Doctora buen día: me gustó mucho su video y lo considero un gran consejo.Ha sido usted muy amable en compartirnos este secreto culinario.Desde ya me suscribo a su saludable canal.Muchas gracias e infinitas bendiciones en su vida.Desde Tegucigalpa, Honduras un cariñoso abrazo. Lo extraordinario de usted es que no deja sin respuesta a las preguntas que le hacen los simpatizantes de sus videos.
6 лет назад+3
Muchas gracias Josefina por tu bonito mensaje y me da mucho gusto que te suscribiste a mi canal de cocina. ☺
PASÉ DE CASUALIDAD POR ESTE VIDEO Y ME AGRADÓ LO QUE VÍ Y LA FORMA TAN SENCILLA COMO LO ENSEÑA. LO ÚNICO QUE SE PREPARAR ES UNA CREMA DE ZAPALLO CON BRÓCOLI, CON LECHE EVAPORADA Y CUADRADOS DE PAN FRITOS ENCIMA. ZAPALLO Y BRÓCOLI, SE LICÚAN LA MITAD Y SE TRITURAN CON TENEDOR LA OTRA. SALUDOS, LIMA, PERÚ.
Me encanto la receta! lo haré mañana, tengo una nena de 3 añitos y le encanta el brocoli, el ajo y limón woow no puedo esperar para escuchar cuando me dice mmm so good !! Jada
Doctora me encantan sus recetas. Tengo un miembro de mi familia diabetico y con sobre peso. Sus recetas es todo lo que necesitabamos encontrar. Muy ricas sus recetas , saludables. Entoces muchísima gracias por compartir sus recetas.
4 года назад+1
Me da mucho gusto Maelys que te gusten mis recetas, es importante comer saludable. Te deseo un feliz dia.
Hola Dr muy bueno sus videos, no sabia preparar bien los vegetales, con usted se me a hecho facil y los e empezado a comer mas a menudo, gracias!, un saludo desde Florida🙏✌
Hola Dios le bendiga saludos desde Ecuador mil gracias primera vez veo este video y me es de gran ayuda es que soy diabetica y no estoy tomando medicamentos, no le cojido el tiempo de cocción mil gracias por compartirnos sus conocimientos 😘😘❤👍
4 года назад
Una Genoveva, bienvendia a mi canal de cocina, espero que te guste mis recetas.
Dra Patricia, soy chilena, de Punta Arenas, me encantó su receta de brócoli, hoy compré y lo cociné al vapor con el mismo adminículo o "vaporera". Haré la salsa.
3 года назад+1
♥ Bienvenida Eleonor a mi canal de cocina, wow desde Chile, bello paiz. Que bueno que te gusto la receta, el brocoli es un excelente vegetal. ♥
Dra Patricia, acabo de comerme una rica ensalada de brócoli con la salsa de ajo, me quedó de "rechupete", como solíamos decir, muchas gracias, revisaré otros aderezos en su canal!!!
QUERIDA DOCTORA PATRICIA! QUÉ RICA, DELICIOSA Y SALUDABLE ESA DE RECETA DE BRÓCOLIS! A MÍ ME GUSTA MUCHÍSIMO EL BRÓCOLIS! Y ESA SALSA CON LIMÓN, AJO, POCO ACEITE, SAL DE MAR, PIMIENTA NEGRA Y TAMBIÉN RASPAS DE LIMÓN ME VINO EL AGUA EN BOCA! VOY HACER! ESTOY APRENDIENDO TANTO DE RECETAS Y NUTRICIÓN CON USTED, SIENTO MUCHA ALEGRÍA EN MIRAR SUS VÍDEOS, HOY QUE ENCONTRÉ SU CANAL! DOCTORA PATRICIA ME ENCANTA LA SEMPLICIDAD DE USTED Y SU SIMPATÍA! Y LO MÁS IMPORTANTE EN SUS RECETAS, ES QUE SON VEGANAS, SIN SUFRIMIENTO Y CRUELDAD ANIMALES! MUCHÍSIMAS GRACIAS POR SU ÓTIMO VIDEO! UN FUERTE Y CALOROSO ABRAZO! SANTINA VEGANA POR COMPASIÓN Y PIEDAD, DE LOS ANIMALES Y DEL PLANETA, QUE GRITÁN POR SOCORRO Y POCOS ESCUCHAN, INFELIZMENTE, POBRECITOS, ME DUELE EL ALMA POR ESO!
Me encanta él brócoli,preparare la receta,a mi no me molesta que hable mucho,me gusta informarme aserca de lo que como,no solo comer por comer,usted informa mucho en sus vídeos y eso es importante,sobre todo si lo hacen personas con conocimiento como usted se lo agradezco.
6 лет назад+4
Muchas gracias Antonia, siento que es importante tomar el tiempo para explicar acerca de los beneficios de los vegetales y tambien explicar la receta.
SI ELLA ES DOCTORA PERO LE FALTO INFORMAR QUE CIERTOS VEGETALES COMO EL BROCOLI TRAE PROBLEMAS A QUIEN TIENE PROBLEMAS DE TIROIDES ,Y ADEMAS LOS HORNOS MICROOONDAS DEBER ESTAR EN LA BASURA POR SU MAL QUE HACE AL SER HUMANO, ADEMAS LO QUE CURA EL CANCER ES EL JUGO DE BROCOLI CRUDO
Me encantan sus ingredientes para preparar el broccoli. El limon y ajo son mis mejores aliados en mi cocina.amo esos 2 ingredientes..lo voy a preparar asi doctora..gracias x su receta..que tenga un lindo dia
Excelente información, muy bien explicado y ya podré saber otra receta para el brócoli, además por que amo el limón y el ajo en mis preparaciones. Muchas gracias.
5 лет назад
Hola Gloria, me da gusto . que te guste la receta, el brocoli es un vegetal maravilloso para la salud. gracias por suscribirte a mi canal.
Voy a hacer esta receta que es superfácil de hacer y es muy buena para nuestra salud. Y yo que no sé cocinar mucho, estoy encantada Doctora. Un beso desde Buenos Aires, Argentina!
5 лет назад
Gracias Mirta, dejame saber si te gusto la receta. Feliz noche. ♥️
Si doctora a una de mis hijas no le gustaba y ahora me dijo vuelve hacer el brócoli como el día que tenía limón estaba muy bueno gracias mi doctora favorita
Muy bueno su programa su show y también bien explicita ya que informa bien a la concurrencia porque les explica con lujo de detalle y eso es muy bueno porque la gente quiere consumir cosas que les sea de gran beneficio y usted lo explica muy bien y detalladamente y creame que es digna de mucha admiración gracias por tan lindo programa y que Dios se lo deje siempre llevar adelante mil felicitaciones muy satisfecho por mensaje he información espero que siga dando otras recetas diferentes gracias
Buenas tardes doctora, con usted he aprendido lo deliciosos que pueden ser los vegetales, conozco sus beneficios, gracias por todas sus recetas, me suscribí hace poco y me estoy poniendo al día con sus recetas, éxitos
5 лет назад
Bienvenida Amanda a mi canal, espero que te guste mis recetas. Gracias 🌷
Me gustan los vegetales, asi que hare esa salsa con ajo y limon que se que sabra bien! Gracias Doc ppr compartir sus recetas con nosotros, saludos desde panama panama!
Exelente DRA su reseta me fasino y la are porque esa salsita que ud preparo si me le dara sabor amis brocolis y otras berduras muchas gracias y bendiciones sere su segidora
Gracias doctora disculpe los malos comentarios aveces siento que lo hacen para incomodar cualquiera se equivoca su receta de cocina se mira deliciosa y nutritiva
5 лет назад+5
Hola Esther, muchas gracias por tu bonito mensaje. Realmente mi deseo es de educar a las personas y a mis pacientes que incluyan mas vegetales y alimentos saludables en su alimentacion. Gracias por suscribirte. 😀
Buen día así es, lo importante es hacer caso omiso a esos comentarios mucho hace usted con educarnos y comer saludable mis más apreciados saludos y cariñitos tanto para usted y todos los q la seguimos aki DLB, saludos desde Puerto Rico 😃😃🤗🤗👍🏻👍🏻👍🏻
Llegue a este video de casualidad y me gusto, y voy a empezar otra vez a tratar, ya que tengo hipotiroidismo y me resulta muy dificil bajar de peso, a pesar de que no consumo mas que muy poco pollo, y no carnes rojas, espero que poniendo sus consejos lo pueda lograr, gracias, ya le contare como me fue
excelente video y a la vez parece una riquísima receta, ya que a mi me gusta mucho el brócoli.
5 лет назад
Gracias por tu comento, el brocoli es un vegetal muy saludable y es una buena idea consumirlo varias veces durante la semana. Gracias y feliz año nuevo.
Me gustó mucho su receta. Ami me gusta el brócoli.
5 лет назад
Hola Sofia, que bueno que te gusto la receta, el brocoli es un vegetal que debemos de consumir varias veces por semana, es excelente para nuestra salud. Gracias por suscribirte al canal. ☺
Doctora doy gracias a Dios por darle esa gracia de compartir sus recetas, un día en el trabajo me preguntaron si me gusta meterme a la cocina, claro que si más que estoy aprendiendo con usted comer sano Dios la Bendiga 😘😘😘💓🌹🌹🌹
4 года назад
HOla Juan Jose, me da mucho gusto que mis videos te esten ayudando a cocinar mas saludable en casa. Es maravilloso preparar platillos saludables y llenos de sabor que podemos disfrutar en casa. Gracias por seguir mi canal de cocina.
Yo precaliento el agua y después pongo sólo 5 minutos el brócoli para que quede crujiente y no se ponga amarillo. El limón lo exprimo con la ayuda de un tenedor. Muy rica la salcita, la voy a probar, muchas gracias
5 лет назад
Gracias Gloria por compartir tu manera de cocinar. ☺
Perfecto ,deliciosa receta,yo tambien le daria solo 5 min., es cierto el brocoli se cuece de bolada y si se deja caliente se sigue cociendo y no hay q desperdiciar nada ,muy cierto 👌 gracias!
5 лет назад+1
Que bueno Maria, que te gusto esta receta. Te invito que mires mi receta de como hacer un pure de brocoli, es mi favorita manera de preparar el brocoli. Gracias
Queda muy rica! Yo en lo particular le pongo también al aderezo un chorrito de vinagre de vino tinto y queda fenomenal! Hasta los que no comen verdura les gusta. Muchas gracias por compartir. Saludos desde Mx!
6 лет назад
Me parece muy buena idea añadir el vinagre. Deliciosos, gracias por compartir. ☺
Holaa!! Un saludo desde Rochester, NY. Vivo hace mucho tiempo por aca, pero soy Dominicana. Tengo varias semanas tratando de seguir un programa de alimentacion baja en carbohidratos y ha sido una bendicion encontrar tu canal, tienes recetas riquisimas que me dan mil ideas para crear otras y la oportunidad de mejorar mi salud y la de mi familia. Gracias mil.
5 лет назад
Hola Xiomara, bienvenida a mi canal de cocina, me da mucho gusto poder ayudarte a comer mas saludable. Recuerda de comer vegetales dos veces al dia. Mis padres son Dominicanos tambien. ♥
@ X UNA ENFERMEDAD MUY GRAVE, SOY DE LA TERCERA EDAD , TENGO 67 AÑOS, ME HICE VEGANA. TENGO 2 AÑOS Y GRACIAS A SER VEGANA HE PODIDO RECISTIR, TODO LO Q ME VINO; XQ MI CUERPO RECHAZO LA CARNE, EXPERIMENTE CON DOLOR EL CAMBIO, XQ NO SABÍA LO Q ERA; XQ MI CUERPO RECHAZABA LA CARNE.
Hola, no había leído los comentarios, haga caso omiso a ciertos comentarios que evidentemente son mal intencionados, para mi y creo para muchos están bien sus videos y sus consejos, con no verlos basta si a alguna persona no les gusta, las explicaciones son válidas pues así tenemos más cultura sobre los alimentos, felicidades.
5 лет назад
Que linda eres Amanda, muchas gracias. Y gracias por seguir mi canal. ♥
Hola, desde hace mucho queria saber como sazonar el brocoli que quedara agradable al paladar ya que es un poco soso. Hoy he aprendido con usted. Mil gracias por compartr sus conocimientos.
5 лет назад
Gracias Yris, te recomiendo que mires mi video de como preparar el pure de Broccoli . Es delicioso facil de preparar. 🥦
Doctora buen día: me gustó mucho su video y lo considero un gran consejo.Ha sido usted muy amable en compartirnos este secreto culinario.Desde ya me suscribo a su saludable canal.Muchas gracias e infinitas bendiciones en su vida.Desde Tegucigalpa, Honduras un cariñoso abrazo. Lo extraordinario de usted es que no deja sin respuesta a las preguntas que le hacen los simpatizantes de sus videos.
Muchas gracias Josefina por tu bonito mensaje y me da mucho gusto que te suscribiste a mi canal de cocina. ☺
Josefina Elvir w
Qué amable 🤗👍🏾
La Ultima Dieta con la Dra. Patricia Peñaroy
musikslif manycc
Me.encanta.copio.todas.las.recetas..yo.como.todos.esa.verduras..el.repollo.lo.como.crudo.y.los.de a.al.vapor..Muchicimas.gracias.Patricia.cariños
Que maravilloso, sigue comiendo de esta manera tu cuerpo lo aprecia mucho. 🦋
PASÉ DE CASUALIDAD POR ESTE VIDEO Y ME AGRADÓ LO QUE VÍ Y LA FORMA TAN SENCILLA COMO LO ENSEÑA. LO ÚNICO QUE SE PREPARAR ES UNA CREMA DE ZAPALLO CON BRÓCOLI, CON LECHE EVAPORADA Y CUADRADOS DE PAN FRITOS ENCIMA. ZAPALLO Y BRÓCOLI, SE LICÚAN LA MITAD Y SE TRITURAN CON TENEDOR LA OTRA. SALUDOS, LIMA, PERÚ.
Gracias Luis. 🌷
Me encanto la receta! lo haré mañana, tengo una nena de 3 añitos y le encanta el brocoli, el ajo y limón woow no puedo esperar para escuchar cuando me dice mmm so good !! Jada
Q rico plato ptactico y muy nutritivo.Gracias Dra.tan.aamable y una voz tan tdelicada..la ensayaré. Soy d Colombia.
Gracias Patricia.. me encanta todas sus consejos y recetas.
Doctora me encantan sus recetas. Tengo un miembro de mi familia diabetico y con sobre peso. Sus recetas es todo lo que necesitabamos encontrar. Muy ricas sus recetas , saludables. Entoces muchísima gracias por compartir sus recetas.
Me da mucho gusto Maelys que te gusten mis recetas, es importante comer saludable. Te deseo un feliz dia.
Doctora con todo respeto, pero no debería de repetir tanto las indicaciones,se vuelve latosa,y se pierde el interés
Y disculpe la observación gracias
Hola Dr muy bueno sus videos, no sabia preparar bien los vegetales, con usted se me a hecho facil y los e empezado a comer mas a menudo, gracias!, un saludo desde Florida🙏✌
Dios la bendiga.. su voz suave hace que sus enseñanzas sean agradables.. gracias por compartir recetas saludables. Todo es muy claro.
Aunque son recetas d tiempo,me encanta Dra.como es tan explícita.Gracias y me encantan sus recetas.
Me encantó hoy en Adelanto así voy a hacer😍❤
♥ Que bueno es una excelente manera de preparar el brocoli. ♥
Justo estoi buscando receta para brócoli tengo bastante y no quiero que se me aga malo. Muchas gracias por su receta boi a preparla, bendiciones
Me encanta yo estoy aprendiendo mucho gracias
Hola Dios le bendiga saludos desde Ecuador mil gracias primera vez veo este video y me es de gran ayuda es que soy diabetica y no estoy tomando medicamentos, no le cojido el tiempo de cocción mil gracias por compartirnos sus conocimientos 😘😘❤👍
Una Genoveva, bienvendia a mi canal de cocina, espero que te guste mis recetas.
Dr. Estoy encantada con sus recetas maravillosa, hace un mes cambié mi Alimentación.
Me ha cautivado su receta muchas gracias.
Me encantó la receta. Mil gracias.
Dra Patricia, soy chilena, de Punta Arenas, me encantó su receta de brócoli, hoy compré y lo cociné al vapor con el mismo adminículo o "vaporera". Haré la salsa.
♥ Bienvenida Eleonor a mi canal de cocina, wow desde Chile, bello paiz. Que bueno que te gusto la receta, el brocoli es un excelente vegetal. ♥
Dra Patricia, acabo de comerme una rica ensalada de brócoli con la salsa de ajo, me quedó de "rechupete", como solíamos decir, muchas gracias, revisaré otros aderezos en su canal!!!
QUERIDA DOCTORA PATRICIA!
QUÉ RICA, DELICIOSA Y SALUDABLE ESA DE RECETA DE BRÓCOLIS!
A MÍ ME GUSTA MUCHÍSIMO EL BRÓCOLIS!
Y ESA SALSA CON LIMÓN, AJO, POCO ACEITE, SAL DE MAR, PIMIENTA NEGRA Y TAMBIÉN RASPAS DE LIMÓN ME VINO EL AGUA EN BOCA! VOY HACER!
ESTOY APRENDIENDO TANTO DE RECETAS Y NUTRICIÓN CON USTED, SIENTO MUCHA ALEGRÍA EN MIRAR SUS VÍDEOS, HOY QUE ENCONTRÉ SU CANAL!
DOCTORA PATRICIA ME ENCANTA LA SEMPLICIDAD DE USTED Y SU SIMPATÍA!
Y LO MÁS IMPORTANTE EN SUS RECETAS, ES QUE SON VEGANAS, SIN SUFRIMIENTO Y CRUELDAD ANIMALES!
MUCHÍSIMAS GRACIAS POR SU ÓTIMO VIDEO!
UN FUERTE Y CALOROSO ABRAZO!
SANTINA VEGANA POR COMPASIÓN Y PIEDAD, DE LOS ANIMALES Y DEL PLANETA, QUE GRITÁN POR SOCORRO Y POCOS ESCUCHAN, INFELIZMENTE, POBRECITOS, ME DUELE EL ALMA POR ESO!
Me encanta él brócoli,preparare la receta,a mi no me molesta que hable mucho,me gusta informarme aserca de lo que como,no solo comer por comer,usted informa mucho en sus vídeos y eso es importante,sobre todo si lo hacen personas con conocimiento como usted se lo agradezco.
Muchas gracias Antonia, siento que es importante tomar el tiempo para explicar acerca de los beneficios de los vegetales y tambien explicar la receta.
SI ELLA ES DOCTORA PERO LE FALTO INFORMAR QUE CIERTOS VEGETALES COMO EL BROCOLI TRAE PROBLEMAS A QUIEN TIENE PROBLEMAS DE TIROIDES ,Y ADEMAS LOS HORNOS MICROOONDAS DEBER ESTAR EN LA BASURA POR SU MAL QUE HACE AL SER HUMANO, ADEMAS LO QUE CURA EL CANCER ES EL JUGO DE BROCOLI CRUDO
Gracias. Rica receta. Saludos desde Colombia
Gracias por esa receta expectacular
Gracias Dra. Por sus recetas y consejos. Hoy cocinare está receta para acompañar mi salmón. Q tenga un bonito día. Dios le bendiga. 😘🌹🌻
Gracias por compartir. Lo voy a preparar
gracias doctora se ve muy rico
Feliz día!!
MUY PRACTICO
Y BIEN RICO GRACIAS
Me encantan sus ingredientes para preparar el broccoli. El limon y ajo son mis mejores aliados en mi cocina.amo esos 2 ingredientes..lo voy a preparar asi doctora..gracias x su receta..que tenga un lindo dia
Excelente información, muy bien explicado y ya podré saber otra receta para el brócoli, además por que amo el limón y el ajo en mis preparaciones. Muchas gracias.
Hola Gloria, me da gusto . que te guste la receta, el brocoli es un vegetal maravilloso para la salud. gracias por suscribirte a mi canal.
Gracias por la receta. Cocino regularmente el Brocoli, y tratare prepararla en casa.
Voy a hacer esta receta que es superfácil de hacer y es muy buena para nuestra salud. Y yo que no sé cocinar mucho, estoy encantada Doctora. Un beso desde Buenos Aires, Argentina!
Gracias Mirta, dejame saber si te gusto la receta. Feliz noche. ♥️
Excelente Dra una receta muy practica y rapida y la salsa me parece muy buena gracias 🇻🇪
Mil gracias doctora. Es de noche pero mañana lo preparo. Gracias
Espero que te guste esta receta, dejame saber. ☺
Me encanta el brócoli. 💚💐
Muy bien Doctorita me gusto su receta y con ud.vamos aprendiendo de nutricion.aprendiendo de la critical constructiva, la otra ignorela
Diferente y muy sabroso, gracias
Muchas gracias por compartir sus consejos desde Perú
Que buena receta doctora creo que ya la adopte y mañana primero Dios la estaré preparando para la hora de la comida muchas gracias 👍
Que bueno espero que te guste. ☺
Si doctora a una de mis hijas no le gustaba y ahora me dijo vuelve hacer el brócoli como el día que tenía limón estaba muy bueno gracias mi doctora favorita
Se me hizo agua la boca. Gracias x sus maravillosas recetas🦓
Muy bueno su programa su show y también bien explicita ya que informa bien a la concurrencia porque les explica con lujo de detalle y eso es muy bueno porque la gente quiere consumir cosas que les sea de gran beneficio y usted lo explica muy bien y detalladamente y creame que es digna de mucha admiración gracias por tan lindo programa y que Dios se lo deje siempre llevar adelante mil felicitaciones muy satisfecho por mensaje he información espero que siga dando otras recetas diferentes gracias
Hola gracias por compartir tus resetas un abrazo desde Colombia Quibdó chocó
DR,Gracias bendiciónes
Bendiciones dra gracias 😊
Buenas tardes doctora, con usted he aprendido lo deliciosos que pueden ser los vegetales, conozco sus beneficios, gracias por todas sus recetas, me suscribí hace poco y me estoy poniendo al día con sus recetas, éxitos
Bienvenida Amanda a mi canal, espero que te guste mis recetas. Gracias 🌷
Gracias aprendí otra manera de preparación
Cómo se desinfecta el brócoli? Gracias por su tiempo para compartir recetas saludable
Gracias por compatir, se ve delicioso. 😋
Gracias Dra por esta nueva manera de preparar el brócoli 💝que Dios La bendiga
Muchas gracias. ☺
Lo voy a preparar gracjas doctra.
Gracias doc. Muy amable
Me gustan los vegetales, asi que hare esa salsa con ajo y limon que se que sabra bien! Gracias Doc ppr compartir sus recetas con nosotros, saludos desde panama panama!
Muchísimas Gracias me quedaron deliciosos mis brócoli
Excelente, gracias por dejarme saber. ♥
El tronquito del brócoli es exquisito , tiene un sabor muy suave,también las hojas son ricas, yo cocino todo,hágalo y no se arrepentirá
Claro que. gracias por suscribirte a mi canal.
Saludos Dra, gracias por las recetas,las berenjenas me gustan y el brócoli ,la seguiré , bendiciones.
Exelente DRA su reseta me fasino y la are porque esa salsita que ud preparo si me le dara sabor amis brocolis y otras berduras muchas gracias y bendiciones sere su segidora
Wooooow excelente muchas gracias
Grasias videos bien intructivos se aprede mucho , se le agradece .bendiciones
Muchas gracias Carolina, por seguir mi canal. Me da mucho gusto que te guste mis recetas. Feliz dia. ☺
Gracias doctora disculpe los malos comentarios aveces siento que lo hacen para incomodar cualquiera se equivoca su receta de cocina se mira deliciosa y nutritiva
Hola Esther, muchas gracias por tu bonito mensaje. Realmente mi deseo es de educar a las personas y a mis pacientes que incluyan mas vegetales y alimentos saludables en su alimentacion. Gracias por suscribirte. 😀
Buen día así es, lo importante es hacer caso omiso a esos comentarios mucho hace usted con educarnos y comer saludable mis más apreciados saludos y cariñitos tanto para usted y todos los q la seguimos aki DLB, saludos desde Puerto Rico 😃😃🤗🤗👍🏻👍🏻👍🏻
@ escritos nesios ojos cerrados para no leerlos 💙🙏Grasias x su reseta yummy
Me encanta el Brócoli, gracias por tu receta.
Gracias Amy, saludos.
Muy buenos consejos para para mantener buena salud, gracias Dra. Saludos desde Lz. Cardenas Michoacan.
Que doctora mas hermosa, me fascina su acento. Muchas gracias por la receta doctora.
Tiene buena pinta deluuuujo
Se ve rico.gracias
Muy rica. Gracias.
♥ Gracias Milagros, simple receta pero con mucho sabor. ♥
Muchas gracias doctora por enseñarnos Dios la bendiga siempre
De nada Maria, gracias por suscribirte a mi canal. 😀
Llegue a este video de casualidad y me gusto, y voy a empezar otra vez a tratar, ya que tengo hipotiroidismo y me resulta muy dificil bajar de peso, a pesar de que no consumo mas que muy poco pollo, y no carnes rojas, espero que poniendo sus consejos lo pueda lograr, gracias, ya le contare como me fue
Me ha encantado la receta, sencilla y muy saludable...me parece además sanísima al aportar vitaminas y minerales y sobre todo no engorda...!!!
Gracias Maria, me da gusto que te guste la receta. ☺
Me gusto mucho su receta muy saludable y sabrosa
Muchas gracias Padrino.🌷
Buen video ya que cualquier cambio en nuestra alimentacion es bueno.👍
Hola Rocel, si es muy importante consumir vegetales, estos estan llenos de fibra, antioxidantes y micronutrientes . ☺ Gracias por seguir mi canal. ♥
excelente video y a la vez parece una riquísima receta, ya que a mi me gusta mucho el brócoli.
Gracias por tu comento, el brocoli es un vegetal muy saludable y es una buena idea consumirlo varias veces durante la semana. Gracias y feliz año nuevo.
Dra. Muchas gracias por compartir lo prepararé, primero Dios, Desde Guadalajara Jalisco México
Ahora si .gracias.
👍👍❤😉😉
Me gustó mucho su receta. Ami me gusta el brócoli.
Hola Sofia, que bueno que te gusto la receta, el brocoli es un vegetal que debemos de consumir varias veces por semana, es excelente para nuestra salud. Gracias por suscribirte al canal. ☺
Buenisimo gracias
Me encanto gracias bendiciones
Gracias Nelly, el brocoli es un vegetal lleno de nutricion. 🥦 . Gracias por seguir mi canal.
Doctora doy gracias a Dios por darle esa gracia de compartir sus recetas, un día en el trabajo me preguntaron si me gusta meterme a la cocina, claro que si más que estoy aprendiendo con usted comer sano Dios la Bendiga 😘😘😘💓🌹🌹🌹
HOla Juan Jose, me da mucho gusto que mis videos te esten ayudando a cocinar mas saludable en casa. Es maravilloso preparar platillos saludables y llenos de sabor que podemos disfrutar en casa. Gracias por seguir mi canal de cocina.
Grasias por su recetas me encrsbi asu canal
♥ Muy bienvenida al canal Dora, me da mucho gusto que me encontro aqui. Espero que le guste las recetas. ♥
A mi nieta de 3 años le encanta el brócoli. Gracias por la receta; voy a hacérsela. Si Dios quiere.
le va a encantar. Gracias
Yo precaliento el agua y después pongo sólo 5 minutos el brócoli para que quede crujiente y no se ponga amarillo. El limón lo exprimo con la ayuda de un tenedor. Muy rica la salcita, la voy a probar, muchas gracias
Gracias Gloria por compartir tu manera de cocinar. ☺
Gracias gracias gracias
Perfecto ,deliciosa receta,yo tambien le daria solo 5 min., es cierto el brocoli se cuece de bolada y si se deja caliente se sigue cociendo y no hay q desperdiciar nada ,muy cierto 👌 gracias!
Que bueno Maria, que te gusto esta receta. Te invito que mires mi receta de como hacer un pure de brocoli, es mi favorita manera de preparar el brocoli. Gracias
Doc excelente receta, la voy a poner en práctica ! gracias por compartir y que Dios la bendiga .
Hola Viviana, muchas gracias por suscribirte, Feliz año nuevo. 🙂
+La Ultima Dieta con la Dra. Patricia Peña gracias igualmente
Gracias Dra q maravilla tortillas saludables Guo!! Bendiciones😍
Queda muy rica! Yo en lo particular le pongo también al aderezo un chorrito de vinagre de vino tinto y queda fenomenal! Hasta los que no comen verdura les gusta. Muchas gracias por compartir. Saludos desde Mx!
Me parece muy buena idea añadir el vinagre. Deliciosos, gracias por compartir. ☺
Muy buena
@@enriquetamartinwzgonzalez9128 Gracias.
Se observa que sabe delicioso
Muchas gracias dra.
Gracias por seguir mi canal de cocina.💜
Gracias 😍😘love broccoli
It is soo good, keep eating 🥦
@ thanks❤
Buena receta, el cuerpo nesecita nutrirse y eso está en una alimentación sana, no es tanto la cantidad sino la calidad 🇪🇸
Exactamente, muy bien dicho Esperanza.
F
Holaa!! Un saludo desde Rochester, NY. Vivo hace mucho tiempo por aca, pero soy Dominicana. Tengo varias semanas tratando de seguir un programa de alimentacion baja en carbohidratos y ha sido una bendicion encontrar tu canal, tienes recetas riquisimas que me dan mil ideas para crear otras y la oportunidad de mejorar mi salud y la de mi familia. Gracias mil.
Hola Xiomara, bienvenida a mi canal de cocina, me da mucho gusto poder ayudarte a comer mas saludable. Recuerda de comer vegetales dos veces al dia. Mis padres son Dominicanos tambien. ♥
Me encantó el brócoli
TODO ESTÁ PERFECTO, ME ENCANTA EL BRÓCOLI.
SALUDOS DESDE MONTERREY N.L. MÉXICO.
Hola Leticia, saludos. Gracias por seguir mi canal. Espero que te guste mis recetas. 🌹
VI TRES DE SUS RECETAS , LA DE BROCOLI , SPAGETY DE CALABACÍN Y LA DE COLIFROL,; SOY VEGANA.
SALUDOS DOCTORA , LA SIGO VIENDO.
@@LeticiaMartinez-jj9cq Hola, gracias por seguir mi canal y me da mucho gusto que sigues una alimentacion vegana. Por cuanto tiempo?
@ X UNA ENFERMEDAD MUY GRAVE, SOY DE LA TERCERA EDAD , TENGO 67 AÑOS, ME HICE VEGANA.
TENGO 2 AÑOS Y GRACIAS A SER VEGANA HE PODIDO RECISTIR, TODO LO Q ME VINO; XQ MI CUERPO RECHAZO LA CARNE, EXPERIMENTE CON DOLOR EL CAMBIO, XQ NO SABÍA LO Q ERA; XQ MI CUERPO RECHAZABA LA CARNE.
A mi me encantó su cocina 😀
Hola Lirio, que bueno, gracias por suscribirte a mi canal. 😀
Excelente otra receta mas cn brocoli, por favor una con zanahorias, ojala y si
Mmmmmm, riquísimo, Bendiciónes Dra , muchas gracias por su tiempo.
🥦🤗
Hola, no había leído los comentarios, haga caso omiso a ciertos comentarios que evidentemente son mal intencionados, para mi y creo para muchos están bien sus videos y sus consejos, con no verlos basta si a alguna persona no les gusta, las explicaciones son válidas pues así tenemos más cultura sobre los alimentos, felicidades.
Que linda eres Amanda, muchas gracias. Y gracias por seguir mi canal. ♥
Me encantó su salsa de brócoli buena gracias yo casi no utilizo el brócoli pero a hora lo Boy a utilizar porqué me encantó
Que bueno Rosa, gracias por dejarme saber.
Me encanto gracias
Gracias Martha por dejarme saber. Feliz dia.
Excelente, me encanta sus recetas con cortas y fáciles de hacer, además explica muy bien. Gracias
Que bueno, muchas gracias.
T
Hola, desde hace mucho queria saber como sazonar el brocoli que quedara agradable al paladar ya que es un poco soso. Hoy he aprendido con usted. Mil gracias por compartr sus conocimientos.
Gracias Yris, te recomiendo que mires mi video de como preparar el pure de Broccoli . Es delicioso facil de preparar. 🥦
soy del edo mexico muchas gracias se ve riqusima la receta dios la bendiga
Hola Cheto, gracias por seguir mi canl. Feliz dia para ti. ☺