일주일 공복유산소 해보았다

[@aoung__]

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[@sxxthkxrxx]

야무지게 자기 삶을 잘 꾸려나가시는 분이네요
자주 무기력증이 오고 자기 중심을 잘 못잡는 저는
너무 부럽고 닮고 싶어요
자주 놀러올게요 이 채널

[@김세희-q8z]

이분 영상 분위기들이 다 여름이었다.. 여서 뭔가 보는 내내 시원해지는 기분??

[@terrreeeyee]

마스크가 아영님같구 너무예뻐서 손민수템 하고싶은데 정보를 알수있을까요~알수있을까요 알수있을까요~알구있을까요 넬륨😜

[@동해물과-z9x]

아영님 저도 매일 옥상까지 올라가서 바깥옥상에서 책보고 내려와요 ㅋㅋ 분위기 압살합니더 진짜로 옥상 짱!

[@Loveshineforever_]

아영님 좀 뜬금없지만 아영님이 계단 오르시는걸 보니 아파트 20개 전단지 알바 하고 다음날 못 일어난게 생각나네요 영상 잘 봤습니다

[@user-iz2ib1pp2v]

진짜 뜬금없지만 아파트 20개 하면 알바비 얼마정도 받나요..??

[@Loveshineforever_]

@@user-iz2ib1pp2v 전 악질을 만나 3만원을 받았지만 차비로 만오천원을 썼습니다..

[@오레오-d4x]

메일로 혹시 힘두렁논두렁밭두렁 음원 보내주실 수 있나요... 힘들때마다 듣고싶어요..ㅋㅋㅋㅋ̤̫ㅋ̤̮ㅋ̤̻ㅋ̤̫ㅋ̤̮ㅋ̤̻ ( 진심이에요..)

[@한현-b8o]

저 노랜 진짜ㅋㅋㅋ웃기다 들을때마다 잘녹음한거같고

[@goldy6825]

편집이 너무 재밌어요 ㅋㅋ

[@skqorhvk]

아영세상 asmr 어디쯤왓니…
휑~~~~~~~
asmr장인의 asmr 존버

[@파이리-k3f]

3:29 공복유산소 패션이 꼭 수목원가는 제 조카같아여

[@ziiugfp]

누님 다이어트라도 건강이 우선입니다 화이팅★

[@박정훈-k1r]

누님 너무 잘나가셔서 너무 유명해져서 이런 감성위 영상을 이제다시 못보겠죠?ㅜㅜ

[@eun5548]

그니까요ㅠㅜ설마…..

[@이서연-g3q]

ㅠㅠ

[@쿨쩍이]

初心忘るるな‼️😢

[@pipingpung]

이 영상 중독성 쩔어서 주기적으로 봐줘야함

[@혜인-v9u]

이 여름 느낌 물씬 나는 영상 너무 좋은고야.. 생각날때마다 보는고야 🩵

[@qnaqna3768]

진짜 대단해요👏✨ 사랑해요 아영언니💜💜

[@woallove]

아영님 때문에 양배추 손민수 하다가 이젠 계단 손민수 하게 생겼네여 .. 항상 건강한 삶을 실천하게 해주셔서 감ㅅㅏ해용 감사해용 헤이!

[@eluv8085]

노래 왜 좋은건데ㅜ 진챠 어이없서 사랑해

[@junghyeokpark7610]

아 힘두러쏭 음원 내주세요 아 개웃겨 ㅋㅋㅋㅋ

[@양미-l5o]

이거 진짜 해본 사람으로서 너무 힘듬 ,, 힘든것도 그렇지만 계속 똑같은 계단 오르는게 진짜 너무 재미가 없고 짜증남 ..

[@낼름-h3r]

다이어트 중인데 아영ㅇ님 영상을 보며 하루하루 버텨나갑니다언니사ㅇ랑해ㅐ

[@영지지]

지금 생리 전 주라 식욕 폭발해서 다이어트 넘 힘든데…언니 영상보고 다시 마음 잡겠습니다….
공복유산소 해야지

[@안개꽃-l5j]

아영 언니 이거 보다가 꽂혀서 예전 영상 정주행중인데 피부 비결 너무 궁금해요 완전 꿀피부 사용하는 스킨제품이나 수분크림 제품중에 좋다 하는 것들 있으면 케어 영상 한번만 찍어주실 수 있나요 ❤️‍🔥

[@p_teach9424]

너무 아름다우세요☺️

[@lunak3598]

2:19 어쩌면 넥스트 레벨

[@Whspe]

운덩하면서 듣는데 어이없어섬ㅋㅋㅋㅋ웃네욬ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@서굴비]

너무 재밌어여 ㅋㅋㅋㅋㅋ더빙최고..

[@flatwhite6356]

수민님에 이어 상정님까지이ㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣ❣️❣️❣️❣️

[@성이름-s5b1y]

코드가 적어도 40대신데.. 정말 동안이십니다

[@yomida-m1m]

40대시라구요????????

[@이재하-j5s]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 ㅋㅋㅋㅋ 이런 댓글 취저예요

[@김채영-n2m]

나도 일주일 도전해볼게 하나둟셋얍

[@luv542]

🤍🤍 넘 멋져용

[@끌림-s4b]

항상 느끼는데요 뭔가 특이한데 어울리고ㅎ 일본감성도 있구ㅎ ㅎ
너무 좋아여~ 너무 좋아요~~

[@gantz8004]

아영세상은 논두렁~😜

[@algorithm-e-mom-eul-mat-gyeo]

2:19 아마 Next level과 똥 밟았네를 하고 싶으셨던 게 아닌가 조심스럽게 추측..

[@loveisbubbless]

대단하십니당,,,,,,👍🏻

[@BBABAo3o]

아진짜 ㅎㅎ 신박하고 귀여워서 내가 온닐 좋아해!!!! 공복 계단 수고해따 증말

[@mjk3826]

선생님 너무 좋아요

[@daegeonkim]

이분 너무좋아

[@쿨쩍이]

아영이 지금 몸매 딱 조아❤

[@SweeAsmr]

선생님 안녕하십니까

[@203step]

저도 아파트 사는데 코로나 때문에 운동은 못 하고 아파트 계단 오르락 내리락 하는데 반갑네요 ㅠ_ㅠ 이걸 거의 1년 째 하고 있는데 은근히 운동 되고 살도 빠집니다!

[@pipingpung]

여름이 곧있으면 온다
이 영상을 보고 다짐한다.
난 내일부터 공복 계단오르기를 할 것이다..........

[@woori5bbachoigo]

진짜 귀엽다

[@coincidence8933]

힘두렁논두렁밭두렁 배꼽빠짐 ㅠㅜ

[@마늘의민족]

3세트 미쳤당 힘들렁

[@한밭대서소망2730]

귀여어ㅓ 엉니

[@chxx_gh]

아영님 넘귀 ㅠㅠ

[@poiuytrewq6793]

혹시 카메라는 어떤거 사용하는지 알 수 있을까요?!

[@미미-h1i5v]

저두 이제 아영님따라 계단을 올라보겠ㅅ쯥니다아 .......

[@onion_koongya]

썸네일 진짜 귀요미

[@KoreanDorre]

얼굴이 낯익어서 어디서 봤더라.. 하다가 아 짧은대본! 하는데 1분30초가 걸렸다

[@user-iz2ib1pp2v]

앜ㅋㅋㅋㅋ밤에 치킨 먹으면서 너나봄 보는데 팅커벨 장면보고 사례들려서 입에 있던 치킨이 코로 나오는 경험을 하게 됐읍니다...ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ

[@잉-w3k]

비온뒤 맑음……

[@user-gureumo0O]

내려올때는 엘베타고 내려오시나여??

[@zigoo_circle]

내일부터 저도 하겟읍니다……….

[@tbwjddlqslek]

사랑스러워요

[@Sihyun921]

와~ 고럼4키로 뺀건가요?

[@777-t5j3j]

0:57 ㅋㅋㅋㅋ깜찍

[@yeonnam4428]

다이어트 영상마다 등장하는 초점잃은 눈이 너무 웃겨요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@창창이-h9c]

ㅠㅠㅠㅠㅠ고샌햇어요

[@김김-h5q8v]

저도 다이어트중인데 공복다이어트의 장점과 단점좀 알려주실 분 있나여..

[@카우말랑-l8v]

장점 살이 쭉쭉 빠진다
단점 40분 이상하면 근손실, 사람따라 현기증 어지러움증 발생
저는 공복유산소 하면 그 날 하루 전체가 피곤해요 ㅜㅜ 하지만 살이 너무 잘빠져서 포기못해,,,

[@김김-h5q8v]

@@카우말랑-l8v 가끔 공복 유산소 하긴했는데
현기증있던게 그거 때문이었군여 ㅠㅠㅜ
근손실도 커서 문제기도하네영

[@nuke9693]

신장에 무리가 가서 바디프로필 준비하는 사람들 말고는 비추하는 편

[@mandubok]

제가 1년 해봤는데 오히려 싸이클로 해서 허벅지 탄탄해지고 52에서 46까지 한달반만에 치킨등등 먹을거 다 먹고 금방 뺐어요 인바디도 체지방적고 근육평균 나옴

[@소이-v4t]

@@mandubok 바쁘시지 않다면…마음의 여유가 되신다면….어떻게 하셨는 지 조금만 더 자세히 알려주실 수 있나요??🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

[@신소현-u5i]

언니 저도 언니처럼 운동해서 머싯서질래요♥

[@사미타이]

다리 알 안베겨요?

[@김도희-m6m]

아영님다이어트힘내세요

[@뮤-j2r]

온니… 스포츠브라 머써요…?

[@bidaaahmed399]

😍

[@김도희-m6m]

아녕님다이어트힘내세요😊😊😊

[@_JH_0909]

아침 먹고 땡 집을 나서려는데…

[@짱내가]

나도 이제 계단 유산소해보까

[@user-eo2sj8ji3n]

이 분은 365일 다이어트 중인 건가요?

[@김도현-r1z7v]

조타!~~

[@박상미-c1f]

계단 오르기가 최고인거 같습니다 학기중에는 제대로 식단을 하기 힘들어서 유지만 겨우 하다가 이번 방학때 16kg 다이어트 제대로 하기로 결심했습니다. 순하지만 식욕억제 제대로 된다고 해서 “해인감비환”지어먹고 6일만에 4킬로 넘게 빠지고 나니 운동도 병행하고 싶어지더군요 평소에 땀이 잘 안나서 계단 타는 운동을 해도 운동을 한 티가 잘 안나는데 운동전에 “닥터래시오”를 먹으니 그렇게 안나던 땀도 잘 나고 계단 운동한 후 한결 몸이 가볍습니다.

[@michu-r3u]

1:43 에스파 윈터 인줄…

[@2hlee971]

무릎아끼십쇼

[@teeeeeeemo]

예쁘다

[@dongs012]

낼~름~

[@뭬-c9x]

빨려 들어간다 ☝️💫☄️🌀🌀

[@감자-e6q8k]

힘두렁 논두렁 밭두렁

[@Lilboi95_offcial]

왠지 모를 산범느낌이 물씬나는듯

[@Leverkuben]

진짜 죄송한데 누구세요?

[@exnksxpknxspbjsxpb]

모르고 클릭했는데 노래 오글거려서 개빡치네요

[@Private-yk2xt]

그럼 안 보면 되지 굳~이 댓글까지 남기죠?

[@gguggu_day]

@@Private-yk2xt 그니까용 저런 사람 진짜 이해 안되네용😥

[@빠이이이이]

허벅지에 살이 많으시구나

[@user-lm2ko6gx9t]

모자쓰고 마스크 쓴것이 암 환자 같아 보임