점프 높게 뛰려면 꼭 해야되는 운동

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 янв 2025

Комментарии • 4

  • @ethanjung6485
    @ethanjung6485 10 месяцев назад +4

    이러다 제가 무릎이 빠져서 십자인대 수술을 했죠 ㅋㅋㅋㅋ 사람마다 다르지만 전 x자다리라서 더 잘빠진다네요 그후로는 러닝만 하고있어요 안전하게 운동합시다!

    • @AIR_EASY
      @AIR_EASY  10 месяцев назад

      아이고... 안다치는게 최고죠

  • @운동계정임
    @운동계정임 10 месяцев назад +4

    와 둔근보소.. 탄력에 비밀이 저기 있었구먼

    • @AIR_EASY
      @AIR_EASY  10 месяцев назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋ

Следующие
Автовоспроизведение
점프를 높일수 있을까? 점프 트레이닝 방법6:31점프를 높일수 있을까? 점프 트레이닝 방법
점프를 높일수 있을까? 점프 트레이닝 방법목소리만 큰 코치
Просмотров 149 тыс.
우리 아빠 사랑 때문에 000까지 해봤다5:43우리 아빠 사랑 때문에 000까지 해봤다
우리 아빠 사랑 때문에 000까지 해봤다김민교집합
Просмотров 1 млн
⛹️‍♂️배구, 농구, 미식축구 선수들은 얼마나 높이 점프할까??4:59⛹️‍♂️배구, 농구, 미식축구 선수들은 얼마나 높이 점프할까??
⛹️‍♂️배구, 농구, 미식축구 선수들은 얼마나 높이 점프할까??애슬레틱 라이프 Athletic Life
Просмотров 523 тыс.
Manchester City v. Manchester United | PREMIER LEAGUE HIGHLIGHTS | 12/15/2024 | NBC Sports12:20Manchester City v. Manchester United | PREMIER LEAGUE HIGHLIGHTS | 12/15/2024 | NBC Sports
Manchester City v. Manchester United | PREMIER LEAGUE HIGHLIGHTS | 12/15/2024 | NBC SportsNBC Sports
Просмотров 1,3 млн
Warfare | Official Trailer HD | A2402:25Warfare | Official Trailer HD | A24
Warfare | Official Trailer HD | A24A24
Просмотров 5 млн
Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)02:48Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)
Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)ImagineDragonsVEVO
Просмотров 2 млн
Tornado touches down in Santa Cruz County, several injured06:04Tornado touches down in Santa Cruz County, several injured
Tornado touches down in Santa Cruz County, several injuredNBC Bay Area
Просмотров 275 тыс.
Китай Удалил Миллионы Тонн Песка из Пустыни, Год Спустя Все Были Удивлены17:43Китай Удалил Миллионы Тонн Песка из Пустыни, Год Спустя Все Были Удивлены
Китай Удалил Миллионы Тонн Песка из Пустыни, Год Спустя Все Были УдивленыСвежие Технологии
Просмотров 570 тыс.
“바세린만 바르면 효과가 없습니다!” 대부분 모르는 바세린 활용 꿀팁 4가지 | 바세린으로 주름 쫙 펴는 방법14:58“바세린만 바르면 효과가 없습니다!” 대부분 모르는 바세린 활용 꿀팁 4가지 | 바세린으로 주름 쫙 펴는 방법
“바세린만 바르면 효과가 없습니다!” 대부분 모르는 바세린 활용 꿀팁 4가지 | 바세린으로 주름 쫙 펴는 방법동네 의사 Plus+
Просмотров 1,3 млн
[박명수 라디오쇼] 의욕은 없는데 웃긴 레전드 참가자 (2023 Ep. 74)ㅣKBS 23.03.16/23 방송3:26[박명수 라디오쇼] 의욕은 없는데 웃긴 레전드 참가자 (2023 Ep. 74)ㅣKBS 23.03.16/23 방송
[박명수 라디오쇼] 의욕은 없는데 웃긴 레전드 참가자 (2023 Ep. 74)ㅣKBS 23.03.16/23 방송박명수 성대모사 달인을 찾아라
Просмотров 1,1 млн
HARDEST Stunts of 2024 In Real Life (Spider-Man, Mario, Sonic, & MORE!)14:46HARDEST Stunts of 2024 In Real Life (Spider-Man, Mario, Sonic, & MORE!)
HARDEST Stunts of 2024 In Real Life (Spider-Man, Mario, Sonic, & MORE!)Nick Pro
Просмотров 4,8 млн
Ages 1 - 100 Decide Who Wins $250,00040:02Ages 1 - 100 Decide Who Wins $250,000
Ages 1 - 100 Decide Who Wins $250,000MrBeast
Просмотров 246 млн
I Spent 24 Hours with the World’s Tallest Man!15:07I Spent 24 Hours with the World’s Tallest Man!
I Spent 24 Hours with the World’s Tallest Man!Stokes Twins
Просмотров 68 млн
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 691 тыс.
1-2 스텝 풀업 점퍼에서 가장 중요한 것8:051-2 스텝 풀업 점퍼에서 가장 중요한 것
1-2 스텝 풀업 점퍼에서 가장 중요한 것에어 이지 AIR EASY
Просмотров 14 тыс.
내가 점프력을 높이기 위해 만든 자세는?15:42내가 점프력을 높이기 위해 만든 자세는?
내가 점프력을 높이기 위해 만든 자세는?피지컬 엔진
Просмотров 73 тыс.
Surfing on 3.5 Million BBs!00:54Surfing on 3.5 Million BBs!
Surfing on 3.5 Million BBs!Mark Rober
Просмотров 9 млн
спидран по ютуб шортс 102 | Топ конфеты на нг00:37спидран по ютуб шортс 102 | Топ конфеты на нг
спидран по ютуб шортс 102 | Топ конфеты на нгi11ushenka
Просмотров 3,1 млн
Праздничная закуска из помидоров, моцареллы и руколы с соусом из тунца00:59Праздничная закуска из помидоров, моцареллы и руколы с соусом из тунца
Праздничная закуска из помидоров, моцареллы и руколы с соусом из тунцаЮлия Высоцкая
Просмотров 75 тыс.
‼️ЧТО ПОДАРИЛИ НАШЕЙ СОБАКЕ НА НОВЫЙ ГОД😱#shorts00:34‼️ЧТО ПОДАРИЛИ НАШЕЙ СОБАКЕ НА НОВЫЙ ГОД😱#shorts
‼️ЧТО ПОДАРИЛИ НАШЕЙ СОБАКЕ НА НОВЫЙ ГОД😱#shortsINNA SERG
Просмотров 1 млн
ПРОСТАЯ АФФИРМАЦИЯ ДЛЯ ДЖИГАНА #большоешоу #11сезон #серия2 #джиган #макарена #mediumquality00:41ПРОСТАЯ АФФИРМАЦИЯ ДЛЯ ДЖИГАНА #большоешоу #11сезон #серия2 #джиган #макарена #mediumquality
ПРОСТАЯ АФФИРМАЦИЯ ДЛЯ ДЖИГАНА #большоешоу #11сезон #серия2 #джиган #макарена #mediumqualityАзамат Мусагалиев
Просмотров 1,5 млн
В конце прЭкол4ik00:52В конце прЭкол4ik
В конце прЭкол4ikMikhail Boldurev
Просмотров 612 тыс.
ВОССТАНАВЛИВАЮ СПРАВЕДЛИВОСТЬ #shorts00:20ВОССТАНАВЛИВАЮ СПРАВЕДЛИВОСТЬ #shorts
ВОССТАНАВЛИВАЮ СПРАВЕДЛИВОСТЬ #shortsПаша Осадчий
Просмотров 1,5 млн
КТО ЛУЧШЕ ПЕРЕКРИЧАЛ?😂00:15КТО ЛУЧШЕ ПЕРЕКРИЧАЛ?😂
КТО ЛУЧШЕ ПЕРЕКРИЧАЛ?😂Romanov BY
Просмотров 68 тыс.