이렇게 해야 정확하게 악력이 강해지는 메커니즘으로 주먹을 쥘수 있어요 셀프로 평형셋을 만들어야 하는데 너무 강한건 셀프로 세팅 하기 힘들어서 이렇게 하는거에요 이렇게 해야 센서 잘 잡는것도 도움되요~~ ruclips.net/p/PLuUPhohZZPuCCT3KzVoGcaZ8c2Q9MUY25 위 링크도 참고 하세요^^
지나가다가 우연히 보고 궁금한 게 있어서 여쭤봅니다. 첫 번째는 영상에 악력기 보면 신기한 장치를 해 두셨는데 오랫동안 저렇게 유지하면 장력에 변화는 없나요? (예컨데 조여둔 상태이니 스프링이 약화되어 약해진다던가) 두 번째는 저 장치는 직접 조립하셨는지? 아니라면 출처와 가격이 궁금하네요
헉 선생님 그냥 유튜브 쇼츠 넘기다가 이름이 익숙해서 보니 신림 바디프로필 선생님이시군요 와.. 요즘은 어디서 코치하시는지 대학동계실때 정말 잘배웠습니다 개인톡으로 케틀벨 자세까지 동영상찍어서 보내주셨는데 이렇게 다시 영상으로 뜰줄이야..
오 안녕하세요^^
잘 보고 갑니다잉
어디서 사셨나요
네이버 검색후 쿠스포츠 라는 판매자 스토어에서 구매했습니다 ^^
강사님 ㅠㅠ
저거 악력기 저렇게 만들려면 어디에 부탁해야 하는지 알려주시면 안될까요?
개인적으로 부탁드린건데 지금 그일을 안하셔서 저도 더 만들고 싶은데 못만들고있네요 ^^
손잡이에 저 장치는 어떻게 설치할수 있나요??
저런거 하시는분께 의뢰해서 제작했습니다 ^^;;
@@kimchan_coach 저런거 하시는분이라면... 철판 쇠 드릴링하는거 말씀이시죠?? 한번 만들어보고 싶었는데 가서 문의해봐야겠네요
네 맞습니다 ~~
반대손으로 쥐게끔 하는것도 훈련에 도움이되는거죠~?
레인보우랑 Coc악력기 중에 사이즈가 어떤게 더 작은가요? 제가 손이 작아서 작은거 쓰려고 하는데..
거의 비슷한데 레인보우가 조금 폭이 작습니다
선생님 이 영상처럼 클로징이 굳이 안 되더라도 할 수 있는만큼 좁혀서 버티는 것 만으로도 괜찮은 거죠? 레인보우 보라색을 쌤이 알려주신 세팅으로 하고 있는데 클로징까진 좀 힘드네요ㅠ
네
근데 주먹쥐는 힘의 방향을 제대로 알고 하셔야 기록올리는데 도움됩니다 손가락만 말아서 잡으면 센서도 밀려서 기록 잘 안나옵니다
코치님 악력기 보폭을 저렇게 묵어서 좁게 만들고 훈련하는게 효과적인가요?
11자 평행선 만들고 하는 이유가 있으신가요?
이렇게 해야 정확하게 악력이 강해지는 메커니즘으로 주먹을 쥘수 있어요
셀프로 평형셋을 만들어야 하는데 너무 강한건 셀프로 세팅 하기 힘들어서 이렇게 하는거에요
이렇게 해야 센서 잘 잡는것도 도움되요~~
ruclips.net/p/PLuUPhohZZPuCCT3KzVoGcaZ8c2Q9MUY25
위 링크도 참고 하세요^^
@@kimchan_coach 넵 ^^감사합니다
화이팅^^
코치님 질문있습니다! 시험일주일전에는 턱걸이도 그만해야 악력에 지장없을까요?
네 안하시는게 회복에 좋습니다~
감사합니다! 코치님 영상보고 60점 받아오겠슴다!
코치님 질문 하나 드려도 될까요? 소방체력시험 당일날에 시험장 미리 도착해서 간단하게 몸에 열 내는 워밍업 루틴이 궁금합니다!!
음 이건 글로 설명하기가 어렵네요^^;;;
학원에서 안배우시나요~?
지나가다가 우연히 보고 궁금한 게 있어서 여쭤봅니다. 첫 번째는 영상에 악력기 보면 신기한 장치를 해 두셨는데 오랫동안 저렇게 유지하면 장력에 변화는 없나요? (예컨데 조여둔 상태이니 스프링이 약화되어 약해진다던가) 두 번째는 저 장치는 직접 조립하셨는지? 아니라면 출처와 가격이 궁금하네요
네 장력에 문제 없습니다~~
0.5장력 아시나요??
제조사 홈피에 가보면 다 나와있습니다~~
@@kimchan_coach 아 넵
코치님 항상 도움 많이 받고있습니다! 지금 전완근은 통증없다는 가정으로 시험 한 2주정도 남았는데 네거티브 훈련 계속 진행해도 될까요?
한다면 물론 사람마다 다르겠지만 며칠에 몇번씩하면 좋을까요??
주1~2회 입니다^^
코치님 실기 딱 일주일 남았습니다 악력은동은 언제까지 할까요?
이제부턴 회복하시면 됩니다~
ㄴㄴ 너무약해 현재인 지금 너 너무 약해
너보다 쌜듯..ㅋ