Quando vi que a aula de hoje era fortalecimento de braços, admito que fiz uma cara feia 😂 Minha maior fraqueza, e a posição do cachorro pra baixo é a posição que mais tenho dificuldade de fazer, justamente porque meu cotovelo dói bastante e perco a força nos braços quando o cotovelo pega... Mas consegui fazer tudo (algumas segurei por menos tempo). Gratidão sempre, Pri!❤
Nessa eu suei viu kkkk, a postura da prancha é desafiadora pra mim, mas consegui concluir a aula, eu adoro que nessas posturas que exigem mais, vc sempre fala os benefícios da postura ai isso me faz querer continuar, gratidão sempre!!!💜
Mais uma aula "delícia"! Mas confesso que senti mais as pernas que braços. E a Shavásana de hoje foi especial. Relaxei tanto que, praticamente, "despertei" com a voz da Pri. Mais uma vez, obrigada por proporcionar a prática da yoga.
Eu procrastinei. Irei refazer outro ciclo. O de 30 dias de conexão. Já fiz o de 21 dedicação e 21 dias transformação. Sou persistente, vou conseguir fazer o de 30 dias! Gratidão 💜
Bom dia Pri que maravilha. Todos os dias eu tenho o privilégio de puder fazer Yoga contigo, muito muito obrigada 🙏🙏🙏🙏, muito Amor e Paz para ti e toda a tua família ❤❤❤❤❤ Obrigada Obrigada ❤
A cada aula me sinto cada vez mais grata por não desistir e pela sua existência, nunca me arrependo de ter começado, saio sempre muito melhor e o cachorro pra baixo agr é um bicho de apenas 1 cabeça, obrigada Pri, te desejo todas as coisas mais lindas que o universo tem para oferecer
Apaixonada nas suas aulas Pri! Estou acompanhando o desafio de 21 dias, estou no oitavo hoje sem parar 💪 ❤ A prática do ioga é muito gostosa, nosso corpo se transforma 👏
Dia oitoooo, uau não sabia que poderia aguentar tanto na prancha kkk a torção no cachorro ainda não rola por aqui, mááás já consigo ficar o tempo todo na postura sem precisar sair antes 🙌
Dia 08 com minha cabeça pipocando na shavasana, pensando o tanto que a Pri ama ela hahaha mas fui, juntas até o final. 21 dias tá acontecendo e sendo lindo em cada dia❤
Bom dia !!!!🌻 Aula energizante !!! Muito bom sentir a energia percorrendo o corpo todo ! Adoro a postura dos guerreiros! Me sinto forte , firme, poderosa !!! Namastê ! 💜🧘🏻♀️💜🙏
a shavasana me lembra muito da minha infância. A gente não percebe, mas em alguma idade paramos de deitar no chão e criamos uma releção de distancia com ele, né? Sinto que desde que comecei com a yoga, no ano passado, essa relação vem retornando. Acho que é minha postura favorita.!
Olá, Pri! eu que agradeço a oportunidade que você e comunidade me dão em poder recebe-los em minha casa quase todos os dias .... obrigaduuuuu ..... me conta porque devemos ficar bem quietos na postura do cadavér?????
Justamente hoje eu fiz um treino de ginástica antes da prática que tinha 4 séries de prancha alta... Hahaha... imagina quando eu comecei o Yoga pra relaxar depois da ginástica com várias posturas da prancha.... 😅😅😅... Mas eu relaxei mesmo assim, gratidão!!!
Que dilicia. Adorei a aula. Lembrei da Sky sua cachorrinha pretinha que te acompanhava nas aulas . Hoje faz um mês que a minha companheira de prática virou estrelinha 🥹
Pri, as aulas estão sendo incríveis 💜 Não estou conseguindo acompanhar todos os dias desde a data que começou, mas estou no foco 🎯 E poderia falar o nome dessa trilha sonora do final por favor? Ela acalma tanto 💆🏽♀️☮️☯️ que quero escutar mais vezes
Pri, primeiramente muito obrigada por tanto ❤ Pri, gostaria de saber se gestantes podem realizar todos os movimentos propostos nesses 21 dias 😊 Namastê ❤
Oiiee antes eu fazia o cachorro e me doía muito os pulsos, mas conforme fui fazendo foi parando de doer. Tenta alongar seus pulsos antes e depois da prática pra ele ir criando força. E se você escreve muito ou usa muito celular vai perceber que é bem comum os pulsos estarem sensíveis. esperto ter contribuído, uma ótima prática! Namaste! 🧡
Hj eu dei uma pequena xingadinh4... Kkkkk... Vou retornar à força muscular mas hj ainda foi bem desafiador... Tô fraquinha... 🫣 Gratidão imensa! 🙏🥰😘
❤ boa sorte! Vai conseguir! Alimentação Viva pode te ajudar com a força muscular
Eu também, pensei "se tiver mais um cachorro eu vou desistirrrr", kk, mas não desistimos!!
Igual aqui kkkk mas no fim foi uma delicinha
Não és a única . 🙋🏻♀️
Quando vi que a aula de hoje era fortalecimento de braços, admito que fiz uma cara feia 😂 Minha maior fraqueza, e a posição do cachorro pra baixo é a posição que mais tenho dificuldade de fazer, justamente porque meu cotovelo dói bastante e perco a força nos braços quando o cotovelo pega... Mas consegui fazer tudo (algumas segurei por menos tempo). Gratidão sempre, Pri!❤
pra mim a postura do cachorro eu nunca consigo esticar as pernas totalmente, doi muito a fossa poplítea, nao tem flexibilidade
é loucura a leveza e a limpidez que meu corpo está sentindo depois desses 8 dias. isso é maravilhoso, obrigada Pri
Nessa eu suei viu kkkk, a postura da prancha é desafiadora pra mim, mas consegui concluir a aula, eu adoro que nessas posturas que exigem mais, vc sempre fala os benefícios da postura ai isso me faz querer continuar, gratidão sempre!!!💜
Que aula! Pensei q meus braços não iriam aguentar rs. 🙏🏽🌻
Pri suas aulas yoga são maravilhosas,amo acompanhar canal ❤❤❤...
Bom dia, bom dia, bom diaaaaaa, gratidão por esta Aula maravilhosa, do meu coração pro teu, Namastê 🙏🙏
💪😃🩷🩷
Focada no desafio!!! E amando cada prática, esta fazendo muita diferença no meus dias ❤ Gratidão
Mais uma aula "delícia"! Mas confesso que senti mais as pernas que braços. E a Shavásana de hoje foi especial. Relaxei tanto que, praticamente, "despertei" com a voz da Pri. Mais uma vez, obrigada por proporcionar a prática da yoga.
Bom dia!! Que energia boa, da pra sentir daqui! Gratidão
Pri, obrigada por me lembrar o quanto tenho a agradecer, inclusive a você e ao Yoga! ❤❤
Eu procrastinei. Irei refazer outro ciclo. O de 30 dias de conexão. Já fiz o de 21 dedicação e 21 dias transformação. Sou persistente, vou conseguir fazer o de 30 dias!
Gratidão 💜
Bom dia Pri que maravilha. Todos os dias eu tenho o privilégio de puder fazer Yoga contigo, muito muito obrigada 🙏🙏🙏🙏, muito Amor e Paz para ti e toda a tua família ❤❤❤❤❤
Obrigada
Obrigada
❤
Hoje foi um pouco mais desafiador mas no fim só gratidão por ter feito mais uma aula maravilhosa. Namastê 🧘🏻♀️💜
A cada aula me sinto cada vez mais grata por não desistir e pela sua existência, nunca me arrependo de ter começado, saio sempre muito melhor e o cachorro pra baixo agr é um bicho de apenas 1 cabeça, obrigada Pri, te desejo todas as coisas mais lindas que o universo tem para oferecer
Aula maravilhosa. Foi a que mais fez efeito em mim, até agora. Acabei a aula leve, leve, leve. A postura do coração fez toda a diferença. Obrigada.
Pri ...... Novos movimentos yoga mudra.... Ótima sexta feira ..... Viva yoga e estamos apoclispse..... Gratidão suas aulas .....😅😊
Amo fazer yoga 🧘🏽♀️ com você, Pri 🩷
Gratidão 🙏🏽
Confesso que sofri kkkk, mas as aulas contigo sempre são maravilhosas! Gratidão ❤
Bom dia.🧘🏻♀️🙏🏼🥰🤍
Amei as aulas fiz a 7 e 8 agora cedo. Gratidão 🙏🏼
Que aula incrível, Pri. Obrigado!
Obrigada Pri! Estou satisfeita em complentar mais um dia!❤ Amei, gratidão!🦋🙏🦋
Hoje na postura do coração senti um "croque" na coluna. Quando saí do tapete não estava mais sentindo nenhuma dor. 😮 Gratidão, Pri. Namaste 🙏
obrigada!🧘♂️🧘♀️🧘♂️😍
Também aprendi a gostar da postura da prancha, aprecio a força que ela me dá!!!
Namastê ❤️❤️❤️❣️❣️❣️
Apaixonada nas suas aulas Pri! Estou acompanhando o desafio de 21 dias, estou no oitavo hoje sem parar 💪 ❤ A prática do ioga é muito gostosa, nosso corpo se transforma 👏
Aula maravilhosa ❤
Gratidão Pri.
Bom dia e boas práticas de Yoga para vocês !
Fiz a noite mas deu tempo, ufaa. Cachorro olhando para baixo é essencial. Aula super aula muito gostosa. Muito obrigado 🙏🏾
Deu pra suar bem e esse alongamento do final foi bem intenso. Aula maravilhosa como sempre. Muito obrigada! 💕
Estava esperando acontecer a postura da prancha 😊 amo está postura e agora amo também a postura do coração. ❤
Tardei mais não falhei Pri, gratidão por essa aula deliciosa ❤ de 21 dias de movimento
Gratidão sempre Pri suas aulas maravilhosas faço uma aula ou duas todos os dias depois que chego do trabalho Gratidão
Dia oitoooo, uau não sabia que poderia aguentar tanto na prancha kkk a torção no cachorro ainda não rola por aqui, mááás já consigo ficar o tempo todo na postura sem precisar sair antes 🙌
Obrigada por essa 8a aula!
A do coração me pegou em rsrsrs, mas eu a fiz!
Namastê.
2 fev. 2025
Aula delícia numa sexta feira, fortaleceu, alongar, amei ❤❤❤❤
Ufffa consegui fazer mais uma aula, amo td isso gratidão Pri, por nos dar essas aulas top... obs amo a prancha e cachorro 😉 😘🤍🙏😌
Fazer agora gratidão eu sou dona de casa estou fazendo exercícios junto com yoga estou amando
Dia 08 com minha cabeça pipocando na shavasana, pensando o tanto que a Pri ama ela hahaha mas fui, juntas até o final. 21 dias tá acontecendo e sendo lindo em cada dia❤
Bom dia !!!!🌻
Aula energizante !!!
Muito bom sentir a energia percorrendo o corpo todo !
Adoro a postura dos guerreiros! Me sinto forte , firme, poderosa !!!
Namastê !
💜🧘🏻♀️💜🙏
Ohhh aulas maravilhosas, obrigada Pri, tô sempre te marcando no Instagram, bjs😘✨🧘♀️
Oie,pri obrigaduuuuuu derretemos como 🍦 em dia de Verão ☀️
Bom dia ! Amando essas aulas maravilhosas ! 🙏
Pri, maravilhosa, gratidão! Seguimos firmes e derretidas também hehe até a próxima ❤
Bom dia 🌻 gratidão 🌻
Seguindo firme🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 8 dias consecutivos ohhhhhh delícia 😘😘😘 OBRIGADA Pri 🙏🏻
a shavasana me lembra muito da minha infância. A gente não percebe, mas em alguma idade paramos de deitar no chão e criamos uma releção de distancia com ele, né?
Sinto que desde que comecei com a yoga, no ano passado, essa relação vem retornando. Acho que é minha postura favorita.!
Aula maravilhosa, me sinto totalmente energizada. Gratidão Pri❤
Sem palavras para a diferença que faz começar o dia com você guiando essa prática tão linda, Pri! Namastê
Amei a aula! ❤❤❤ Gratidão sempre! Namastê!❤❤❤❤😊
sempre bom dar play nessas aulas
Gratidão Pri!! Fazer os assadas de hoje foi um desafio, mas consegui!! 🧎♀️➡️🙏🧎♀️➡️🌼
❤ pro ❤e nossos❤❤❤❤❤ todos da Pri
Olá, Pri! eu que agradeço a oportunidade que você e comunidade me dão em poder recebe-los em minha casa quase todos os dias .... obrigaduuuuu ..... me conta porque devemos ficar bem quietos na postura do cadavér?????
Gratidão! Super feliz por aqui!!
Bom dia Pri obrigado por fazer o meu dia melhor ❤
Maravilhosa como todos os dias ❤🎉
Amo. Ainda não me dou bem com a postura do cachorro .. mas vamos melhorando a cada dia
Justamente hoje eu fiz um treino de ginástica antes da prática que tinha 4 séries de prancha alta... Hahaha... imagina quando eu comecei o Yoga pra relaxar depois da ginástica com várias posturas da prancha.... 😅😅😅... Mas eu relaxei mesmo assim, gratidão!!!
Eu tb fiz treino de abdomen hj qd ela falou prancha já fiz cara feia kkkk mas fiz mesmo assim e foi tudo de bom
Boa tarde 🌷, obrigada 💞✨🙏.
Namaste ❤❤❤😘😘
Que aula maravilhosaaaaaa recomendo demais🎉
Eu que agradeço você entrar na minha casa com essa prática que me faz tão bem! ❤
Hoje tremi , suei 😅, mas amei , me senti viva . Obrigada Pri ❤️
Bom dia pri Namastê ❤️❣️
Postura do coração ❤❤❤❤
Mais uma aulinha maravilhosa ❤
Grata Pri!! Ameiii!!
Aula maravilhosa✨️🤍
Que dilicia. Adorei a aula. Lembrei da Sky sua cachorrinha pretinha que te acompanhava nas aulas . Hoje faz um mês que a minha companheira de prática virou estrelinha 🥹
Sinto muito por isso❤
Melhor prática da vida me senti muitoo leve
Pri, as aulas estão sendo incríveis 💜
Não estou conseguindo acompanhar todos os dias desde a data que começou, mas estou no foco 🎯
E poderia falar o nome dessa trilha sonora do final por favor?
Ela acalma tanto 💆🏽♀️☮️☯️ que quero escutar mais vezes
Eu amo essa postura do coração ❤
obrigado por essa aula 🫶🏽
Bom dia! ❤ aula maravilhosa
Tá uma delícia essas aulas Pri❤
Gratidão Pri.mais uma aula maravilhosa!
Aula 08 maravilhosa ❤❤
aula maravilhosa ❤ estou firme e amando
Simplesmente amei. Alternar as posturas em pé com as pranchas foi muito bom pra força e equilíbrio❤
23h mais ainda há tempo! Bora!😅
Aula maravilhosa ❤
Maravilha! Grata por mais esta aula.
Pri, primeiramente muito obrigada por tanto ❤
Pri, gostaria de saber se gestantes podem realizar todos os movimentos propostos nesses 21 dias 😊
Namastê ❤
Bom dia, galera!! Dia 8 concluído com sucesso. Gratidão, Pri!! Namastê!! 😍🧘🏽♀️🩵🩵🩵🙏🏽
As outras 7 eu fiz de noite, depois dessa vou tentar fazer as outras de manhã, mas é uma boa aula
Maravilhosa!!!❤❤🎉🎉
Gratidão linda Pri ❤! Amooo posturas desafiadoras....Namastê ❤! Com você tudo é com amor e leveza❤❤❤❤❤!
Pri sensacional gratidão
Gratidão 🙏❤❤❤
Muito bom!! ❤
GRATIDÃO amada!
Gratidão 🙏🏼🧘🏼♀️💞
Muito obrigada ❤
Muito obrigado
Hoje foi
Muito bom
Obrigada😊
Ótima aula!
Fazendo agora!! ❤
Aula super agradável! Tirando a postura do cachorro 🐕 olhando para baixo que detesto. Pois , sinto um desconforto nos pulsos.
Oiiee antes eu fazia o cachorro e me doía muito os pulsos, mas conforme fui fazendo foi parando de doer. Tenta alongar seus pulsos antes e depois da prática pra ele ir criando força. E se você escreve muito ou usa muito celular vai perceber que é bem comum os pulsos estarem sensíveis.
esperto ter contribuído, uma ótima prática! Namaste! 🧡
@ Muito Obrigada, Pela ajuda ☺️