Gör maten energität

I den här filmen beskrivs hur du gör maten energität genom att på olika sätt öka fettinnehållet. Det här sättet att hålla portionerna små men rika på energi passar för den som har dålig aptit och svårt att täcka sitt energibehov.
Ofta behöver man också tänka extra på att få i sig tillräckligt med protein. Vilken mat som är proteinrik och hur du kan tänka kring dygnets alla måltider förklaras i filmen Gör maten proteinrik: • Gör maten proteinrik
Växebiten RUclipskanal är till för alla som känner sig berörda av ämnet. Jag har dock ingen möjlighet att hantera frågor eller kommentarer i kommentarsfälten.