ÁGUA E AVEIA, MISTURE ASSIM PARA O PÃO MAIS FÁCIL E SAUDÁVEL DA SUA VIDA!
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- Опубликовано: 30 сен 2024
- Só misture aveia e água e nunca mais precise comprar pão! Esta receita de pão de aveia que te ensino a fazer hoje é a receita simples mais fácil que você já viu e é muito fácil! Só aveia e água e está pronto! Meu pão de aveia e água é muito diferente! Fácil, você faz a massa rapidamente! Pão de água? Poderia até chamar assim de tão fácil! É um pão de água e aveia que só tem mesmo isso! Um pão de aveia na frigideira que nem vai ao forno e tudo de um jeito muito saudável! Quer mais: meu pão de aveia na frigideira pode ser congelado! Este pão fácil de aveia muda a vida e ainda pode ser temperado de diferentes maneiras! Meu pão de aveia fácil pode ser doce também se você suar banana, então ele é muito especial! E mais: temos um pão sem glúten de aveia, pois a aveia naturalmente não tem glúten! Este pão de aveia sem glúten é realmente uma delícia, então vem fazer meu pão sem glúten de frigideira! É incrível! vem ver!
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💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no RUclips, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
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INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👇
Uma xícara de aveia em flocos
1/4 colher de chá de sal (opcional)
1/8 colher de chá de açafrão-da-terra em pó (opcional)
1/2 xícara de água
Modo de fazer: veja o vídeo e aproveita pra deixar sua curtida! :D
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#pãodeaveia #paodefrigideira #pensandoaocontrário
Mais do que uma receita, este vídeo é uma aula para te trazer mais saúde! Valorize curtindo o vídeo e vendo o vídeo até o final! :D
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Pena que não consigo entrar no grupo do zap😔
Eu amasso uma banana nania com o garfo e o restante e tudo igual o que você fez, já fiz também com maçã bem picada e tudo eu coloco uma pitada de canela em po, fica muito gostoso
Gosto de colocar farinha de linhaça e semente de Girassol. Huuummm!!!!
Fiz conforme sua receita e espremi por cima umas gotinhas de laranja. Ficou delicioso, também. Obrigada!
Faço como "aveioca", massa mais molinha e recheio também com algo saudável. Fica muito bom! Obrigada, Camilinha!!!
Tem algum cupom seu para comprar a frigideira e/ou o liquidificador?
Beijinhos!!! Que 2024 seja um ano de muita saúde e grandes realizações para todos nós!!❤
Amasse banana da prata e cubra até aquecer a banana amassada e polvilhe canela em pô❤😊
No lugar da água posso coloca leite de semente de melão já que é saudável?
Já indo fazer pra agora de tarde,vou colocar tbm a páprica que gosto muito
Ótima ideia!
Camila você é top!!! Fiz o pão e incluí chia e linhaça...ficou crocante e delicioso!
Aveia é tudo de bom.como aveia há muito tempo..ajuda na glicemia..❤
Eu faço com aveia grossa, linhaça, chia e sal, água pra homogeinizar e assado até secar.
Hoje coloquei orégano também. Show
Bom dia,amei a receita ❤
❤❤ já fiz desses bolinhos só que eu acrescentei creme de leite kkkk aí não ficou nada saudável
Camilinha, Amo suas receitas.waleria violinista 🎻 ❤ Rj Brasil
Essa receita é muito antiga,mas é sempre bom relembrar 😊
É muito prática, né!
Sempre como aveia, inclusive um ótimo alimento para qua do se está doente. Tomo leite de aveia, como pão de aveia, pinho aveia no bolo etc etc. :)
Não é que o pãozinho francês não sacia é que é gostoso mesmo 😂
Boa tarde Camila, gostei da sua receita obrigada minha filha e minha neta fazem regime alimentar vou mostrar essa receita ☺️ obrigada sou a Francisca de Maringá Paraná 🙏🇧🇷
Gratidão! Fico feliz que tenha gostado.
Não acertei o ponto o ponto … a massa ficou muito pegajosa ! Buááá
Obrigado
Ótima dica amei❤
Gostei vou fazer
Isso não é pão nada ah ver tá mais pra gororoba😂😂😂😂😂😂😂😂
A sua versão
Ótima receita! Obrigada. Boa Tarde.
Obrigada pela receita beijos
Camila pode congelar estes pães,?
🙋BOA NOITEE rsrs
CAMILA EU FIZ COLOCANDO UM POUCO DE CASTANHA DO PARÁ RALADA, FICOU UMA DELICIA😋😀 TAMBÉM FIZ COM LEITE DE CÔCO EM PÓ Q O GOSTO É MAIS FORTE, FICOU UMA DELICIA❗🤭.
NÃO SOU VEGANA MAS SEMPRE VEJO TUAS RECEITAS.
OBRIGADA POR COMPARTILHAR 😉
DEUS TE ABENÇOE 🙌
Funciona com farinha de coco?
Vi um vídeo de um médico falando contra a aveia p/diabéticos
Aveia faz bem para o diabético. É um alimento integral rico em fibras e com índice glicêmico bem mais baixo do que a farinha convencional. Eu mesma sou diabética e consumo e me faz muito bem. Claro que tudo tem que ser consumido com moderação no caso do diabético. E vai depender do tratamento da pessoa. Se tiver dúvidas, entre em contato com o profissional de saúde que te acompanha.
O que faz mal são todos os produtos industrializados
Mas o que não pode é comer demais.
Aveia é muito saudável. Só não pode consumir em grandes quantidades. Igual à todos os alimentos.
Camila não posso consumir aveia pois queima meu estômago… qual outra farinha vc me recomendaria?? De arroz já usei mas ficou muito duro o pão!!! Muito obrigada pela sua gentileza em nos ensinar receitas saudáveis!!!!
Minha médica pediu para eu usar panelas de cerâmica, vidro ou inox. Abolir o alumínio! Ouvi um médico dizendo para usar cerâmica pura , o s, sem revestimento. Mas não estou encontrando. Alguém pode me indicar onde encontrar?
Oi Camila...Amo suas receitas, vou fazer hj e pretendo colocar linhaça..
O que vc acha?..😊
Tenho TDH de falta de atenção e dificuldade em entender, poderia legendar os videos se possivel kk por favor.
Quen n come carne não vive muito
Bom dia, eu já faço, coloco tempero e orégano, só não colocava o açafrão. Vou passar a colocar. Gratidão amada luz. Bjos de luz. Amo suas receitas.
Mais uma para experimentar, super fácil. Obrigada 👏👏👏
Obrigada bom dia vou fazer obrigada Deus te abençoa vcs amém todos ❤❤❤❤❤
Precisa ser tão feio?
Eu uso muito a aveia que receita maravilhosa eu quero uma sugestão Camila Victorino eu quero uma receita de carne de jaca por favor parabéns Camila Victorino ❤❤
gostei! vou experimentar! mas é ok mesmo guardar a aveia triturada e já misturada com água? não corre o risco de apodrecer?
Bom dia. Obrigada por compartilhar receitas e dicas. Gostei da versão com banana e suco de laranja.
E se fizer mais grossinho o pão será que não ia ficar mais da hora ??
go go go go vegan vegan vegan vegan
Essa receita é maravilhosa e muito versátil, 🤩🤩😋😋😋😋👏👏👏👏👏
Gostaria de pedir para vc falar sobre os antnutrientes dos grão e aveia , consumo muito e estou preocupada
Gostei
Muito bom, mesmo!!!! ADOREI!!!! obg 3>
Fiz e é realmente perfeito. Junto com os pates que ela ja ensinou
Eu aqui procurando algo pra comer saudável ja vou fazer😂
Espero que goste. :)
@@pensandoaocontrario ja estou e comendo gostei fiz pela 1 vezes muito bom
Show 🤓
O açafrão precisa da pimenta do reino pra ser ativado.
Eu ñ como mais pão e achei uma delícia essa receita.
Vou acrescentar canela
Humm!
Muito bom
Amo seus vídeos
Gratidão!
Vamos dar um like para ajudar o canal ❤❤❤❤❤❤❤
Dá para fazer com granola?
Qual a marca de frigideira?
pode fazer com farelo de aveia?
Gostei muito 👍
Gratidão!
Nossa deve ficar uma delícia : aveia e água, deve dar um sabor incrível
Boa tarde! Posso trocar a aveia por outro tipo de farinha sem glúten? Obrigada
Não testei. Acredito que sim, mas talvez não fique com a mesma consistência. Com farinha de arroz, por exemplo, sei que não fica bom. Já testei. :)
Fiz e ficou muito bom 😋
Ameiiii ❤
Gratidão!
Tem que congelar separadamente ou pode colocar tudo no saquinho?
É ideal separar, pois se não, gruda tudo.
Quantas calorias tem neste pão ? Só para somar na minha quantidade do dia que são 1.600 calorias.
É só você calcular quantas calorias tem a aveia total que você usou para fazer seu pão, pois praticamente é só aveia. :)
@@pensandoaocontrario perfeito. Obrigada 🌹
❤😊
❤
Amei
❤❤
👍
❤
🌸👍🏽♥️
Hummmm
Pergunta ❓ pode ser páprica doce ao invés de açafrão?