También es importante decir que estar bajo una situación de estrés puede, de cierta manera “apagar” tus indicadores fisiológicos (por llamarlo de alguna manera), y cuando esa situación de estrés termina, en este caso al ver la meta, el cuerpo se recompone de manera abrupta haciendo que colapsen estos indicadores(fatiga, energía, etc). De hecho algunos recomiendan gritarle a los atletas ¡aún falta, sigue! Cuando están llegando para que mentalmente esto no suceda antes. Fun fact: básicamente es cuando tienes ganas de ir al baño y estas lejos de uno, puedes aguantar 2 horas tranquilamente y cuando estás llegando no puedes aguantarte mas
Cuando salgo a correr me auto engaño para seguir haciendo una vuelta más, y cuando estoy por rendirme me doy aliento para exprimir todo mi rendimiento físico y literal funciona, mís pies parecen que tocan las nubes a toda velocidad y el cansancio se va. Es algo que no se puede explicar pero es una sensación hermosa.
Pienso que despues de haber corrido tantos kilómetros y haber sentido esa presion todo el tiempo, al momento de ver la meta tan cerca se "relajan" y es cuando empiezan a sentir los dolores
Esos colapsos antes de llegar a la meta son mentales, si les hacían creer que la meta estaba más lejos, no hubieran colapsado. Vi hace un tiempo un documental que hablaba de las personas cuando están bajo estrés y ven por fin que van a terminar con esa situación, se relajan, y se relajan tanto como para morir, como le pasó a una persona atrapada bajo una roca y cuando llegaron por fin los rescatistas simplemente se apagó..
@@Black_Diamond789caerse por agotamiento no es significativo de una degradación de salud, significa que has llegado a tu límite lo cual no es peligroso, para la próxima aguantarás más, pero qué decirle a alguien que no ha hecho deporte en su vida.
Cuando vayan llegando a la meta no le griten que le queda poco, que ya llegó o cosas asi, gritenle todavía falta, aún no acaba y cosas así, la psicología afecta
Justo cuando les quedan unos pasos para llegar a la meta, esto es lo mismo que cuando te estás cagando y puedes aguantar, pero cuando tú mente sabe que ya vas al váter 🚽 y te estás acercando llega la carrerilla xddddd es de la mente creo.
Te he entendido y sí, concuerdo contigo. No me meteré mucho porque no se de psicología, pero se de esa sensación y ese pre-desfallecimiento al saber que casi logro x cosa. Si aparece alguien experto en psicología a dar explicaciones, estaré agradecida
Me pasó a mi en una competición. Justo antes de llegar a meta perdí la vista y el equilibrio. Con las pocas fuerzas que me quedaban me tiré en plancha hacia adelante. Quedé 4° y me llevé de recuerdo varios moretones y heridas. Tardé unos 40 minutos en recuperar la visión. En otra ocasión me pasó en el último kilometro y como era campo a través me di de bruces contra un árbol. No llegué a terminar la carrera.
@@MariaBaenaarix Es un deporte, probablemente un hoobie y un gusto personal, así como tu disfrutas mucho comer, ver la TV, ver videos en RUclips y comentar pendejadas a él le gusta practicar ese deporte y participar en torneos.
@@axelariata yo también soy deportista, de hecho soy profesora de educación física, pero si esta persona perdió la visión durante 40 minutos estuvo cerca de la muerte o de una lesión con graves secuelas; qué necesidad!!??🙄🙄🥴🥴🥴
Bueno amigo mí recomendación es que dejes esa tontería de estar corriendo y dedícate a mirarlos por TV, de seguro ya estas muy viejo para seguir en esa corredera
No, es ego, es un reto personal que te da mucha satisfacción cuando lo terminas. Y vamos, que si estás bien preparado no te vas a morir ni nada por correr uno o dos al año, eh😂 Pero eso sí, hay que tomárselo en serio y prepararlo bien
@@gorkaalvarez9739el fenómeno “ultra”se está cargando el deporte y las personas! De saludable tiene poco. Pero las fotos en instagram de a ver terminado es lo que llena a la sociedad
Con estos ejemplos de personas que entrenan específicamente para este objetivo y cuentan con una infraestructura y logística dispuesta para asistir a los corredores colapsan de golpe, uno entiende por qué el ateniense que dio origen a las maratones falleció al llegar a Atenas.
Cuando trabajaba en Uber eats en bicicleta hacía casi 180-200 km en bicicleta y siempre traía la sudadera después de terminar el día lleno como de salitre pensé que no era normal
Tomen creatina monohidratada ya que eso ayuda a que tengas reservas de agua en tus músculos y dures tus pruebas sin deshidratarte, además de que no hace que parezcas un saco de huesos, entre menos agua tomes o menos masa muscular tengas, es más rápido agotarte y hasta posiblemente fallezcas
Es similar a los que caminan en ma cuerda floja, la parte que requiere mayor concentración es justo antes de llegar al otro lado. La mente siempre está anticipando.
Trabajo 8 horas bajo el Sol haciendo esfuerzo físico y dejo la ropa cada día blanca de las sales. Cuantas cápsulas abría que tomar para 8 horas? Se toman de golpe o a cada rato?
Lo hacen cuando llevan una ventaja alta y no quieren romper el récord por demasiado para volverlo a romper en el futuro. Muchos corredores son criticados por frenar antes de la meta para no poner un récord alto de superar en la siguiente
Lo dijo alguien debajo, después de un esfuerzo titánico, se desconcentran/relajan antes de tiempo al ver la llegada, y entran en fase de recuperación, boom, el cuerpo se va.
Buenas. Yo tengo una hiperhidrosis bestial, sudo como si me metiera en una piscina, no solo haciendo ejercicio si no solo con que haga mucho calor. Recomiendas comprar esas sales minerales o tomar aquarius todos los dias me cubre bien?
Tanto entrenadores y atletas, deben tener controles médicos y asesoría de un especialista. Si bien el consejo es buenísimos. Lo mejor es verificar si también el cuerpo esta apto para hacer dicho esfuerzo.
debido a un familiar con leucemia,después de un trasplante de médula, al resetear el cuerpo se deshidrataron los riñones, y cosa que yo no sabia qie cuando se desidratan los riñones se te va la cabeza,te quedas como la chica atleta.
Gente, no necesariamente necesita ser una sal especial que te lo venden a 200 dólares (no lo digo de forma literal) simplemente pueden usar la sal de cocina
Qué dices, anda. Vas a andar con sal de cocina😂😂😂 las pastillas de sales tienen otros componentes, y vamos, que una caja de 100 pastillas te vale 20€, que no te vas a arruinar
Son: Sodio, Potasio y Magnesio. Es la Bomba de Energía de Sodio Potasio. Es la principal fuente de energía. De aquí forma el ATP que son las moléculas de Energía para las células.
Excelente consejo, no se bebe agua pura. Amerita beber agua con electrolitos, porque estos se pierden con el sudor constante y te empiezas a sentir débil.🎉
Se llena estrés de meta, cuando tú mismo le ordenas inconsciente o consientemente a tu cuerpo que está con adrenalina, que ya acabaste por llegar a la.meta o por ver la meta, me paso a mi, lo que hice fue pensar que la meta está más adelante y que aún no llego y me funcionó y lentamente trotas, caminas y tomas aire luego recién cuando baja el cardio de puedes sentar y hechar, luego tomar agua fresca no helada, luego bañarte y luego dormir 💤💤💤💤💤, saludos
No es el mejor ejemplo, la presión del esfuerzo que te quiebra al perder la concentración tras estar tan cerca de la meta es abismal. Hubieran puesto los muchos casos que hay de corredores que caen por deshidratación en los trayectos.
Jummm está es una especulación, pero si incrementas sal a un cuerpo deshidratado, no vas a deshidratarlo mad? Por el proceso de regulación e intercambio de agua (ósmosis)
La mejor manera para evitarlo es no llevar el cuerpo al límite , con el slogan de soy deportista y todo lo puedo ahí están las consecuencias . No le jueguen al superpoderoso : que no lo son , no lo son .
En París 2024 vi que algunos mararonistas usaron una banda especial en la cabeza creada por un Mexicano. Incluso la maratonista ganadora de medalla de oro que cerró con esa prueba los JO la traía puesta. ¿Podrías hablarnos sobre ésa banda?. Saludos.
de hecho una forma muy simple de hidratarse de forma economica y recomendable tomar un vasito a diairio con un poco de sal de 7 mares o sal del himalaya en grano y uno o dos limones, hasta para jaquecas ayuda
Una maratón bien hecha. Las maratones se hacen como la hizo Filipides en la antigua Grecia. Hay que correr 42 km y luego hay que morirse después de anunciar una victoria militar. Quien no muere en la meta y no trae buenas noticias no ha hecho bien la maratón.
No es más que de la misma simple forma que te cagas o te meas encima antes de bajarte el pantalón o portañuela. El cuerpo cuando se ve donde quiere tiende a deslimitar todo lo que tu controlas simpáticamente. No existen peligros de NADA. Existe muchísimos bulos y muchísima gente super “preparada” hoy en día que en sus tiempos de escuela sacaban un cero en gimnasia; pero que hoy en día se creen unos supersayaiain. Estos ejemplos que has puesto son cero susceptibles de realidad. Son casos excepcionales de atletas preparados para el supuesto que quieres expresar.
Calambre asegurado, por guardarse en la calza el pastillero. Y más cuando se realizan este tipo de acciones sin entrenarlas previamente. Mourten, cara 10 km en los puestos de hidratación. En algunas carreras entre cada 5 k hay puestos de hidratación. Fruta... Hay profesores que no recomiendan este tipo de consumes a sus atletas, o de sales sin tanto azúcar. Ya hemos escuchado las palabras de Eliud y la comparación del maratón con el boxeo. Todo repercute km a km, hasta una piedrita en el pie. Puede ser fatal.
Este tío descubrió por sí solo lo que los entrenadores y atletas a lo largo de la historia no habían podido deducir 🤣🤣🤣 pero para personas amateur está bueno 👍🏻✌🏻
Literal es como si te quedaras sin batería, te quedas insuficientes electrolitos (sales) como para hacer una diferencia de potencial con el cloro y el sodio, por lo que no hay corriente eléctrica para contraer los músculos, aunque tu cerebro esté mandando la orden de que se muevan, simplemente no pueden crear la corriente necesaria para que se contraigan.
A mi me pasó, fue gracioso, fui de viaje de 19 horas en avión, me dio diarrea potente y tuve super deshidratación y tenia que ir al baño constantemente , sentia un dolor extremo en los pies, pero estaba tan tenso y estresado del viaje y lo mal que lo estabq pasando que me daba igual, cuando llegue a la entrada del aeropuerto y vi a mis padres, literalmente me caí al suelo y no me sentia las piernas, es una sensación muy rara
Importante recalcar que cada cápsula tiene que ir acompañada de una cantidad determinada de agua (depende del contenido de la cápsula, que varía entre las distintas marcas). Tomar demasiadas sin estar acompañadas de la dosis de agua necesaria te puede generar problemas y acentuar más la deshidratación.
Pero hidratarse excesivamente.....no te dará ganas de ir al bañó continuamente...??? los de calistenia que hacen para aguantar toda esa acumulación de agua 💧????? ALGUIEN PUEDE RESPONDER MI DUDA....!!!! O estoy equivocado...!??😐😐😐
También es importante decir que estar bajo una situación de estrés puede, de cierta manera “apagar” tus indicadores fisiológicos (por llamarlo de alguna manera), y cuando esa situación de estrés termina, en este caso al ver la meta, el cuerpo se recompone de manera abrupta haciendo que colapsen estos indicadores(fatiga, energía, etc).
De hecho algunos recomiendan gritarle a los atletas ¡aún falta, sigue! Cuando están llegando para que mentalmente esto no suceda antes.
Fun fact: básicamente es cuando tienes ganas de ir al baño y estas lejos de uno, puedes aguantar 2 horas tranquilamente y cuando estás llegando no puedes aguantarte mas
Básicamente la adrenalina es lo que provoca que "ignores" los límites recomendados de tu cuerpo
@owen-py pues de hecho me hace preguntarme si no eres tú al que le conviene dejar de creerse tan importante
Que no por nada, sino porque, que te hace pensar que me merece más la pena eso a ver videos de tik tok
@owen-pyya duérmete
Cuando salgo a correr me auto engaño para seguir haciendo una vuelta más, y cuando estoy por rendirme me doy aliento para exprimir todo mi rendimiento físico y literal funciona, mís pies parecen que tocan las nubes a toda velocidad y el cansancio se va. Es algo que no se puede explicar pero es una sensación hermosa.
Pienso que despues de haber corrido tantos kilómetros y haber sentido esa presion todo el tiempo, al momento de ver la meta tan cerca se "relajan" y es cuando empiezan a sentir los dolores
😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
Exactamente, vivido en carne propia.
Cómo cuando te estás cagando fuerte y estás a una cuadra de tu casa
@@emanuelmas95Justamente, como cuando llevas aguantando las ganas de mear y sabes que ya estás a poco de llegar al baño
@@ElChema12y aflojas y pasa lo peor 💀
Esos colapsos antes de llegar a la meta son mentales, si les hacían creer que la meta estaba más lejos, no hubieran colapsado.
Vi hace un tiempo un documental que hablaba de las personas cuando están bajo estrés y ven por fin que van a terminar con esa situación, se relajan, y se relajan tanto como para morir, como le pasó a una persona atrapada bajo una roca y cuando llegaron por fin los rescatistas simplemente se apagó..
Siento mucha admiración por los deportistas que lo dan todo de si, admiración
Yo siento lo mismo pero por los docentes que lo dan todo y muchas veces cobran una mierda
@@user-mr4bx7dx3y y encima si son de primaria tienen que aguantar a un montón de crios buyosos y desordenados, que horror
Es porque los atletas se esfuerzan al máximo olvidando su salud. No lo veo muy inteligente, así terminan
@@pikachukawaii3758y
@@Black_Diamond789caerse por agotamiento no es significativo de una degradación de salud, significa que has llegado a tu límite lo cual no es peligroso, para la próxima aguantarás más, pero qué decirle a alguien que no ha hecho deporte en su vida.
Cuando vayan llegando a la meta no le griten que le queda poco, que ya llegó o cosas asi, gritenle todavía falta, aún no acaba y cosas así, la psicología afecta
Si:
- ¡¡Te queda otra vuelta!!
Vaya bobada 😂😂😂
el corazón: si no te detienes tu lo haré yo💀
El genio que decidió que las maratones se corran en pleno Agosto en verano: En mi época hacía frío.
Es mucho peor con clima frío!!
Justo cuando les quedan unos pasos para llegar a la meta, esto es lo mismo que cuando te estás cagando y puedes aguantar, pero cuando tú mente sabe que ya vas al váter 🚽 y te estás acercando llega la carrerilla xddddd es de la mente creo.
Joder Enrique que haces aqui?
@@eldarkiou9862 yo antes de dormir veo historias de YT aleatorias xddd
menudo encuentro heroico@@byEnriquemovie
Explicación toda pedorra alv xdddd
Te he entendido y sí, concuerdo contigo. No me meteré mucho porque no se de psicología, pero se de esa sensación y ese pre-desfallecimiento al saber que casi logro x cosa.
Si aparece alguien experto en psicología a dar explicaciones, estaré agradecida
Pensé que ibas a hacer un caldo con la camiseta de las sales pa el día siguiente
Caldo de jabalí. Una delicia 🤤
Condorito y su camiseta mal lavada 😅
😂😂😂
Me pasó a mi en una competición. Justo antes de llegar a meta perdí la vista y el equilibrio. Con las pocas fuerzas que me quedaban me tiré en plancha hacia adelante. Quedé 4° y me llevé de recuerdo varios moretones y heridas. Tardé unos 40 minutos en recuperar la visión.
En otra ocasión me pasó en el último kilometro y como era campo a través me di de bruces contra un árbol. No llegué a terminar la carrera.
Qué necesidad?!!
Y porqué se quieren des vivir?
@@MariaBaenaarix Es un deporte, probablemente un hoobie y un gusto personal, así como tu disfrutas mucho comer, ver la TV, ver videos en RUclips y comentar pendejadas a él le gusta practicar ese deporte y participar en torneos.
@@axelariata yo también soy deportista, de hecho soy profesora de educación física, pero si esta persona perdió la visión durante 40 minutos estuvo cerca de la muerte o de una lesión con graves secuelas; qué necesidad!!??🙄🙄🥴🥴🥴
Bueno amigo mí recomendación es que dejes esa tontería de estar corriendo y dedícate a mirarlos por TV, de seguro ya estas muy viejo para seguir en esa corredera
Correr maratón es más ego y negocio para las empresas y organizadores que beneficio para la salud. Y con el tiempo el cuerpo cobrará facturas.
No, es ego, es un reto personal que te da mucha satisfacción cuando lo terminas. Y vamos, que si estás bien preparado no te vas a morir ni nada por correr uno o dos al año, eh😂 Pero eso sí, hay que tomárselo en serio y prepararlo bien
@@gorkaalvarez9739el fenómeno “ultra”se está cargando el deporte y las personas!
De saludable tiene poco.
Pero las fotos en instagram de a ver terminado es lo que llena a la sociedad
Verdaderamente 🤔
Asi es
El deporte llevado al extremo también tiene sus desventajas en la salud
Con estos ejemplos de personas que entrenan específicamente para este objetivo y cuentan con una infraestructura y logística dispuesta para asistir a los corredores colapsan de golpe, uno entiende por qué el ateniense que dio origen a las maratones falleció al llegar a Atenas.
Cuando trabajaba en Uber eats en bicicleta hacía casi 180-200 km en bicicleta y siempre traía la sudadera después de terminar el día lleno como de salitre pensé que no era normal
Wow, de la sal del sudor.... cierto!
Tomen creatina monohidratada ya que eso ayuda a que tengas reservas de agua en tus músculos y dures tus pruebas sin deshidratarte, además de que no hace que parezcas un saco de huesos, entre menos agua tomes o menos masa muscular tengas, es más rápido agotarte y hasta posiblemente fallezcas
Es similar a los que caminan en ma cuerda floja, la parte que requiere mayor concentración es justo antes de llegar al otro lado.
La mente siempre está anticipando.
Buena entrada para vendernos las sales 👏🏼👏🏼👏🏼
Trabajo 8 horas bajo el Sol haciendo esfuerzo físico y dejo la ropa cada día blanca de las sales. Cuantas cápsulas abría que tomar para 8 horas? Se toman de golpe o a cada rato?
Pero si es Blas de barrio sésamo!!😂😂
TIENE EL PEINADO DE MONT BLANC NOLAND XD.
@@systemx9917 BRO ESO IBA A COMENTAR JSJSJAJ, ME ENCANTA SU PEINADO, EN SERIO.
Lo hacen cuando llevan una ventaja alta y no quieren romper el récord por demasiado para volverlo a romper en el futuro. Muchos corredores son criticados por frenar antes de la meta para no poner un récord alto de superar en la siguiente
Lo dijo alguien debajo, después de un esfuerzo titánico, se desconcentran/relajan antes de tiempo al ver la llegada, y entran en fase de recuperación, boom, el cuerpo se va.
Buenas. Yo tengo una hiperhidrosis bestial, sudo como si me metiera en una piscina, no solo haciendo ejercicio si no solo con que haga mucho calor. Recomiendas comprar esas sales minerales o tomar aquarius todos los dias me cubre bien?
El Aquarius solo lleva azúcar, sales pocas o nada.
Tanto entrenadores y atletas, deben tener controles médicos y asesoría de un especialista. Si bien el consejo es buenísimos. Lo mejor es verificar si también el cuerpo esta apto para hacer dicho esfuerzo.
-Cuánto acento catalán quieres?
-Sí
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
No me matéis, yo soy andaluz
?
@@user-or6wh4og5nDéjalo en su mente dio gracia
Yo soy más de agua de mar, en una concentración isotónica de 1/4 y el resto (3/4) de agua mineral. Brutal
Patrocinado por LifePro
Toca es poner la meta unos metros mas adelante pero tomar el registro en los metros exactos 🤯
Grande, Adam Gontier 💪🏻 😂❤
Yo acabé así algunas noches de borrachera. 😂😂😂 Como un campeón. 😅😅
También se puede hacer un licuado con la camiseta de la carrera anterior 😎
Faltan árboles en el bosque, pasa mucha luz😂😂
Todavia sigo meando en cualquier arbol ciando entreno,
Hay truco para eso ???
😊😊😊
Totalmente cierto caballero 👍🏼💪🏼
debido a un familiar con leucemia,después de un trasplante de médula, al resetear el cuerpo se deshidrataron los riñones, y cosa que yo no sabia qie cuando se desidratan los riñones se te va la cabeza,te quedas como la chica atleta.
Seis horas corriendo bufffff estáis muy locos pero, por eso, os admiro tíos.
Gente, no necesariamente necesita ser una sal especial que te lo venden a 200 dólares (no lo digo de forma literal) simplemente pueden usar la sal de cocina
Qué dices, anda. Vas a andar con sal de cocina😂😂😂 las pastillas de sales tienen otros componentes, y vamos, que una caja de 100 pastillas te vale 20€, que no te vas a arruinar
Si, has acertado, el blanco de la camiseta es sodio, es lo que mas se pierde, y si, es la tipica sal.
Estas personas están acelerando su vejjaz, una maratón es muy fuerte para todo el organismo
Son: Sodio, Potasio y Magnesio.
Es la Bomba de Energía de Sodio Potasio. Es la principal fuente de energía. De aquí forma el ATP que son las moléculas de Energía para las células.
Correcto tambien no se puede entrenar duro dias sercanos a la competicion, se vale sobrecargarse de glucosa e hidratarse bien
Excelente consejo, no se bebe agua pura. Amerita beber agua con electrolitos, porque estos se pierden con el sudor constante y te empiezas a sentir débil.🎉
Y ese pelo que pedo JAJAJAAJAJAJ
entre lad pastillas de sales unas de anfetaminas por si nos quedamos sin energia y a volar😂
De metanfetamina diras 🥶
Yo*
Naa poli, son sales por si me deshidrato 😊
El poli*
Que son drogas y que me lo lleve dice 🗿
Tiene talento le falta apoyo😢❤
Se llena estrés de meta, cuando tú mismo le ordenas inconsciente o consientemente a tu cuerpo que está con adrenalina, que ya acabaste por llegar a la.meta o por ver la meta, me paso a mi, lo que hice fue pensar que la meta está más adelante y que aún no llego y me funcionó y lentamente trotas, caminas y tomas aire luego recién cuando baja el cardio de puedes sentar y hechar, luego tomar agua fresca no helada, luego bañarte y luego dormir 💤💤💤💤💤, saludos
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Que crj con ese corte
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Cerebro: " _Error en el compartimento de minerales, stall stall stall_ "
Me recuerda a la serie de beto y enrique xd
Solo hay que tomar agua 💧 es lo más sano, las sales y los minerales los recuperas en la comida ¡cuiden sus riñones! ❤️
Cuando me sale en las camisas siempre pensé que era detergente 😂
X2 Ahora sabemos que hicimos ejercicio 😎
No es el mejor ejemplo, la presión del esfuerzo que te quiebra al perder la concentración tras estar tan cerca de la meta es abismal. Hubieran puesto los muchos casos que hay de corredores que caen por deshidratación en los trayectos.
Es cuando llegas al límite, no hay manera de evitarlo si quieres ganar, la única manera es no esforzarse mucho y ya.
Cansansio por eso es muy importante dejar de ejecitarte unos dias antes y dormir antes de la carrera incluso usar pastillas para dormir.
La sal, heroe o villano 😂
Jummm está es una especulación, pero si incrementas sal a un cuerpo deshidratado, no vas a deshidratarlo mad? Por el proceso de regulación e intercambio de agua (ósmosis)
Pero por qué colapsan cuando están a punto de cruzar la meta?
SAL Y CAL SE PIERDE AL MISMO TIEMPO 😅
Para optimizar el rendimiento es necesario que si van a consumir suero salino es recomendable no consumir carbohidratos un día antes del marathn
gracias señor hamood!!
Yo no necesito eso para correrme rapido 🗿
La mejor manera para evitarlo es no llevar el cuerpo al límite , con el slogan de soy deportista y todo lo puedo ahí están las consecuencias .
No le jueguen al superpoderoso : que no lo son , no lo son .
Amigo yo en un dia de trabajo dejo los pantalones baqueros blancos y cada dia tengo que limpiarlos un poco con agua.que sales minerales son?
Son geniales los de maratón, mi deporte dura mucho menos tiempo y pasar de eso para mi se siente horrible xd
En París 2024 vi que algunos mararonistas usaron una banda especial en la cabeza creada por un Mexicano. Incluso la maratonista ganadora de medalla de oro que cerró con esa prueba los JO la traía puesta. ¿Podrías hablarnos sobre ésa banda?. Saludos.
de hecho una forma muy simple de hidratarse de forma economica y recomendable tomar un vasito a diairio con un poco de sal de 7 mares o sal del himalaya en grano y uno o dos limones, hasta para jaquecas ayuda
Si yo bebo limón me tiro bebiendo agua 2 semanas
Cuando te re emocionas 🎉😊
Por la nariz se puede ?
Cómo corres con una puta camisa negra, eso es como someterse a una tortura...😅
Una maratón bien hecha. Las maratones se hacen como la hizo Filipides en la antigua Grecia. Hay que correr 42 km y luego hay que morirse después de anunciar una victoria militar. Quien no muere en la meta y no trae buenas noticias no ha hecho bien la maratón.
Skill issue
Se confiaron mentalmente de haber llegado cuando no.
No es más que de la misma simple forma que te cagas o te meas encima antes de bajarte el pantalón o portañuela. El cuerpo cuando se ve donde quiere tiende a deslimitar todo lo que tu controlas simpáticamente.
No existen peligros de NADA. Existe muchísimos bulos y muchísima gente super “preparada” hoy en día que en sus tiempos de escuela sacaban un cero en gimnasia; pero que hoy en día se creen unos supersayaiain. Estos ejemplos que has puesto son cero susceptibles de realidad. Son casos excepcionales de atletas preparados para el supuesto que quieres expresar.
Psicologícamente al sentir que ya van a llegar, el cuerpo se relaja y colapsa...
Mejor di que este video es una publicidad a la marca Jajaajaja
Con toda la boca seca me meto esas pastillas y me ahogo porque se me quedan pegadas a la garganta 😂
Calambre asegurado, por guardarse en la calza el pastillero.
Y más cuando se realizan este tipo de acciones sin entrenarlas previamente.
Mourten, cara 10 km en los puestos de hidratación. En algunas carreras entre cada 5 k hay puestos de hidratación. Fruta...
Hay profesores que no recomiendan este tipo de consumes a sus atletas, o de sales sin tanto azúcar. Ya hemos escuchado las palabras de Eliud y la comparación del maratón con el boxeo. Todo repercute km a km, hasta una piedrita en el pie. Puede ser fatal.
El cuerpo se relaja al ver la meta, por eso es justo antes de pasar
Jajaja buen peinado
Este tío descubrió por sí solo lo que los entrenadores y atletas a lo largo de la historia no habían podido deducir 🤣🤣🤣 pero para personas amateur está bueno 👍🏻✌🏻
"Cuando lo ves, es espectacular"💀
Que horrible es eso de relajarte un poco al final y que solo por esa relajacion tu cuerpo colapse antes de llegar a la meta
Que sano es el deporte.. ......... Dicen en mi pueblo que todo en exceso es malo!
Que saludables son los maratones
Literal es como si te quedaras sin batería, te quedas insuficientes electrolitos (sales) como para hacer una diferencia de potencial con el cloro y el sodio, por lo que no hay corriente eléctrica para contraer los músculos, aunque tu cerebro esté mandando la orden de que se muevan, simplemente no pueden crear la corriente necesaria para que se contraigan.
Les da el dolor de caballo por no saber respirar 🫁😂🫁😂🫁😂🫁🫁😂😂🫁😂🫁
La famosa pájara... no me la quería creer hasta que me dió con la bici...
Si haces unas ayunas por varios días y te sientes sin energía y mal, tomando un vaso de agua con sal te levantas!
Donde te cortaron el cabello para no ir
Sos una máquina
Pensé que cuando mostró la playera diría: la pondremos en remojo para recuperar las sales y la pasaremos a un botellín 😅
Que manera de pegarse una paliza macho
Me acaba de pasar hoy, las piernas, los pulmones, la cabeza, los ojos se siente muy feo ni con agua me curé, 15 min demoré en recuperarme
A mi me pasó, fue gracioso, fui de viaje de 19 horas en avión, me dio diarrea potente y tuve super deshidratación y tenia que ir al baño constantemente , sentia un dolor extremo en los pies, pero estaba tan tenso y estresado del viaje y lo mal que lo estabq pasando que me daba igual, cuando llegue a la entrada del aeropuerto y vi a mis padres, literalmente me caí al suelo y no me sentia las piernas, es una sensación muy rara
Importante recalcar que cada cápsula tiene que ir acompañada de una cantidad determinada de agua (depende del contenido de la cápsula, que varía entre las distintas marcas). Tomar demasiadas sin estar acompañadas de la dosis de agua necesaria te puede generar problemas y acentuar más la deshidratación.
Aquarius q comparativa tiene con esas sales de eficacia?
bueno cuando ves la meta sientes alivio y tu cuerpo no lo aguantara y eso es cierto pero es mejor comer bien toda la vida y eso nunca te pasara
Correr maratones es malo para la salud, el ejercicio positivo para la salud deber ser moderado.
Por eso evito el agotamiento extremo no corriendo maratónes
Que duro!
Pero hidratarse excesivamente.....no te dará ganas de ir al bañó continuamente...??? los de calistenia que hacen para aguantar toda esa acumulación de agua 💧?????
ALGUIEN PUEDE RESPONDER MI DUDA....!!!! O estoy equivocado...!??😐😐😐
Llevaba años asumiendo que el circulo en los pantalones era un moledor
Terrible sensación, estar a unos metros de la meta y que el cuerpo sencillamente ya no responda.