Hola Alina me gustó mucho su idea pero tengo una duda el coliflor hay que herbirlo en agua primero ? O se raya y se prepara el guiso en crudo? Saludos desde Caracas Venezuela
@@giuseppinafeliciani5442 Se hierve en agua primero. Cuando esta blando se tritura en pedacitos pequeños. Se usa el agua donde lo hiervo para hacer la salsa, se le pone papas en trozos y aceitunas en rodajas.
Me encantan sus recetas!! No soy vegana pero e hecho varias de sus recetas y estoy disminuyendo el consumo de alimentos de origen animal, gracias por el gran trabajo que hacen😊
Que lindas personas son Alfonso y su mamá que Dios los bendiga por darnos esas recetas tan deliciosas y nutritivas los mando un cariñoso abrazo desde Brentwood California
Cuanto ingenio tiene el Ser Humano cuando está consciente que La Naturaleza nos provee de Alimentos Nutricionales y así poder conservar la Salud. Me encanta como Alfonso y su Mamá nos comparten estos videos como familia Unida para trabajar, se coordinan con armonía. Gracias por la receta. Muchos Abrazos y Bendiciones.
CUANDO Veo a Alfonso probar con ese gusto, se antojan como nunca en probarlas también, gracias por compartir tan ricas recetas...he aprendido muchísimo de alimentos sanos y nutritivos.😊
Mi querida familia se ven espectaculares estás milanesas . Gracias a ustedes deje la carne roja , ya cada vez menos el pollo . Mil gracias por crearnos conciencia de respeto a los animales y beneficio a nuestra salud ! Un abrazo lleno de bendiciones para ustedes cdmex
Lo sobrante se puede hacer con una salsa de jitomate rojo sazonado se agrefa la coliflor hervida por cinco minutos se agrega unas hojas de laurel, aceitunas y unos chiles en escabeche y sabe mmmdeliciosa
Yo ya lo hize y pensé que solo yo me lo comería y mi esposo porque mis niños casi nos les gusta la verdura y la verdad si les gusto mucho, gracias 😉 por su receta.
Que delicioso se ve, tengo que hacerlas para probarlas, y como siempre hacen mi día tan agradable, me contagian su alegría, los quiero de verdad ❤️❤️❤️ 🥰
Buenos días familia vegana Dios los llene de muchas bendiciones, aunque yo no soy vegana les cuento que una de mis hijas y su esposo si lo son pero como de todo y los acompaño a comer de sus recetas. Muchas gracias por compartir con nosotros sus conocimientos son exquisitos
Haaay qué riiicooo mi señora hermosa😋😋 con lo que me gusta la coliflor😍😍 excelente receta👌❤ felicitaciones Alfonso😂😂😂 me encanta verte disfrutar lo que cocinan en este bello canal saludable😊😊bendiciones familia vegan fácil! Se les quiere mucho. Mil gracias por tan excelentes recetas🙏🙏.bendecido fin de semana.
Buenos días, felicidades me encantan sus recetas.. cómo siempre deliciosas y saludables.... pregunta yo ayude pachuca y aquí no encuentro nada de productos veganos,en México donde los puedo encontrar? Me podrám dar alguna dirección.. gracias y bendiciones.. saludos desde Pachuca Hidalgo 😘
Gracias Tan lindos ambos mamá e hijo , y tan deli 😋😋😋las recetas. Y ver probar las recetas a Alfonso es todo un espectáculo 🎭 Se me hace agua la boca 😂 😊 gracias, gracias, gracias
Muy buena receta, gracias querida familia de Cocina Vegan Fácil por tantas recetas deliciosas, y por la degustación querido Alfonso , que tengan un bonito fin de semana bendiciones para ustedes cuídense mucho 🙏❤😘
Que delicia muy versatiles y que padre otra receta màs con coluflor y sabes que con Los sobrantes me hago el arroz y acompaño Las milanesas. Hay Alfonso siempre haces que se me haga Agua la boca seve delicioso y Las saboreas que se antoja.. bendiciones Familia vegan facil 🙏❤
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
El coliflor que les sobró, les recomiendo que lo hagan como si fuera carne molida con salsa, papas y aceitunas. Se come con arroz blanco. Es muy rico.
Que rico !
Hola Alina me gustó mucho su idea pero tengo una duda el coliflor hay que herbirlo en agua primero ? O se raya y se prepara el guiso en crudo? Saludos desde Caracas Venezuela
@@giuseppinafeliciani5442 Se hierve en agua primero. Cuando esta blando se tritura en pedacitos pequeños. Se usa el agua donde lo hiervo para hacer la salsa, se le pone papas en trozos y aceitunas en rodajas.
@@Alina-ws6ob gracias Alina Dios te pague , puedo imaginarlo y debe ser riquísimo, gracias saludos desde Caracas Venezuela
Hola,,,,buenísima idea
Me encantan sus recetas!! No soy vegana pero e hecho varias de sus recetas y estoy disminuyendo el consumo de alimentos de origen animal, gracias por el gran trabajo que hacen😊
Alfonso te felicito por amar de esa manera a tu mamita Dios bendice mucho a las familias amorosas, saludos desde Tlaxcala 🤗🤗🤗
Que rico! Yo voy a sustituir el pan por avena molida y voy a ponerlas en el sartén cito con un poco de aceite de coco.muchas gracias por la receta
Que lindas personas son Alfonso y su mamá que Dios los bendiga por darnos esas recetas tan deliciosas y nutritivas los mando un cariñoso abrazo desde Brentwood California
Cuanto ingenio tiene el Ser Humano cuando está consciente que La Naturaleza nos provee de Alimentos Nutricionales y así poder conservar la Salud. Me encanta como Alfonso y su Mamá nos comparten estos videos como familia Unida para trabajar, se coordinan con armonía. Gracias por la receta. Muchos Abrazos
y Bendiciones.
CUANDO Veo a Alfonso probar con ese gusto, se antojan como nunca en probarlas también, gracias por compartir tan ricas recetas...he aprendido muchísimo de alimentos sanos y nutritivos.😊
Mi querida familia se ven espectaculares estás milanesas . Gracias a ustedes deje la carne roja , ya cada vez menos el pollo . Mil gracias por crearnos conciencia de respeto a los animales y beneficio a nuestra salud ! Un abrazo lleno de bendiciones para ustedes cdmex
Que delicia, es de lo más exquisito, felicidades, Y Dios, y los bendiga. Y saludos, y bendiciones, y desde México Puebla,gracias.
Gracias por tus palabras, saludos desde aquí.
Eres muy preciosa. Quisiera que fuera mi mamá. Dios me los Bendiga.
Lo sobrante se puede hacer con una salsa de jitomate rojo sazonado se agrefa la coliflor hervida por cinco minutos se agrega unas hojas de laurel, aceitunas y unos chiles en escabeche y sabe mmmdeliciosa
Tanta variedad de recetas y yo no sabía que hacer con esta hortaliza ! Gracias por el video con calidad excelente como siempre 💖
También quedaría riquísimo con un chimichurri por arriba! Me encantan vuestras recetas además de la personalidad de los dos!!!!
Ya tengo la coloflor en estos días preparare las milanes as gracias por compartir la receta
No té de pena en usar las manos, sabes disfrutar los alimentos, mmm se me antoja cada vez que lo disfrutas
Delicioso. Mi almuerzo de hoy fue de cocina vegan facil: milanesa de coliflor y garbatun. Gracias por tan deliciosas recetas. ❤
Gracias familia vegana, que exquisita se ve esa milanesa de coliflor..❤😊
Abuelita la quiero mucho le tengo mucho cariño y amor, le deseo todo lo bonito que tiene la vida 💖
No nventen, se me súper antojo acompañada de una ensaladita sencilla, definitivamente la voy a preparar y les digo qué tal 🤌🤌🤌
Y qué tal?? 😊
Hola, buen provecho, no solo me antojan todo lo que preparan, sino me que me alimentan el corazón ♥️💐🐈
Wow!!!! Se ven súper riquísimas 👍👍👍. 🤣🤣🤣😂😂🤣😂 Cómo me reí con lo de los 🍴🍴🍴.
Que bien explicada sin tantos rodeos. Felicidades
Mil bendiciones,la coliflor me encanta y con esa presentación más provocativa se ve, saludos desde Medellin Colombia 👍😘 Dios lo bendiga
Claro que se nos antojó. Se ven muy ricas. Gracias 🇪🇦
Gracias por la receta, son mis cocineros favoritos
Gracias a ti
Yo ya lo hize y pensé que solo yo me lo comería y mi esposo porque mis niños casi nos les gusta la verdura y la verdad si les gusto mucho, gracias 😉 por su receta.
Gracias por el testimonio Teresa!
Que delicioso se ve, tengo que hacerlas para probarlas, y como siempre hacen mi día tan agradable, me contagian su alegría, los quiero de verdad ❤️❤️❤️ 🥰
Me encantan sus recetas , son geniales y sobre todo recontranutritivas. gracias
Me encanta su canal...gracias por esta deliciosa receta....
Gracias a ti
Hola Buen día !! Que rico se ve tengo los ingredientes a prepáralos hoy me encanta ver Alfonso disfrutar de la receta 😃😇🙏🏽🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Se ve muy rico la milanesa de Coliflor, y me gusta sale económica y natural como el Coliflor comida saludable saludos desde Colombia
Deliciosas!!!...ayer hice los taquitos d trompo.con coliflor y quedaron deliciosos...toda la familia encantada👍
Se ven muy deliciosos además la coliflor es riquísima saludos y muchas bendiciones
No es por recomendar a la tienda, pero en Sam’s la coliflor entera cuesta $26 pesos 👌🏻 -> Nov/22
Se ve riquísima esa receta 🫶🏻
Gracias por todas sus resetas ricas muy sabrosas🎉 bendiciones
Que riquisimas se ven como siempre todas sus recetas, mucha risa me da cuando Alfonso las degusta, gracias por sus recetas!! Les mando un abrazo
Siempre me pregunto si se habrá lavado la manos 🤭
No soy vegana pero me encantan algunas receta.bendiciones. 😘
Alfonso que rico como pruebas la comida dan ganas de preparar todo y esa mamá que prepara delicioso
¡Muchas gracias por tu comentario!
Clarísima explicación. Gracias a ambos por la receta.
Saludos y bendiciones.
Excelente receta. Gracias por compartir. No encontraba con qué sustituir el huevo para empanizar. Mil gracias.
Mañana las haré se ven exageradamente deliciosas 😋😋😋🌳🌲🌴👌👌🌳
Mmmm!!!! Que delicia 😋 muchas gracias,,la hago cuanto antes..gracias mil 👏👏😃😋💋
Muy bueno! Lo probaré. Otra receta muy rica son alitas de coliflor, la misma técnica y se pueden hacer al horno
Gracias la voy a preparar mañana ❤😊
Hola gracias Cocina Vegan fácil por la receta. Se ve deliciosa la milanesa de coliflor. Saludos desde Honduras familia Vegan.🙌😋🌹
Bendiciones sobre sus vidas felicitaciones 😊 saludos desde el Salvador Bendiciones
Muchas gracias! 😊
Felicidades por su labor social 😉
Buenos días familia vegana Dios los llene de muchas bendiciones, aunque yo no soy vegana les cuento que una de mis hijas y su esposo si lo son pero como de todo y los acompaño a comer de sus recetas. Muchas gracias por compartir con nosotros sus conocimientos son exquisitos
Tengo todo las voy a preparar exelentes , bendiciones
Haaay qué riiicooo mi señora hermosa😋😋 con lo que me gusta la coliflor😍😍 excelente receta👌❤ felicitaciones Alfonso😂😂😂 me encanta verte disfrutar lo que cocinan en este bello canal saludable😊😊bendiciones familia vegan fácil! Se les quiere mucho. Mil gracias por tan excelentes recetas🙏🙏.bendecido fin de semana.
QUÉ LINDA ES SU MAMITA !! 🤗🤗
🌸🌸🌸COMO SIEMPRE, EXCELENTE RECETA, GRACIAS POR COMPARTIR 🌸🌸🌸
Claro que sí,la familia más interesante ....,Me encantó y me encanta todas tus recetas 😃😃
a mi me gusta las caras que haces me rio mucho casi siempre . y me saboreo de lo sabroso que comes . me encantaron las milanezas gracias mil a los dos
gracias po la enseñanza es comida sana y nutritiva
No pues yo no me lo hubiera imaginado gracias por compartir familia bonita saludos que tengan un bendecido fin de semana cuídense mucho 👍😬🙋♀️🙏🌹❤️
Uyyyy q rico. Recién entro al canal bus ando recetas veganas, por q mi hijo está empezando hacer veganoy yo me estoy animando. Así q ya me suscribí.
Te damos la bienvenida!
Familia bella ...estas milanessa se ven estupendas....gracias por compartir la receta....feliz fin de semana para todos
Buenísima opción.Gracias querida familia de cocina Vegan fácil mmmm,ya se me antojó.Dasde Irapuato Guanajuato México, un abrazo muy cálido
Hicimos la receta y quedó extremadamente deliciososimo. Muchísimas gracias ☺️
Gracias a ti!!
Solo de verlo se hace agua la boca 👌
Ayy que maravilla se me hizo agua mi boca gratitud por compartir y saludos desde Pereira Colombia para ustedes
Hola sra bella👋.. un saludo desde Norwalk California amoo!! sus recetas 😘🙏💜
Ho la la...! No me lo imaginé... Saludos grandes atte. : Enrique GM desde TOLUCA
Deliciosas se ven estas milanesas ⚘️
Qué ricas! 😋 Las haré. Gracias por estas delicias
El ‘tip’ de linaza, buenīsimo 👌🏻💯
Que maravilla! No me imaginaba, les agradezco por compartir nuevas ideas para cocinar 💕
Buenos días mis cocineros favoritos excelentes como siempre gracias por compartir y feliz fin de semana ! 🇺🇸🌹
Muchas felicidades 🎉🎉🎉
Bueno acabo de comer coliflor en trozos guisados. Pero voy a cocinar éstas deliciosas milanesas. Gracias por compartir ésta deliciosa receta vegana.
Ya se me antojaron .
Mmm 😋😋
Gracias por sus ricas recetas.
Que delicia o con lo que sobró un arroz frito yomi gracias por sus recetas son lo máximo
Me encantan sus comidas ufos
Ooo bonita señora muchas gracias que deliciosa coliflor.Lo haré
Gracias a ti
❤🎉felicidades deliciosa receta la voy hacer saludos desde Colombia 😊
Fuera de serie. Se ven ricas 🙏
Señora esto es lo yo estaba esperando oiga la comida begana muy bueno pues esa carne es costosa
Buenos días, felicidades me encantan sus recetas.. cómo siempre deliciosas y saludables.... pregunta yo ayude pachuca y aquí no encuentro nada de productos veganos,en México donde los puedo encontrar? Me podrám dar alguna dirección.. gracias y bendiciones.. saludos desde Pachuca Hidalgo 😘
Gracias por todas sus recetas, con ustedes me he enseñado a cocinar sano ☺️
Se ve delicioso...Mil gracias desde Colombia
Mil gracias
Que lindos los dos, ya me hacían falta.
Gracias Tan lindos ambos mamá e hijo , y tan deli 😋😋😋las recetas. Y ver probar las recetas a Alfonso es todo un espectáculo 🎭 Se me hace agua la boca 😂 😊 gracias, gracias, gracias
Muy rica la receta gracias, tengo que probarla. 😘😘👏👏👏👍👌🦋
Qué riiiiiii😋😋😋😋gracias ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Muy buena receta, gracias querida familia de Cocina Vegan Fácil por tantas recetas deliciosas, y por la degustación querido Alfonso , que tengan un bonito fin de semana bendiciones para ustedes cuídense mucho 🙏❤😘
Señora hermosa me gusta mucho su manera de cocinar.
Me voy a tener que inscribir a su canal!
Mil gracias
Te damos la bienvenida!
Se ven deliciosas. Y si se rallan y se revuelve con la linasa? Si hacen como bistec de carne molida y se empanizan?
Puedes intentar si gustas
Saludos!
!!!WOWWW!!! DE VERDAD QUE HACES QUE SE ANTOJE CORRER A LA COCINA Y PREPARARLAS,LOS VOY A BUSCAR EN COCINA VEGAN FACIL😃😋SALUDOS
Gracias a ti!!
Hola!! Dios les bendiga
Gracias por compartir sus recetas y aparte muy saludables
Que delicia muy versatiles y que padre otra receta màs con coluflor y sabes que con Los sobrantes me hago el arroz y acompaño Las milanesas. Hay Alfonso siempre haces que se me haga Agua la boca seve delicioso y Las saboreas que se antoja.. bendiciones Familia vegan facil 🙏❤
Un gusto verlos ohhh estoy sorprendida gracias x compartir bendiciones 🙏👍🍽️
Gracias cocina Vegan manos a la obra
Mi bella señora gracias por esa rica receta la voy hacer que Dios la bendiga🙏🙏
Sra linda ,gracias por compartir esta rica receta 😍🥰
Que delicia 😋, gracias por compartir, abrazos para toda la familia.
Muchas gracias se ven deliciosas bendiciones familia hermosa lindo día
Super, que recetas tan buenas y saludables, muchas gracias.
Se puede usar la coliflor sobrante con su receta de bolognesa que está espectacular
Con la que sobre en un rayador o procesadora se tritura ...y ya tenemos un arroz de coliflor 🤤le ponen aguacate en trocitos y a degustar 🤤
Yo ❤ recetas Comida Vegan Fácil sin crueldad animal
Excelente!
Ya se me antojo que ricooo no me las pierdo ya las hago mmmmm muchas gracias ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️