배영 물잡기에는 롤링이 필요하다 : 배영 깊은 물잡기와 얕은 물잡기
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- "물잡기"는 깊은 게 좋다?
맞습니다. 배영 물잡기는 깊은 게 속도도 빠르게 낼 수 있고 당연히 좋지요.
다만 그 과정이 필요합니다.
롤링 연습이 충분히 된 후 깊은 물잡기를 시작해 보세요.
마음이 급하다고 덥석 시작하면 부상을 당할 수 있거든요.
평생 스포츠에서 부상은 금물!
천천히 단계별로 나의 물잡기 가용 범위를 늘려보세요!
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/ swimyesul
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:)
5:05 예슬이형.. 배영 드릴 잘한다고 칭찬 받으니까 어색하게 웃으신다. ㅎㅎㅎ
"마! 내가 마! 왕년에 태능에서 밥 묵고, 응? 사우나도 하고, 응? 마 다했어!"
역시 배영 파괴자 ^^
배영 발차기 개인적으로 힘들고 잘 안나가는데... 정말 부드럽고 끊김없이 잘 나가는게 느껴지네요😮
자주 와주시니 넘 좋아요!!! 다시 수영이 일상이 되길 바랍니다🙏
네 감사합니다 😊
@@YSSWIM 어맛, 예슬샘~ 답글까지😍 감사합니다!!!
다시 와주셔서 고맙습니다.❤
👏잘 하셨어요~~~좌절하지 마세요♡😂끝까지 웃음주시네요😊
😁
지상에서 롤링 연습하기 1:40
롤링 드릴 2:20 롤링하며 팔돌리기, 글라이딩 2:55 4:50
긴장 많이 하셨나봐요 ㅋㅋㅋ 어색하고 귀여우십니다 ㅋㅋㅋㅋ잘봤습니다~❤
와, 다시 시작하셨군요. 반갑습니다. 샘
완전 기대하고 시청합니다
감사합니당..👍
와...수영 배운지 1년이 됐는데 아직도 배영은 너무 제자리걸음이란 생각이 들어서 고민이 많았는데 이렇게 영상 올려주셔서 정말 감사합니다. 예슬 선생님과 김지수 선생님 정말 감사합니다~저를 포함한 많은 수영인들이 여기서 희망을 얻고 갈 것 같습니다^^
예슬님 항상 응원합니다~~^^
자막덕분에 감사합니다
연습해봐야겠습니다.^^
제맘속 1타강사 예슬쌤 돌아오셔서 너무 반갑고 좋아요❤ 앞으로 올려주실 동영상 보면서 더열심히 해야겠어요 🏊🏻♀️ 배영쌤도 넘 귀여우십니다😮
배영을 배우고 팔돌리기만 하면 자꾸 가라앉는와중에 평영 진도가 나가버려서 찾아보다가 여기까지 흘러들어왔어요 배영할때도 롤링이 필요한거였군요 ㅠㅜ 참고해서 연습해봐야겠어요! 영상 잘보고 갑니다😊
감사합니다
연습해봐야겠네요
👍👍👍
배영선생님 넘 멋있다❤
항상 잘 보고있습니다. 감사합니다.
저도 감사드립니다
롤링과 함께 깊게 잡기~~~~먼저 하체 띄우기 연습부터 쉽고도 어려운 수영, 속도가 나지 않아 스트레스입니다만 그래도 재미있는 운동입니다.~~^^
영상 감사합니다 오늘 자유 수영하는 날인데 영상 참고해서 연습해 보겠습니다~
화이팅입니다!
제가 배영만하면 어깨가 아팠는데
다 이유가 있었네요.
감사합니다.
배영 잘 봤습니다! 응원합니다~
ㅋㅋ
두 분 케미 넘 잼있어요
귀엽구요 ㅎㅎ
재미있게 봐주셔서 감사합니다!
내일 수영장에서 한번 해보아야겠네요. ^^
아 ㅠㅠ 정말 배영 너무 싫어서 일부러 외면했는데 ㅋㅋ 어쩌다 눌러버림 ㅠㅠ 드릴 연습해보겠습니다. 스위밍 클라스 우주 정복!! Go! YS SWIM
외면하지 마세요~ㅎㅎ 즐거운 수영 하세요^^
예슬님~ 저 요즘 접영 배우고 있어서 4년전에 촬영해주신 접영 영상보면서 많은 도움 받고 있는데요~ 그런데!!! 이게 무슨일입니까? 세월이 예슬님만 비켜간건가요? 4년의 시간이 무색하게 동안을 유지하고 계시는 비결이 궁금합니다😊
그렇게 봐주시니 감사합니다.
즐거운 주말 보내세요.👍
배영파괴자.. 내일은 요걸로 자수하겠습니다
도움되는 영상 감사합니다.
우리 선생님 드릴 몇 개 하는게 없는데 거의 글라이딩과 롤링과 수면아래킥이 대부분이예요. 접영도 자세잡는게 제일 관건이고요..
배영 팔 꺽는것도 올려주세요
ㅎㅎ
되게 잘하십니다 ㅋㅋㅋ 에서 빵터졌습니다 ㅋㅋㅋ
감사합니다 더 노력하겠습니다
내 마음속 배형님
나는 배포자가 않됄껴~
내겐 포기란 없슈 ~🤨😤
잘배우겼읍니다 😊
좋은 영상 감사합니다.
😊😊😊
4:30 4:45
배영에서 글라이딩이 있는지요
저가 알기론 배영은 손이 물에 들어가 바로 케치하여 글라이딩시간이 없다고 들었는데요
나는 배포자 ㅜ.ㅜ
우리에게 포기란 없다.🏊♀️
평생 스포츠인데 조급하게 생각말고 함께 연습해 보세요.😊
샘~
배영 한바퀴 돌면 체력 고갈 헥헥헥~~~
😃
@@YSSWIM예슬샘 엄청시리 도움 됩니다~
수영 이렇에 힘든줄 몰랐죠ㅎㅎ~
샘 접영 25m 완주 로망입니다~~
@@YSSWIM 감사합니다~