MUSCULAÇÃO: Todos podem fazer? É bom para todo mundo?
HTML-код
- Опубликовано: 21 окт 2024
- MUSCULAÇÃO: Todos podem fazer? É bom para todo mundo?
Entre as dúvidas mais frequentes de meus pacientes, colegas de trabalho e seguidores, está o fator da musculação e se todo mundo pode fazer este tipo de exercício.
Assista ao vídeo e descubra se o treino de hipertrofia muscular na academia é o mais adequado para os seus objetivos!
BAIXE GRÁTIS - E-BOOK: Nutrição Esportiva
bit.ly/nutricao...
Musculação ou Exercício Funcional ? | QUAL O MELHOR? | Dr Tannure
• Musculação ou Exercí...
Musculação e Obesidade | Como perder peso e emagrecer com segurança | Dr Tannure
• Musculação e Obesida...
Saiba através deste vídeo:
A musculação é boa para todo mundo?
Quem pode fazer musculação?
A musculação é o melhor exercício de força?
Como adquirir hipertrofia?
A relação entre Dieta e Musculação.
A musculação é um tipo de exercício físico contra resistido para adquirir hipertrofia e, para os que não conhecem, a hipertrofia é o crescimento de massa magra (músculos) do corpo e pode ser adquirida não só pela musculação.
A prática de exercícios físicos como musculação pode ser feita por - quase - todos os tipos de pessoas, pois envolvem muitas outras questões como hormônios, envelhecimento e infecções
A musculação é o melhor exercício de força? Depende da pessoa, de seus objetivos e fisiologia. Avaliar cada caso é o primeiro passo para saber se a musculação de academia é a maneira certa para adquirir massa muscular?
E quem prática outra atividade física pode praticar musculação?
Essa e outras perguntas serão respondidas no vídeo!
Dúvidas sobre o assunto? Sugestões? Deixe aqui nos comentários:
.
-
A Medicina Esportiva é um ramo da medicina dedicado a abordar questões relacionadas à prática de atividades físicas e desportivas e de que forma tais práticas influenciam a saúde do indivíduo.
Dr. Márcio Tannure:
Chefe do departamento médico do Flamengo.
Diretor médico da Comissão Atlética Brasileira e do UFC no Brasil.
Convido você a fazer parte desta comunidade em busca de mais saúde, bem-estar e qualidade de vida, através do conhecimento e prática dos exercícios físicos.
O esporte sempre me inspirou. Espero que inspire a você também.
Acompanhe também minhas redes sociais repletas de conteúdos incríveis:
FACEBOOK
/ drmarciotannure
INSTAGRAM
/ drtannure
SITE
marciotannure....
LINK DESTE VÍDEO:
• MUSCULAÇÃO: Todos pode...
TAGS DO VÍDEO:
#Musculação #Hipertrofia #Academia #Treino #
O flamengo está bem demais com vc como doutor do clube.
SHOW DEMAIS!!! SERIA POSSÍVEL VOCÊ FAZER UM VÍDEO SOBRE FORTALECIMENTO MUSCULAR E FORTALECIMENTO DE ARTICULAÇÕES??? EXEMPLO: MEMBROS INFERIORES, QUADRIL, JOELHO, TORNOZELO.
Eu já fiz Funcional, mas ainda prefiro a Musculação, pra mim acho ela completa.👍😀💪☝️
Dr Tannure, excelente profissional. Pode fazer um vídeo sobre lesão ligamentar, sintomas, tratamento, pré e pós cirúrgico, e conservador
Você é referência, doutor. Parabéns por tudo que vem fazendo no esporte.
Dr. Isso depende da finalidade do praticante...Como por exemplo Estético...Modelagem física que trabalha a simetria e harmonia dos grupos musculares...Como aplicação desportiva que tem a finalidade de complementar o treinamento do atleta...ok
Parabéns pela forma simples de explicar temas complexos.
Dr. Tannure,
Excelente vídeo e aguardo ansiosamente os próximos.
Abraços
Muito Obrigado!
Os olhos do Dr estão atento kkkkk
Parece que está trincado!!
Cabuloso esse olhar dele kkkk
Kkkkkkk
Você é excelente, porém, discordo em alguns pontos, você ta pensando musculação como treino meramente isolado, quando não é apenas isso, é mais que possível usar exercícios multiarticulares e funcionais dentro da sala de musculação, só depende do PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA que irá prescrever. Abraço! Concordo plenamente com o comentário, depende da criatividade do professor e objetivo. Não podemos radicalizar ou generalizar. O sucesso é aplicar todas a possibilidades de forma controlada. Treinamento físico nunca é uma ciência exata, depende de inúmeros fatores controlados ou não.
Dr tanure, qual exercício bom pra quem tem diabets?
comente um pouco sobre as atividades para diabéticos e impertenso
Abordagem direta. Excelente!
Excelente conteúdo! Pra quem faz musculação e joga futebol amador qual suplemento seria o ideal?
DOTOR EXERCICIOS FISICOS AJUDAM NA ANCIEDADE NE TANNURE
Sim, exercícios físicos ajudam e muito na batalha contra a ansiedade, porém em muitos casos, é necessário o acompanhamento profissional e, me refiro a uma equipe multidisciplinar de médicos, psicólogos e nutricionistas!
Ótimo vídeo!!! Excelente conteúdo
Dr , pra escolisose o que seria bom ?!
Tannure, quais exercícios de fortalecimento para corredores ?
Você é excelente, porém, discordo em alguns pontos, você ta pensando musculação como treino meramente isolado, quando não é apenas isso, é mais que possivel usar exercícios multiarticulares e funcionais dentro da sala de musculação, só depende do PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA que irá prescrever. Abraço
Ótimas dicas 👏
Dr tenho duas hérnias de disco posso fzr musculação? Interessante que malhei mais de um ano e ñ sentia dor qdo parei começou as dores começaram fiz exames e confirmou as hérnias de disco.
Dr. Fale sobre lesões de joelho , fazer ou não fazer cirurgia? Modo conservador resolve ? Cirurgia pra jogadores profissionais é pensando a curto prazo! Valeu !
Salve
Dr. Vc esta de parabéns sobre o tema abordado e nos Flamengo🔴⚫️🔴⚫️💪👏👏👏😎,se possível me presentei com uma.camisa do Mengão👏🙌🙌
Musculação emagrece?
Dr sou jogador de futebol, vc acha que a musculacao pode afetar em algum rendimento no campo ou isso so tende a melhorar? Obg
Busque uma avaliação detalhada, assim seus resultados em ambas as modalidades podem ser adequadas ao seu objetivo!
não é atoa que o Flamengo ta voando.............
⚫🔴