忙しい時もホームジムで時短ベンチプレス

[@人生はベンチプレス]

ベンチプレスマニアの皆様！
怪我に気をつけて一緒に頑張りましょう❤

[@宅トレおじじ62]

お疲れ様です。😄
グラグラ・ふらふらベンチの自分には
挙上の起動が安定していて羨ましいです。👍
横からのアングルも参考になりました。
安定を目指して継続して改善していきたいと思います。
気になっていたのですが、
トレーニングメニューを書いたホワイトボード、いいですね😊
昨日、１００均に行ってマグネット式のボードを買ってきました。
申し訳ありません、アイデアをパクらせていいだきます🙇

[@人生はベンチプレス]

コメントありがとうございます😊
褒めて頂いて、嬉しいです💪🩷
止め有りでやる場合は、もっと静止画のように止められるように頑張りたいとおもいます💪💪
ホワイトボードにメニューを書いてる件ですが、いつもうつベンチさんにメニュー作成して頂いてるのですが、アップしてる最中に忘れて、何回もスマホを見て確認するのが
煩わしくて、ホワイトボードに書き出しました😂😂
全然、真似して下さい！！
僕のアイデアが役に立てば嬉しく思います😁❤️
動画でも、ぜひホワイトボード映してもらいたいです😂

[@メガデースボブ]

最近動画よく見ています
Max92.5キロ
80㌔×5×5セット
この動画を目標にしながら負けないよう頑張ります

[@人生はベンチプレス]

大変嬉しいコメント頂き有難うございます🙇🩷
怪我には気をつけて一緒に頑張っていきましょう🎉🎉
再生リスト、拝見さして頂きました💪
見てる動画が、僕と同じすぎて、親近感が湧きました！😂
またご視聴下さい🙇