Кексы.Овсяные кексы для диабетиков. ПП кексы без пшеничной муки.
HTML-код
- Опубликовано: 27 сен 2024
- Кексы.Овсяные кексы для диабетиков. ПП кексы без пшеничной муки.
Всем огромный привет!
Это канал правильное и здоровое питание.
Сегодня представляю вашему вниманию этот замечательный десерт для диабетиков и для диеты по снижению веса.
овсяные кексы пп я готовлю на завтрак их удобно брать с собой для перекуса.
Детки очень нравится овсяные кексы без пшеничной муки, если добавить больше подсластителя, кексики просто улетают со стола.
Друзья, готовьте, пробуйте, уверена, что получится у всех, рецепт простой, как я называю без заморочек и из простых продуктов, которые всегда есть у вас дома.
КЖБУ на 100 гр 204 Ккал / Б -7,73/Ж -9,6 / У -20,96
Овсяные кексы для диабетиков
2 яйца
1 яблоко
100 гр геркулес
15 мл растительного
масла
1/2 ч.л. сода
соль
1 ч.л. стевия
пошаговый рецепт смотрите в ВИДЕО
ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ
ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ КАНАЛА ЯНДЕКС ДЕНЬГИ: 410018394356809 ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ:
/ @ПравильноеиЗдоровоеПи...
ДЕЛИТЕСЬ ССЫЛКОЙ С ДРУЗЬЯМИ!!!!
• Кексы.Овсяные кексы дл...
НАЖМИТЕ НА КОЛОКОЛЬЧИК,
ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ ОПОВЕЩЕНИЯ
О НОВЫХ ВИДЕО!!!!!
!!!!!СТАВЬТЕ ЛАЙК!!!!!
Для меня это лучшая благодарность!
ЖЕЛАЮ ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!!!!!
ДРУГИЕ ВИДЕО НА КАНАЛЕ ПРАВИЛЬНОЕ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ:
Блюда из творога рецепты
• Блюда из творога рецепты
БЛЮДА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ, выпечка для диабетиков 2 тип, десерты для диабетика,
• БЛЮДА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ, ...
ВЫПЕЧКА К ЧАЮ//Выпечка без сахара. Блюда для диабетиков, пп выпечка Без пшеничной муки и без сахара
• ВЫПЕЧКА К ЧАЮ//Выпечка...
Идеальный завтрак. Практические советы. Рецепты быстрого завтрака. Быстрый завтрак.
• Идеальный завтрак. Пра...
Вторые блюда//Вторые блюда из мяса//Вторые блюда из индейки//Вторые блюда из курицы//Вторые блюда из рыбы
• Вторые блюда//Вторые б...
Вкусные блюда из индейки. Какие блюда приготовить из индейки. Что приготовить из филе, грудка, бедро, голень, крыло, шея, фарш, индейки.
• Вкусные блюда из индей...
СТРИМЫ Здоровое питание
• СТРИМЫ Здоровое питание
Салат/Салаты, Рецепт простого салата/Салаты простые и вкусные/простой рецепт салата на скорую руку
• Салат/Салаты, Рецепт п...
СОУСЫ И МАЙОНЕЗ. как сделать домашний майонез.
• СОУСЫ И МАЙОНЕЗ. как с...
ВКУСНЫЕ ДЕСЕРТЫ//Блюда для диабетиков. Десерты для ПП и диабетиков. Десерты Без сахара.
• ВКУСНЫЕ ДЕСЕРТЫ//Блюда...
рыбные блюда/какие блюда можно приготовить из рыбы/рецепты блюд из рыбы/ Блюда из филе и фарша рыбы
• рыбные блюда/какие блю...
Вкусные блюда из курицы в духовке//Блюда из куриной грудки
• Вкусные блюда из куриц...
Полезные напитки, пунш, сок, компот
• Полезные напитки, пунш...
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
• ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Блюда из тыквы
• Блюда из тыквы
Кексы получились шикарными! Благодарю Вас от души. Делала на кукурузой муке, двойную порцию. В часть теста добавила какао, тоже супер. Кексы совсем слегка влажные, яблоко даёт рыхлость, но не заметно в тесте визуально, плюс корица, ванилин и смесь семечек....мммм... оценили все. Единственный момент, соду буду гасить или заменять, я её чувствовала. Вы делаете мир лучше! Всех благ!!
Спасибо очень вкусный получился из овсяной муки.
Благодарю за комментарий!
Потрясающе вкуснейшая штучка получилась! Я даже не ожидала!
Спасибо огромное. Пекла по вашим рецептам тортики.ОЧЕНЬ ВКУСНО.ПЕКЛА НА Д.Р. ДАЖЕ НИКТО НЕ ПОНЯЛ ЧТО ЭТО ПП
Спасибо большое за рецепт очень понравился. Для перекуса это очень даже хорошо и на утро вместо каши
Да, для разнообразного питания отличный рецепт!
Приготовила такие кексики, только вместо яблока положила банан. И горький шоколад порезала. Получился просто шедевр! Спасибо за рецепт!
Анна, рада, что все получилось!
Только эти продукты не для диабетиков.
@@halkarhistrat6260Мы, не диабетики, частые гости у таких блогеров, много полезного находим. Потому что всякие взбивания со стаканом сахара даже здорового человека пугают.
Кекс: для диабетиков
Анна: вот тебе шоколад
Как все понятно!СУПЕР!💋
Благодарю за комментарий!
Спасибо большое за рецепт.
Пожалуйста!
Отличный рецепт!!! Я тоже такие кексики пеку, но Я еще в тесто добавляю корицу. И еще даю постоять минут 10 перед выпечкой для того чтобы набухла овсянка.
Благодарю за комментарий!
@@ПравильноеиЗдоровоеПитание х
Спасибо! Люблю, когда предлагается замена продуктов!
Классный рецептик обязательно испеку такую вкусняшку, спасибо, здоровья вам.
Желаю удачных кулинарных экспериментов
Спасибо!!Ваш восьмой рецепт. Наконец-то нашла. А то везде бананы,финики,манго..И везде почти ПП подписано!!!
Благодарю за комментарий! Бананы, финики и манго - это пп рецепты. Диеты бывают разные.
Я тоже долго искала нужные рецепты для диабетиков. Мне еще нравятся такие рецепты у Мари в "Перехитри диабет".С такими замечательными рецептами сахар у мужа снизился с 17 до 10 за 2 недели. Надеемся, что удастся снизить до нормы!
@@ЛюбовьСобирова-т4в Пейте чай с имбирём и вкусно и сахар снижает.
Спасибо за рецепт
пожалуйста!
Спасибо, получилось с первого раза. До этого я никогда не готовил десерты, но сейчас всё получилось удачно.
Только что испекла. Тесто хорошо подходит. Очень нежные получаются и вкуснячие..пекла на овсяной муке. Спасибо за рецепт 😉
Благодарю за комментарий!
Приготовила впервые и очень довольна! В качестве сахарозаменители использовала сукралозу. Она чрезмерно сладкая и её трудно дозировать. Я положила буквально на кончике ножа, а чтобы она равномерно распределилась перемешала с солью, разрыхлителем и ванилином. Затем постаралась рассыпать по всей поверхности теста и хорошо перемешивала. Вообще рекомендуется её разводить жидкостью и добавлять в жидкую составляющую теста.
Спасибо хозяюшке за рецепт! Получилось 6 кексиков, как раз в блок из 6-ти силиконовых формочек. Кексы не поднимались. Верхушку я формировала ложкой, когда укладывала тесто.
Сегодня я тоже выписала фит парад с этим подсластителем в составе, ну и сладючий. Одно саше чуть ли не пол литра сладит.
Как много душных комментаторов. Никто не заставляет готовить. Диабет двух типов .Если диабетики на инсулине , мед разрешен. Вообще все заменители индивилуальны. Каждый диабетик прекрасно знает какой сахзам оптимален конкретно для него. Автор рецепта говорит, что сахзам вы кладете любой. Я диабетик с небольшим стажом ,два года. Но даже за этот срок я научилась ,как сделать так ,чтобы позволить себе чуть сладенького и не дать резкого скачка сахара. Важен не допустить просто резкого скачка сахара . Именно резкого скачка, а сахар повышается от любой еды , даде если вы вообще сладкое не употребляете
Спасибочки большое!!Сегодня пекла по вашему рецепту!!Добавила к яблокам грушу(у меня свои,домашние),орехов грецких чуть и получился замечательный вкус.Формочек нет силиконовых,я прямо ложкой на лист с ковриком силиконовым и получилось печенье.
Прекрасный совет! Благодарю за то что делитесь своими секретами!
Можно в одну форму, будет большой кекс😋
Спасибо, что сказали по бумажные формы. Собиралась в них готовить.
Благодарю за комментарий!
Спасибо, очень понравились. Еще будем печь
Благодарю за комментарий!
Здравствуйте! Очень нравится Ваш канал!
.... Bravo !!!
Благодарю!
Кексики - класс!!!
Благодарю за комментарий!
Попробую испечь , состав радует. Я не диабетик, но в возрасте. Все эти взбивания со стаканом сахара, меня просто пугают, кето рецепты прям хочется готовить. Люблю мучное и сладкое. Без них жизнь не милаP. S. испекла духовка моя ведёт себя мерзко, все на ней подгорает. Положила для форму для кекса блинную сковородку, и разделитель пламени. Все испеклось прекрасно. На 10 мин дольше, ставила максимально высоко. С орешками, корицей😋Благодарю блогера, подпишусь, может ещё чему научусь
Да-да, я тоже избегаю ити взбивания со стаканом сахара. И тоже не диабетик, но много у разных блогеров хороших рецептов пп нашла вкусных.
Спасибо большое
пожалуйста!
Приготовила!! Очень вкусно 😋!Благодарю за рецепт ♥️
(Добавила корицу, мускатный орех,имбирь. + сварила заварной крем для диабетиков 👍👍👍 . Кексы просто Бомбические получаются!!)
напишите пожалуйста как и из чего сварили заварной крем для диабетика
Есть такой канал, называется Перехитири диабет. Наберите в Ютубе Перехитри диабет. Заварной крем для диабетиков. И будет Вам счастье.
@@ВалентинаТарасова-з7хс этого кпнала с 20 скинула до 7-8 теперь бы хотя бы так держать, не голодаю и с хлебом
Как всегда изумительный рецепт,продукты под рукой,время не занимают, спасибо
Благодарю за комментарий! Очень приятно!😊
спасибо вкусняшку 👍😋
пожалуйста!
Я то же диабетик, и хочу сказать ...Что каждая еда, это все индивидуально !! Я ем всё, но по чуть чуть ...даже сладкое ем, и сахар чуток высокий, а у кого-то может и за 15 перевалить. Поэтому все индивидуально !!!
Великолепный рецепт! Спасибо!! Всей семье понравились кексики. Детки еще в мед макали. В общем очень удачный рецепт. Благодарю.
Благодарю за комментарий! и за то, что делитесь своим опытом.
Спасибо, обязательно, прямо сейчас буду печь, очень сильно хочется сладенького,
Желаю удачных кулинарных экспериментов!
Спасибо огромное !!!
Пожалуйста!
Спасибо большое за рецепт. Очень понравилось . Попробую испечь с кукурузной мукой. С праздником Вас.
Благодарю за комментарий и поздравления!
Нельзя при диабете кукурузную муку
@@ЛарисаСид-г9ппри диабете нельзя никакую муку, кроме миндальной, мочевой, кокосовой, а пп рецепты это не для диабетиков.
Пеку на постояннрой основе. Правда, пеку для себя на маленьком протвине, в рецепте использую два мелких яблока не очищая разбиваю их в блендере и добавляю какао. Плюс покупаю дешевые финикив таких магазинах, как,, Победа,, для выпечки специально и добавляю их в кексы 4,шт,а так по самочуствию,разбиваю в блендере вместе с яблокамих. На эту порцию у меня уходит два фитпарада,,в десять раз слащее,, Получается смесь вкусных полезных малобюджетных, кроме фитпарада продуктов. Вес за месяц ненамного на кг с горкой уменьшился, сахар на единичку утром тоже. Ем вволю.🎉Очень рада что нашла ваш канал.
Готовила по вашему рецепту. Использовала бумадеьіе формочки. Когда кексики остьівпют, то от бумаги отделчбтся хорошо. Если есть чуть остьівшими, то прилипают)
Благодарю за комментарий! Удобнее все-таки пользоваться силиконовыми формочками.
Хотелось бы, чтобы Вы указывали сладость подсластителя, указанного в рецепте, в сравнении с сахаром. Спасибо за рецепт. Кексики в духовке. Посмотрим, что получится.
Яблоки, овсянка это не для диабета
Как раз для него!
Думаю
можно и изюм и орехи положить,и вообще разнообразить
😊❤!
Для диабетиков2 типа вместо хлопьев лучше взять овсяные отруби.
👍
😀
Когда кексы полностью остывают в бумажной форме, они легко отходят и не ломаются. Проверено.
Благодарю за то, что делитесь своими секретами!
@@ПравильноеиЗдоровоеПитание И вам спасибо за рецепт!
Спасибо Вам большое за рецепт вкусный и полезный ❤ Обязательно приготовлю завтра❤ Приятного Всем аппетита ❤
Будьте Здоровы ❤ МИРА ЛЮБВИ и ДОБРА ❤❤❤❤❤
Моя навязчивая озабоченность едой тает на глазах.
Мед лучше не брать, если этот рецепт для диабетиков, т.к. мед при нагреве превращается в сахара.
Не было яблока, добавила банан, получилось отлично
У банана ГИ высокий, для диабетиков не самое то
Где берёте стевию? Смотрю везде с тевтонский с добавками!
Рецепт понравился, а можно в микроволновке?
к сожалению я не готовлю в микроволновке, считаю это вредно...
👍👍👍🤣🤣
😀😀😀
Хочется добавить туда творог. Никто не пробовал?
Такое тесто немного должно постоять,а такие формочки не смазываются.
Да, можно оставить в формочках на 10-15 минут, а формы я смазываю, т.к. именно эти силиконовые формы прилипают. Возможно другие, качественные не надо смазывать. Благодарю за совет!
Здравствуйте подскажите пожалуйста можно ли добавить сахарин ?
я не знаю, что такое сахарин. Подсластитель можно брать любой, количество по вкусу.
👌👍🙏🤝👏💐⚘🌹🥀🌸🌟🌟🌺🌷💯
СПАСИБО !
ОТВЕТЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА КТО-НИБУДЬ
У ФИТ ПАРАД НОМЕР 7 И 10 и ДРУГИХ НОМЕРОВ ЕСТЬ ЛИ ПРИВКУС ?
И ДРУГИХ МАРОК САХАРОЗАМЕНИТЕЛЕЙ ?
Я НОВЕНЬКИЙ ДИАБЕТИК , КУПИЛА ПРЕБИОСВИТ , СОСТАВ КАК У ФИТ ПАРАДА , НО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ НЕ МОГУ ПРИВКУС .
А У МЕНЯ БОЛЬШИЕ ПРОБЛЕМЫ И СО ВКУСОМ И С ЗАПАХОМ ОТ МНОЖЕСТВА ДРУГИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ !
И КАКИЕ САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ БЕЗ ПРИВКУСА ? ? ?
Аллюлоза не имеет никакого запаха и привкуса, но менее сладкая чем сахар. Цена не дешёвая, расход не маленький. Но зато имеет вкус сахара, и можно диабетикам. А вообще лучше просто отвыкайте от сладкого, это вполне реально и очень полезно.
а как вы считаете калорийность овсянки? в сухом виде как крупу или в готовом?
калорийность всех продуктов считаю через приложение по подсчету калорий, если нет этого продукта, беру с упаковки, там обычно указано КЖБУ
А сколько муки овсяной надо, вместо хлопьев овсянки. Спасибо.
столько же, смотрите в рецепте
Здравствуйте! Светлана как измерить 100 гр. геркулеса? Нет кухонных весов :)
Дома не полная пачка геркулеса.
Здравствуйте! К сожалению не знаю, как без весов замерить 100 гр геркулеса. Если дать рецепт в ложках, будет не точно. Готовьте без весов, постепенно добавляйте муку, чтобы получилась консистенция, как на видео.
Кукурузная мука цельнозерновая?
У меня в рецепте - да, кукурузная цельнозерновая мука
А можно такое в микроволновке выпекать?
Я не пользуюсь микроволновкой, это противоречит концепции здорового питания. Поэтому не знаю.
Можно,только не будет румяного верха.Выпекаем 3-4 минуты
Два яйца для пяти кексиков,а если 15 захочется это 6 яиц.Не жирно?
а Вы сможете съесть 15 кексиков? Лично мне хватает 1-2 кекса, это 1/2 - 1 яйцо.
А что такое стевия? У нас такое не продают. Чем можно заменить?
Стевия - это заменитель сахара, можно заменить на эритрит, фит-парад, или любой подсластитель, оптимальный для Вас
@@ПравильноеиЗдоровоеПитание Большое спасибо за ответ. 🌹🌹🌹
Для чего силиконовык формочки смазыаать маслом,лишняя работа.И можно не миксером,а просто венчиком.А так,рецепт хороший.
В микроволновке можно испечь?
я не готовлю в микроволновке, это противоречит концепции правильного питания
@@ПравильноеиЗдоровоеПитание Спасибо.
Подскажите, пожалуйста, чем можно заменить яйца?
Льняной мукой, 1 яйцо= 15 гр льняной муки
Спасибо большое
Добрый день а подскажите можно печь на кокосовой муке.
думаю можно, но я не пробовала....изменится количество муки.....
Всё вкусно, но нет калоража (
Кто Вам мешает посчитать? у меня сейчас катастрофически не хватает времени, работаю на основной работе + семья+3 канала.
А вы не пробовали в такую конструкцию добавить ложечку какао?
Класс идея! вполне можно добавить какао👍👍👍
Я готовлю такие, только вместо яблока банан лучше, но это уже другой рецепт, такие кексы еще вкусно на кокосовой муке.
@@MarinaMarahovskaya благодарю за комментарий! вы правы, это другой рецепт и не для диабетика. Диабетикам нельзя банан.
Всё наверно хорошо, но фруктозу и мед лмабетикам нельзя. Вы хоть не пишите, что рецепт для диабетиков.
Абсолютно с вами согласна, просто уже пишите пп
Автор не добавлял туда ни фруктозу, ни мёда, лишь сказал о том, что можно добавить. Что исключительно по желанию того человека, который будет готовить! Только это она не уточнила. Думаю, диабетики сами в курсе, что они могут есть, а что нет.
@@soli_009алло, название рецепта прочтите ещё раз. Зачем эти пляски с тегами??
Здравствуйте.
Скажите пожалуйста Светлана,а у Вас есть на канале овсяное печенье или лучше- кекс, на кислом молоке, ряженке, кефире? И желательно, чтобы кекс был слегка сладковатым? Можно ли сахар заменить большим количеством изюма? Скажите пожалуйста, можно ли сделать кекс такой на закваске? Почему мне нужен кекс на кефире или закваск? потому что читал, что в злаках , есть вредное вещество- фитиновая кислота и она блокирует усвоение полезных веществ, которые находятся в злаках. И так же много расходуется полезных веществ в организме на обезвреживание фитиновой кислоты, когда она попадает в организм.
Если замесить тесто овсяное в кислой среде ,на кефире или на закваске, и дать постоять тесту 8 часов,то эта кислота нейтрализуется .
А можно это диабетикам 2 типа кто знает???
кексы из овсянки? можно!
Верните описание к видео , где есть рецептЫ .
Не понимаю комментарий. В описании есть рецепт...
Есть ли информация по кбжу таких кексов?
Да, Вы правы! на 100 гр 204 Ккал / Б -7,73/Ж -9,6 / У -20,96 Дополнила в описании!
@@ПравильноеиЗдоровоеПитание спасибо
ФРУКТОЗУ И МЕД ДИАБЕТИКАМ КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ!
Подскажите пожалуйста, а соду гасить не нужно?
в данном рецепте, не нужно. Сода гасится при взаимодействии с яблочным соком, когда замесим тесто, это делает выпечку пористой!
Развод. Диабетикам это нельзя.
Неправильное название ролика, диабетикам нельзя такое. Дизлайк
Причём не первый раз Светлана пишет теги для диабетиков, вопрос зачем??? Эти продукты запрещены всем диабетикам 2 типа и так же инсулинорезистентность.
Однозначно диз
И овсянку, и яблоки можно,,,
Фруктозу,мед нельзя!яблоко после обработки повышает сахар.Кукурузная муке,крупа сильно сахар повышает.Проверено на себе.
За 20 минут они не пропекаются.
Стояли около 50 минут и всё равно овсяная мука внутри кекса осталась сырой и липкой.
Всё выбросили.
Спасибо за рецепт
Благодарю за комментарий!
Спасибо большое.
Пожалуйста!
Вкусно получилось, спасибо за рецепт
Мед лучше не брать, если этот рецепт для диабетиков, т.к. мед при нагреве превращается в сахара.
Почему ваш канал вводит людей в заблуждение?Диабетики не смотрите этот канал,он не для вас!
Вегетарианцы в два раза реже заболевают диабетом, чем невегетарианцы одного с ними веса.
Фруктоза и мёд вызывают резкий скачок сахара, что очень вредно для стенок сосудов.
Рецепт не только для диабетиков. Просто на ПП можно мед и фруктозу. Здесь сахзам вы берете тот, который оптимален для вас. Я использую эритрит вместо стевии. Вся выпечка прекрасно получается.
Спасибо большое за рецепт! Вкусно получилось! Только я не заморачивалась в подготовке продуктов. Перемолола геркулес,накидала в блендер все остальные ингридиенты, перемолола и тесто готово. Можно изюмчика добавить.
Овсянка это тоже углеводы, нельзя диабетику.
Можно взять овсяные отруби
Это медленные углеводы
Спасибо за идеи с вашего канала. Для тех кто пытается считать калории самое то👍
Добавила замороженной смородины, отлично дополняет. Думаю можно лимонную цедру. Или немного изюма или кураги. Но конечно немного калорийнее будет и в них есть сахар.
Вцелом,хороший базовый рецепт.
Спасибо за интересный обзор умничка удачного дня и отличного настроения
Благодарю за комментарий!
А можно использовать вместо овсяной Пшеничную цз муку?
Я не готовлю на пшеничной муке. Но в этом рецепте можно заменить на пшеничную, количество подбирайте сами, чтобы получилось тесто такой же густоты, как у меня
Спасибо за рецепт, только диабетикам нельзя ни мёд, ни фруктозу - КАТЕГОРИЧЕСКИ! А чтобы увеличить количество кексиков - добавьте 1-2 стакана кефира
Благодарю за комментарий! Я в каждом видео говорю ПОДСЛАСТИТЕЛЬ ВЫБИРАЙТЕ ОПТИМАЛЬНЫЙ ДЛЯ ВАС, замените мед или фруктозу на стевию или эритрол и пользуйтесь рецептом.
И кукурузную муку.
@@ПравильноеиЗдоровоеПитание цы
@@РыжаяНаглаямордабез муки лучше
Ну какая же вы умничка , как всегда все просто и понятно и наверняка вкусно, испеку сегодня же !
У меня вопрос, вы используете соду, а почему не разрыхлитель, я слышала, что для диабетиков разрыхлитель вреден. Так ли это?
Спасибо. Я диабетик, поэтому подписалась и очень этому рада, все ваши рецепты просто БОМБА 👌😋🌹
Благодарю за комментарий! Разрыхлитель содержит в своем составе картофельный крахмал (группа легких углеводов), что противопоказано при диабете. Хоть и малом количестве.....
Я делаю в микроволновке пять минут, в данный момент ем кексы.
Супер)
Завтра испеку. Моим деткам это понравится. Спасибо большое за ваш труд и ваше творения!!!
Благодарю за комментарий! очень приятно!
Зачем послащивать, если яблоко даёт сладость?
подсластитель на любителя, добавляется по вкусу и желанию Если Вам достаточно сладости яблока. можно обойтись без подсластителя.
Вместо соды положите разрыхлитель и подниматься будут лучше
Сироп топинамбура вместо стевии, и еще я добавила чуть корицы, вкуснятина, спасибо
У меня мука овсяная.и сколько ее нужно? У Вас указаны хлопья.😊
Я как всегда восхищаюсь вашими рецептами.Удачи вам.
Приготовила кексики очень вкусные, мягкие спасибо за рецепт
Умница! Даже КЖБУ рассчитано!❤
Какой у Вас замечательный канал😍
Благодарю!
Для диабетиков мед КАТЕГОРИЧЕСКИ запрещен !!!
А мне эндокринолог разрешила съедать чайную ложку на завтрак.
Здорово! Скажите пож,овсянку вы какой варки используете,быстрой,или долгой варки?
Овсянка долгой варки