محتوى جميل مشاء الله مشكور كابتن سام، لكن بصراحة ليس كل الناس بتفضل المختصر في فئة تريد تعرف أكتر و أدق من فضلك نريد المزيد من التفصيل ، بارك الله في علمك وعملك.
No muscle memory works with weights and muscle building. I left the gym for 4 months due to severe injury and I started to workout again 2 months ago. I regained all the weights I was lifting before in a short amount of time and all the muscles I lost in the 4 months period.
طيب ايه بخصوص الانوية الي تتكون داخل العضلة وتكون عامل اساسي بالرجوع السريع للمستوى السابق؟ ما ذكرت هذا الموضوع فهل الموضوع حقيقي؟ والى متى تبقى هذه الانوية يعني 3 شهور نص سنة سنة كم؟
🔴 08:08 لا طبعا عايزين دا محتاجين نفهم التفاصيل دي احنا بنتفرج على علم كامل علشان نتعلم ونفهم مش نشة موجز الاخبار حضرتك 😆 ياريت متختصرش وتخش فى عمق المواضيع اكتر او خلى الشورت فيديوز للناس المش عايزة التفاصيل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. انا لاعب سباحة ماستر لسه بداء من عدة أشهر.. محتاج اقوي الجسم العلوي.. لتحقيق عشرة عدات عقلة... هل ممكن يحصل في مدة شهر ونص تقريبا
السلام عليكم كابتن سام كنت بستفسر عن سؤال مهم جدا هل لازم اقلل الحمل التدريبي والكثافه التدريبيه بتاعتي لو انا مبقتش اتغذي زي الاول طبعا بسبب غلاء الاسعار؟ ارجو منك الرد اظن ناس كتير عايزه تسمع الاجابه عن السؤال ده
ليه مبتفكرش ف اني الي بيتابعوك فيه منهم كباتن و ناس عايزة تستفاد ب أدق التفاصيل مش كل الي بيتابعوك لعيبة بس لا احنا عايزين المعلوما بالتفصيل و سهل الي بيزهق ميتفرجش و ممكن تعمل سلسلة ل المعلومات و شرح ليها بالتفصيل
ممكن طلب بعد ازنك ياكتش انا بقالي شهرين بلعب وزني كان 100بقيت 85باخد ليبو سكس وباخد كرياتين وباخد ايزوليت وفي نتيجه بس حاسس ان النتيجه دي المفروض يبقا في احسن منها حضرتك تنصحني بي ايه يحرق دهون بسرعه ويسعدني في التمرين وعايز نوع ايزو يكون علي اد الايد بلله عليك ياكتش عشان في تاس كتير سوحتني والله
كوتش ياريت ترد على سؤالي لو انا ماشي على دايت ومنقص سعراتي ٥٠٠ كالوري بس باكل كارب كتير هخس دهون برضه ولا ايه بالظبط؟ وهل ده احسن ولا اني اقلل كارب وسعرات مع بعض؟
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
محتوى جميل مشاء الله مشكور كابتن سام، لكن بصراحة ليس كل الناس بتفضل المختصر في فئة تريد تعرف أكتر و أدق من فضلك نريد المزيد من التفصيل ، بارك الله في علمك وعملك.
سام ساموي= هاني رامبود النسخة العربية
يا عم قول يا رب😂♥️♥️
ماشاء الله لا قوه الا بالله
رامبود الغلابة
مش للدرجادي اوي كدا 😂
@@SamSamouyLtd والله كلنا بندعيلك يا كوتش علي اللي حضرتك بتعلمهولنا ❤️
ولله بالعكس يا كوتش انا صراحة استفدت اكتر من الفديوهات القديمة لما كنت بتشرح ادق التفاصيل و بالاخص لما يكون من مصدر موثوق مثلك
احسن.واحد يوصل المعلومة بكل سلاسة وسهولة وواضح جدا.فكلامه ، بحبك جدا يا كوتش❤️
كمية علم عندك بجد ما شاء الله ربنا يكرمك ❤
كاريزمة مايسترو أو مؤلف فنان ربنا يكرمك يا كابتن سام ❤️
حبيب قلبى يا لول♥️
اجمل واحلا مدرب فى اليوتيوب وفى مصر وفى الوطن العربى واطفى العالم انا افورت شويه بس انت مشاء الله عليك
يا محمد ده من ذوقك و الله 😍، حملت البرنامج المجانى ولا لسة🤔
ولله يساموي استفدت من الفيديو كتير بس لو حضرتك تكلمنا ف ال details هتكون اضافة للمعلومات حلوة منك برده
كابتن سام ما شاء الله عليك نسخة م هاني رامبود انا حملت البروجرام المجاني دا وحقيقي استفدت منه كتير ربنا يجعله ف ميزان حسناتك ❤️❤️❤️
المعلومات العلمية تعطي مصداقية اكثر.والعلم تطور اذا اراد احد النجاح........ اقرا
ربنا يقويك ي قدوه
كلام من ذهب👌🏻
مزيج من العلم و الخبرة ماشاءالله 💪🏼❤️👍🏻
ربنا يكرمك علي الانظمة المجانية بجد❤❤❤❤
اني احبك في الله 💛
برنس وكنز معلومات والله ربنا يزيدك علم اكتر واكتر 🤍🤍
فيديو جامد كالعادة دايما مشرفنا ياسام ❤👏✌
حبيبى يا حمدى😍♥️
With all due respect, muscle memory is only for the movement of body parts, not for muscle building
No muscle memory works with weights and muscle building. I left the gym for 4 months due to severe injury and I started to workout again 2 months ago. I regained all the weights I was lifting before in a short amount of time and all the muscles I lost in the 4 months period.
بسم الله ماشاء الله يا سام ❤
عاش ي كوتش +بحبك اوي لانك مش بتبخل بالمعلومة♥️♥️
❤️💪🙏 ملك والله ياكابتن ربنا يحفظك ويوفقك يارب
الأفضل 👍
متابعك ومحبكك من فلسطين يكوتش♥️
اهل فلسطين اخوااااتى🫡🫡🫡
احلا سام، عاش يا بطل 🖤✨
حبيبى وليد ♥️♥️
أعتقد أنك شخص مميز جدا قلة من ينافسوك
بحبك يا سامي فالله
ماشاء الله عليك يا سام 😍😍
عاااااااالمي والله وربنا يجازيك خير ع المعلومات المفيدة وكل حاجة استفدناها منك 👌👍 ع وضعك ي ساموي
عايزين نشوف قاضي و ابراهيم صبحي
احلى ياعسليه sam🥺😉😁
حرفيا اجمد كوتش ع التايم.. فيديو جااااامد❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ما شاء الله عليك كابتن سام والله نتعلم منك الكثير
ده واجبى والله🫡 عشان اكمل واجبى الرابط ده عليه برنامج مجانى و آلة حسب سعرات و ١٥ وصفة لوجبات صحية😍 samsamouy.com/free-services/
ده واجبى والله🫡 عشان اكمل واجبى الرابط ده عليه برنامج مجانى و آلة حسب سعرات و ١٥ وصفة لوجبات صحية😍 samsamouy.com/free-services/
@@SamSamouyLtd ربنا يبارك فيك ع التعب ده
جزاك الله خير وكتر الف غيرك يا كابتن محمد
عقبال ما نشوف ابلكيشن علي الاستور بتاع ابل واندرويد ان شاء الله
ميرسي كوتش
بس ملاحظة ان صوت الفيديو مش أحسن حاجة
اتكلم ازاي نحافظ ع المفاصل واحنا بنتمرن
انا كوعي ف ايدي الاتنين وجعني وكشفت ف برضوا واجعني
من عنيا🙏🙏🔥
ما شاء الله يا كوتش مقاطعك بيه معلومات وفوائد كلش هواي اشكرك على المعلومات الحلوه ♥️♥️
الصوت كتير سيئ ياريت تعدلوه
شكرا هالمعلومات ❤️
يا كبتن سام و احنا الي بنحب التفاصيل العلمية نعمل ايه
عسل يا كوتش
اللهم انصر اخواننا في فلسطين 🇵🇸
اميييين يارب
فعلا كلام جميل
السلام عليكم لو نمت أربع ساعه هل بيقل الحرق دهن فجسمي
ليه محدش دلوقتي بيتمرن بطريقة دورىان يتس
عندي سؤال يا ساموي بالنسبة للتعب والاجهاد برضو حيكون نفسه عند اللي عنده ذاكرة عضلية واللي بيتدرب اول مرة ؟
مش عايز اتمرن عشان بطلت سترويد وكله راح
الصوت مش واضح
طيب ايه بخصوص الانوية الي تتكون داخل العضلة وتكون عامل اساسي بالرجوع السريع للمستوى السابق؟ ما ذكرت هذا الموضوع فهل الموضوع حقيقي؟
والى متى تبقى هذه الانوية يعني 3 شهور نص سنة سنة كم؟
الصوت بعيد 🌹🌹
كابتن سام الصوت متغير في الفديو ده و مش حلو حاول تحل الحوار ده عشان الصوف في صدي و كان زمان احسن
في الاخير كنت تحكي عن خلايا الذاكرة صح ؟
الصوت وحش يا استاذ سام
🔴 08:08
لا طبعا عايزين دا محتاجين نفهم التفاصيل دي احنا بنتفرج على علم كامل علشان نتعلم ونفهم مش نشة موجز الاخبار حضرتك 😆 ياريت متختصرش وتخش فى عمق المواضيع اكتر او خلى الشورت فيديوز للناس المش عايزة التفاصيل
@Ammar Ahmed بالظبط 👍
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. انا لاعب سباحة ماستر لسه بداء من عدة أشهر.. محتاج اقوي الجسم العلوي.. لتحقيق عشرة عدات عقلة... هل ممكن يحصل في مدة شهر ونص تقريبا
عاش يا كوتش ❤️💪
حبيبى يا طارق😍😍 دخلت اخذت البرنامج المجانى ولا لسة🤔🤔🤔
@@SamSamouyLtd هدخل اهو
@@SamSamouyLtd Done ❤️💪
اقسم بلله بعشقق انتا مثلي الاعله
كنت اتمرن لكن اصعة عندي ثلاث شهور شو سوي لحة ترجع عندي فورمة
ارجع اتمرن تانى بس 🤷🏻♂️ و اهو كمان برنامج مجانى و وصفات صحية عالرابط ده samsamouy.com/free-services/
ڤيديو جميل و لكن الصوت واطى شوية
هل البيج رامي ممكن ياخد المركز الاول تاني بدون عواطف
اكيد ممكن
السلام عليكم
كابتن سام
كنت بستفسر عن سؤال مهم جدا
هل لازم اقلل الحمل التدريبي والكثافه التدريبيه بتاعتي لو انا مبقتش اتغذي زي الاول طبعا بسبب غلاء الاسعار؟ ارجو منك الرد
اظن ناس كتير عايزه تسمع الاجابه عن السؤال ده
لا اوعي تقلل اوزان في التمرين حتي لو قللت الاكل.
مفيش موسم جديد من بيت العضلات
الكوتش الكبير ❤
حبيبى محمد♥️
احلى سموي 😘💪
تحياتي ليك من الجزائر يا أحلى مدرب 💪☝️
تحياتى لك 😍😍😍
عاش يا كوتش ❤️🤍💪👏
ياغالى ياريت فعلا تتطور عن طريق دورات حديثة عن طريق مدرب زى رامبود أو جورج فرح لان حاسس انك ثابت عند تطوريك
محتاج منك طلب صغير
عنيا ليك
@@SamSamouyLtd هخش اكلمك خاص علي اي
عاش يا فنان ❤️
حبيبى😍
اعمل فديوهات تمرين
قريب😍😍🔥
يعني كان ممكن الفيديو يكون ٢ من الدقائق
use mice bro
اريد قناة تسوي النا فيديوات تفصيلية نتعلم منها
لو سمحت كبتن
كم طولك ؟
احنا عاوزين التفاصيل علشان نبقى مميزين ونفهم احسن
ادخل على الموقع
samsamouy.com/
احلى كوتش في الكرة الأرضية
اخويا♥️
ليه مبتفكرش ف اني الي بيتابعوك فيه منهم كباتن و ناس عايزة تستفاد ب أدق التفاصيل
مش كل الي بيتابعوك لعيبة بس
لا
احنا عايزين المعلوما بالتفصيل و سهل الي بيزهق ميتفرجش و ممكن تعمل سلسلة ل المعلومات و شرح ليها بالتفصيل
هعمل فيديو تانى 🙏
هوا دا سام بتاع زمان
جميل جداااا تحياتي
حبيبى تحياتى ليك🫡
يا اسطا انا دخلت عشان اخد الشهر المجاني اللي انت قايل علية لقيت حوارات كتير ودخلتنا في متاهات يا عم لو م عاوز تدينا الشهر دا قولنا من الاول وخلاص 😅😅😅😅
محترف
يااكوتش😂😂😂 شوف الباي كلمه عراقيه😂
ممكن طلب بعد ازنك ياكتش انا بقالي شهرين بلعب وزني كان 100بقيت 85باخد ليبو سكس وباخد كرياتين وباخد ايزوليت وفي نتيجه بس حاسس ان النتيجه دي المفروض يبقا في احسن منها حضرتك تنصحني بي ايه يحرق دهون بسرعه ويسعدني في التمرين وعايز نوع ايزو يكون علي اد الايد بلله عليك ياكتش عشان في تاس كتير سوحتني والله
الليبو سيكس ده كلام فاضي واشرب بداله قهوه احسن اما الكرياتين كويس جدا هو والواي بروتين ايزوليت باقي المكملات هجس وملهاش لازمه.
كوتش ياريت ترد على سؤالي
لو انا ماشي على دايت ومنقص سعراتي ٥٠٠ كالوري بس باكل كارب كتير
هخس دهون برضه ولا ايه بالظبط؟
وهل ده احسن ولا اني اقلل كارب وسعرات مع بعض؟
اكيد هتخس بس انت هدفك ايه من الاساس؟
@@SamSamouyLtd هدفي اني اوصل ل نسبة دهون قليله ممكن ٨ أو ٧٪
🇩🇿💓💪
🤍💐thnx
Welcome 🙏
انت بتتكلم كتير كلام ملهوش لازمه ادخل فى الموضوع علي طول تحياتي ليك ده نقض بناء
1
👏👏👏👏♥️♥️