Jajaja eso del cepillo de dientes lo aprendí desde una vez cuando aún era un niño que encontré una super cucaracha chupándose mi cepillo dental en el baño.
Sobre la ingesta de agua, algo que deberíamos intentar poner en práctica es aprender a escuchar a nuestro cuerpo, por ejemplo cuando hacemos ejercicio, para no lesionarnos. Si dejas que sea tu cuerpo el que hable, y no tu cabeza, sabrás qué cantidad de agua debes tomar, porque simplemente beberás cuando tu cuerpo te lo pida.
Es que cuando tu cuerpo lo pide ya es tarde. Cuando Tomas agua y no puedes seguir tomando, es buen indicador. Pero la idea es que no deberías llegar a que tu cuerpo te PIDA agua
@@unobuscando Salud Pública y Bienestar social de Paraguay. "Tomemos agua antes de tener sed" www.mspbs.gov.py/portal/27618/tomemos-agua-antes-de-tener-sed.html#:~:text=Sin%20embargo%2C%20es%20importante%20saber,primeros%20s%C3%ADntomas%20de%20la%20deshidrataci%C3%B3n.
Dr. Polo me fascina ver sus videos, aprendí mucho de ellos. Debería darnos consejos a las personas adultas. Tengo 70 años y mi piel por más q la cuido se está poniendo reseca, más la de las manos. Indíquenos q vitaminas podemos tomar. Se lo agradezco de ❤. Dios lo bendiga.
También debemos de tener en cuenta es el cambio de alimentación chatarra por alimentación adecuada para el trabajo de reducción de peso y comer a sus horas, ya que también es muy malo tener malpasadas, así como hacer trabajar nuestro metabolismo de más 😊😃
Siete cosas que la gente debe dejar por su salud: 1. De estresarse, siendo que es la principal causa de enfermedades. 2. Las dietas desbalanceadas así como las exageradas. Ya que esto desencadena la megarexia y la anorexia. 3. El sedentarismo y la vigorexia, siendo que ambas caras de la moneda perjudican la salud. 4. Las relaciones poligamicas sin protección. Tanto para evitar ETS como embarazos no deseados. 5. El Alcohol, el Tabaco y las Sustancias Psicoactivas, ya que el abuso en el consumo de las mismas puede causar enfermedades e incluso ser mortales. Incluye también la automedicación, ya que además de provocar diversos efectos secundarios podría haber riego de ineficacia del activo asi como anafilaxia. 6. Exposición a ambientes contaminados, ya que tanto el aire, el agua y el suelo sucios en el exterior así como vivir en condiciones insalubres causa distintas enfermedades al cuerpo humano intoxicando al organismo, incluso decesos. 7. Dormir mal, ya sea muy poco o demasiado, ya que esto causa alteraciones tanto físicas como emocionales.
@@YunuelYAHR En una ciudad es más fácil, hay ciudades donde la calidad del aire es pésima, el suelo contaminado así como el agua del mar donde se tiran aguas residuales.
yo antes de pequeña tenia ansiedad y me mordía las uñas, pero decidí de hacerlo porque cuando me puse a analizar estaban maltratadas. ahora las limpio a cada rato ya que se ensucian muy rápido, me las dejo crecer y obviamente ya no me las muerdo
Grande doctor Polo, sin duda tus videos nos han ayudado a muchos y también a muchas personas que piensan que por cultura las cosas se deben hacer de cierta manera, ignorando el hecho de que eso les perjudica y daña su salud. Gracias doctor por traer este tipo de vídeo y también para guiar a los jóvenes para que al menos el resto de sus vidas puedan tener unas buenas costumbres higiénicas. ❤
Dr. Siempre veo tus videos y realmente me sirven para mi vida y cuidados diarios. Pero quiero decir algo que me aqueja y espero que me puedas responder. Con respecto a no lavar el pollo, me desespera que muchos especialistas y páginas, incluido usted, digan la misma información. Ya me quedó claro qué puede provocar el lavarlo. Pero hay pequeños detalles en los que no ahondan para nada. Qué pasa entonces con las manchas y los coágulos de sangre? Los dejamos ahí o cómo los quitamos si no es lavándolos? Es posible consumir el caldo si se echa la carne así como va? Espero y pueda leerme, Dr.
Muy interesante todo lo explicado por el doctor, en verdad se agradece que se tome el tiempo para compartir estas informaciones, pero tengo algunas dudas, aunque en el video usted explica las razones por las que no debe lavarse el pollo, entiendo que de no lavarse el mal olor que emite es insoportable, por tal razón siempre lo lavo bien previo al proceso de sazonar y cocinarlo.
Gracias Doctor Polo por esas recomendaciones de la salud me gusta todo lo ke esplica es cosas de salud bueno bendiciones para ustd Dortor polo y su famlia
En clima tropical debemos tomar hasta 3 litros de agua.Siempre cargamos un termo con agua fría. Además tú no tomas en cuenta a los pobres entre los pobres.Ellos no se enferman y yo siempre he lavado el pollo,el huevo la carne y nunca me enfermo.Si vienes a Q.Roo,de seguro vas a hospedarte en Vidanta y no saldrás de ahí.
Pero si me tallo la piel con un cepillo de silicona también es malo?? Es suave y siempre se mantiene limpio, aunque ayer lo pasé por agua y lavandina para sacar cualquier rastro de humedad/hongos q se le hacen por el ambiente del baño
Siempre quise aprender a base de una explicación tan empática como la de un amigo y ese es Doctor Polo, muchas gracias por tu contenido, siempre lo veo por las noches, saludos Doc. 👋🏼
Mmmmm. Pues hay veces que puedo tomar más de 6 vasos de agua por calor, pero me doy cuenta que a veces no tomo nada de agua en un día. Y no me siento para nada fatal.
Yo su e 21 es calo más como 15 veces y dentro csa no siento hasta 3 tardes allí y hago ejercicio o. Pea pequeña due ta de comida nada dulce sino fruta ❤
Dr. Polo saludos me puede educar en esta duda que tan malo es tomar diario omeprazol ya que si no lo tomo tfaigo mucho ardor en mi estomago gracias 😊😊😊
Buenas tardes. Pregunta: cuando hay que consumir varios medicamentos por la mañana o en la noche se pueden ingerir juntos? O se deben espaciar, y si es así cuánto tiempo entre cada una. Estos son los medicamentos por la noche: atorvastatina, amlodipino, aspirina protec, Metformina. Por la mañana telmisartan y metoprolol. Gracias
Hola Doctor usted publicó un video hablando q la sal causa piedras en los riñones entonces estoy haciendo mal porque yo me tomo un vaso de agua con limón y una pizca de sal para q me de energía no todo los días pero lo hago q me recomienda
Lo único que hago mal es el tema de caminar 10 pasos al dia por eso mí mamá me obliga y lo de tallar la piel pero no me tallo fuerte solo me lo froto suave
Bmuy buenos días, tardes Dr. Polo dónde está su consultorio me gustaría tomar una consulta medica, soy de la tercera edad me gusta mucho su forma de explicar las cosas soy de la CDMX .
Doctor buenas noches, soy trasplantada y me dijeron que tenia que tomar 3 litros de agua hoy día tengo 8 años 7 meses , mido 1.53 no se si debo seguir así o bajo la cantidad?
El Doc dio una proporción por peso, ve de nuevo el video y has la operación matemática. También influye cuanto te mueves y cuanto caminas. Que te vaya bien con tu trasplante. Cuídate mucho. Saludos desde Chile.
La neta he estado viendo sus vídeos doctor y me ha llamado mucho la atención el te de la medicina, y no c si estudiar esa carrera o no y es que mi gfa dice que está bien difícil, y ya con eso que dijo, ya no c si estudiarla o no.😢😢
Ánimo carnal si hay algo que te llama de esa carrera dale yo el próximo año voy a presentar mi examen de ingreso y he tenido mis dudas pero al final llegué a la conclusión de que es la mejor opción y eso que por cuestiones económicas me tuve que esperar 6 años después de la prepa
Todas las carreras relacionadas con la salud son un poco extensas y difícil, el tema es tener la vocación porque no todos quieren ser médicos , enfermeros, fisioterapia.y otras ramas de la salud , soy estudiante de enfermería y amo mi carrera ❤❤❤❤😊
Hola. Muy buena información. Sabes que multiplique mi estatura por mi peso y me dió 112.86. Entonces, me gustaría me respondieras como hago yo para saber cuánto de agua me tomo al día??? Saludos
Hola mi Polo querido, si dinos que vitamina debemos de tomar las muchachas de 70 ,tomo agua nada , la edad cobra factura,desde Culiacán Sinaloa México 🥰 abrazos y bendiciones 💕🙏
10,000 = a aprox 7 kilómetros y si no son continuos y vigorosos dicen que no cuentan 🥹 échale que el trabajo mental de números, cálculos, finanzas, fórmulas y programación también es un desgaste, las 10 o 12 horas trabajando, el estrés, más 2 horas para llegar al trabajo PARADA y otras 2 HORAS para llegar a casa PARADA más lo que esperas el transporte, un shingo de escaleras en el metro y fácilmente de entrada camino casi 4 kilómetros para llegar a mi rancho (casa: 2 de ida y 2 de vuelta para tomar la primera micro y hasta donde me deja para llegar a casa)...con razón vivo cansada 😢
Doc. Una consulta, cuando hablan de x cantidad de agua por día, están hablando de tomar vasos de agua hasta x cantidad o se habla de la ingesta de agua en general (con esto me refiero al agua que puedes ingerir vía bebidas y alimentos)
@@ysabels.c.6946 no hacia referencia a las bebidas azucaradas, por ejemplo, en mi familia se hacen algunas bebidas curiosas en dónde agarran una especie de fruta?? (No sé que es ni como se llama 😅, pero se supone que es bueno para la hemoglobina y eso según mi mamá) esa "fruta" se agarra y se echa en una olla llena de agua y se hierve (no se añade nada más, solo eso y el agua) y de ahí sale una bebida bastante rica; además de eso también hay ciertas frutas que contienen altos porcentajes de agua, como es la sandía (de mis favoritas) y ahí me entra la duda de si eso entraría en el conteo de la ingesta de agua
Cuando me baño, en lugar de usar esponjas lo que hago es lavar mi ropa interior a mano en la ducha, usarla para tallar muy ligeramente el cuerpo (la cara jamás), volver a lavarla (tengo toc y lavo las cosas varias veces, más aún si lo acabo de usar para tallarme), escurrirla y ponerla a secar al salir de bañarme. Así lavo mi ropa íntima de manera más segura, y no uso esponjas. La piel de la cara le tengo muy sensible por lo que me lavo con ciertos jabones suavecito y me la seco a toques, no raspando.
1:54 Eso es un mito en diversos estudios se ha demostrado que no existe ningun estandar para medir ml x kg porque no tienen valores suficiente aceptados ni suficientemente exactos porque para cada persona es muy diferente y elaborar una ecuasion para esto a dia de hoy no se ha hecho. ruclips.net/video/rJg39Ja5pqo/видео.html para más información.
Lo agarro la dislexia bien duro en la miniatura del video doc.
Hasta pense que estaba escrito en portugues.
El cepillo de dientes no va el area del baño, eso lo aprendí de mi abuelita. Y la tapa del inodoro se debe cerrar cada vez que se echa agua.
Jajaja eso del cepillo de dientes lo aprendí desde una vez cuando aún era un niño que encontré una super cucaracha chupándose mi cepillo dental en el baño.
Por eso existen las capuchas para los cepillos de dientes
@@yonireinaldo x2 también lo recuerdo 🤢
@@beatrizvargas1512realmente tampoco son muy buenas...
@@yonireinaldouna cucaracha muy higienica, intentaba lavarse?sus dientitos😊
Yo siempre he tenido la duda sobre tallar la piel al bañarnos, cuando no me tallo tengo mucha piel muerta en ciertas partes dónde sudo mucho.
Sobre la ingesta de agua, algo que deberíamos intentar poner en práctica es aprender a escuchar a nuestro cuerpo, por ejemplo cuando hacemos ejercicio, para no lesionarnos. Si dejas que sea tu cuerpo el que hable, y no tu cabeza, sabrás qué cantidad de agua debes tomar, porque simplemente beberás cuando tu cuerpo te lo pida.
Es que cuando tu cuerpo lo pide ya es tarde.
Cuando Tomas agua y no puedes seguir tomando, es buen indicador. Pero la idea es que no deberías llegar a que tu cuerpo te PIDA agua
@@TheTwistedTreant526no comparto esa opinión. El cuerpo es más sabio de lo que crees, y tratar de forzarlo no lleva a nada bueno.
@@unobuscandoEstá demostrado que la sed indica deshidratación ligera, es decir, cuando ya es tarde.
@@Fernix93por favor referencias a estudios que lo demuestren.
@@unobuscando Salud Pública y Bienestar social de Paraguay. "Tomemos agua antes de tener sed" www.mspbs.gov.py/portal/27618/tomemos-agua-antes-de-tener-sed.html#:~:text=Sin%20embargo%2C%20es%20importante%20saber,primeros%20s%C3%ADntomas%20de%20la%20deshidrataci%C3%B3n.
Dr. Polo me fascina ver sus videos, aprendí mucho de ellos. Debería darnos consejos a las personas adultas. Tengo 70 años y mi piel por más q la cuido se está poniendo reseca, más la de las manos. Indíquenos q vitaminas podemos tomar. Se lo agradezco de ❤. Dios lo bendiga.
También debemos de tener en cuenta es el cambio de alimentación chatarra por alimentación adecuada para el trabajo de reducción de peso y comer a sus horas, ya que también es muy malo tener malpasadas, así como hacer trabajar nuestro metabolismo de más 😊😃
Siete cosas que la gente debe dejar por su salud:
1. De estresarse, siendo que es la principal causa de enfermedades.
2. Las dietas desbalanceadas así como las exageradas. Ya que esto desencadena la megarexia y la anorexia.
3. El sedentarismo y la vigorexia, siendo que ambas caras de la moneda perjudican la salud.
4. Las relaciones poligamicas sin protección. Tanto para evitar ETS como embarazos no deseados.
5. El Alcohol, el Tabaco y las Sustancias Psicoactivas, ya que el abuso en el consumo de las mismas puede causar enfermedades e incluso ser mortales. Incluye también la automedicación, ya que además de provocar diversos efectos secundarios podría haber riego de ineficacia del activo asi como anafilaxia.
6. Exposición a ambientes contaminados, ya que tanto el aire, el agua y el suelo sucios en el exterior así como vivir en condiciones insalubres causa distintas enfermedades al cuerpo humano intoxicando al organismo, incluso decesos.
7. Dormir mal, ya sea muy poco o demasiado, ya que esto causa alteraciones tanto físicas como emocionales.
Lo de la exposición a ambientes contaminados está difícil si vives en una ciudad
@@YunuelYAHR En una ciudad es más fácil, hay ciudades donde la calidad del aire es pésima, el suelo contaminado así como el agua del mar donde se tiran aguas residuales.
En resumen.
Lo de siempre
@@Marmaalcaraz Exactamente, aunque suene repetitivo es lo de siempre.
@@Marmaalcarazes un recordatorio, mi Mele, nomas!
yo antes de pequeña tenia ansiedad y me mordía las uñas, pero decidí de hacerlo porque cuando me puse a analizar estaban maltratadas. ahora las limpio a cada rato ya que se ensucian muy rápido, me las dejo crecer y obviamente ya no me las muerdo
Muy interesante!! Muy buen vídeo!! El cepillo de dientes fue lo q más me impactó, así q tendré q ponerlo en práctica
Que médico excelente doctor polo guerrero
Espero que sirva a muchos este video porque son cosas fáciles de aprender y ayudaran en el vivír diario se agradece
Grande doctor Polo, sin duda tus videos nos han ayudado a muchos y también a muchas personas que piensan que por cultura las cosas se deben hacer de cierta manera, ignorando el hecho de que eso les perjudica y daña su salud.
Gracias doctor por traer este tipo de vídeo y también para guiar a los jóvenes para que al menos el resto de sus vidas puedan tener unas buenas costumbres higiénicas. ❤
Puedes subir un video sobre cuidados de prevención para estás temporadas de frío
AMOOOO QUE HAYA PARTE 2 Y PARTE 3 Y MIL MAS
Dr. Siempre veo tus videos y realmente me sirven para mi vida y cuidados diarios. Pero quiero decir algo que me aqueja y espero que me puedas responder.
Con respecto a no lavar el pollo, me desespera que muchos especialistas y páginas, incluido usted, digan la misma información. Ya me quedó claro qué puede provocar el lavarlo. Pero hay pequeños detalles en los que no ahondan para nada.
Qué pasa entonces con las manchas y los coágulos de sangre? Los dejamos ahí o cómo los quitamos si no es lavándolos?
Es posible consumir el caldo si se echa la carne así como va?
Espero y pueda leerme, Dr.
Gracias mi Doc por estos detalles son de gran importancia porque hay tantas cosas que aún no sabemos bendiciones 🫶🏻🫶🏻🙏🙏
Doc puedes hablar del riñón poliquístico?
6:18 y si trabajo en construcción? Donde hay mucho polvo , aun asi no puedo tallarme?????
Muy interesante todo lo explicado por el doctor, en verdad se agradece que se tome el tiempo para compartir estas informaciones, pero tengo algunas dudas, aunque en el video usted explica las razones por las que no debe lavarse el pollo, entiendo que de no lavarse el mal olor que emite es insoportable, por tal razón siempre lo lavo bien previo al proceso de sazonar y cocinarlo.
Gracias
Doctor
Polo por esas recomendaciones de la salud me gusta todo lo ke esplica es cosas de salud bueno bendiciones para ustd
Dortor polo y su famlia
En clima tropical debemos tomar hasta 3 litros de agua.Siempre cargamos un termo con agua fría. Además tú no tomas en cuenta a los pobres entre los pobres.Ellos no se enferman y yo siempre he lavado el pollo,el huevo la carne y nunca me enfermo.Si vienes a Q.Roo,de seguro vas a hospedarte en Vidanta y no saldrás de ahí.
Graciass por tantas enseñanzas, te amoo doctor 😭😭
Pero si me tallo la piel con un cepillo de silicona también es malo?? Es suave y siempre se mantiene limpio, aunque ayer lo pasé por agua y lavandina para sacar cualquier rastro de humedad/hongos q se le hacen por el ambiente del baño
Siempre quise aprender a base de una explicación tan empática como la de un amigo y ese es Doctor Polo, muchas gracias por tu contenido, siempre lo veo por las noches, saludos Doc. 👋🏼
Mmmmm. Pues hay veces que puedo tomar más de 6 vasos de agua por calor, pero me doy cuenta que a veces no tomo nada de agua en un día. Y no me siento para nada fatal.
Yo su e 21 es calo más como 15 veces y dentro csa no siento hasta 3 tardes allí y hago ejercicio o. Pea pequeña due ta de comida nada dulce sino fruta ❤
Te conozco de poco tiempo pero la verdad creo que te la sabes y generas mucha confianza, eres mi nuevo mejor amigo !
❤❤❤ Holaaa. Sería bueno un video de la fecha de vencimiento de los productos.
Dr. Polo saludos me puede educar en esta duda que tan malo es tomar diario omeprazol ya que si no lo tomo tfaigo mucho ardor en mi estomago gracias 😊😊😊
Antes tambien pensaba que al instante de levantarte de la cama ya tenias que arreglarlo😅
Buenas tardes. Pregunta: cuando hay que consumir varios medicamentos por la mañana o en la noche se pueden ingerir juntos? O se deben espaciar, y si es así cuánto tiempo entre cada una. Estos son los medicamentos por la noche: atorvastatina, amlodipino, aspirina protec, Metformina. Por la mañana telmisartan y metoprolol. Gracias
Oiga si se supone que no nos debemos de tallar. ¿Como eliminamos la piel muerta?
Gracias Doctor, si puede decir sobre inflamación abdominal? Saludos
Que manera de educar !!!!! Excelente, talvez así entendemos 😂😂
Yo pensando : "ay! Ahora esta dislexia si se me salió de control!" Después veo que escribieron como quisieron PROBABLEMENTE y yo 🤡
Hola Doctor usted publicó un video hablando q la sal causa piedras en los riñones entonces estoy haciendo mal porque yo me tomo un vaso de agua con limón y una pizca de sal para q me de energía no todo los días pero lo hago q me recomienda
Nadie se dio cuenta de que en la miniatuta dice "PROBANLENTNE"
Lo único que hago mal es el tema de caminar 10 pasos al dia por eso mí mamá me obliga y lo de tallar la piel pero no me tallo fuerte solo me lo froto suave
Bmuy buenos días, tardes Dr. Polo dónde está su consultorio me gustaría tomar una consulta medica, soy de la tercera edad me gusta mucho su forma de explicar las cosas soy de la CDMX .
Que bueno este doctor,enseña cosas que ni sabia. Gracias!❤
Doctor buenas noches, soy trasplantada y me dijeron que tenia que tomar 3 litros de agua hoy día tengo 8 años 7 meses , mido 1.53 no se si debo seguir así o bajo la cantidad?
El Doc dio una proporción por peso, ve de nuevo el video y has la operación matemática. También influye cuanto te mueves y cuanto caminas. Que te vaya bien con tu trasplante. Cuídate mucho. Saludos desde Chile.
Muchas gracias ,siempre es bueno ver sus videos.
Wooow gracias Doctor Polo cuánta buena información saludo cordial ❤
Muy buena información doctor. Gracias mil 😊
Salud de Huawei a diario me pone como objetivo caminar 10 000 pasos, si lo cumplo me felicitan xd
Y como lo activas? Tienes que llevar tu celular a todas partes para que el dispositiva sepa?
*_"7 cosas q probablemente estés haciendo mal"_*
Cosa nro 1: La leyenda del thumbnail
Hola doc. mi rostro suda exageradamente todo el maquillaje se me arruina,aún si no me maquillo suda que me recomienda,🙏🏻
Oye doc sabes si es mejor bañarse con regadera o en tina
🛁 🚿
Cómo siempre un buen video doctor Polo
La neta he estado viendo sus vídeos doctor y me ha llamado mucho la atención el te de la medicina, y no c si estudiar esa carrera o no y es que mi gfa dice que está bien difícil, y ya con eso que dijo, ya no c si estudiarla o no.😢😢
Ánimo carnal si hay algo que te llama de esa carrera dale yo el próximo año voy a presentar mi examen de ingreso y he tenido mis dudas pero al final llegué a la conclusión de que es la mejor opción y eso que por cuestiones económicas me tuve que esperar 6 años después de la prepa
Todas las carreras relacionadas con la salud son un poco extensas y difícil, el tema es tener la vocación porque no todos quieren ser médicos , enfermeros, fisioterapia.y otras ramas de la salud , soy estudiante de enfermería y amo mi carrera ❤❤❤❤😊
Oye no utilizo las enpojas utilizo un sácate también es malo ?
Hola. Muy buena información. Sabes que multiplique mi estatura por mi peso y me dió 112.86. Entonces, me gustaría me respondieras como hago yo para saber cuánto de agua me tomo al día??? Saludos
Tienes que medir tus kilos por los 35 mililitros que el mencionó. Por ejemplo el mío. 48 kilos X 35 = 1. 71 litros. Un poco menos de dos litros
@@ibiscabrera3531 Perfecto. Gracias
@@ibiscabrera3531 Gracias. Lo acabo de calcular. Bendiciones
Buenos días Dr.y la cara nos debemos de tallar ?.. igual que el cuerpo saludos desde Jamiltepec Oaxaca México.🇲🇽
Saludos bendiciones Dr. Polo gracias 🙏 gracias estamos en contact felicidades por information Saludos
Si no tallo la piel usando estropajo y solo uso jabón la piel se vuelve grasosa, que puedo hacer en ese caso?
Hola mi Polo querido, si dinos que vitamina debemos de tomar las muchachas de 70 ,tomo agua nada , la edad cobra factura,desde Culiacán Sinaloa México 🥰 abrazos y bendiciones 💕🙏
Muchísimas gracias Dr. ❤❤😊
Gracias dr Polo por sus excelentes consejos 👍
Es malo meter em celular a la nevera para que se enfrie ? malo para salud humana o para los aparatos electrónicos ? radiación o cosas así?
Tu voz. La adoro!!!!!!
Gracias Dr muy bueno su explicación super
Muy buena recomendación gracias, ya di like y me suscribí 👍👌
Hola Doc, me caes muy bien, me gusta cómo nos educas, se aprende mucho contigo ❤
Lo del cepillo no lo sabía, gracias!!🌹❤
🔴Explícanos De Favor Que Es El SHILAJIT Y Para Que Sirve ???
Me dejo sin palabras wuaooo bravo 👏🏼
Muy bien explicado, gracias
Gracias ❤Dr Polo🙏❤♾️
Dr. Realiza un video hablando de los primero auxilios por fa🙏
Podría ser más claro, no entendí lo de la sobre hidratación, qué quiere decir que ya estoy en otra cosa si mí horina es transparente?
Y si salen los conocidos bolillos en la cara??? Me tallo con una toallita facial. Saludos Dr. Polo. Gracias. 🙋🏻♀️🥰👏👏👏👍👍👍🎈🎈🥰
Algun vídeo Sobre como lavar y escurrir los trastes. Mantener la esponja libre de bacterias.
No me gusta el agua!! Ayuda. Sabe feo. Por que me pasa esto. Tomo muy poca. Solo cuando como algo muy salado o muy dulce.
10,000 = a aprox 7 kilómetros y si no son continuos y vigorosos dicen que no cuentan 🥹 échale que el trabajo mental de números, cálculos, finanzas, fórmulas y programación también es un desgaste, las 10 o 12 horas trabajando, el estrés, más 2 horas para llegar al trabajo PARADA y otras 2 HORAS para llegar a casa PARADA más lo que esperas el transporte, un shingo de escaleras en el metro y fácilmente de entrada camino casi 4 kilómetros para llegar a mi rancho (casa: 2 de ida y 2 de vuelta para tomar la primera micro y hasta donde me deja para llegar a casa)...con razón vivo cansada 😢
Te amo Dr polo 😊 gracias por tus vídeos 👏
Muy interesante 👍 gracias doc 😊
Gracias por compartir Yam interesante información
Excelente vídeo doc Polo 😃
Dr. Cuantas horas se debe caminar para una mujer de 60 años.
Que tiene de malo Orinar trasparente?
Gracias Doctor por la información
Cuantos litros me tomare por que yo siempre me bebo unborellon de agua 💧
Y entonces por qué cuando pasas la esponja sobre los brazos por ejemplo, la esponja se pone de color café como mugre ?????
Está bien si guardo mi cepillo dental en el refrigerador??
Que es probanlentne??
Muy interesante!! Muy buen vídeo!!
Me encantas ❤❤❤
Excelente dr Polo 🙌🏼
Entonces, ¿es mejor cocer el pollo antes de cocinar?
Bueno video...ahora hay q verlo
Doc. Una consulta, cuando hablan de x cantidad de agua por día, están hablando de tomar vasos de agua hasta x cantidad o se habla de la ingesta de agua en general (con esto me refiero al agua que puedes ingerir vía bebidas y alimentos)
Cuando dicen cantidad de agua de acuerdo al peso, se refieren al agua pura, no bebidas azucarada o saborizadas, 😉.
@@ysabels.c.6946 no hacia referencia a las bebidas azucaradas, por ejemplo, en mi familia se hacen algunas bebidas curiosas en dónde agarran una especie de fruta?? (No sé que es ni como se llama 😅, pero se supone que es bueno para la hemoglobina y eso según mi mamá) esa "fruta" se agarra y se echa en una olla llena de agua y se hierve (no se añade nada más, solo eso y el agua) y de ahí sale una bebida bastante rica; además de eso también hay ciertas frutas que contienen altos porcentajes de agua, como es la sandía (de mis favoritas) y ahí me entra la duda de si eso entraría en el conteo de la ingesta de agua
Cuando me baño, en lugar de usar esponjas lo que hago es lavar mi ropa interior a mano en la ducha, usarla para tallar muy ligeramente el cuerpo (la cara jamás), volver a lavarla (tengo toc y lavo las cosas varias veces, más aún si lo acabo de usar para tallarme), escurrirla y ponerla a secar al salir de bañarme. Así lavo mi ropa íntima de manera más segura, y no uso esponjas.
La piel de la cara le tengo muy sensible por lo que me lavo con ciertos jabones suavecito y me la seco a toques, no raspando.
También tengo ese TOC 😢. Ahora es menos pero es preocupante cuando lo pienso mucho
@@ibiscabrera3531 si, es feo porque perdés tiempo, agua y las manos con ciertos jabones se lastiman
5:40 creo que tengo esoo y con el frio empeora😫
¿Qué es tallar la piel?
Yo no puedo parar de quitarme la piel alrededor de las uñas y me sangran, no se que hacer doc
Echarte algo para la upas que te sepa horrible. Lo venden en farmacias.
@@ElMichiDeLosTacos pero no la quito con la boca, lo quito con los dedos de otra mano
Amigo eso es un TOC (transtorno obsesivo compulsivo), ve a un psicólogo
1:54 Eso es un mito en diversos estudios se ha demostrado que no existe ningun estandar para medir ml x kg porque no tienen valores suficiente aceptados ni suficientemente exactos porque para cada persona es muy diferente y elaborar una ecuasion para esto a dia de hoy no se ha hecho.
ruclips.net/video/rJg39Ja5pqo/видео.html para más información.
Dr como nos debemos bañar con o sin chanclas?
Bendiciones doctor
Polito te quiero mucho, y muchas felicidades por tus logros,saludos a Durango 😊
Escribir "probablemente" por ejemplo.
Yo y los queratosis pilaris, después de darnos cuenta que nunca fueron necesarias las esponjas :(