BEBIDAS ENERGÉTICAS (Todo lo que debes saber) | DrPoloGuerrero
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- Опубликовано: 29 сен 2024
- ¿Es verdad que podemos conseguir energia enlatada? Y es que suena muy tentador el decir, necesito estar más activo y tengo sueño o solo estoy cansado, pero ¿Qué tan real es esto? ¿Pueden afectar la salud?
TU SOLO RECUERDA QUE TODO EN EXCESO ES MALO
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Esto no sustituye una consulta médica y la única intención es brindar información respecto a lo descrito en este video, ante cualquier pregunta acude con tu médico.
¡Si leíste todo esto, te quiero mucho!
Bibliografia:
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![DDG & G Herbo - Nosey [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/I9Ra0Zc2NlQ/mqdefault.jpg)
Desde Panama , saludos Dr.Polo le deceo mucha salud y bendiciones ,usted es muy sabio y da buenos consejos ,agradecido con usted❤
mejor consuman kriko banda
Ese wey 😂
No ni mergas
Que es kriko? Pregunta seria.
Peor, daña el 🧠
😅
Que opinas de las quimioterapias?? Puedes dar una explicación de las quimios
Gracias Dr por la información 👍
Hay un video muy interesante en el canal Dr Valverde: Bebidas energéticas, sus pros y sus contras.
Y el tema de pre entrenos vs energeticas? Como seria la diferencia entre estos dos tipos de energeticos?
Recalcar que si dejas de hacer ejercicio estas saturaciones (congestiones) excesivas pueden llevarte a una cardiopatia.
Yo tome monster por 6 años y después cambie a otro por otros años hasta que me fastidió y deje de tomar todo eso,ahora tomo 1o2latas por semana pero ya no me gusta como antes,antes me tomaba de 4diarias hasta 6 por dia y nunca tuve problemas de diabetes ni otra molestia o enfermedad en ese tiempo trabajaba mucho y duro o practicaba downhill bike cuando no trabajaba es x eso que creo que no me hacía nada
En temporada de calor se dice que hay que tomar suero, pero dicen que engorda, es verdad?
Hablé sobre el autismo
Cuiden su salud todos e por q si te descuidas te pegan las enfermedades 😢
Video hablando del funcionamiento de la melatonina 😢😢
A las bebidas energéticas, así como a nuestro cuerpo no hay que tenerles miedo, hay que tenerles respeto
Las bebidas energéticas son un problema, nuestro cuerpo per se no, pésima comparación
@@guillermoherediacedillo9192 Hay un vídeo muy interesante en el canal Dr Valverde: Bebidas energéticas, sus pros y sus contras
Tener respeto a algo que te causa daño?
Sustancias que no aportan en nada a tu salud?
Resumiendo todo el video, si vas a tomar una lata de energizante, no tomes otra bebida que tenga cafeína 😅
Yo creo que la vista primero porque tengo amigos que también son alcohólicos y la vista fue lo que primero les a afectado pero igual estaría bien consultar varios médicos para tener varias opiniones y alomejor no en todos es igual al ser diferentes cuerpos saludos
Gracias por tu respuesta tan amable,los demas solo responden a lo pendejo por no tener nada que hacer
@@enriquemota2790 Hay un video muy interesante en el canal Dr Valverde: Bebidas energéticas, sus pros y sus contras
A mi me gusta viajar por carretera. 4 veces por año. Cuando estoy cansado y no puedo parar, siempre tengo un monster y me salva el momento. Sólo tomo en esas condiciones.
Yo tengo un trabajo demandante suelo tomar 1 a 2 latas por semana
Osea solo cuando de verdad o upo no por gusto
Recomiendas monster o predator?o alguno en especial
@@eltunas7540 no he probado predator. Si va a ser algo rutinario, te recomiendo hidratación+ electrolitos + complejo B. Estas bebidas tienen demasiado azúcar, yo las tomo 3-4 veces al año.
@@eltunas7540 el monster funciona mejor que el predator pero igual prueba cual te gusta mas
@@eltunas7540creo todas son la misma mmda, por el precio un volt o amper en lo personal no te da el bajón de energia tan feo,
@@danielpozo3954 En el canal Dr Valverde hay un video muy interesante: Bebidas energéticas, sus pros y sus contras
Yo tuve una mala experiencia con las bebidas energéticas, si, obviamente no sabía nada sobre lo que me pudiese pasar, pero yo cuando tuve mi primer trabajo hace casi 8 años ya que no estaba acostumbrado ah trabajar me cansaba muy rápido && se me ocurrió tomar una bebida energética con una pastilla llamada cafiaspirina, osea mezcle la cafeína de la pastilla con la de la bebida, me dió energía de sobra, me sentía súper genial, tanta fue la energía que no me podía estar sentado, estaba súper activo, al final se me hizo droga ese sentimiento && lo seguí tomando, un día descansando literalmente sin hacer nada mi corazón se empezó ah acelerar horriblemente && al final termine internado en el hospital
😮😮 y que paso después de eso como quedaste espero nada grave😢
También no mames tu jajajaja
En mi país hay una bebida llamada raptor que es energética. Hace años fue noticia nacional que un chico de 20 años que hacia trabajo de fuerza murio de un paro. Se le atribuyó a la bebida la culpa del deceso ya que el tomaba mas de un litro diario
@@carlosdeschain6785 En el canal Dr Valverde hay un video muy interesante, Bebidas energéticas, sus pros y sus contras
Nmms wey en ese caso es más saludable un pase de kriko (yo igual Asia lo de la café aspirina pero ya lo deje por una exprencia similar)
11:37 Qué 8000!? Debe ser un error, la maquina sufrió una descompostura
JAJAJAJAJAJA
exelente referencia xd xd xd
ruclips.net/video/s-KHVRtLMQc/видео.htmlsi=l7gcOOQrmyEyJnyp
Prefiero la información del INSTITUTO DE LA ANATOMÍA HUMANA ❤
En mi caso si me dio adiccion pero era porque me tomaba demasiadas latas y botellas al día todos los días y ademas tenia 11-13 años, la verdad nunca me dio taquicardia ni nada de eso , realmente deje de beber eso porque subi como 30 kilos , empeoro mis problemas gastrointestinales y me daba demasiada migraña.
Tomen energizantes si quieren , pero no lo tomen en exceso porque da adiccion sobrepeso y problemas cardíacos.
Te diria pensativo pero me hice adicto a la Coca cola pero afortunadamente ya la dejé.
Muchas gracias por toda la información, yo me considero adicta a el Moster sé que no es bueno pero realmente se vuelve adictivo. Estoy tratando de ya no tomar llevo 1 semana sin tomarlo y me siento muy bien!!!
Cada cuanto tiempo tomasbas o cuantas,
Yo tomo 1 solamente cada semana digamos domingos, lo que noto es que me tranquilizante o relaja,.
No es que esté estresado pero así lo noto.
Sigue así. Y mientras dejas de robar tomar, también trata de incorporar hábitos más saludables a tu vida. Lo ideal sería ejercicio, sueño y dieta, pero si se hace muy difícil todo eso a la vez, con la dieta y el sueño harás una gran mejora a tu cuerpo.
Jajaja que pedo
@@RAFARYReyes como te va a relajar br0
En Costa Rica se empieza a tomar café desde que naces ☠
Doc yo entreno deporte el alto rendimiento, y consumo red bull (de vez rn cuando) cuando me siento sin energia, sin animos, y me da ese plus para entrenar con normalidad, pero no consumo mucho azucar, pero si consumo un poco mas de sal, podria explicar que sucede con el cuerpo con el uso descontrolado de la sal
Por temas de trabajo tuve que tomarme unas cuantas y note una sensacion de de caida del pelo fuera de lo normal, gracias por la explicación
Conozco un muerto que tomaba bebidas energéticas.
Hola doc, podría hacer un vídeo hablando de que vitaminas podrían ayudar para el buen funcionamiento del cerebro, poder memorizar y ser más productivo
Gracias
Todos los frutos secos, las vitaminas no son necesarias a menos que seas una persona que no pueda obtenerlas de los alimentos, trata de comer almendras, nueces, arándanos, son muy buenos
Igual soy médico, y créeme que muchas personas creen que es bueno tomar las vitaminas en forma de medicamento, cuando no lo es, ya que no lo necesitan
Nmms yo me tomé una y me dió taquicardia pero cabr0n 😢
Dale like aquí si eres humano
Doy like por que solo pretendo ser uno.
@@juanangeljuarezortiz3270 jajaja muy bueno jajaja
Soy un MUTANTE así que no puedo
Yo un día me desvelé por hacer tarea y al otro día teníamos un festejo me dormí a las 4 am y me desperté a las 7 am tenía mucho sueño y se me ocurrió comprarme un monster y me fui tomando en el camión estuve despierta claro mi cuerpo nada mas, pero por dentro me sentía tan cansada y desesperada mi mente seguía cansada con ganas de dormir, me sentía dividida, pude dormir hasta las 10 PM y al otro día me desperté a las 12 am del otro día jamás quise volver a tomarla cansada. No lo hagan.
Doctor usted tiene más cara de ser locutor q médico 😁😁 gracias por sus consejos bendiciones y éxitos 👍
Lo tomo cuando esty a finales del semestre. Una vez me tomé 3 de 360, se me fue el sueño por mas de un día y el hambre por 2. Y efectivamente, se me pasó el efecto y me quería morir.
Gracias por la información ahora ya sé que sí me conviene tomar una lata al día antes de ir al gimnasio
Hace años cuando trabajaba en la noche, tomaba un monster diario, en uno de mis descansos tome jack daniels y me desconecte😢 , hice destrozos en mi cada, rompí la pantalla, una ventana, arranque cables de luz, hasta que me canse y quede dormido. Al otro día no lo podía creer ni entender qué paso 😮. No lo vuelvo hacer.
Seguro que era Monster? O esa noche te metiste confetis night
Jajajjaa mejor no tomes alcohol porque también debes tener algún problema de agresividad porque el alcohol incrementa tus emociones
Yo prefiero como pre entreno algunas veces consumir una pastilla de 200 mg de cafeína. No te hinchas, no consumes cosas extras y tienes los reales beneficios de la cafeína
Tu marido celcius, después de entrenar.
Conozco a alguien que se toma 4 bebidas energeticas cada dia
Wtf que se beba solo 1
@@ozcar-le5gw nadie le dice nada por están acostumbrados de verlo
@@dianalanazcanoa4228 ohh
Tiene un corazón Juuuerte
Cuando falleció?
@@charmanhead sigue vivo y sano
Aqui aprendi que la taurina no es el semen del toro😊😅
Yo desde niño me alteró con el café y con las bebidas energéticas, la única vez que probé una fue a los 14 años y la comparti con mi papá. nunca me he terminado una tengo 25 😂😂😂😂 y aun me altera el café 😢
Yo estoy preparando el examen MIR y las uso en los simulacros porque 4.5h frente a un examen desgasta un montón. El problema, es que mejoro el rendimiento pero sacrifico concentración y por lo tanto fallo más. Entonces yo lo que hago ahora es, 2 barritas de chocolate, y una bebida con algo de azúcar pero no excesivo. Siento que me concentro más y puedo regular la velocidad a la que contesto (o bueno, en el último simulacro asi lo hice, igual me fue del orto, pero logré terminar a tiempo y sin 3 ataques de pánico durante el proceso)
Porque habla asi😂😂
Pues no es x nada que mucha gente muere ahora x enfermedades cardíacas y en gran mayoría son deportistas, son esas bebidas
Doc, es normal que la cafeína no me haga efecto? Nunca me ha hecho efecto el café, no me sube la presión, no me mantiene despiert, tampoco me altera el ritmo cardíaco. Y eso que no tomo todos los días.
Muchas gracias Dr. muy buena información Dios lo bendiga🙏
Ya con esto le voy a bajar al monster
Si tuviera tiempo de dormir y alimentarme bien lo aria pero comer bien es mas caro que comer mal y tiempo no tengo literalmente vivo en mi trabajo y cuando llegó a casa lo menos que quiero es preparar alimentos sanos si trato de que sea casero pero lo que tenga o si me toca llegar con mas trabajo para mi casa no me queda de otro en resumen solo como 2 veces al dia y duermo como 3 a 5 horas hasta el domingo es cuando duermo a gusto pero solo como 1 vez ajaja maldita pobreza
Dr, por favor hable sobre el virus del Ebola. Se que es un tema muy viejo, prácticamente olvidado, pero es bastante interesante. ❤
Al gym al que voy siempre toman bebidas energéticas pero lo hacen más como para verse muy chingones y no porque realmente tengan ese propósito de querer activarse y solo se hacen pendej0s. xD
Excelente video doc, gracias 🫂
Hay un video muy interesante en el canal Dr Valverde: Bebidas energéticas, sus pros y sus contras.
Que hay sobre las Kcal?
Suelo comparar ese apartado entre bebidas energeticas y encuentro diferencias bastante grandes, tipo 50Kcal/100ml a 10 o 5 kcal/100ml, normalmente tambien va de la mano del costo
Igual "determina" hasta cierto punto el boost de energia?
Yo tengo 12 años y tomo un dia si y un dia no de volt y es como de 150 200 ml y ya me dio miedo XD
Lo mismo me pasa
No tomes esa vaina xd al menos un 360 que su contenido de cafeína es menor toma agua mno
Hola polo oye por q sale ampollas y como una costra en la nariz
Doctor puede hacer un vídeo hablando de la hoja de coca, veo a Bolivianos y peruanos que mastican la hoja de coca con bicarbonato, dicen que da energía y no es nocivo para la salud
Que el problema no es el exceso de calorías seguido de la falta de ejercicio ? Un atleta puede consumir grandes cantidades de azúcar pero no lo afecta negativamente
Siempre me decian que no tomara esas bebidas porque contenian taurina y mucha cafeina y eso me iba a matar (tampoco es que las consumiera diario, a lo mucho una lata por semana) y resulta que lo que mas podria afectarme es el gingseng (arritmias) 😅
Yo trabajo en restaurant. 12 horas al día y me tomo al día dos latas de. Moster para aguantar el cansancio abeses siento como late muy fuerte mi corazón. Pero lo he dejado pasar
Justo encontré el video tomándome mi 12va tasa de café del día 😬😬
Yo tambuen llego a las 12, ando entre 6 y 12 al dia, y como si nada bro
A mi me dicen cuando traigo una que me voy a quedar estéril ¿Sera?😅😂
Por qué en primera instancia dices el azúcar y mas adelante 9:28 dices mucha azúcar?
No sería mucho azúcar?
Gracias.
Las bebidas energéticas son como el nitro en los autos: una vez te dará un potente impulso momentáneo, pero a largo plazo dañará el motor de forma irreversible.
Espero poder graduarme pronto para ya no verme en la necesidad de beberlas cada vez que necesito permanecer despierto.
Graciass, tenia esa duda pero buscando en google se contradecia la informacion
Hoy me tomé 2 monster energy seguidos ...sentia como q se me iban las luces y me queria desmayar tambien sentia un ormigueo en los brazos y piernas
Yo si estoy tomando bebidas energéticas y la verdad cuando llegue el punto duermes como oso porque se acumula el cansancio
tengo 15 años tomando al menos 1 TODOS los dias, es mi adiccion jaja, pero no he sentido algun efecto negativo fuera del dinero que gasto en ellas xd (tomo las versiones sin azucar)
Ten cuidado también me pasa eso, si no haces deporte puede causarte daño
Prefiero no tomar bebidas energéticas porque las pocas veces que he tomado la he pasado mal, he sentido mareos e incluso problemas para respirar.
De adolescente tomaba una al mes en periodo de un año, luego sentí que me empezaba a doler el pecho y deje de consumirlas mejor
Dolor muscular general en El pecho? O en una zona específica
No es por cantidad o mililitros es por la concentración de producto. Cariños
No tomo cafe y alcohol, y, debes en cuando tomo bebidas energéticas. Asi que estoy Sano sanin uwu
Tal como lo menciona Polito, yo consumo bebidas energéticas diariamente, todos me mencionan q me harán mal a la larga, mayormente familiares. Pero ahí entra igual la manera en la q yo llevo mi vida, no tomo, refrescos, no consumo Sabritas, alcohol, galletas chocolates, y tomo de 2 a 3 litros de agua diarios, y hasta ahora no he visto ningún efecto malo. Es saber consumir las cosas sin excesos y únicamente para hacer su función, de igual manera el cuerpo ocupa azúcar pero no tanta
Te va a dar un infarto we esa madre hace mal
DR yo conosco a un senor que se tomaba 14 tazas de cafe al dia y los doctores se sorprendieron porque no padesia de ninguna enfermedad base a pesar de su edad
Son malas totalmente es como decir los ultraprocesados son buenos o malos. Enteramente es malo. No por quedar bien con una bebida voy a tapar lo que ocurre al consumirlo
Cuando voy a correr y no tomaba bebida isotonica me desgastaba mucho en perder muchos líquidos atraves del sudor y me cansaba bastante...
Ahora que empeze a tomar pawer ade no me canso tanto y aunque sude no siento tanto la necesidad del agua...
La verdad corro y troto a la vez 2 horas continuas en los cerros de las autopistas...
¿Pero mi pregunta es las bebidas isotonicas oh por ejemplo el pawer ade es recomendable seguirlas tomando por los ejercicios de altas horas?
Todo en exceso es malo esa es la respuesta, si te tomas diariamente más de 2 obviamente te traera algun problema, lo mismo con la Coca, el alcohol y el cigarro, todo tiene su límite
Yo voy al gym y en ves de tomar energizantes tomo café pero no sé hasta cuánto es recomendable alguien me ayuda 😔
Me tome 1000 mililitros en un dia antes de tremenda corrida (de caminar) de 10km eso si esos 1000 fueron los unicos que me tome en todo el año
Yo tomaba de esas madres antes xq trabajaba de noche y segun para que no me diera sueño pero si me daba bueno el chiste que una vez que me acabe de tomar una nomas senti que se me acelero el corazon bien ogt y dije a la madre me va a dar un infarto y ya nunca volvi a tomar
Yo simplemente la tomo porque me gusta, además me puedo tomarme una y echarme a dormir sin problemas.
Yo tomo amper, 5 días a la semana, por mi trabajo. Corro el riesgo de un paro cardíaco.?
Yo compré un c4 y ni lo uso... Prefiero degustar una tasa de un buen cafe antes de entrenar
Doc y si mi pre entreno tiene 700 mg por scoop, moriré??
Si
Me recomendaron este video 2 horas después de tomarme un redbull y 3 cafés 😳
Hola. Like
Habla de bebidas energéticas y pone imágenes de Gatorade :v
Hasta ahorita me cayo el 20 de que hablas como si expusiera una tesis lo tomare en cuenta para exponer
Doctor que pasa si tengo 15 años y tome una bebida energética?
Bueno día gracias por compartir Dr le agradezco mucho no tomaré más esos energisante
No consumo ningún tipo de bebida solo consumo café con mucha azúcar
Hola. Gracias Dr. Por Siempre mantenermos informados Dios lo Bendiga 😊😊
Hay en el canal Dr Valverde un video interesante: Bebidas energéticas, sus pros y sus contras
1 monster mango loco alguna vez al mes cuando estoy demaciado cansado
No puedo creer que hasta ahorita veo este video jaja.
Yo no tomo bebidas energizantes porque antes cuando lo hacía, en lugar de darme energía, me daba muchísimo sueño, independientemente de la bebida que fuera me pegaba un sueño horrible (solo tomo café y también es lo mismo, pero aja). No soy mucho de las gaseosas, prefiero los jugos naturales y el agua, pero si me parece curioso lo del sueño que me pega cuando tomo ese tipo de bebidas.
Realmente no sé por qué será jaja.
Igual a mi me pasa, no tomo café por que provoca un sueño tremendo, y eso sin azúcar
No logro explicar eso.
Igual me provoca ir al baño, pero el sueño es sin duda una reacción presente.😢
Hola Doctor buenas noches, yo siempre veo sus videos , pero el motivo del texto es q encontre un articulo sobre un medicamento para la vista y m gustaría muchísimo q m pudiera informar si es verdad o no xfavor
Para los que trabajan 12 horas en la noche que sería mejor para controlar el sueño?
Dos veces tome de esas vainas y me dieron un sueño enorme, así que nel, esa vaina no sirve para un carajo.
Yo me tomo eso y al instante me da sueño :( seguro algo malo tengo ya
Yo solo tomo gatorade y power (Soy menor de edad ) 🤷🏻♀️
Mucho azúcar innecesariamente, ojalá sigas tomando gatorade pero ideal sería que fuera zero, saludos crack
Cierto, saludos a usted 👋
El capitán america se hizo quien es por lo que había en una botella
El Esquizo doctor no existe...
El Esquizo doctor:
He visto más usuarios de esas bebidas por moda que por necesidad
Unos buenos pre entrenos 💪💪💪🤟🤘👍🤣😂🤣
A mis 25 años me ponene mal ahora si tomo una me pone muy mal, y eso qe no tomo
Yo me tome una por primera vez y me dio calentura jajajajjaja😅
Que opina de los preentrenamientos
es lo mismo