johanymedeiros6300 10 дней назад

    Quase encerrando a noite com essa aula. Sempre que começa sentado eu já fico com medo, mas dessa vez deu certo kkkkk

  • @lucineidesilva511
    @lucineidesilva511 10 дней назад

    Gratidão! Que aula maravilhosa 🎉🎉🎉

  • @DilcileaDaCostaSilva
    @DilcileaDaCostaSilva 10 дней назад +1

    Bom dia, muito bom

  • @AnaMaidana-l3l
    @AnaMaidana-l3l 9 дней назад

    Que aula maravilhosa, estava precisando. Obrigada Pri ❤

  • @cristhinasaddi314
    @cristhinasaddi314 4 дня назад

    ❤bom dia luz do dia muita gratidão

  • @Ioloribeiro
    @Ioloribeiro 10 дней назад +1

    Orgulhosa de mim por estar aqui, praticando por mais um dia 💗

  • @julietasilveira3494
    @julietasilveira3494 10 дней назад

    Amo fazer yoga 🧘🏽‍♀️ com você, Pri! 🥰
    Estou em oração por vocês 🙏🏽🙌🏽Muita luz e vibração positiva!
    Gratidão 🙏🏽

  • @Danuziagama
    @Danuziagama 8 дней назад

    Como sempre amei a aula hj consegui fazer 2 aulas a 3 e a 4 🙏🏽

  • @marcialuisavergararibeiro7864
    @marcialuisavergararibeiro7864 10 дней назад

    Essa aula cumpriu o que prometeu: fortalece e energiza
    Namastê 🙏🏼

  • @antoniacleideandradedesous7213
    @antoniacleideandradedesous7213 10 дней назад +1

    Gratidão Pri.A gente se vê na próxima aula!

  • @maurarodrigues4504
    @maurarodrigues4504 10 дней назад

    Foi muito bom, senti o quanto estou precisando alongar, mas consegui ❤

  • @carolinasabino2733
    @carolinasabino2733 10 дней назад +1

    Aula super !! Gratidão querida Pri por estar junto connosco é muito importante o que você fala enquanto estamos a fazer a aula , Muito obrigada ❤

  • @dulcegeraldine3552
    @dulcegeraldine3552 10 дней назад +1

    Bom dia! Gratidão Pri por mais esta aula 🤗 meu corpo ainda bastante enferrujado rs, mais estou firme no propósito, tenho 63 anos, osteopenia na coluna e preciso fazer exercícios, e Amo ioga, havia praticado por 2 anos com uma professora Maravilhosa como vc, mais ela foi para outra cidade e parei por aqui um tempo e agora conseguindo retornar contigo 🙏🙌🌷

  • @raisarodrigues4311
    @raisarodrigues4311 9 дней назад

    Eu amei o coque da Pri em formato de coração ❤

  • @edilenegadelhacosmeticos1456
    @edilenegadelhacosmeticos1456 10 дней назад

    Bom dia pri gratidão ❣️❣️❣️

  • @kelensttone
    @kelensttone 9 дней назад

    Ohhh dilicia de aula! Gratidão imensa Pri!

  • @regianebarboza555
    @regianebarboza555 10 дней назад

    Bom dia Pri, eu sou imensamente grata a Deus por ter encontrado seu canal na pandemia quando não podia sair de casa e você foi uma luz para meus dias e ainda está sendo, pois na minha cidade não tem yoga e suas aulas me ajudam muito a diminuir ou cessar as dores na coluna de 5 ernias de disco que se manifestou na minha gravidez gemelar, você não tem ideia do quanto sou grata e amo demais suas aulas ❤❤❤ ótimo dia 😘😘

  • @lizsouza92
    @lizsouza92 10 дней назад

    Bom dia, galera!! Dia 4 concluído. Me sinto leve após essa prática. Gratidão, Pri!! Namastê!! 😍🩵🙏🏽

  • @vaniamartins8964
    @vaniamartins8964 10 дней назад

    Tudo de bom pra vc e família ❤️

  • @FranciscaLucianaSousadaSilva
    @FranciscaLucianaSousadaSilva 10 дней назад

    Mais uma linda aula. Grata, grata, grata!

  • @lindsayramiro
    @lindsayramiro День назад

    Demorei, mas voltei!!!
    4° dia concluído 🎉❤

  • @giovannapugliamambretti5020
    @giovannapugliamambretti5020 9 дней назад

    Hahaha Pri vc é sinistra demais!!! Como sabia que eu ia subir pra crescente antes de torcer...rs Bruxinha online mais poderosa!!! 👀🪷😅❣️

  • @mariaestelafernandes630
    @mariaestelafernandes630 10 дней назад

    Amei! ❤ Namastê!❤

  • @elisatitonelli8739
    @elisatitonelli8739 9 дней назад

    Bom dia Pri.
    Só gratidão.

  • @edianelima2996
    @edianelima2996 9 дней назад

    Maravilha! Aqui manhã de chuva delícia… amanhecendo e aquela chuva calma e serena, logo levantar foi dureza, mas eu consegui e super valeu a pena… movimentar-se e aquecer-se. Aula maravilhosa, gratidão Pri Leite ❤❤❤

  • @verapissaia6040
    @verapissaia6040 10 дней назад

    Bom dia Pri. Que dilicia. Seguimos sem perder uma aula. Adoro ouvir sua voz. Do meu ❤para seu ❤

  • @guilhermehonorio856
    @guilhermehonorio856 10 дней назад

    Mais um dia aqui Pri, estou muito grato por mais essa prática. A sua condução da aula é sempre tão leve mesmo com posturas desafiadoras, te agradeço muito por compartilhar conosco todo esse conhecimento e cuidado, espero continuar firme para completar os 21 dias.
    Muito obrigado! Namastê 🙏🏻

  • @bruzuffo
    @bruzuffo 10 дней назад

    As torções são tudo de bom!!!

  • @roselikamaura2271
    @roselikamaura2271 10 дней назад

    Gratidão linda Pri ❤ por essa aula tão especial! Que alegria praticar suas aulas! Namastê!

  • @robertadomingues4427
    @robertadomingues4427 10 дней назад +1

    ❤🎉Bom dia!!!

  • @vitorleal3067
    @vitorleal3067 7 дней назад

    Grato pela aula, Pri! 🙏

  • @niviasilva8164
    @niviasilva8164 3 дня назад

    💖Obrigada 🌹

  • @lucienemeneghello5161
    @lucienemeneghello5161 10 дней назад

    Bom dia todos da live e Prof Pri boa aula Deus abençoe a todos nós e as nações e