Garbanzos estilo hindú - Cocina Vegan Fácil
HTML-код
- Опубликовано: 4 июн 2023
- Garbanzos estilo hindú, con el sabor condimentado, exquisito y característico de la gastronomía de ese país.
Cocina Vegan Fast
/ @cocinaveganfast
Ingredientes:
- 1 y 1/2 tazas de garbanzos
- 2 papas
- 1 taza de puré o salsa de tomate
- ½ cebolla picada
- Unas hojas de cilantro picadas
- 1 cdta de jengibre rallado
- 2 dientes de ajo rallados
- 1 cdta garam masala
- 1 cdta de cúrcuma
- 1 cdta de comino
- 1 cdta de paprika
- 1 cdta de sal
- Aceite vegetal
____________________
Guisado de garbanzos con verduras
• Teníamos garbanzos en ...
Salteado de garbanzos con espinacas
• Salteado fácil y econó...
Después de la comida Mexicana, la comida India es mi favorita 😋🤤 gracias por la receta ❤
Buenas tardes.....qué bueno se ve ese guisito. gracias x incluir tantas recetas saludables y ricas. En especial esta para los días fríos que hacen por aquí en Argentina 🥶. Saludos
Muchas gracias Sra. Bonita, por darnos opciones de comida saludable y de variedad en preparaciones con garbanzos !! Buen inicio de semana !! 🥰🥰
Que cosita más hermosa que sos!¡! SOS un gatito mimoso. Te amo
que rico fue mi almuerzo de hoy garbanzos con tomate y acompañe con polenta
Hola Familia les daré un diez por sus buenísimos guisados. Para mi, serán muy buenas sus recetas y gracias por compartir y yo, las seguiré compartiendo. Un fuerte abrazo para los tres y bonito inicio de semana.
Gracias por esta receta señora linda, saludos a Poncho que es el que saborea los platillos❤️❤️
Podria poner mas recetas de la India o otras culturas, porfavor?
Claro, ya tenemos varias recetas internacionales en el canal.
Saludos!
Gracias por compartir 🌺
Uds 2 me reencantan 😊👏🏻
Uyyy..que rico. Ideal aca estamos en otoño -invierno .y que ricos son los garbanzos y llenan y alimentan
Gracias por todas sus recetas 🙏☺️🙏🎉🎉🎉 bendiciones
Woao! Se ve delicioso, que hambre! Nos anotamos la receta!!!!
Gracias, saludos
Alfonso!! Hice esta receta para la cena y lo que sobró, lo acompañe hoy con arroz.
La verdad que muuuuuyyyyy ricooo, exquisito.
Hasta hicimos tu bailecito y todo.
Gracias gracias gracias a los dos ❤❤
Hola Buen día sra bonita !! Y Alfonso caballero guapo !! Gracias por compartir esta receta sin duda la preparo Jajaj Alfonso me siento en película 👍🏽👏🏼 bonita semana bendiciones mil 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🙋🏻♀️🙏🏽😇
Se ven muy buenos
Muchas gracias
se miran riquisimos
Qué buena propuesta 😊
Gracias por compartir este guiso de India
Muchas Gracias 🙂
Buenos días
Hoy haré la receta y les comentaré como quedaron y q le pareció a mi familia.
Bendiciones y saludos
Los haré prontito deliciosos
Muchas gracias bendiciones
Hola rico tendrán un pan de arroz no le doy al clavo jiji
Muchas gracias bendiciones un saludo desde Toluca México. Gracias
Que deliciosa receta, gracias por compartir Dios los bendiga.🥰🥰🙏🙏
Una comida buenísima y de cuchara como toda la vida. 👏👏👏👌👍😘😘🦋
Me gusta la comida hindú suelo comer bastantes veces gracias 🙏❤
Hola feliz y buenos días, para todos saludos , que Dios les guarde, y bendiga , muchas gracias por la receta.
Se ven deliciosos.
Muchas gracias 🤗
Gracias por compartir deliciosas recetas, Que el Eterno los bendiga grandemente 🙏
MMM que ricooo😋
Gracias familia bonita por compartir les deseo un lindo día 👍😉🙏😋
Gracias 😊
Se ve delicioso el guiso, vamos a hacerlo 😋😋gracias querida familia de Cocina Vegan Fácil por tantas recetas deliciosas y llenas de nutrientes, bendiciones para ustedes cuídense mucho excelente semana ❤❤❤
Fácil y riquísimo. Gracias por compartir
Gracias a ti
Hola muy deliciosa la receta me encantan los garbanzos voy a tratar de hacerlo al estilo hindú Gracias saludos y muchas bendiciones
Que rico se ve, gracias por compartir ❤
Gracias a ti
Deliciosooooo, mil gracias familia 🥰
Se ve muy rico, hay que prepararlo
Gracias, saludos
Grandes
Bendiciones familia🙏🙏🎻
Se mira delicioso hoy lo voy hacer saludos de Veracruz
Buscaré las esoecias hoy y mañana hare la receta, mil gracias.
Gracias a ti
Que ricooo.
Lo voy a hacer para la cena de hoy, porque aquí en Uruguay está el día fresquete 🥶.
Gracias ❤❤❤
Todos esperando el MMM mmm de Alfonso como veredicto.
Se ve delicioso. 😋
Pero me quedo con mi comida.
Desde Lima Perú 🇵🇪😃👍🏽
Se ven deliciosos ...espero.conseguir esa especie q no conozco
Mucha suerte
Excelente de semana sra deyanira qué delicia saludos
Saludos!
😋😋
👍👍👍
Rica receta ❤
Muy buena recerta, me gustaría aclarar algunas imprecisiones en el vídeo. Es cierto que hay leguminosas, como las lentejas y los frijoles, que no contienen la cantidad óptima de aminoácidos y es necesario complementarlas con cereales, pero es importante aclarar que esta combinación no tiene que realizarse necesariamente en la misma comida, sino que puede llevarse a cabo a lo largo del día. Además que los garbanzos son una leguminosa completa en aminoácidos. A diferencia de otras leguminosas los garbanzos contienen todos los aminoácidos esenciales en cantidades adecuadas por lo que no es necesario complementarlos con cereales u otros alimentos para obtener una ingesta completa de aminoácidos. Saludos 👋
Luke 365 👍🏼👍🏼👍🏼🙋🏻🇨🇦
¿Pueden hacer un vídeo de como hacer Hummus de garbanzos? Por favor, Bendiciones
Tenemos un video sobre el tema
Saludos!
Que es el garan masala?? Lo puedo reemplazar por otro ingrediente? Saludos desde chile
Intenta buscar con cuál mezcla de especias se prepara el Garam Masala . Talvez lo puedas preparar tu misma.
Es un condimento
Saludos!
Hola soy suscrotora nueva de España, la especia india porq otra especie se puede sustituir si no se encuentra donde vivimos como es mi caso.
Te damos la bienvenida
Puedes condimentar con paprika o pimentón.
Saludos!
Que es el garam masala? Por este tipo de ingredientes, es que ya no hago las recetas de este gran canal 😔
Es la primera vez que utilizamos un ingrediente no tan común.
Saludos!
Se ve muy sabroso, ya as[i es una proteina completa, la combinaci'on de leguminosa con tub'erculos tambi'en ofrece un perfil de aminoacidos complero *no se donde esta mis acentos en el teclado, lo siento*
Disculpa como pelan el garbanzo?
No lo pelamos
Saludos!
¿El arroz y papas no son muchos carbohidratos?
En su justa medida.
Raciones pequeñas.
Saludos!
A esos garbanzos le faltó el toque de picante, las hojas de curry, la leche de coco y el acompañante las sabrosas parathas. Pero, muy bien hay que experimentar sabores de otras culturas 😃👍🏼
Con que podré sustituir las papas??
Puede ser calabaza
@ Gracias ❤️❤️🙏
Es necesario que ponga a hervir los garbanzos porque los tengo enlatados y medio que están cocidos no¿ perdón por mi preguntonta
Si los tienes enlatados, ya están cocidos
Saludos!
Gracias😍
Es posible adaptar la dieta keto al veganismo?
Si descubren recetas estaría genial. Me gustaría dejar la carne al cien, pero veo que la comida vegetariana o vegana tiene muchos carbohidratos, arroz, papá, etc etc. 😢😢
Gracias y saludos 🙂😊
Tenemos un par de recetas keto, esperamos puedas verlas
Saludos!
Ellos no comen papá
?
arroz?? arroz con las papas no es buena combinación dietética.
No es un platillo para hacer dieta.
Saludos!
Muchas gracias
Gracias por comentar