【健康好生活 超精彩回顧】春天養「肝」大強身 全年健康無煩惱 /// 蘆筍蝦 嫩芽時蔬燴雞片 養肝茶飲 養肝濃湯

一日之計在於晨，一年之計在於「春」！
這句話除了用來強調凡事計畫需盡早的重要性外，
用來說明中醫對於人體保健的觀念也十分恰當。
春天除了是萬物蓬勃發展季節外，
更是人體養「肝」強身，為未來一年健康打好基礎的時機。
若能把握這段黃金時間，
改變自身的飲食、作息、運動習慣，
將有助於增強免疫力，達到防病、強身的效果。
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
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