@@drbartek-krocej Panie Bartku kiedyś Pan podobno przygotował jadłospis diety ketogenicznej na 2000 cal zbilansowanej Czy mógłbym jakoś to dostać od Pana?
Kefir robię sobie sam. Polecam grzybek tybetański. Można kupić przez internet. Powtarza się od lat, że mleko pasteryzowane jest mało wartościowym produktem. Nie sądzę. W ciągu kilkunastu godzin grzybek ze zwykłego mleka robi produkt, którego nigdzie nie kupicie. Genialna sprawa i dowód, że mleko w sklepie nie jest wcale takie złe. Po około 18 godzinach napój jest delikatny, jedwabisty i lekko kwaskowy. Pięknie pachnie i smakuje. Po 24 godzinach to już jest cudo. Smak, którego nigdzie nie znajdziecie. Kwasior aż wykrzywia gębę. Efekt natychmiastowy. Żadnych wzdęć i sensacji. "Dwójka" jak w szwajcarskim zegarku. Mam problemy jelitowe od dziecka i od razu wiem co mi pomaga. Do dzieła. Grzybek szybko się rozmnaża i należy się nim dzielić.
Nie z Grzybka tybetańskiego się robi kombuczę a nie kefir. Do zrobienia kefiru trzeba mieć symbiotyczne w postaci takich małych przezroczystych grudek, to jest symbiotyk.
@@pandzban4533 mleko pasteryzowane to zapychacz bez żadnych właściwości odżywczych, a grzybki, o których piszesz na pewno nie robią z niego probiotycznego kefiru....
@@Alexabea77 gdzie Rzym a gdzie Krym? Kambucza na herbacie z cukru, moze tez jest jakims grzybkiem, ale napewno innym niz ten tybetanski do mleka na kefir ;)
Panie Bartku, dziękuje za ten materiał. Czy byłaby możliwość porównania poniższych produktów -kefir -maslanka -zsiadłe mleko -jogurt naturalny -jogurt typu greckiego ? Pozdrawiam
P.Bartku dziękuję za tyle cennych wiadomości,👍👍👍 szczerze mówiąc to bardzo mało spożywam produktów mlecznych,wspomniał Pan o cukrzycy,jak jeść?polecam książkę Glukozowa Rewolucja,nie tylko dla osób chorych na cukrzycę, ciekawa jestem co Pan myśli o tej książce ,pozdrawiam serdecznie😊👋
Super wykład👍👍👍 Serdecznie dziękuję 🙂. Bardzo lubimy kefir. Teraz po doktora wykładzie z większą świadomością ile dobrego dostarcza ten pyszny napój, będziemy go pić codziennie. Pozdrawiam serdecznie 😊
@@drbartek-krocejA czy to prawda , że nabiału czyli w tym wypadku kefiru nie powinno spożywać się w czasie infekcji ? Ciągle to czytam na grupach o zdrowiu 🤔 z góry dziękuję za odpowiedź 😊
Moja zona pije kefir bardzo czesto, nie codziennie, ale czesto dlatego że jej smakuje, nawet nie zdawała sobie sprawy z dobroczynności tego produktu, aż obejrzeliśmy ten film. Powiedziała, że teraz bedzie piła częściej😄
kefir, maślanka, siadłe mleko, masło, śmietana......wszystko pyszne i zdrowe.....pod warunkiem że mleko nie pasteryzowane a krowa jadła naturalną czysta trawę.........resztę opowieści już każdy dopisze sobie sam...
Zabrakło informacji, że picie kefiru (naturalnego) poprawia u mężczyzn jakość i ilość nasienia.. informacja myślę przydatna u kogoś ktos stara się o potomstwo ;)
@@borat9108 Tak piszemy duże "Ty" na początku zdania, ale nie w środku zdania, czy na jego końcu i to samo dotyczy też "ja" i "on". Coś ze znajomością zasad pisowni polskiej u ciebie kiepsko, chyba za długo mieszkasz już za granicą.
@@MahatmaGanjas11 Zwracasz się do kogoś "Ty" z dużej litery, jeśli masz do tej osoby szacunek. Serio trzeba takie podstawy kultury trzeba ci tłumaczyć?
@@daroblackheart383 Nie wiem skąd ty piszesz, ale dla twojej wiadomości w Polsce "ty" piszemy z małej litery, a do kogoś szanowanego, choćby z racji wieku zwracamy się per pani, pan, przy czym jest zapisywane w zdaniu z małej litery np. " Wiekowa pani Klara przysiadła nad jeziorem, by posłuchać wesołego kumkania żab".
Pije od kilku tygodni dziennie szklanke/ dwie kefiru i rzeczywiście jakość snu się bardzo poprawiła, nie sądziłam, że to ma związek z kefirem. Super materiał, dziękujemy! :))
Super świetnie cud malina. A gdzie informacja kto raczej nie może pic kefru? Np. osoby z nietolerancja histaminy lub majace mala tolerancje na nią. Troszkę więcej rzetelności na przyszlosc
Kefir zawsze i wszędzie! Najlepiej na śniadanie do bułki mlecznej ze śmietankowym białym serkiem posmarowanym dżemem wiśniowym i na obiad z młodymi ziemniakami posypanymi koperkiem z jajkami sadzonymi i jest przepysznie :).
@@mrozu_ar Nie wiesz co dobre młody :D, ja tak jadam od lat 70 ubiegłego stulecia, tylko wtedy to był dżem truskawkowy i pomimo lat na nic nie choruję. Choć owszem jest to też zasługą tego że w wieku 20 lat zostałem wegetarianinem, który tobie polecam jeżeli chcesz na stare lata zachować zdrowie i w ogóle tych lat dożyć.
@@DracoOrion.Z tym dobre to nie do końca prawda,nabial wcale nie jest tak zdrowy jak się go poleca.Absolutnie niewskazany dla chorych z chorobami reumatologicznymi
a zna ktos moze jakis kefir dystrybuowany w szklanych butelkach, a nie plastikowych? I jaka siec sklepow go oferuje, jezeli w ogole taki jest na rynku?
Tak się ma że zsiadłe mleko kwaśniejące od dzikich bakterii z kurzu, czy ludzkich rąk w ogóle w żaden sposób nie umywa się do szlachetnego kefiru powstałego z kefirowych grzybków.
do davidgold…-też tak kiedyś miałem…dopóki nie zacząłem pić tych wyrobów z głową,czyli po uprzednim wyleczeniu innych niedomagań.Teraz piję ok.poł litra kefiru dziennie i czuję się świetnie.Jezeli występują takie sensacje,jak rozwolnienie,to świadczy o problemach z jelitami.
Kefir jest szlachetnym napojem powstającymi w wyniku fermentacji tzw. grzybkami tybetańskim, które są faktycznie odpowiednio przygotowanymi koloniami bakterii kwasu mlekowego, a kwaśne mleko powstaje od dzikich bakterii, jakimi zostaje zanieczyszczone np. brudną ręką, lub kurzem. Zawsze takie mleko prosto od krowy trzeba przegotować, by uniknąć zarażenia się listeriozą od krowy, a następnie najlepiej zaszczepić je kefirem z żywymi kulturami bakterii kwasu mlekowego i wtedy taki napitek stanie się szlachetnym kefirem.
@@lizmona555 To w ogóle nie jest to samo, ponieważ kefir powstaje dzięki szlachetnym grzybkom kefirowym, a mleko zsiadłe dzięki przypadkowym bakteriom jakie się w n im znajdą, chociażby z kurzu, lub z niedomytych rąk.
@@prawdarownasiewolnosc8829 Nie ma to jak mleko od rolnika pełne bakterii listeriozy i bakterii kałowych od krowy. Jak mleko to tylko z pewnego źródła z mleczni, nie od jakiegoś wieśniaka.
Większość laktozy przekształcana jest przez bakterie kwasu mlekowego właśnie w ten kwas, gdyż się nią żywią produkując także CO2, który powoduje taką nagazowaną rześkość tego napoju. Na twoim miejscu bym uważał i ostrożne kefiry próbował.
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
drbartek.pl/dziennik/ - mój darmowy newsletter o zdrowiu do porannej kawy lub herbaty.
@@drbartek-krocej Panie Bartku kiedyś Pan podobno przygotował jadłospis diety ketogenicznej na 2000 cal zbilansowanej Czy mógłbym jakoś to dostać od Pana?
Dzień dobry, proszę o wyjaśnienie co to za produkt stojący na półce - Aura Biotic - zaprezentowany w filmie?
@@drbartek-krocej witam, czy kefir można mieszać z owocami, lub słodzonym kakao, czy będzie to miało wpływ na rozkład kefiru w organizmie?
@@marcindernoga923 Polecam spróbować z naturalnym, niesłodzonym kakao! :)
Ja to od samego ogladania i słuchania jestem zdrowy.
@@EugeniuszGlebocki xd
Kto pije KEFIR Krasnystaw daje lajka.
Chyba najlepszy ?
Krasnystaw siadle mleko Top
Najlepszy
Najlepszy
@@mattt4309 Piaski
Pod wpływem Pana programów zacząłem codziennie pić kefir.
Mądry z Pana człowiek, Sub leci. Dziękuję za podaną wiedzę.Pozdrawiam.
35 lat piję kefir codziennie, więc chyba już nim świecę 😉.
Kefir robię sobie sam. Polecam grzybek tybetański. Można kupić przez internet. Powtarza się od lat, że mleko pasteryzowane jest mało wartościowym produktem. Nie sądzę. W ciągu kilkunastu godzin grzybek ze zwykłego mleka robi produkt, którego nigdzie nie kupicie. Genialna sprawa i dowód, że mleko w sklepie nie jest wcale takie złe. Po około 18 godzinach napój jest delikatny, jedwabisty i lekko kwaskowy. Pięknie pachnie i smakuje. Po 24 godzinach to już jest cudo. Smak, którego nigdzie nie znajdziecie. Kwasior aż wykrzywia gębę. Efekt natychmiastowy. Żadnych wzdęć i sensacji. "Dwójka" jak w szwajcarskim zegarku. Mam problemy jelitowe od dziecka i od razu wiem co mi pomaga. Do dzieła. Grzybek szybko się rozmnaża i należy się nim dzielić.
@@pandzban4533 ja również;)
Nie z Grzybka tybetańskiego się robi kombuczę a nie kefir. Do zrobienia kefiru trzeba mieć symbiotyczne w postaci takich małych przezroczystych grudek, to jest symbiotyk.
@@pandzban4533 mleko pasteryzowane to zapychacz bez żadnych właściwości odżywczych, a grzybki, o których piszesz na pewno nie robią z niego probiotycznego kefiru....
@@Alexabea77 gdzie Rzym a gdzie Krym? Kambucza na herbacie z cukru, moze tez jest jakims grzybkiem, ale napewno innym niz ten tybetanski do mleka na kefir ;)
Brawo ty! nie mam tyle na takie rzeczy czasu i kupuję gotowy w Biedronce Krasnystaw, który z tych kupnych moim zdaniem jest najlepszy.
Mądrego warto wysłuchać
Wlasnie pije,trafione w punkt😊,zsiadle mleko tez polecam
Ja już kiedyś wysłucham podobnej audycji dra Bartka i piję regularnie kefir 😊
O, zrobiłam przerwę, ale muszę go odmrozić i zacząć od nowa sobie produkować swój pyszny kefirek.
Dziękuję za odcinek. Czekam na kolejny odcinek który kiefir jest w Polsce najleprzy.
Bardzo ciekawy wyklad ,dziekuje.Lubie kefir i maslanke.
Najczęściej pije garwoliński . Smaczny . Piję też zsiadłe mleko . Robieje z mleka kupowanego na targu . 🐿️🪵🍁🍂🦔🦉🪶
Przpadam za kefirem 🤗 bardzo często go wypijam 💪👍
Uwielbiam kefir z ziemniakami i jajkiem sadzonym 😊
Smakoszka :D i to moja ulubiona potrawa latem oprócz chłodników i popijana, a jakże kefirem :D.
I ryż z majonezem
@@nikobara6352 O nie!!!
Wieeesz co dobre 💪
i fasolka z zasmażką ;)
Panie Bartku, dziękuje za ten materiał. Czy byłaby możliwość porównania poniższych produktów
-kefir
-maslanka
-zsiadłe mleko
-jogurt naturalny
-jogurt typu greckiego
?
Pozdrawiam
+1
+skyr!
swietny film konkretnie na temat
Od dawna jem kefir z płatkami owsianymi na śniadanie. Z filmu dr Bartka wynika, że lepiej spożywać kefir wieczorem. Sprawdzę to, dziękuję :)
Jak zobaczyłem ten film a sam spożywam codziennie 450g kefiru to zauważyłem wszystkie efekty o których pan wspomniał
Oj tak potwierdzam super produkt też piję bardzo mi pomaga! Dziękuję❤️❤️
Witam,bardzo czesto pije kefir... supeg sprawa..
Witam. Polecam samemu robić kefir z grzybka Tybetańskiego,trochę pracy ale efekt gwarantowany. Pozdrawiam
P.Bartku dziękuję za tyle cennych wiadomości,👍👍👍 szczerze mówiąc to bardzo mało spożywam produktów mlecznych,wspomniał Pan o cukrzycy,jak jeść?polecam książkę Glukozowa Rewolucja,nie tylko dla osób chorych na cukrzycę, ciekawa jestem co Pan myśli o tej książce ,pozdrawiam serdecznie😊👋
👍👍🌞🌞💛💛 Dziękujemy za te wszystkie skarby.
Super wykład👍👍👍 Serdecznie dziękuję 🙂. Bardzo lubimy kefir. Teraz po doktora wykładzie z większą świadomością ile dobrego dostarcza ten pyszny napój, będziemy go pić codziennie. Pozdrawiam serdecznie 😊
Pić kefir 2xdziennie.rano i wieczorem ❤
Dzięki kefirowi pozbyłam zaparć Pozdrawiam❤😊
👍🤗dziękuje i serdecznie pozdrawiam 🙋♀️🇵🇱
Lubie kefirek i zawsze zastanawiałam sie dlaczego tak bardzo go lubię ...dzień bez kefirku to dzień bez słoneczka 🌞🌞👍👍🥛🥛
Dziękuję za cenne informacje
Witam i pozdrawiam Pana doktora ☀️. Dziękuję za cenne informacje 💯. Życzę wszelkiego dobra 🤍🕊️🤍.
Również pozdrawiam ☀
@@drbartek-krocej Pięknie dziękuję ☀️.
Dziękuję ❤😊
Proszę uprzejmie ❤ Pozdrawiam.
@@drbartek-krocejA czy to prawda , że nabiału czyli w tym wypadku kefiru nie powinno spożywać się w czasie infekcji ? Ciągle to czytam na grupach o zdrowiu 🤔 z góry dziękuję za odpowiedź 😊
proszę
świetny wykład ,jak zwykle😊
Moja zona pije kefir bardzo czesto, nie codziennie, ale czesto dlatego że jej smakuje, nawet nie zdawała sobie sprawy z dobroczynności tego produktu, aż obejrzeliśmy ten film. Powiedziała, że teraz bedzie piła częściej😄
Proszę filmik o boreliozie
Pije dziennie kefir przed spaniem..dziękuję ma.dobry material😊
a ja rano ;)
Ja w południe 🤪👋
Super! Dziękuję! 🙏
kefir, maślanka, siadłe mleko, masło, śmietana......wszystko pyszne i zdrowe.....pod warunkiem że mleko nie pasteryzowane a krowa jadła naturalną czysta trawę.........resztę opowieści już każdy dopisze sobie sam...
Zabrakło informacji, że picie kefiru (naturalnego) poprawia u mężczyzn jakość i ilość nasienia.. informacja myślę przydatna u kogoś ktos stara się o potomstwo ;)
Dla mnie numer 1 wśród kefirów jest kefir luksusowy z Trzebowniska. Trochę mała butelka, no ale smakowo najlepiej mi podchodzi, polecam.
Bardzo lubię kefir i robię go sama.
Dziękuję za cenne informacje dr.Bartku:)❤
Serdecznie pozdrawiam !!!!!
Proszę opowiedzieć o serwatce
Od ponad miesiąca z rana przed pracą jem płatki owsiane z kefirem i potwierdzam efekty zdrowotne w postaci lepszego samopoczucia i mam więcej energii
Świetnie brawo ty!
@@MahatmaGanjas11 w innym komentarzu pouczasz ludzi w temacie używania ą i ę, a sama nie wiesz, że "Ty" pisze się z dużej litery. Żenada.
@@borat9108 Tak piszemy duże "Ty" na początku zdania, ale nie w środku zdania, czy na jego końcu i to samo dotyczy też "ja" i "on". Coś ze znajomością zasad pisowni polskiej u ciebie kiepsko, chyba za długo mieszkasz już za granicą.
@@MahatmaGanjas11 Zwracasz się do kogoś "Ty" z dużej litery, jeśli masz do tej osoby szacunek. Serio trzeba takie podstawy kultury trzeba ci tłumaczyć?
@@daroblackheart383 Nie wiem skąd ty piszesz, ale dla twojej wiadomości w Polsce "ty" piszemy z małej litery, a do kogoś szanowanego, choćby z racji wieku zwracamy się per pani, pan, przy czym jest zapisywane w zdaniu z małej litery np. " Wiekowa pani Klara przysiadła nad jeziorem, by posłuchać wesołego kumkania żab".
Najfajniejsza zdrowa kupka. :D :))
❤ Dziękuję Panu. Pozdrawiam.😊
Dziekuje 🍀
Komentarz taktyczny! ❤
Panie doktorze a co z kazeina która ponoć szkodzi stawom może pan wyjaśnić w jakim stopniu szkodzi pozdrawiam
Ja pije robico hehe😊😊😊
Dziekuje bardzo
Czy można pić kefir i maślankę przy nietolerancji histaminy?
Ja zawsze jak regularnie pije kefir, to zaczynam się dobrze czuć. Mam wrażenie że organizm jest oczyszczony.
@@zamknięte-akta zwykła wkrętka
uwielbiam kefir
Nie ma to jak popijać bułkę z mąki orkiszowej kefirem i zagryzając pomidorem :D.
Dziękuję I pozdrawiam serdecznie 😊
Pije od kilku tygodni dziennie szklanke/ dwie kefiru i rzeczywiście jakość snu się bardzo poprawiła, nie sądziłam, że to ma związek z kefirem.
Super materiał, dziękujemy! :))
Polecam kefir Krasnystaw do kupienia w Biedronce.
Najlepszy jak dla mnie😊
Może i opakowanie mniejsze niż kiedyś, ale za to więcej kosztuje
@@89srem 3.30 ja płacę za 400g czyli duży i to nie w biedrze :)
@@tommyktlab Krasnystaw też ma pojemność 400 ml i kosztuje 2,75 zł i tańszego nie spotkałem nawet w Lidlu :D.
😂😂😂
Dobry kefir to taki, który w smaku jest lekko gazowany i bez mleka w proszku.
ja lubię mieszać z wodą ze stawu 😉
@@drumandbasser tak
Piękna koszula
dziękuje pozdrawiam
Super świetnie cud malina. A gdzie informacja kto raczej nie może pic kefru? Np. osoby z nietolerancja histaminy lub majace mala tolerancje na nią. Troszkę więcej rzetelności na przyszlosc
Tak sie dobrze składa że kefir uwielbiam od ponad 40 lat i praktycznie codziennie piję,pozdrawiam
Kefir zawsze i wszędzie! Najlepiej na śniadanie do bułki mlecznej ze śmietankowym białym serkiem posmarowanym dżemem wiśniowym i na obiad z młodymi ziemniakami posypanymi koperkiem z jajkami sadzonymi i jest przepysznie :).
ta bułka i dżem to tak średnio zdrowe :P
@@mrozu_ar Nie wiesz co dobre młody :D, ja tak jadam od lat 70 ubiegłego stulecia, tylko wtedy to był dżem truskawkowy i pomimo lat na nic nie choruję. Choć owszem jest to też zasługą tego że w wieku 20 lat zostałem wegetarianinem, który tobie polecam jeżeli chcesz na stare lata zachować zdrowie i w ogóle tych lat dożyć.
@@DracoOrion.Z tym dobre to nie do końca prawda,nabial wcale nie jest tak zdrowy jak się go poleca.Absolutnie niewskazany dla chorych z chorobami reumatologicznymi
Tylko RObico
a zna ktos moze jakis kefir dystrybuowany w szklanych butelkach, a nie plastikowych? I jaka siec sklepow go oferuje, jezeli w ogole taki jest na rynku?
Gęsty Robico💪👌
Dzień dobry Niestety ma anemię czy mogę również pić kefir np 3 razy w tygodniu?
Dziękuję za odpowiedź
Pozdrawiam Joanna
Super
A Actimel czy lepszy?
Jak chcesz podniesc poziom cukru
Czy pół szklanki kefiru przed snem to dobry, czy zły pomysł?
Dzień dobry z jakiej firmy polecacie kefir ?:)
czy czasem wapn nie blokuje wchlaniania magnezu? lekarz zalecil mi odstep 3h miedzy magnezem i potasem a posilkiem gdy o to zapytalem
Kefir czy maślanka? Co jest lepsze?
Lepszy kefir czy maślanka, a może mleko zsiadłe? Który z tych produktów wybrać, bo nie wiem, a pijam w miarę regularnie któryś z tych produktów.
Akurat popijam kefirem tylko że zorzuciłem do niego truskawki.
Ja piję praktycznie w każdy dzień kwaśne mleko 😁A mleko przywozi mi 2 razy w tygodniu znajomy rolnik( ma 3 krówki) tak że lepsze niż kefir że sklepu 🙂
@@barbarab9818 no tak ja mieszkam w mieście o nie mam znajomego z trzema mrówkami i pojęcia kefir z biedry dingo itd...
@@bobsonmasterMoże lepiej tego " eliksitu" nie pić!
A jak się ma zsiadłe mleko?
Tak się ma że zsiadłe mleko kwaśniejące od dzikich bakterii z kurzu, czy ludzkich rąk w ogóle w żaden sposób nie umywa się do szlachetnego kefiru powstałego z kefirowych grzybków.
A jak piję maślankę.?
Witam ,jaki prawidłowy skład powinien mieć kefir ?
Pięknie Dziękuję Pozdrawiam!
Dziekuje Dr Bartku❤❤❤❤❤
Pozdrawiam ❤
do davidgold…-też tak kiedyś miałem…dopóki nie zacząłem pić tych wyrobów z głową,czyli po uprzednim wyleczeniu innych niedomagań.Teraz piję ok.poł litra kefiru dziennie i czuję się świetnie.Jezeli występują takie sensacje,jak rozwolnienie,to świadczy o problemach z jelitami.
A co z jogurtem?
Czy skyr to też kefir?
Jogurt
A Ayran?
To jogurt grecki z wodą i solą
Poproszę o namiar na ten produkt Aura Biotic,szukałam ale w płynie nie znalazlam
Kefir jest szlachetnym napojem powstającymi w wyniku fermentacji tzw. grzybkami tybetańskim, które są faktycznie odpowiednio przygotowanymi koloniami bakterii kwasu mlekowego, a kwaśne mleko powstaje od dzikich bakterii, jakimi zostaje zanieczyszczone np. brudną ręką, lub kurzem. Zawsze takie mleko prosto od krowy trzeba przegotować, by uniknąć zarażenia się listeriozą od krowy, a następnie najlepiej zaszczepić je kefirem z żywymi kulturami bakterii kwasu mlekowego i wtedy taki napitek stanie się szlachetnym kefirem.
Ciężko dostać ale fajnie by było mieć dostęp do kefiru na bazie L. Reuteri
A może nagranie na temat Zsiadłego Mleka ? 😊
@@prawdarownasiewolnosc8829 to praktycznue to samo ! 😜
@@lizmona555 zsiadłe mleko o wiele więcej ma bakterii i jest o wiele zdrowsze ale od krowy z wolnego wybiegu od rolnika
@@prawdarownasiewolnosc8829👍😄/ w sklepie sa TYLKO artykuly mleko*podobne!!!
@@lizmona555 To w ogóle nie jest to samo, ponieważ kefir powstaje dzięki szlachetnym grzybkom kefirowym, a mleko zsiadłe dzięki przypadkowym bakteriom jakie się w n im znajdą, chociażby z kurzu, lub z niedomytych rąk.
@@prawdarownasiewolnosc8829 Nie ma to jak mleko od rolnika pełne bakterii listeriozy i bakterii kałowych od krowy. Jak mleko to tylko z pewnego źródła z mleczni, nie od jakiegoś wieśniaka.
A czy jest coś cudownego co mogłabym stosować po zakrzepicy aby mi niebsiniala tak noga jak ściągam pończochę mam zastawki zepsute😢
Ja kefir mieszam z truskawkami
Czy maślanka ma podobne właściwości?
Tylko kefir, gdyż maślanka to odpad po robieniu masła, który mleczarze wciskają ludziom za pieniądze zamiast spuścić kanałem do oczyszczalni ścieków.
Zawsze popijam kefirem kebaba 😁🥛🌯
A MAŚLANKA ?
Moze mi pan podpowieziec dlaczego jak pije kefir czuje sie zle, jak napompowana? Pijac mleko lub jedzac jogurt lub smietane nie mam takich objawow.
Podpinam się.
nietolerancja histaminy, jesli macie podobne objawy po czekoladzie, alkoholu, to polecam zbadać DAO we krwi
Zatem kefir czy jogurt naturalny? Który jest korzystniejszy?
Obydwa, ale jogurt stosujesz do potraw, ponieważ jest bardziej gęsty i ich nie rozcieńcza.
Witam. Czy picie maślanki ma podobne lub takie same właściwości zdrowotne?
Tutaj mój film o maślance: ruclips.net/video/lIpjnaxqgHQ/видео.html
Nie ma, gdyż maślanka to odpad powstający przy produkcji masła, a kefir powstaje jednak z pełnowartościowego mleka.
Kefir krzepi! kefir chorobom zaradzi! kefir nigdy cię nie zdradzi!
😀
Czy w przypadku nietolerancji laktozy nie mozna go pić?
Większość laktozy przekształcana jest przez bakterie kwasu mlekowego właśnie w ten kwas, gdyż się nią żywią produkując także CO2, który powoduje taką nagazowaną rześkość tego napoju. Na twoim miejscu bym uważał i ostrożne kefiry próbował.
Tak, ale w umiarkowanych ilosciach.