【知らないと損】高齢者のためのタンパク質摂取術
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- Опубликовано: 25 июл 2024
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【今日の目次】
00:00 オープニング
01:08 ①高齢者がとるべきタンパク質摂取量
05:12 ②タンパク質が含まれる食事メニューの選び方
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