La MEJOR DIETA para CROSSFIT | Mejora tu rendimiento en el crossfit | Nutrición deportiva
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- Опубликовано: 22 окт 2024
- La mejor dieta para crossfit | Mejora tu rendimiento en el crossfit | Nutrición deportiva
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El crossfit es una disciplina deportiva muy exigente en la que se combina tanto la fuerza como la resistencia por lo que para poder aumentar el rendimiento deportivo y por supuesto para una buena recuperación después de la sesión de crossfit es fundamental llevar una alimentación acorde a las necesidades del esfuerzo que supone el crossfit.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
Estoy leyendo y viendo mucho últimamente sobre las dietas keto. No se si yo sería capaz de rendir en un WOD sin mi aporte de hidratos. Me gustaría probar pero no me decido
Gracias por el vídeo!
Yo a veces lo hago en ayunas, así que posible es.🤣 todo es probar
Que felicidad encontrarte por aquí Mónica, soy tu seguidora en Simple Bleding de hace mucho. Un abrazo desde Culiacán Sinaloa México.
La crema de cacahuete seria recomendable? Gracias
Buenas noches Mónica. Gracias y felicidades por tus vídeos, muy precisos y rigurosos. Disculpa una curiosidad (cada loco con su tema...lol). Te gusta el boxeo femenino, has practicado boxeo, body boxing, kickboxing, karate, taekwondo o similares? Muchas gracias over'n over y saludos desde Barcelona
Me gustaría que diferencie entre un atleta de Crossfit y alguien casual podría hacer una dieta para alguien que entrenar 5 veces a la semana 2 horas al día ?
Muchas gracias
Como aplico estas dietas si trabajo de noche?
Muchas gracias por la info! saludos de Argentina
Cuál sería la mejor dieta para remo, o no varía mucho
Que semillas serían las más apropiadas?
gracias por la información !!!!
Muy buena info. Gracias
Excelente video! Muchas gracias!!
EXCELENTE! que buena informacion. Muchas gracias
Dejen de instalar que el CrossFit es un deporte divertido por la variedad de ejercicios. No es así, está bueno pero no es DIVERTIDO
Jajaja la real no e empezado pero deb ser divertido al tiempo que lleves ya que no haces lo mismo pero los primeros años de divertido no tendrá nada
Me suscribo
Información general sin más... como se nota que el crossfit está de moda y hay que hacer vídeos aunque se note que lo más cerca que ha estado del crossfit ha sido en los cuatro vídeos que ha visto en RUclips.
Como siempre abundande información.
See Olvidó de las Grasas doc…
Menciona aceite de oliva, aguacate, frutos secos y semillas