RUTINA para FORTALECER los HOMBROS tumbado en adultos mayores

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  • Опубликовано: 29 сен 2024

Комментарии • 36

  • @amelyjimeneztorres7878
    @amelyjimeneztorres7878 9 месяцев назад +2

    Estoy muy agradecida por el tiempo dedicado a las personas mayores tengo osteoporosis y ostopenia tengo 65 años cirugía de columna y me ayuda mucho los vídeos gracias por ayudar a sentirnos mejor felicidades y bendiciones 🙏❤

  • @AngelesCanela-i3m
    @AngelesCanela-i3m 9 месяцев назад

    21 gracias

  • @renperez5336
    @renperez5336 9 месяцев назад +2

    Q r1c0 calvito. Tas guapo! 😍😍😍😏😏🤤🤤🤤

  • @aliciamorandi9755
    @aliciamorandi9755 9 месяцев назад

    La espero . Gracias.

  • @AngelesCanela-i3m
    @AngelesCanela-i3m 9 месяцев назад

    21 gracias

  • @vikysalazar7893
    @vikysalazar7893 8 месяцев назад +1

    No me gusta que ahora en todas las miniaturas apareces como un viejo, no me gusta nada, no sé qué manía?

  • @aliciamorandi9755
    @aliciamorandi9755 9 месяцев назад +5

    Necesitamos más y más rutinas en el suelo y en silla. Tenemos las piernas y pies mal.

  • @anareinarios593
    @anareinarios593 8 месяцев назад +2

    He hecho todos los ejercicios contigo. Hace 10 días me infiltraron el hombro echo.y ahora como no me duele,puedo hacerlos❤

  • @AnadirCoimbraAlves
    @AnadirCoimbraAlves 9 месяцев назад +3

    BOA NOITE ESTOU
    ANSIOSA PARA ASSISTIR O
    VÍDEO FELIZ NATAL UM
    ANO NOVO COM MUITA
    PAZ E PROTEÇÃO DEUS

  • @MaríaSoledadBlancoLamoza
    @MaríaSoledadBlancoLamoza 8 месяцев назад +1

    Por casualidad descubri el canal. Me interesó ejercicios para las manos.,. gracias Doctor por compartir sus conocimientos, son de mucha ayuda

  • @MrRlezcano
    @MrRlezcano 9 месяцев назад +1

    Muchísimas gracias. Tengo 56 años y un dolor persistente en el manguito rotador derecho, porque dormía con un gato apoyado en ese hombro. He cambiado de lugar al gato, pero el dolor persiste. Creo que éstos ejercicios me harán bien. Saludos.

  • @miguelaguilar3231
    @miguelaguilar3231 9 месяцев назад

    Gracias muy bien.
    Si tengo túnel carpiano. Se puede hacer ejercicio de los hombros.

  • @monicaarano43
    @monicaarano43 8 месяцев назад +1

    Gracias !! Lo hice juntos !!!❤

  • @virginiabanda9766
    @virginiabanda9766 2 месяца назад

    Hola buenas tardes, muchas gracias por este canal, quería consultarle si estos ejercicios sirven para el hombro congelado, provocado por usar cabestrillo 3 semanas de por una esguince de hombro. Muchas gracias, saludos desde Chile.

  • @RamiroBorrero-z9g
    @RamiroBorrero-z9g Месяц назад

    Hola doctor el hombre q tengo afectado es el izquierdo mucho dolor pero con sus ejercicios siento mucho ha mejoría gracias Dios te bendiga junto a sus familiares.

  • @RamiroBorrero-z9g
    @RamiroBorrero-z9g Месяц назад

    Hola doctor hoy es el segundo día de sección sigo mejorando la rigidez y dolor muscular ceden gracias.

  • @susanazlotnik1107
    @susanazlotnik1107 9 месяцев назад +1

    Te sigo en todos los vídeos para el manguito rotador,me encantan

  • @heliodambra8385
    @heliodambra8385 8 месяцев назад

    Tengo lesion en manguito retador termine kinesiologia estoy haciendo los ejercicios para ver si puedo habilitar de nuevo mis hombros

  • @juanmanuelrodriguez3425
    @juanmanuelrodriguez3425 8 месяцев назад

    Doc, si tengo un esguince y torcedura en el acromioclavicular (eso dijeron después de una resonancia) puede curarse solo? llevo 5 meses y todavía no me recupero por completo (no me duele ni me perjudica el movimiento)

  • @rosamedina6362
    @rosamedina6362 8 месяцев назад

    Hola buen día gracias por lo que compartes no me abre los ejercicios de la siatica los 5 no me abre yo lo ise y me ayudó muncho y hoy me volvió el dolor gracias por compsrtir

  • @rociolopezgallego9983
    @rociolopezgallego9983 4 месяца назад

    Geacias. Me sirvió muchísimo

  • @mariabelenhernandezzamor-hj2ql
    @mariabelenhernandezzamor-hj2ql 8 месяцев назад

    Gracias por estar ahi tengo 65 años y algún dolor ya 😢

  • @anareinarios593
    @anareinarios593 8 месяцев назад

    Los hice en directo contigo. ❤

  • @AngelesCanela-i3m
    @AngelesCanela-i3m 9 месяцев назад

    21 gracias

  • @mariaesperanzamoreno4220
    @mariaesperanzamoreno4220 8 месяцев назад

    Espalda

  • @aracelitorres4747
    @aracelitorres4747 9 месяцев назад +1

    Me gustaría rutinas en silla para adultos mayores

  • @alcira.margaritafernandezrivas
    @alcira.margaritafernandezrivas 8 месяцев назад

    O

  • @AngelesCanela-i3m
    @AngelesCanela-i3m 9 месяцев назад

    21

  • @yanethcristinaguzmanv.3594
    @yanethcristinaguzmanv.3594 9 месяцев назад

    🙋🇨🇴💛💙💗🌹💫

  • @BUENOSAIRES4K
    @BUENOSAIRES4K 9 месяцев назад

    Estoy teniendo el cuadriceps de pìerna, como dormido, o duro, sabrias que podria hacer? graciasss

  • @MariaJuliaIdrogo-nl4bv
    @MariaJuliaIdrogo-nl4bv 3 месяца назад

    Hola Marcos gracias