Челендж ЙОГАЛАТЕС. День 3. Силова йога та пілатес українською.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 дек 2024

Комментарии • 264

  • @innaserdiuk4311
    @innaserdiuk4311 2 дня назад +1

    Дякую, продовжую з Вами😊

  • @natashakrentovska1035
    @natashakrentovska1035 2 месяца назад +31

    Відчуваю , що стає легше виконувати ті вправи, які колись було важко. Класно це відслідковувати, дякую за тренування 🙏

    • @innapasholok4651
      @innapasholok4651 2 месяца назад +2

      Погоджуюсь з вами 😊

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  2 месяца назад +1

      ☺️🤗

    • @Elizabeth_Calmau
      @Elizabeth_Calmau 23 дня назад

      Згодна, у мене так із віджиманнями) приємне відчуття, коли долаєш нові вершини

  • @VeronikaMaksymenko-o9q
    @VeronikaMaksymenko-o9q 2 часа назад

    Дякую за ці тренування , весь час тренуюсь з вами 😍

  • @АннаКононенко-г5т
    @АннаКононенко-г5т 8 дней назад

    Дякую вам за те, що робите!!! Вже другий тиждень проходжу с початку, це якраз те, що треба!! Дуже крутий комплекс , побільше б таких, і по часу і по навантаженню!!! Дякую вам , ще раз

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  6 дней назад

      Приєднуйтеся до спонсорства, там всього дуже багато 🙈 рада, що вам сподобалося ☺️

  • @victoriadovhoruk4464
    @victoriadovhoruk4464 13 дней назад

    Дякую. Неймовірні відчуття і під час тренування і після. Настрій покращується ❤

  • @НатальяЛомонос-м1я
    @НатальяЛомонос-м1я 2 месяца назад +3

    З Вами я закохалась в йогу. Ваш голос так заспокоює під час виконання вправ.Дуже вдячна Вам за такий класний канал❤

  • @NataknitUA
    @NataknitUA День назад

    Дякую вам за безкоштовні відео❤

  • @svitlanaaquarel7789
    @svitlanaaquarel7789 Месяц назад +3

    дякую за чудову практику🌷,скористалась вашою порадою щодо того, що вона може бути частиною тренування і додала одночасно 4й день. 3й день мені здався досить легким, а разом те що треба👍

  • @yanochka558
    @yanochka558 Месяц назад +2

    Люблю вашу йогалатес,дякую за чудову практику,те,що треба перед сном❤

  • @ТатьянаСоболь-е5ч
    @ТатьянаСоболь-е5ч 2 месяца назад +3

    Широ дякую за Чудову практику❤🙏

  • @OlgikPhotography
    @OlgikPhotography 2 месяца назад +2

    Кожне заняття з вами - купа задоволення 😊 Дякую 🙏 за кожну практику. Намасте ❤

  • @boolkot27
    @boolkot27 День назад

    Дякую за тренування💛💙

  • @olga2117
    @olga2117 2 месяца назад +12

    Чи то сама практика трішки легша попередніх чи то в мене більше сил, але сьогодні впоралась з усім 😅
    Дякую за практику)

  • @elenakirilenko6677
    @elenakirilenko6677 Месяц назад

    Гарна мʼяка практика. Дякую вам.

  • @ЕленаЭлюкова
    @ЕленаЭлюкова 2 месяца назад +1

    Як завжди, неймовірно!!! Дуже класні відчуття після практики 🔥🔥🔥Дякую Сабіно, я дуже рада що займаюсь саме з вами💞💞💞

  • @ЛарисаМедведева-п6ц
    @ЛарисаМедведева-п6ц 2 месяца назад +1

    Доброго ранку. Дякую. Гарного дня.❤

  • @viktoriiaiskova8612
    @viktoriiaiskova8612 Месяц назад

    Дякую 🤩 чудові вправи для початку дня❤

  • @User-mf-0022
    @User-mf-0022 Месяц назад +1

    Дякую вам величезне! Я займаюся по вашим відео приблизно місяць, і сьогодні усвідомила, який в мене став чудовий баланс! Раніше я не могла стояти на одній нозі, а сьогодні змогла всі вправи і ні разу не хиталися! Дякую🥰

  • @Катюша-и1е
    @Катюша-и1е 2 месяца назад +1

    Прекрасні вправи😊😊😊Тіло задоволене ❤

  • @tanyanazaruk9831
    @tanyanazaruk9831 2 месяца назад +1

    Дякую! Було класно та легко! Чекаю наступного заняття!

  • @ВалентинаЛагодина-г9д

    Відео дуже сподобалось) дякую за цікаві практики! Сили і надхнення 🥰💋

  • @natali6047
    @natali6047 2 месяца назад

    Вітаю!
    Коли не налаштований на довгу практику-те, що треба! Включилися всі м'язи! Дякую!

  • @liudmylaknopf6144
    @liudmylaknopf6144 17 дней назад

    Щиро дякую за відео ❤Полюбила йогу ❤

  • @marinamakovska4350
    @marinamakovska4350 8 дней назад

    дуже дякую за нову ранкову рутину з йогою! 💛

  • @lidivit
    @lidivit Месяц назад

    Сабіна, щиро дякую🙏

  • @ArtKatrin1986
    @ArtKatrin1986 2 месяца назад +1

    Дякую 🙏❤️ Сьогодні, майже, на релаксі😊

  • @olkaska
    @olkaska 14 дней назад

    День 3✅ Сабіно, дякую за такий чудовий челендж❤

  • @ЮліяДмитрієва-у6б
    @ЮліяДмитрієва-у6б 2 месяца назад

    Чудова практика! Дякую

  • @Yuliia1958
    @Yuliia1958 2 месяца назад

    Дякую ❤ комплекс вправ чудовий - і навантаження відчувається, і легкість та енергія після виконання.

  • @ИрадаАлиева-у8д
    @ИрадаАлиева-у8д 2 месяца назад

    Дуже вам дякую!!! Різноманітність вправ- неперевершена!!!😊😊😊

  • @Elena_Shkyria
    @Elena_Shkyria Месяц назад

    Дякую, Дуже гарне тренування ❤

  • @НаталиЛифарь
    @НаталиЛифарь 2 месяца назад

    Дякую! Дуже подобається займатися з вами❤

  • @AlionaBerehova-Balogh
    @AlionaBerehova-Balogh Месяц назад

    Дякую за цей тиждень! ❤

  • @Bonava5
    @Bonava5 2 месяца назад

    Дякую за тренування. Думала, що легенько буде😊

  • @User-mf-0022
    @User-mf-0022 Месяц назад

    Це тепер мій улюблений день челенжу! Буду повторювати ще і ще! Надзвичайно збалансована практика 🎉 Дякую!

  • @kristinaradanova6911
    @kristinaradanova6911 2 месяца назад

    І знову класне тренування. Дякую вам! ❤

  • @РузаннаСеит-Велиева
    @РузаннаСеит-Велиева 2 месяца назад

    Чудова практика! Дякую!

  • @ЮліяНебава
    @ЮліяНебава 2 месяца назад

    Дякую вам за тренування, і не важко, але водночас приємно відчувати себе і своє тіло ❤❤❤❤

  • @Natalii.Lysenko
    @Natalii.Lysenko 2 месяца назад

    Дякую за чудове тренування!
    Це було прекрасно❤
    Тендітне поєднання сили і відчуття тіла 🫶

  • @Olgasheva
    @Olgasheva 2 месяца назад

    Супер 😊 тренування
    Відчуваю всі свої 💪мʼязи
    Сабіна дякую 🙏

  • @Elizabeth_Calmau
    @Elizabeth_Calmau 23 дня назад

    3 день із вами! Сьогодні було трішки важче себе при мсити але воно того варте))) дякую!

  • @irakorzun2887
    @irakorzun2887 Месяц назад

    Дякую за практику! Попередні два дні виконувала тренування з челенджу + якесь з інших тренувань на каналі, але сьогодні через крепатуру вже довелося вмовляти себе, тому зробила тільки це тренування + увечері буде фітнес.

  • @tatya_0309
    @tatya_0309 Месяц назад

    дуже класно, що я вас знайшла, класні вправи! 🥰

  • @msheludko
    @msheludko Месяц назад +1

    Семиденні челенджі класна штука, дають мотивацію регулярно займатися

  • @ArtKatrin1986
    @ArtKatrin1986 2 месяца назад

    Супер, дякую за таку чудову йогу🙏❤️

  • @yuliiagerasymets3987
    @yuliiagerasymets3987 2 месяца назад

    почала ранок з вами. дякую за цей канал!

  • @Olha_Thorenko
    @Olha_Thorenko 2 месяца назад

    Дякую за #3❤❤❤
    Ду-у-уже круто!!!

  • @YanaLoona
    @YanaLoona 2 месяца назад

    дякую за практику. прогулялась природою годинку, а після зробила це заняття. супер!

  • @Avi-e3f
    @Avi-e3f 2 месяца назад

    Дякую. Подобається, що кожен день різні вправи. Різноманітність

  • @ЮрченкоГанна
    @ЮрченкоГанна 2 месяца назад

    Дякую за чудову практику! ❤Це відмінний початок нового дня 🌞

  • @viktoriiazakharovasvidomy
    @viktoriiazakharovasvidomy Месяц назад

    Дякую за тренування,
    Класно почуваюсь тепер❤

  • @regina_gnidina
    @regina_gnidina 2 месяца назад

    Дуже сподобалося сьогодні тренування ❤ Дякую Вам❤

  • @Vira77777
    @Vira77777 2 месяца назад +1

    3 день челенджу-політ нормальний👌😁Дякую, збадьорилась зранку, класна практика☺️

  • @njyshka21
    @njyshka21 2 месяца назад

    Дякую, чудова практика❤

  • @Влад-з3е2ш
    @Влад-з3е2ш 2 месяца назад

    Ви просто чудо, дякую вам!

  • @ОленаКубрак-й3ф
    @ОленаКубрак-й3ф 2 месяца назад

    Дякую за круте заняття 😊

  • @ТетянаКобринець
    @ТетянаКобринець 2 месяца назад +2

    Дякую) вже третій день мій прес в шоці, я на нього виділяла ну максимум 1 день на тиждень, а тут третій день підряд😅

  • @innesa0711
    @innesa0711 2 месяца назад

    Чудовий челендж! Дякую вам!🙏🏻💙💛

  • @ЛюдмилаМатиенко-щ3х
    @ЛюдмилаМатиенко-щ3х 2 месяца назад

    Заняття супер, дякую ❤

  • @semiramida89
    @semiramida89 Месяц назад

    Відпрацювала, лишаю коментар на знак подяки за такий класний челлендж 🥰

  • @alonka_ilchenko
    @alonka_ilchenko 2 месяца назад

    Дякую ❤🙏🏻✨ хоч і сил було мало, все одно зробила і отримала задоволення!🎉 приємна практика ⭐️

  • @Yaroslavmar
    @Yaroslavmar 2 месяца назад

    Дуже класний канал, кожен день тепер роблю йогу з вами❤

  • @ПахолокГанна
    @ПахолокГанна 2 месяца назад

    Чудовий початок дня! Здається нічого особливо напруженого, але футболку можна витискати) Дякую!

  • @kseniyasmail
    @kseniyasmail 2 месяца назад +1

    Дякую за практику ❤

  • @maria_zaharchenko1291
    @maria_zaharchenko1291 2 месяца назад

    Дякую Вам, завдяки цим відео, я змогла виховати в собі режим до регулярності тренувань. А це вже успіх🎉❤

  • @КсеніяПриступа
    @КсеніяПриступа 2 месяца назад

    Дякую за тренування ❤

  • @Rusni_bude_pogano
    @Rusni_bude_pogano 25 дней назад

    Дякую за практику!❤

  • @ВикторияЛысенко-к7т
    @ВикторияЛысенко-к7т 2 месяца назад

    Дякую за тренування,відчуваю все тіло❤

  • @ОксанаРак-я1е
    @ОксанаРак-я1е 2 месяца назад

    Дякую за тренування, мені сьогодні легше було,сподіваюсь що моє тіло стає сильнішим😊.

  • @savasava1079
    @savasava1079 2 месяца назад

    Дякую. Плідного дня!

  • @МаринаДудник-л1т
    @МаринаДудник-л1т Месяц назад

    Супер ❤Дуже дякую вам 🥰
    Дуже корисне відео )

  • @StudiaOK
    @StudiaOK 2 месяца назад

    Дякую за практику!

  • @dariiaholovko865
    @dariiaholovko865 2 месяца назад

    Дякую за практику! 🔥

  • @IrinaShevchenko757
    @IrinaShevchenko757 2 месяца назад

    Дякую!) Як завжди 🔥🔥🔥
    ❤😊

  • @Людочка-ы2м
    @Людочка-ы2м 2 месяца назад

    Дякую Сабіночка❤ шкода що вподобайку можна ставити тільки один раз😊

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  2 месяца назад +1

      ☺️ коментарі можна писати багато разів 🙈

  • @vadympopov2696
    @vadympopov2696 2 месяца назад

    Йога зранку, запорука гарного дня ))
    3 день політ нормальний ❤

  • @ЗорянаГуменюк-з9г
    @ЗорянаГуменюк-з9г Месяц назад

    Щиро дякую ❤

  • @AnnaZosimova
    @AnnaZosimova 2 месяца назад

    Дякую, сподобалося 🥰

  • @innapasholok4651
    @innapasholok4651 2 месяца назад

    Вітаю 🤗 Однозначно збережу це відео, щоб повторити. Чудово підібрані вправи. Навантаження в міру. Напевно, витримала б і ще одне коло.
    Сабіна, дякую вам ❤

  • @oliadanik1670
    @oliadanik1670 2 месяца назад

    Дуже сильно сподобався саме 3-й день ❤ впоралася з усіма вправами 😊 бо минулих 2 заняття в мене були нюанси 😅 дякую за практику! Дуже подобається 🩶

  • @TetianaHazza
    @TetianaHazza Месяц назад

    Дякую за практику❤

  • @ОлександраПінчук-л1я
    @ОлександраПінчук-л1я 2 месяца назад

    Дякую за практику😊

  • @ОленаСокуренкоКлуб
    @ОленаСокуренкоКлуб 2 месяца назад

    Щиро дякую 🙏🙏🙏💪👍😉💙💛🇺🇦

  • @jultkachuk
    @jultkachuk 2 месяца назад +1

    Дякую! ❤

  • @innafilologa
    @innafilologa 2 месяца назад

    З кожним днем вправи виконувати стає все легше❤Відчуття неймовірні😊Відтискань вдалось зробити тільки 5😂💪Комплекс пречудовий👏👏👏

  • @vasylsidelnyk2776
    @vasylsidelnyk2776 2 месяца назад

    Комент заради просування!
    Дуже подобається з вами займатись.

  • @svbor71
    @svbor71 2 месяца назад

    Дякую. Дуже все круто!

  • @ОксанаМартинюк-ж1й
    @ОксанаМартинюк-ж1й Месяц назад

    Ваша праця- це задоволення спостерігати і повторювати. ❤

  • @ОксанаСопілкова
    @ОксанаСопілкова 20 дней назад

    Дякую! Намасте)

  • @Semmi132
    @Semmi132 2 месяца назад

    Безмежно вдячна))))))))❤❤❤❤

  • @ОльгаСеверин-й9е
    @ОльгаСеверин-й9е Месяц назад

    Забула додати звіт 😊16.10 3 день челенджу , дякую за працю !!!

  • @AntoninaMM
    @AntoninaMM 2 месяца назад

    Дякую! Вже 3 день із вами в цьому челенджі ❤

  • @solointerior2266
    @solointerior2266 Месяц назад

    дякую за практику

  • @ЯрославШаповаленко-п3м

    Учора пропустив один день, відчуваю провину перед собою😅
    Сьогодні все було лайт, дякую❤

  • @mila_ila729
    @mila_ila729 2 месяца назад

    Прекрасний початок дня ❤ всім доброго ранку!

  • @a_line107
    @a_line107 2 месяца назад

    Чудово❤

  • @АнтонінаКрижанівська
    @АнтонінаКрижанівська 2 месяца назад

    Дякую🔥❤️🌺

  • @ПолінаВадимівна
    @ПолінаВадимівна 2 месяца назад

    Сьогодні було легко , поки на останній вправі на ноги мені не заблокувало бедро . Таке буває деколи 😂
    Дякую за тренування ❤

  • @Tvoa_mria
    @Tvoa_mria 2 месяца назад

    Дякую 🙏

  • @smugasta
    @smugasta 2 месяца назад

    Такі заняття - чудове завершення мого дня, релакснути з користю так би мовити

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  2 месяца назад +1

      Оце так у вас релаксація 🙈😁