Ира, я в восторге! У вас шикарные рецепты! Вы сколько кушаете и худеет! Ну надо же, какая вы стойкая и сильная! Замечательно выглядите и я беру с вас пример.Приятного аппетита! ❤❤❤😅😅😅😅😅
Да Ирина неувязочка вышла,у меня тоже такое бывает.Я бросила это занятие по сбросу веса и вдруг случайно попала на ваш канал...я от вас восторге,пришлось заказать изолят,отруби...и начать всё с начала.Очень вам благодарна.
❤Ирочка, спасибо за рецепт ы, внимание и доброе отношение к жизни и людям. Искренность, открытость и просто доброе сердце твоё подкупает. Люблю смотреть тебя, слушать и учиться новому, хотя сама многое знаю. Спасибо. Удачи тебе, здоровья и успеха. Пусть Ангел хранитель поможет и хранит тебя и твою семью. ❤❤
Ирина, закончились силы стройнеть а тут вдруг ваш канал, открылось второе дыхание с вашей энергетикой. Верю, что справлюсь. Читаю отзыввы девочек ваших. Спасибо вам и маме вашей за вас.
Мне знакомая посоветовала ваш канал, Ирина. Я теперь оторваться не могу. Очень все просто, без выкрутасов. Обычная домашняя обстановка, с юморком.. Обожаю ваш канал. Я когда готовлю у меня бывает некуда поставить то чашку, то чеплашку, хоть на пол ставь, хотя стол большой угловой. Никак себя не приучу сразу все поставить на место. Потом мою полдня всю посуду 😂 . Хочу себе такую подружку. Вы классная.
Здравствуйте Ирина, испекла заливной пирог, вкуснятина, мягкий, сочный, воздушный, спасибо за рецепт, раньше всегда думала пп это дорого, а сейчас убедилась, что отбросив весь пищевой мусор, не дороже, а разнообразнее и вкуснее и, что самое главное, ещё и стройнеешь, спасибо Вам!!!!
Ирина!Мне все рецепты понравились ваши, такие простые и здоровские, вы меня вдохновили , буду пробывать ваши шедевры, спасибо вам большое , счастья и благополучия и здоровья!!!
😂, Ира, я тоже люблю пирожки с луком и яйцами, нарвала лука, лежу и думаю как бы их проще приготовить и полезнее и тут ваш рецепт!!! Супер, спасибо огромное!!!
Я тоже бросила худеть,а тут увидела Ирину,так аппетитно хрустит,опять решилась.Ведь другие всегда говорят :зайдите в шапку профиля.У Вас все прозрачно и понятно для меня ,спасибо большое
доброе утро. Ирина, я вчера сидела на белковом дне и постройнела на 2,5 кг. Очень рада!!!! Спасибо!¡!! За мативацию. Я не полная, мой вес был 70 кг с ростом 165 см. Но стала поправляться, уже достиг вес 75 кг. Мне это мешает, дискомфорд.... Ещё пеку тортики на заказ и своей семье, стала есть сама😊 , Благодаря тебе, стала питаться здоровой пищей, сразу вес не уходил, НО Стало легче!!!, как будто живот пустой. А вчера сделала белковый день, ела хорошо, всё как ты учишь, холодец, катлетки с творогом, блинчики на яйце, всё сытно и вкусно, на ужин большого карася в духовке запекла, он жирненький был, наелась..... Сегодня пошла на работу , чувствую по себе что так легко стало, встаю на весы и ---2.5 кг. Очень рада !!!!! Спасибо, за вкусные полезные рецепты!!!!
Какая вы классная!!! Простая, настоящая! Так вкусно всё кушаете! Хочется к вам, в этот позитивный мирок, наполненый добром, уютом, и хорошим настроением!!!! 😊😊😊😊😊
Ирина, привет, я вчера делала твои печеньки, только взяла два яйца и не клала сухое молоко, изолят и так густоту дал. И вылила тесто в силиконовые кексики. Классно получилось, пышные, пористые👍. Завтра хочу пирог такой с капустой😉, спасибо тебе за идеи и рецептики. ❤🌹🌹🌹
Ирина, я так рада что ты поставила себе новую цель, значит ты будешь с нами и никуда от нас не денешься, с тобой хорошо, я с тобой 3 месяца сброс 7 кг, но до песни пока не дотянула попозже
Ирина, да неужели вы столько весили? Неужели это вы такая пышная на видео? Сколько же в вас силы воли чтобы так сбросить вес!!! Я в восхищении. Браво, вы умница и вас можно смотреть и слушать с полным доверием!!!!!!!❤
Ирина здравствуйте. Собралась в гости и думала а что я там есть буду? Включаю Тебя а там грудка под шубой. Праздничная еда УРА!!!. Вот что я там для всех сделаю. Но и себя не забуду. Спасибо.
Живу в Пермском крае. Смотрю на кухонную утварь и думаю. Надо же, вроде даже в разных странах живём. Моющее такое же. В такой же корзинке, также специи лежат. Подставка под вилки-ложки вообще один в один. И едим одно и тоже)))) Мы с тобой одной крови)))
Ирина, здравствуйте, недавно узнала о вашем канале, восхищаюсь вашим позитивным настроем. Я тоже из Казахстана, тоже 140 кг, тоже болят ноги, отдышка, малоподвижная работа. ПП всегда считала чем то заоблачным. Посоветуйте с чего начать. О некоторых продуктах даже не слышала. Что такое изолят белка, где его взять? Живу одна, ленюсь себе готовить, часто просто на перекусах, чай с сыром и колбасой. Хлеб не ем уже два года, не ем печенья и торты. Год назад организм сам отказался от конфет, не знаю как это произошло, ела раньше кг, а теперь лежат высыхают, даже свои любимые Рафаэло и Тофифи портятся. Только не могу отказаться от сладкого чая с молоком. А вес только прибавляется и с возрастом всё больше. Мне 56 лет, а выгляжу как бегемот. Надеюсь ваши советы мне помогут. Спасибо за ваши ролики. Завтра, после работы зайду в магазин за продуктами. Неужели только на ПП вы так скинули вес. Молодец.
Вот как раз грудку вытащила, спасибо за очередную вкусняшку👌👍💐❤️ А пирог может на завтра) у меня очередной отвес, после прибавки, я счастлива, спасибоооо
Добрый вечер смотрю ваши рецепты увидела что вы купили не грудку а огузки сварить их нажатие блины и начините,добав жареный лук морковку и грибы все смешать и будет начинка на блины
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Здравствуйте Ирина,у Вас такой классный канал,и рецепты и все колории посчитаны, какая молодец, спасибо большое за труд.
Ира, я в восторге! У вас шикарные рецепты! Вы сколько кушаете и худеет! Ну надо же, какая вы стойкая и сильная! Замечательно выглядите и я беру с вас пример.Приятного аппетита! ❤❤❤😅😅😅😅😅
Да Ирина неувязочка вышла,у меня тоже такое бывает.Я бросила это занятие по сбросу веса и вдруг случайно попала на ваш канал...я от вас восторге,пришлось заказать изолят,отруби...и начать всё с начала.Очень вам благодарна.
Ольга,а Вы где живете ?
@@НастяМосква-м7ч а вам зачем..
Да все химия у нас🤣🤣🤣Америку открыла
Ирина,здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, где можно купить изолят соевого белка
А где заказать изолят и отруби?
Благодарю за рецепты, просто, быстро, супер!!!!!❤❤❤
❤Ирочка, спасибо за рецепт ы, внимание и доброе отношение к жизни и людям. Искренность, открытость и просто доброе сердце твоё подкупает. Люблю смотреть тебя, слушать и учиться новому, хотя сама многое знаю. Спасибо. Удачи тебе, здоровья и успеха. Пусть Ангел хранитель поможет и хранит тебя и твою семью. ❤❤
Ирина, я из Орла, мне очень нравятся ваши рецепты, и Вы такая позитивная!!!
Ирина, закончились силы стройнеть а тут вдруг ваш канал, открылось второе дыхание с вашей энергетикой. Верю, что справлюсь. Читаю отзыввы девочек ваших. Спасибо вам и маме вашей за вас.
Ирина добрый день!!! Я от вас в восторге! Начинаю с вами стройнеть
@@ElenaKopaneva главное не сдавайтесь
Иришка, уж больно аппетитно хрустите, аж самой захотелось
Мне знакомая посоветовала ваш канал, Ирина. Я теперь оторваться не могу. Очень все просто, без выкрутасов. Обычная домашняя обстановка, с юморком.. Обожаю ваш канал. Я когда готовлю у меня бывает некуда поставить то чашку, то чеплашку, хоть на пол ставь, хотя стол большой угловой. Никак себя не приучу сразу все поставить на место. Потом мою полдня всю посуду 😂 . Хочу себе такую подружку. Вы классная.
ОЧЕНЬ ВСЁ ПРОСТО- ПО КОЛХОЗНОМУ, ДВУХ СЛОВ СВЯЗАТЬ НЕ МОЖЕТ😅
Ирина,вы просто молодец, спасибо большое за прекрасный результат и всего вам доброго ❤
Здравствуйте Ирина, испекла заливной пирог, вкуснятина, мягкий, сочный, воздушный, спасибо за рецепт, раньше всегда думала пп это дорого, а сейчас убедилась, что отбросив весь пищевой мусор, не дороже, а разнообразнее и вкуснее и, что самое главное, ещё и стройнеешь, спасибо Вам!!!!
Ирина!Мне все рецепты понравились ваши, такие простые и здоровские, вы меня вдохновили , буду пробывать ваши шедевры, спасибо вам большое , счастья и благополучия и здоровья!!!
Ирина, восхищаюсь вами! Труд колоссальнейший.
Спасибо за рецепты Ирина, для меня очень нужны именно рецепты❤
Вы так вкусно кушаете.
Как же подкупает ваша непосредственность!!! Ирина, оставайтесь вот такой прикольной.
Вот за этот пирог Ирина отдельное спасибо.Вариант из лучших.Любая начинка и ты сытая.Спасибо вам огромное.
Добрый день, Ирина. Я недавно увидела ваши шедевры и хочу спросить: а вы готовите и едите первые блюда?
😂, Ира, я тоже люблю пирожки с луком и яйцами, нарвала лука, лежу и думаю как бы их проще приготовить и полезнее и тут ваш рецепт!!! Супер, спасибо огромное!!!
Отличный рецепт пирога, с Ирой голодной не останешься!
Я тоже бросила худеть,а тут увидела Ирину,так аппетитно хрустит,опять решилась.Ведь другие всегда говорят :зайдите в шапку профиля.У Вас все прозрачно и понятно для меня ,спасибо большое
доброе утро. Ирина, я вчера сидела на белковом дне и постройнела на 2,5 кг. Очень рада!!!! Спасибо!¡!! За мативацию. Я не полная, мой вес был 70 кг с ростом 165 см. Но стала поправляться, уже достиг вес 75 кг. Мне это мешает, дискомфорд.... Ещё пеку тортики на заказ и своей семье, стала есть сама😊 , Благодаря тебе, стала питаться здоровой пищей, сразу вес не уходил, НО Стало легче!!!, как будто живот пустой. А вчера сделала белковый день, ела хорошо, всё как ты учишь, холодец, катлетки с творогом, блинчики на яйце, всё сытно и вкусно, на ужин большого карася в духовке запекла, он жирненький был, наелась..... Сегодня пошла на работу , чувствую по себе что так легко стало, встаю на весы и ---2.5 кг. Очень рада !!!!! Спасибо, за вкусные полезные рецепты!!!!
Ирина! Спасибо,такой толчек я получила, заказала все на валдберис. Начинаю !!!
А я только начала... Как у вас успехи? Минус сколько?😊❤
Какая же вы классная 👍 Супер спасибо большое за рецепты 🤗
Ирина какие же у вас рецепты вкуснючие я тащусь от них. Спасибо огромное всё очень вкусно и сыто. Печень не любила. А хлеб печёночный отвал бошки.
Ну чтож!!! Начнём!! Будем придерживаться следующих советов, Ваших!! Супер.
Ай да молодец❤Ирен я в восторге от вас и от рецептов❤
Иришка получаю удовольствие
От рецептов и как ведёшь шоу❤😂
Спасибо❤️❤️❤️
Да уж,удовольствие,все не аккуратно,не приятно смотреть
Ирочка привет!!!!Ты классный позитивный человек!!!!!!
Окрошку, тоже обожаю. Я делаю на кефире , чуть-чуть водички.
Едите - отпад, как нравится.!
Много чего готовила по твоему рецепту. Супер. Буду еще ждать .
Иришка, такая смешная.... Заставляете улыбаться.... Приветствую из Москвы.
Ира, вы так смачно кушаете, что у меня слюньки текут. Приятного аппетита.
Ирина, как же аппетитно вы едите 👍🤗
Я только поела, а глядя на Вас , опять хочу 😆
Клёвая Вы ! Очень близка по духу мне !
👍🌹🌹
Ирина, добрый день. Ваши рецепты классные, доступные. Вы такая молодец. Окрошку можно ведь сделать с сывороткой. Тоже вкусно.
Даброго времени суток.Ирина спасибо за ваши рецепты .Я уже сделала холодец и сегодня испекла пиццу.Вкусно получилось.
Ирочка, вы классная, люблю вас, спасибо за мотивацию, смотрю и не верю, что у вас было 140 кг. У меня 110 начала худеть по вашему примеру примеру
Ирина,вы мне нравитесь.люблю смотреть ваши выпуски хотя́ сама не худею❤
Как хорошо, что я вас нашла!
Хороший рецепт спасибо ирочка
BRAVO! РЕЦЕПТЫ SUPER! ИРА МОЛОДЕЦ! ОБУЧАЙ НАС! RESPECT! 💞💞🤩🤩
Какая вы классная!!! Простая, настоящая! Так вкусно всё кушаете! Хочется к вам, в этот позитивный мирок, наполненый добром, уютом, и хорошим настроением!!!! 😊😊😊😊😊
Блин Ирина, вот я така же, домой приду и увижу, не переживай, что нибудь другое придумаешь, ты умничка. 😊
Ирина, привет, я вчера делала твои печеньки, только взяла два яйца и не клала сухое молоко, изолят и так густоту дал. И вылила тесто в силиконовые кексики. Классно получилось, пышные, пористые👍. Завтра хочу пирог такой с капустой😉, спасибо тебе за идеи и рецептики. ❤🌹🌹🌹
Приезжайте в гости вы сами сказали,так что ждём
Добрый день, приятного аппетита, вкусно салатик хрустит👍
Спасибо, моя кулинарная книга рецептов от Ирины Шубиной пополняется.
И моя тоже.
Приятного аппетита😊❤
Благодарю вас за рецепт 👍🏻❤️🌸🌸🌸
Ириша,ты молодец,кушаешь вкусно, классно.Ты супер.
Ирочка добрый день спасибо за рецепты только недавно начала вас смотреть
Иринка,молодец.Банки с такими крышками легко открывать просто"проехать" крышкой по краешку стола.Так безопасно.
Можно еще проще - в миску налить горячей воды и опустить банку крышкой вниз на минутку .
Худеть в наше время дорого, согласна с вами Ирина,но нас не остановить,вперёд,до победных кг.
Спасибо за весёлые ролики
Ирина приятного аппетита 💗💗💗🌹🌹🌹
Ирина, я удивлена. Неужели можно так сытно есть и худеть!? Надо учиться у вас🌷
🎉😢🎉😢🎉😢😢🎉😢😢😢😢🎉😢😢😢🎉🎉😢😢😢😢🎉😢🎉😢🎉😢😢😢🎉😢😢😢🎉😢😢😢😢😢🎉😢😢🎉😢🎉😢🎉🎉😢🎉😢🎉😢🎉😢🎉😢😢😢😢😢🎉😢😢🎉😢
🎉.
Ирина а я в восторге как вы хрумкаете😊👍👏😋 у меня зубов нет😒
Спасибо Ирина,,,,молодец такая,,,равняемся. г.Омск
Ирина молодец , все двигается и кушать варим
Привет, Ирина. А мне нравится салат из свежей свеклы и моркови с яблоком.
Ирина, я так рада что ты поставила себе новую цель, значит ты будешь с нами и никуда от нас не денешься, с тобой хорошо, я с тобой 3 месяца сброс 7 кг, но до песни пока не дотянула попозже
❤️❤️❤️
Дотягивай быстрее🤣🤣🤣
Метеор Ирина, все успевает!!!❤
Я еще лучок зеленый толкушкой с солью гималайской чуток притолку, аромата больше с яйцом👍попробуйте☺️
Ирочка не ж...па,а хвостики,так приятней будет....❤❤❤❤❤
Хочу поблагодарить от всей души за вкуснятину.Один минус хочется еще и еще.😋
Это точно🤣🤣🤣
Как же я вас раньше не видела🤔🤔👍👍
Ириша, сегодня макияж такой удачный, к твоим глазам и на твои глубокие веки очень красиво эти тени ложатся. Куколка🥰💕
Вы чудо ❤
Ирина, Вам светлые волосы больше к лицу❤
Ирочка ты же такая умница. Я тобой восхищаюсь, вот мне бы такую подругу.
Ирина спасибо за рецепт,очень вкусно,все записываю,жду еще.
Ира ты бесподобная.
Ирочка, так хочется сесть рядом с вами и похрустеть ,вы так вкусно кушаете.Приятного аппетита! С уважением Людмила Санкт _ Петербург.
Очень вкусный пирожок получился, пеките и наслаждайтесь ✌✌✌
Хорошего денëчка!!!!
Чем заменить изолят пока не пришёл
Иришка добрый день 🎉
Опять вкуснятина будет.
С тобой очень весело!!!!
😂😂😂 вот Вы приколистка
С таким удовольствием вас смотрю, надеюсь все же сброшу на позитиве свои 15 кг, год все пытаюсь, но как у многих срыв, климакс и еще 100 причин 😅
Как я вас понимаю!!!! Вообще нам реально сбросить вес!?
Кунжутом присыпать - вкусно и красиво 😊
Вы молодец Я так не умею готовить.люблю смотреть вас и чему тоучиться у вас.удачи.🎉
Ирина, да неужели вы столько весили? Неужели это вы такая пышная на видео? Сколько же в вас силы воли чтобы так сбросить вес!!! Я в восхищении. Браво, вы умница и вас можно смотреть и слушать с полным доверием!!!!!!!❤
Ирина здравствуйте. Собралась в гости и думала а что я там есть буду? Включаю Тебя а там грудка под шубой. Праздничная еда УРА!!!. Вот что я там для всех сделаю. Но и себя не забуду. Спасибо.
Вы уверены что это месиво гости оценят ! Лучше сделать как положено чем сделать так чтоб все плевались
Ирина а грудка получается сочнее, когда её готовить в луковой подушке. Также не много сметаны и воды. И на сковороде под крышкой 10-15 мин.
Живу в Пермском крае. Смотрю на кухонную утварь и думаю. Надо же, вроде даже в разных странах живём. Моющее такое же. В такой же корзинке, также специи лежат. Подставка под вилки-ложки вообще один в один. И едим одно и тоже)))) Мы с тобой одной крови)))
❤
Ирина, здравствуйте, недавно узнала о вашем канале, восхищаюсь вашим позитивным настроем. Я тоже из Казахстана, тоже 140 кг, тоже болят ноги, отдышка, малоподвижная работа. ПП всегда считала чем то заоблачным. Посоветуйте с чего начать. О некоторых продуктах даже не слышала. Что такое изолят белка, где его взять? Живу одна, ленюсь себе готовить, часто просто на перекусах, чай с сыром и колбасой. Хлеб не ем уже два года, не ем печенья и торты. Год назад организм сам отказался от конфет, не знаю как это произошло, ела раньше кг, а теперь лежат высыхают, даже свои любимые Рафаэло и Тофифи портятся. Только не могу отказаться от сладкого чая с молоком. А вес только прибавляется и с возрастом всё больше. Мне 56 лет, а выгляжу как бегемот. Надеюсь ваши советы мне помогут. Спасибо за ваши ролики. Завтра, после работы зайду в магазин за продуктами. Неужели только на ПП вы так скинули вес. Молодец.
@@ФиданияАскарова-з3птоже интересует этот вопрос.
9
Оля ,у вас все получится, верьте в себя!
Проверьте щитовидку на гормоны . Она может быть причиной набора веса.
Зубов нет таких для салатов
Вы мне очень симпатичны
Вы так Ирина вкусно готовите
Ирина здравствуйте чем можно заменить изолятор соевого белка,?
Ира , скажите пожплуйста , сколько в среднем вы покупаете грудки куриной в месяц?
Ирина привет по Дюкана отруби и творог тоже вкусно
Вот как раз грудку вытащила, спасибо за очередную вкусняшку👌👍💐❤️
А пирог может на завтра) у меня очередной отвес, после прибавки, я счастлива, спасибоооо
Как вы мне нравитесь. Просто смотрю и успокаиваюсь. Хотя, пока я не взялась за себя. Пока не стройнею. 😊
Спасибо огромное за пирог. Я т без пирожков жить не могу. С яблоками такой можно испечь подскажите?
Иришка, горчица в холодильник ставь. Дижонская называется. Спасибо ТЕБЕ.
Недавно вас обнаружила, очень рада, сколько вы скинули вообще кг
Добрый вечер смотрю ваши рецепты увидела что вы купили не грудку а огузки сварить их нажатие блины и начините,добав жареный лук морковку и грибы все смешать и будет начинка на блины
Лайфак вам .,в добрые руки ,берете в руки баночку и о стол стучите крышкой,произойдет щелчек и банка легко откроется.попробуйте.
😂,,третий раз смотрю,угораю
Ирочка, свари своим борщ, очень вкусно получается. Собакам уж дороговато получается. 😜
Свекровь так и сказала🤣🤣🤣завтра борщ сварю