Servus,super video jonah.bin gespannt was am sumo rauskommt mit der zeit. Ein kniebeuge tutorial wär auch mal super,das bankdrück tutorial war spitze lg
Ist es Männern mit großem Oberkörper generell eher zu empfehlen, Sumo auszuprobieren? Muss gefühlt auch sehr weit runter, aber trz fühlte sich bisher Conv. immer besser an als Sumo 🤔
Gibt so ne grobe Orientierung. Langer Oberkörper eher Sumo, kurzer eher Conventional. Im Grunde sollte man einfach die Variation machen in der man stärker ist/sich weniger wehtut
Moin Jonah ! Das ist ja das Fiasko, was bei leichten und mittleren Lasten funktioniert, muß schwer noch lange nicht gehen. In meinen Augen hat dich früher dein Griff limitiert. Von daher ist der Kreuzgriff schon ein Schritt nach vorne. Bin echt gespannt was in Zukunft kommen wird ? Gruß Friedhelm
Kennst du diesen Typ Anatoly, der macht 320kg kreuzheben und wiegt selbst irgendwas bei 70kg. Wie kann das sein...?! Selbst mit steroide kann man das nicht erklären. Oder alles nur fake gewichte... 😂
Also keine Ahnung was der wirklich hebt. Kannst aber bei openpowerlifzing seinen Namen eingeben und gucken was offiziell ist. Aber generell gibt es auch nattys die mit dem Gewicht mehr heben. Deadlifts machen zwischen Gewichtsklassen nicht so einen Riesen Unterschied. Weil auch oft die Hebel in niederen Klassen besser sind
Das wird schon Chef!
Ja mach gerne ein Video zu deinem Sumo heben!
Servus,super video jonah.bin gespannt was am sumo rauskommt mit der zeit. Ein kniebeuge tutorial wär auch mal super,das bankdrück tutorial war spitze lg
Wird gemacht, ich danke dir 😊😊
Ist es Männern mit großem Oberkörper generell eher zu empfehlen, Sumo auszuprobieren? Muss gefühlt auch sehr weit runter, aber trz fühlte sich bisher Conv. immer besser an als Sumo 🤔
Gibt so ne grobe Orientierung. Langer Oberkörper eher Sumo, kurzer eher Conventional. Im Grunde sollte man einfach die Variation machen in der man stärker ist/sich weniger wehtut
Hör auf Otto 🫡
@@jonahwiendieck7177 Aye 🫡
@@ottowelt4378 Orientierung ist, wenn du gay bist, dann hebe Sumo und wenn nicht dan conventional
Nächstes Jahr probiere ich auch Sumo aus 😏
Moin Jonah !
Das ist ja das Fiasko, was bei leichten und mittleren Lasten funktioniert, muß schwer noch lange nicht gehen. In meinen Augen hat dich früher dein Griff limitiert. Von daher ist der Kreuzgriff schon ein Schritt nach vorne.
Bin echt gespannt was in Zukunft kommen wird ?
Gruß Friedhelm
Moin Friedhelm. Ja mal schauen, kann nur voran gehen 😊.
Liebe Grüße
Moin Jonah !
So ist es, Brust raus und Blick nach vorn !
Gruß Friedhelm
Gehe dich mal zu einem Biomechaniker, zeige ihm deine Bewegungen und lasse alles analysieren. Das kostet zwar etwas, aber man kann es mal versuchen.
Kennst du diesen Typ Anatoly, der macht 320kg kreuzheben und wiegt selbst irgendwas bei 70kg. Wie kann das sein...?! Selbst mit steroide kann man das nicht erklären. Oder alles nur fake gewichte... 😂
Also keine Ahnung was der wirklich hebt. Kannst aber bei openpowerlifzing seinen Namen eingeben und gucken was offiziell ist. Aber generell gibt es auch nattys die mit dem Gewicht mehr heben. Deadlifts machen zwischen Gewichtsklassen nicht so einen Riesen Unterschied. Weil auch oft die Hebel in niederen Klassen besser sind
Hmmm, OK. Ich glaube der hebt 320kg 3x in einem RUclips Video. Aber ich weiß nicht ober der überhaupt an offiziellen Wettkämpfen teilnimmt.