MIGRAINE : soigner ce mal de tête naturellement ?
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- Опубликовано: 19 дек 2023
- Tu as mal à la tête? Tu te demandes comment éviter une migraine? Tu cherches comment soigner ton mal de tête? Cette vidéo la Consult' avec Julien vous donnera les pistes pour mieux comprendre votre mal de tête.
Pour retrouver Julien :
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🧔🏻 Je m’appelle Gregoire , je suis kiné, depuis 10 ans , spécialisé en thérapie manuelle depuis 5 ans et prof en thérapie manuelle a l’ @itmp
J’aime les blagues nazes, la vulgarisation médicale et apporter des solutions simples aux problèmes que les gens pensent compliquées.
Je donne aussi des conférences et je viens d’écrire un livre
Je fais pas mal de sport
Mes vidéos sortent le mercredi et le dimanche soir à 18H
Tu y trouvera des cas cliniques, des séances TAS de mouvements, des explications, des analyses et pleins d’autres trucs qui concernent ton corps et ta tête
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Cette vidéo ne vaut pas pour consultation. En cas de douleur, parle en à un médecin ; 
Наука
Le début me fait mourir de rire, la première chose qui vous vient c'est des événements et des sorties alors que le premier problème que t'as en tant que migraineux c'est bien le travail, parce que ton patron dans les 3/4 des cas il en à rien à cirer que t'ai mal à t'en taper la tête contre les murs, donc bosser avec un éclairage qui t'éclate les yeux, le bruit environnant etc. ça devient un vrai calvaire et contrairement à un événement avec des gens que tu connais et qui comprendrons que tu ne puisse pas venir, là t'es juste obligé de travailler et de subir.
C'est clair, même combat ici
Surtout quand le médecin traitant est trop loin pour avoir un arrêt de travail (la voiture avec une migraine ce n'est pas possible), les jours de congés payés partent pour ces longues journées d'attente dans le noir... Jusqu'à ce que ledit patron te demande de te connecter sur l'ordi pour envoyer des mails pour prévenir malgré les vomissements entraînés par l'écran
Si jamais un petit tip que j'ai depuis quelques années. Lorsque j'ai une migraine au travail (murs blancs, lumière qui éclate la gueule) je mets des lunettes de conduite de nuit, les jaunes là. Ça apaise pas mal, adouci la luminosité/blancs,du moins pour les migraines ophtalmiques
Complètement d'accord avec au dessus, technique que j'utilisais quand j'étais en étude : lunettes de soleil pour travailler sur l'ordinateur
Conduire avec une migraine est presque dangereux
Et effectivement la plus grosse contrainte c'est le travail...
Surtout que, personnellement, j'ai littéralement l'impression de devenir débile... Dans le cadre du travail, quand tu percutes pas trop ce que lzs gens te disent ça devient véritablement problématique.
Et les gens comprennent pas 😐
@@nthn_bnh J'avais un collègue qui était souvent absent à cause justement de migraines. Heureusement que quand il n'était pas malade, il était très compétent.
@@nthn_bnh Pareil ici. En cas de crise, je deviens débile. Incapable de faire une phrase avec sujet verbe complément, il me manque un mot sur deux, et quiconque qui essaie de m'expliquer un truc j'ai l'impression qu'il parle chinois 😓
Récemment je viens de découvrir que les vertiges peuvent augmenter jusqu'à être incapable de se tenir même assis en équilibre... 🙄
Et c'est tellement difficile de faire comprendre ce genre de choses aux gens autour... C'est difficile de se rendre compte du handicap que ça représente au quotidien sur des migraines avec un haut niveau de chronicité quand on ne l'a jamais expérimenté...
Greg, merci du fond du coeur de prendre ce sujet au sérieux et avec autant d'empathie. Je suis migraineuse neuro depuis mes 3 ans, j'en ai 40 aujourd'hui. Je n'ai jamais vu le sujet traité dans les medias de maniere pro, factuelle et sensible. Donc juste merci à toi 🫶
Merci beaucoup Christelle c’est le super pouvoir de Julien 🙏🏻🙏🏻
Christelle je me reconnais totalement dans ton commentaire
Je suis dans le MM cas que toi j'ai 43 ans aujourd'hui et dans mon carnet de santé (tu sait le bleu vert qu'on avait petite) c'est notifié à l'âge de mes 6 ans.
Par ailleurs j'ai trandmis cela à un de mes enfants lol lui il a l'aura en prime.
Ps j'espère que le tutoiement ne te dérange pas
Je trouve quand même qu'il y a une banalisation dans la population générale de la migraine. Les gens vont dire "j'ai une migraine" pour de simples maux de crânes non handicapants, décrédibilisant ainsi ceux qui en font et pour qui ça représente un réel handicap au moment de la crise. Leur douleur va avoir tendance à être minimisée par les autres qui l'associent donc à un simple mal de crâne... très bonne video pour sensibiliser dessus :)
Bonjour. Je suis migraineux. L'arrivée des triptans a été une véritable révolution dans le traitement. Les AINS n'ont aucun effet sur moi alors que la prise de triptan résout presque toute mes (je dis bien "mes") migraines si la prise se fait au début. Il ne faut pas hésiter à agir vite, même en pleine nuit, si on se réveille et que l'on sent une "vague présence" de migraine. Sinon on risque de se réveiller le matin avec une migraine bien installée et la journée est foutue. Sinon j'ai entendu plusieurs spécialistes parler de la migraine comme la maladie de l'intolérance au changement. J'avoue que cela explique beaucoup de chose dans mon vécu. Cela explique le début des migraines à l'adolescence qui marque des changements hormonaux (idem pour les femmes pendant les règles), les migraines du week-end si je me réveille trop tard,...
Merci mille fois pour cette vidéo ! Bientôt 30 ans de migraines au compteur, j'en ai des souvenirs depuis ma petite enfance. Deux passages aux urgences céphalées de Lariboisière et deux traitements de fond cumulés, j'ai fini par atteindre le niveau expert (hélas).
Si j'avais une seule demande à porter c'est que les gens qui n'en souffrent pas cessent d'appeler leurs maux de tête lambda des migraines, ça banalise tellement cette douleur vraiment insupportable.
Je suis migraineuse avec auras ophtalmiques et j’ai un suivi neuro. Je faisais des migraines atroces très régulières avec tous les symptômes dits dans la vidéo (plusieurs fois par mois, voire plusieurs fois par semaine en période de menstruations / avec vomissements, je ne supportais plus certaines odeurs etc) depuis l’adolescence. On m’a fait passer une IRM cérébrale de principe et on a retrouvé 2 séquelles d’AVC. Depuis, un traitement de fond pour les migraines a été mis en place (qui sert également de prévention d’AVC) et ça me change la vie ! Mes auras ophtalmiques reviennent seulement quelques fois par an (2, 4x max), quand ça arrive je prends en effet un AINS (spifen) et en max 30min je n’ai plus les auras et surtout je n’ai pas la douleur après !
Pensez aussi à mettre des lunettes anti lumière bleue quand vous regardez les écrans, ça repose bien les yeux.
Tout ça pour dire que même si « ça passe tout seul » le + souvent, ne banalisez pas (j’ai attendu plus de 10 ans à souffrir de ça, pour qu’on m’adresse enfin chez une neuro… et depuis franchement je revis !)
Bonjour ! C'est quoi ton traitement de fonds neuro? 😊
@@TerrenLiberte bonjour 👋🏻
Kardegic 300 et Candesartan 8mg (4mg matin 4mg soir) 🙂
@@elora-bbe . Merci mais je suis contre tous les médicaments ! Non seulement parce qu'ils agissent que sur les symptômes mais qu'en plus ils sont dangereux, voyez les effets secondaires sur leur notice et encore je pense qu'ils disent pas tout !
Parfois il y a des docteurs ouverts aux solutions naturelles, mais là je vois que non ! 😨
Bonjour à tous. Après 25ans de migraine et toujours aucune solution,aucun traitement efficace et pourtant j’ai du goûter à moitié de la pharmacie et vu des dizaines de spécialistes qui n’ont sont pas en vérité. A 41 ans aujourd'hui je suis très fatigué mentalement. On trouve un vaccin covid en une paire de mois et on ne sait toujours pas soigner un gros mal de tete. Cette maladie a ruiner toute ma vie. Merci d en parler pour les plus jeunes
Pareille j’ai des migraine avec aura à 27 ans je suis foutue plus d’emplois en dépression….
Heureux de vous retrouver en forme 😊
Votre livre est superbe, très explicatif, fort bien illustré.
Joyeuses fêtes 🎉
Un grand merci pour tes vidéos Greg. Toujours aussi intéressantes et avec ce côté déconnade.
As-tu déjà eu un patient qui ,pendant une manipulation, fait une crise d'épilepsie ? Savoir comment réagir. Je trouve que ce sont des maladies trop peu mises en avant et pourtant beaucoup de personnes y sont confrontées chaque jour.
Super vidéo avec Julien, j'adore ces vidéos 😊
Le sujet est tellement intéressant !!!!!!!!!
" Des patients experts sur leur migraine " => Pour beaucoup on vis avec ce fléau depuis la naissance, du coup une fois que le diagnostique est posé on est en quelques sortes obligés de faire notre veille informationnelle pour être a jour et apprendre a vivre avec au quotidiens.
C'est clair
Je suis migraineuse depuis mes 6 ans, ce serait lié au stress principalement (chez moi), et en y réfléchissant j'ai eu des grosses crises suite à des événements stressants.
En prime, je suis photosensible et je travaille en open space, c'est assez compliqué avec les collègues 😂
Il y a des gens chez qui la chaleur soulage les migraines, pour moi c'est le froid, l'absence de lumière, de bruit et surtout, d'odeurs.
Une odeur forte, une lumière intense, ou un goût acide (agrumes, tomates...) peuvent me déclencher une migraine (avec vomissements, spasmes) si j'ai un léger mal de tête.
Je viens de découvrir ta chaine grace à cette vidéo. Ayant actuellement un mal de crâne, on est au moins dans le thème 😂.
Super intéressant et pas mal de vidéo a rattrapé car trop de sujet intéressant (et qui peut m'etre vraiment utile, j'enchaine avec celui sur le sommeil)
Salut Greg, merci pour la vidéo qui va bcp servir a ma maman qui est migraineuse depuis une dizaine d'années🙏
J'adore voir votre complicité à tous les deux
je me suis beaucoup reconnue dans cette vidéo donc merci à vous deux. J'ai maintenant depuis 2 mois des grosses douleurs de crâne et je ne dirais pas que ce sont des migraines car ca ne s'arrête plus ou moins jamais avec des passages beaucoup plus fort et après des médicaments et une irm rien n'est montré et rien n'a changé, seul la codéine permet d'améliorer mon quotidien...
Bonjour à tous et merci pour cette vidéo. Migraineuse depuis l'âge de 16 ans, j'en ai à présent 66 (avec et sans aura). Ma solution douleur est l'aspirine à prendre aux premiers symptômes puis repos et isolement total pour plus de décontraction. J'ai remarqué qu'au moment de la crise apparaît un point douloureux, du même côté que la migraine, au niveau de la nuque (vertèbre cervicale) que je masse ou simplement sur lequel j'effectue une pression. Instantanément éructation qui me libère momentanément de la douleur de migraine. Peut être en rapport avec le foie, point énergétique ... Ca serait ma piste personnelle.
Une vidéo qui arrive juste à temps. Depuis quelques années je souffre de migraine ophtalmique, et depuis environ 2 mois celle ci se sont considérablement aggravé. Je suis passé de une migraine tout les 3-4 mois à 3 migraine en un mois, 6 en 4 mois au total.J'avais pris rendez vous avec mon médecin en septembre et commencer la prise d'anti inflammatoire en cas de crise... Malheureusement plus efficace. Et rdv de nouveau la semaine prochaine. Le problème ne vient pas vraiment de la migraine en soit, mais plutôt du fait que je n'ai aucune idée de ce qui la provoque, et donc je ne sais pas comment les éviter. Très contente d'avoir vu cette vidéo, je pourrai mieux en parler avec mon médecin. Merci pour ce contenu riche, instructif et toujours agrémenté d'un peu d'humour !
Quand j'avais la vingtaine je faisais des migraines de contrariété avec nausées systématiquement le week end. Puis j'ai connu les migraines de fatigue liées au bruit (depuis j'ai compris que je suis hyperacousique). J'ai connu après les migraines liées au manque de caféine, le sevrage a pris du temps mais j'ai réussi à m'en défaire. Aujourd'hui, mes migraines sont liées aux cycles menstruels depuis que j'ai stoppé la pilule contraceptive. Je suis suivie par un osthéo grâce à qui je prend conscience petit à petit que des déséquilibres d'un côté peuvent influencer de l'autre sans qu'au premier abord cela semble avoir de lien.
Excellente vidéo, très pédagogue et pertinente !
Merci 🙏🏾
On n'apprend pas ça en France dans les écoles de médecine, mais la principale cause est l'intolérance à la TYRAMINE, qui se trouve dans un certain nombre d'aliment (chocolat, thon, levure, fromages bleus, choux etc). Plein de listes sont disponibles sur internet. Parlez-en à votre médecin, il ouvrira des grands yeux, parce que ça n'est pas appris en France. Mais c'est très connu dans la médecine d'autres pays. Essayez, vous verrez ! Après, il peut y avoir d'autres facteurs cumulés, mais la tyramine, c'est le principal !
Je fais des migraines avec aura depuis mes 9 ans (j'en ai 27) c'est super d'en parler ici. Pour moi le plus handicapant n'est pas le mal de tête mais les auras (vue brouillée, côté gauche qui ne répond pas, et trouble de la parole). Heureusement, j'ai eu un traitement de fond car les migraines étaient trop récurrentes. Depuis ce jour je fais une a deux migraines par an et j'ai appris a les gérer. J'espère que tous les migraineux qui verront cette vidéo y arriveront aussi ! Merci Major Mouvement
Je me retrouve à 200% dans ton témoignage ;que prends tu comme traitement de fond ?merci
@@vinzliz4950 salut ! Je prends du Sanmigran, 1/jour quand je travaille, le weekend et en congés, je le prends que si j'en ressens le besoin. Jusqu'à pas si longtemps j'avais l'impression d'être seule au monde. "C'est rassurant de voir qu'il y a des gens comme nous" et ça fait relativiser quand je lis des commentaires ou certains en souffrent quotidiennement
Trop bien les vidéos avec Julien !
❤
Pour celles et ceux qui endurent ce calvaire, je ne peux pas garder mon expérience pour moi
: suite au conseil d'un naturopathe, j'ai cessé du jour au lendemain tout produit laitier (fromages, yaourts,
beurre, glaces etc...) Le calvaire des migraines invalidantes a cessé d'une semaine à l'autre et ceci RADICALEMENT.
(et en prime, une amygdalite chronique qui durait depuis mon adolescence)
J'ai vraiment eu du mal à y croire et à plusieurs reprises tenté de re-consommer de fromage notamment
A chaque tentative, re-belotte : Grosse crise de migraine et amygdale infectée.
Pour ma part, ya pas photo : plus de produits laitiers de vache, ni de brebis, chèvre etc...
Surtout, qu'avec le panel de produits végétaux de remplacement délicieux que l'on trouve désormais dans
tous les supermarchés, on n'est pas des plus malheureux !
A bon entendeur... si ça peut aider quelques-uns ;)
Bonjour @MajorMouvement pour ces contenus topissimes !!!
Petite question en plus autour des migraines, serait-il possible à l'occasion d'évoquer les migraines vestibulaires, notamment par rapport aux soins existants ? Je crois qu'il existe des soins de chiropraxie mais quid de kinésithérapie dans un programme de rééducation ? Merci encore pour les vidéos !
Quand j'entends parler Julien ça me donne envie de boire un punch et de danser !
Après j'écoute attentivement car c'est toujours informatif et intéressant. Merci à tous deux.
😂😂😂😂❤
Salut ! Moi j’ai des migraines avec aura qui se déclenchent systématiquement à la suite d’un choc ou d’un retournement
Ce serait cool une vidéo spécifique trauma crânien / commotion
Merci pour les infos de cette vidéo !
Migraineuse depuis plus de 40 ans, triptans, traitement de fond et de crise qui m'ont donné du répit, quand les crises duraient 72 h, toutes les semaines, à devenir dingue. La migraine est une pathologie invalidante
OMG pendant un instant j'ai cru que ça allait être une vidéo sans parler c*l ! J étais choquée ! Heureusement les kink nous ont sauvés la fin!
Blague à part toujours aussi intéressant comme format de vidéo !
Pour ceux qui le souhaitent, il existe une superbe association de patient atteint de migraine qui cherche à faire reconnaitre cette maladie chronique et améliorer sa prise en charge, elle s'appelle la Voix des migraineux.
Merci bien !
Super merci
Salut merci beaucoup de prendre le temps de nous expliquer tant de choses avec des super pros!!
😉🇫🇷🧔♂️📚🥼🦴😘
Super vidéo et bien expliqué j'aime beaucoup la conversation calme et bien dite. Je suis sujet aux migraines, l'ibuprofene marche bien mais de recente etudes dessus m'ont donné l'envie de m'en passé ^^'. Migraine pulsatile de l'occiput jusqu'a l’œil des fois plusieurs jours en un mois, des fois rien pendant plusieurs. Pour ma part j'ai pu remarquer que le café en dépassant 4/5 tasses favorisais chez moi, et parfois lors d'effort très intense au sport ca peut me provoquer en soirée ou le lendemain une crise et bien sur le manque de sommeil. Photo/phonophobie, c'est vraiment dur surtout quand on conduit ca peut se reveler dangereux.
Merci beaucoup pour la lumière et les propos sensés tenus sur la migraine. Ça change de ce qui est habituellement relayé par les médias et ça fait du bien ! ❤
Pour ceux qui l'ignorent, il existe des centres qu'on appelle communément "anti douleur", qui permettent une prise en charge pluridisciplinaire des douleurs chroniques (pas que les migraines) qui ne cèdent pas avec une prise en charge classique. Ces centres étudient la douleur au cas par cas et proposent une prise en charge individualisée en fonction des réponses aux traitements. Ils sont pluridisciplinaires donc il y a différents types de soignants pour prendre en charge les patients sous différents angles. Par exemple, dans mon cas, je suis suivie par une neurologue, une kiné, une hypnothérapeute et une psychologue. Le but est vraiment d'aider le patient à la fois à soulager ses douleurs sur le plan physiologique mais aussi à la gestion psychologique et émotionnelle d'une douleur chronique quasiment quotidienne.
Force aux Migraine Warriors ❤
Mon petit mantra perso, c'est H.O.P.E. : Hold On, Pain Ends. ❤
Je suis étonnée de ne pas voir de commentaires sur l'alimentation. J'ai réussi à ne plus avoir de crises en changeant mon alimentation, j'ai retiré tous les produits laitiers, le gluten et tout ce qui contient des sucres raffinés. Dès que je fais une entorse j'ai une migraine.
Super vidéo ! Depuis mes 10 ans j'ai des migraines avec aura... c'est très handicapant, j'ai la change d'avoir une entreprise très compréhensible, en me lassant rester chez moi et je perd pas sur mon salaire
Très bonne vidéo !!! Continue comme ça 🦍
En effet, si la migraine est différente de d'habitude c'est à bien prendre au sérieux et à bien expliquer au médecin qui vous verra. A 30 ans, je suis allée aux urgences pour une migraine très forte avec des auras dans le désordre et beaucoup plus intenses. On m'a renvoyée chez moi avec du doliprane sans plus d'examen... et c'était en fait un AVC. Comme expliqué dans cette vidéo, les migraineux se connaissent bien, je pense qu'ils ne consultent pas à la moindre crise. Mais encore ne fois, il faut le faire si c'est différent.
Merci pour cette vidéo !
Petite expérience personnelle concernant le sport dont a parlé le Dr Julien Artigny, il m'est arrivé d'aller courir pour faire passer ma migraine et ça a marché souvent, tout comme parfois, ça n'a rien changé.
Merci les gars, d'avoir fait une vidéo sur ce sujet qui casse la tête...😉
Merci de ton retour! 🙏🏾
Je ne sais comment vous faites pour courir avec une migraine ça me paraît surhumain. Vous devez confondre avec des maux de tête.
Merci pour cette vidéo.
Je suis migraineux ophtalmique et quand les crises arrivent c'est l'enfer, obligé de prendre mon triptan, être dans le noir et bouchons d'oreilles...
Effectivement en se connaissant (j'ai 43 ans) on les sent arriver (dans mon cas effet de profondeur accentué et gêne oculaire centrale avant d'avoir des flashs puis champ visuel qui rétrécit).
Merci d'avoir parlé de cette "double peine", c'est tellement vrai qu'on choisit de flinguer sa journée ou son week-end...
J'adore votre duo qui me fait bien rire :) continuez comme ça
🙏🏾
Pour guérir mes Migraine, j'ai pris l'habitude de faire un ptit jogging (course de pas lente) même si c'est une très forte migraine avec nausée... Ca fait énormément souffrir les 1ère minute puis ça passe ou diminue énormément la douleur
Les redbull m'aide énormément également
On n'apprend pas ça en France dans les écoles de médecine, mais la principale cause est l'intolérance à la TYRAMINE, qui se trouve dans un certain nombre d'aliment (chocolat, thon, levure, fromages bleus, choux etc). Plein de listes sont disponibles sur internet. Parlez-en à votre médecin, il ouvrira des grands yeux, parce que ça n'est pas appris en France. Mais c'est très connu dans la médecine d'autres pays. Essayez, vous verrez ! Après, il peut y avoir d'autres facteurs cumulés, mais la tyramine, c'est le principal !
J'ai apprécié que ce sujet soit traité avec ce type d'approche. Les migraines a auras sont très incomprises dans la majorité des milieux (du genre: ouai tu as mal a la tête quoi), surtout en tant qu'homme (j'en ai même eu honte, ce qui ne m'a pas aidé dans la dépression). J'ai eu les premières crises a mes 7/8 ans (même période qu'avec mes premières idées noires, du moins celles dont j'ai souvenir) et aucun soutien ni explication, alors qu'il y a des migraineux dans ma famille et même du médecin généraliste que j'avais a cette époque. C'est lors du diagnostique de la maladie de crohn a mes 15 ans, que les prémices d'une explication apparurent. Les symptômes transitoires (je les ais tous et cela représente 90% de mes crises), durent parfois 2/3 jours (majoritairement une journée) et se produisent selon une schématique similaire, mise a part des exceptions plutôt extrêmes (auras intégrales durant plusieurs jours avec difficultés respiratoires notamment, paresthésie qui provoque tétanie ou et tremblements importants, ou crise de 12 jours pour la plus longue, toutes précisées dans mon suivi médical). Migraine et crohn sont difficiles a supporter, d'autant lors de crises de chaque mal en même temps. Je suis également suivi depuis peu par un hématologue, car mon hémoglobine (globules rouges) a un dysfonctionnement. Un lien est supposé avec les migraines lors de pic de cette hémoglobine, car cela peu monter assez haut (le taux a déjà été supérieur a 20, mais il est également descendu a 6 pour d'autres raisons). Du reste, je n'ai pu qu'identifier des facteurs aggravants (cigarettes mais je ne fume pas, alcool mais je ne bois plus du tout, produits laitiers que je ne supporte pas de base avec le crohn, ect...), mais aucun facteur déclencheur malgré une étude de chacune de mes crises (j'ai notifié le processus et mon ressenti de nombreuses crises au moment de celle ci). Je n'ai pas de médication contre la migraine, car aucun traitement même de médecine parallèle n'a fonctionné. Je tiens a préciser un point également, lors de mes crises, je ne supporte pas le froid et j'ai besoin de vraiment me chauffer, comme si j'étais dehors peu vêtu a -20. Au final, il est plus difficile de se retrouver démuni a devoir se cacher, que de ne pas avoir de solution pour se soigner, malgré l'intensité et les difficultés pour supporter ces crises. Merci pour cette vidéo.
On n'apprend pas ça en France dans les écoles de médecine, mais la principale cause est l'intolérance à la TYRAMINE, qui se trouve dans un certain nombre d'aliment (chocolat, thon, levure, fromages bleus, choux etc). Plein de listes sont disponibles sur internet. Parlez-en à votre médecin, il ouvrira des grands yeux, parce que ça n'est pas appris en France. Mais c'est très connu dans la médecine d'autres pays. Essayez, vous verrez ! Après, il peut y avoir d'autres facteurs cumulés, mais la tyramine, c'est le principal !
Mes migraines s'accompagnent souvent de problème pour parler, photophobie et phonophobie, et très rarement nausées et perte d'équilibre. Aux premiers symptômes je prends de l'ibuproféne qui en général permet de soulager.
Très intéressant. J'ai des violentes migraine ophtalmiques depuis mes 13 ans. Avec aura, fourmi dans la main et même difficulté à lire les mots, tout en voyant les lettres 😅. Pendant 5h avec vomissements à la fin et tout ça tous les mois.
Depuis mes 27 ans j'en ai 10 fois moins et surtout 10 fois moins fortes. Je suppose que ça vient de ma sortie de l'adolescence. Cela pourrait venir aussi de mon changement d'alimentation. Je suis vegan depuis mes 27 ans.
Merci beaucoup à tous les deux pour ce super contenu ! En effet, les gens qui n'ont pas de migraines ne se rendent pas toujours compte à quel point c'est effroyable.
Et Greg, je parle de cul avec toi quand tu veux (et le fais aussi !) 😸
Mon cher Major.
Merci pour tes vidéos qui sont d'une grande aide.
J'ai besoin d'aide et j'ai pensé que tu pourrais peut être envisagé de faire une vidéo sur la névralgie pudendal car étant très peu connu elle n'est pas prise au sérieux et comme moi je suis un peu mise de côté sachant que je sors d'un symdrome rachis cervico brachial qui a été mal gérer car méconnu également et je peux dire que j'ai vécu l'enfer.
Pourtant je suis une volontaire et je suis assidue dans les mouvements que l'on me prescrit.
Je sais que vous êtes très occupé et je n'ose demander de l'aide mais là j'avoue être à bout de supporter toutes ces douleurs.
Une aide extérieure et bienveillante serait précieuse et pas que pour moi.
Merci par avance de ton attention 🙏
Merci de participer à faire comprendre aux gens ce que c'est réellement.
Un détail cependant : les aura ne s'en vont pas forcément quand la douleur arrive, voire pire : elles invitent leurs pote... au point que la douleur on s'en fiche un peu à un moment
Sur moi, mettre les pieds dans de l'eau bien bien chaude, à la limite de la brulure, apaise mes maux de tête.
Ca joue sur l'afflux sanguin.
Je fait des migraines une fois par semaine environ (des migraines ophtalmiques avec ora je vois plus d’un œil, je vomis souvent ça dure 3 jour (comme ma mère ) de plus je n’est plus le droit au AINS a vie car j’ai une hypotrophie du rein et c’est chiant merci beaucoup pour touts c’est conseil je t’adore continue ainsi (je suis un pré-adolescennt)
La migraine est classée par l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) comme étant la 2ème maladie invalidante au monde. C'est un handicap invisible pourtant courant. Merci d'en parler 🙏
Quelqu'un aurait le lien de la première vidéo sur les maux de tête dont parle Major Mouvement ? Merci d'avance !
En fin de vidéo je crois qu'il dit que c'est "Maux de tête faut que ça s'arrête : La Consult'"
Merci pour cette vidéo, pour ma part cest phonophobie et photophobie avec nausées. Je prend du Zolmitriptan, ou alors ketoprofene en anti inflamatoire, pour le Triptan, il faut le prendre en tout debut de crise sinon ça ne prend pas, si c'est pris à temps 30 minutes après c'est fini sinon je reprend un 2eme triptan plusieurs heures après et là ça fonctionne pour moi.
Pour info j'ai déjà eu des migraines étant petits ( collège) mais depuis 5 ans environ elles sont plus fréquentes (j'ai 43 ans).
IRM de la tête déjà fait et R.A.S.
Si je peux partager mon expérience : des annees que je suis migraineuse, les medoc ny faisaient rien .. l'acupuncture m'a beaucoup aidé, et apprendre a me surveiller (manger régulièrement etc)
Et pour les migraines des cycle... Bah c'est la pilule qui m'a aidé
Salut greg, as-tu un avis sur les chiropracteurs et leur pratique agissant sur le système trigémino-vasculaire afin de dinminuer l'intensité et la fréquence des crises migraineuses ? Ta pratique ressemble en tout point à la chiropraxie sur de nombreux aspects ça m'intéresserait énormément d'avoir ton avis.
Ça y ressemble mais ce n'en est pas car la chiro c'est bien souvent du charlatanisme
Bonjour, une vidéo très interessante.
Petite question, je suis tombé sur une vidéo qui donner comme astuce de faire un bain de pieds chaud. Ça me semble un fake, mais en même temps ça me pose des questions. Étant donné que la migraine viens d’une dilatation des vaisseaux, l’idée serait alors de réduire la dilatation et donc d’orienter / de concentrer la circulation ailleurs. Comme le principe de la thermorégulation du corps et la vasoconstriction/dilatation cutanée.
Qu’en pensez-vous ?
Je vous remercie pour vos retour.
Heureusement que je suis pas sujet de migraine ma cousine parfois elle pousse des crises très bonne vidéo très informatif😮
Salut, merci pour la vidéo. Je fais des migraines ophtalmiques avec aura depuis 20 ans. Le traitement AINS + triptan a changé ma vie une première fois il y a 15 ans, puis une 2e fois il y a 2 ans car j'ai (enfin) trouvé un traitement de fond efficace, -75% de migraines. Parlez-en à votre médecin/neuro ! Courage.
Greg et Julien, ma compagne souffre de la malformation de Chiari, ce qui entraîne quotidiennement une série de migraines. Ces deux vidéos m'ont apporté un enseignement exceptionnel, surtout en tant que personne ne connaissant pas ce type de souffrance. J'espère qu'à l'avenir, elle pourra trouver une solution pour soulager ou réduire la fréquence de ses migraines, qui surviennent presque chaque semaine. Elle suit des séances de kinésithérapie deux à trois fois par mois pour atténuer ou espacer ces maux. Son neurochirurgien a même évoqué la possibilité que ses migraines cessent le jour où elle sera enceinte. La prévalence plus élevée de cette condition chez les femmes que chez les hommes est tout de même intrigante, je dois l'admettre.
Deux traitements qui ont fait la différence pour moi : le jeune intermittent (meme si les premiers jours sont tres difficiles dans mon cas car louper lheure du déjeuner du midi est déclencheur de migraine pour moi, mais apres 3 jours ce facteur disparait) et son effet dure plusieurs mois ! Et le seul medoc qui a énormément empêcher la survenue des migraines, le propanolol. Desole pour la marque, il me semble que cela joue sur le rythme cardiaque,cest sur ordonnance mais cela m'a changé la vie. Bon courage aux migraineux.
C'est bien de préciser que les migraines peuvent prendre des formes différentes ! Les miennes me prennent comme dit Major Mouvement , également l'oeil, la tempe et la machoire ... après elle est couplé a des névralgie d'arnold et cervico brachiale ..
Chez moi les facteurs déclenchants :
-Néons
-Odeurs de solvants , essence
-Vin et champagne
-Trop de sucre de manière générale
-Ecrans d'ordinateur sans lunette anti lumière bleue
-Déshydratation
-Hormones
-Manque de sommeil
-Altitude
Il ne fallait pas que la vidéo dure plus longtemps #çadérape🍑😂
J'ai identifié 3 contributeurs à mes migraines (mal de tête unilatéral au niveau des tempes, en général pulsatif) :
- excès de cacao (à mon grand désespoir)
- déshydratation (après le sport notamment)
- fatigue oculaire (après un journée complète de travail sur PC)
Mais même si j'élimine ces 3 facteurs, il m'arrive d'avoir encore des maux de tête occasionnellement, cause non identifiée. Une seule solution fonctionne => repos.
Pareil que vous pour l’écran et le repos, seul remède possible
Ma première migraine j'avais 15 ans et j'ai eu des auras. J'ai pleuré toute la nuit car en plus de la douleur je ne savais pas si j'allais retrouvé la vue ! Hyper flippant ! Les symptômes sont divers : des auras visuels, douleur unilatéral pulsatile à la tête qui se déplace, hypersensibilité au son, à la lumière et aux odeurs, nausée/vomissement et insensibilité des extrémités ( lèvres, doigts...). Je vais pas vous mentir j'ai souvent cru que je faisais un AVC donc c'est pas rare que je me roule en bout dans le noir et le silence absolu et que je prie pour en finir ... Il faut compter une journée pour s'en remettre à la 20 aine et une semaine passé 30 ans. Entre les calculs biliaire et avant les douleurs dentaires je dirai... des copines mamans m'ont dit qu'elles ont trouvé leur accouchement moins douloureux
La seule chose qui rend mes migraines supportable, sans se gaver de médicaments, c'est le baume du tigre blanc sur les tempes 👌
Le pire que j'ai pu avoir c'est une migraine ce déclenchant au travail ( je bosse en crèche ) ; les coups d'électricité dans la tête / les lumières / les bruits .. j'ai fini au bout de 2 jours a aller aux urgences car rien n'y faisait ..
migraine ophtalmique avec aura sans céphalée ici, toujours pas arrivé à trouver des aliments ou éléments externes qui pourrait en déclencher hormis le stress.
j'ai des flashs annonciateurs de la migraine et je sais qu'il faut que je prenne du paracétamol de suite (500mg suffit) sinon c'est une heure d'auras sur les 2 yeux, je deviens donc "aveugle" pendant 1h mais sans douleurs.
assez impressionnant !
Pour moi le mal de tête veut toujours dire quelque chose, prendre un médicament c’est traiter le problème sur l’instant mais pas dans la durée. J’ai commencé à avoir des grosses migraines à partir de mes 10-11 ans environ. C’est la période où j’étais exposée très souvent et longtemps aux écrans. Les migraines étaient devenues tellement handicapantes que ça m’arrivait une à plusieurs fois semaine et je ne pouvais rien faire d’autre que rester enfermée dans le noir et silence c’est très contraignant. J’ai d’abord choisit de faire tester ma vue et j’ai rajouter des verres pour les écrans. Ensuite j’ai découvert que je faisais du bruxisme donc je me suis fait faite une gouttière. Je n’ai presque plus de migraine peut-être une fois à tout casser dans le mois uniquement quand j’oublie de mettre mes lunettes ou quand j’ai retiré ma gouttière une nuit. Ou bien quand j’ai des vertèbres déplacés ou autre. J’ai connu quelqu’un qui n’avait jamais eu mal à la tête de toute sa vie c’est là où je me suis dite qu’on est pas tous égaux. Je n’ai cependant jamais cherché à allez voir un neurologue. Car les douleurs sont ophtalmiques et derrière la tête et dans le cou jusque dans la mâchoire plus sensation d’eau dans l’oreille. Sans parler du fait qu’il m’est impossible de regarder les écrans sans philtre bleu meme un spot publicitaire dans la rue le fait extrêmement mal aux yeux.
J'ai eu des migraines depuis l'adolescence jusqu'à mes 47 ans, jusqu'au jour où j'ai arrêté le sucre ajouté, totalement. J'ai réduit ma conso de paracétamol de 90 pourcent. ça m'a vraiment changé la vie.
En tant qu'homme, la pire souffrance que j'ai pu ressentir, c'est jouir pendant une migraine.
J’ai vécu ça toute mon enfance sans savoir ce que c’était et c’était systématiquement pendant des évènements en famille qui couplaient musique, bruit de conversations incessantes, mal de tête qui s’installait et qui était exacerbé par la lumière, du coup solution c’était soit vomi (ça arrivait dans les soirées où je mangeais) soit allongé dans une pièce noir total avec mon bras sur mes yeux car ça « soulageait » et impossible que ça passe autrement qu’après avoir dormi.
Mais sincèrement j’en peux plus car j’ai peur d’aller en soirée à cause de ça ou dans des lieux avec une grosse activité sonore sachant que j’en ai vraiment envie..
Si des gens peuvent m’aider ou me partager leurs témoignages
Y a-t-il une vidéo sur l'hyperacousie ? Ou celle ci est-elle prévue ?
Hello, non c’est pas prévu pour le moment 😕
@@MajorMouvement alors peut-être plus tard si le sujet semble suffisamment intéressant 😊 merci pour la réponse et bon courage pour les futurs projets ! Toujours une bonne qualité !
Moi j'ai une hypertension intra crânienne. Trop de liquide rachidien. Avec oeil qui louche. J'essaie un traitement médical. Ne négliger pas un mal de tête. Ma vue a été grandement attaquer.
J'ai des migraines de naissance, elle se sont déclencher en chroniques depuis 3 ans , sans que elle passe un seul jours, je suis passer a la plupart des traitements aucun ne fais effets actuellement. Je ne supporte plus les odeurs fortes, certains sons, et la lumières. Je ne travaille plus également, je sors très peu et privilégies de rester dans le noir.
Top
Je fais des migraines depuis 5 ans maintenant... Je ne sais pas trop pourquoi c'est arrivé du jour au lendemain mais depuis elles ne me lachent plus. Je suis sous antihypertenseur 2x par jour (sympa à expliquer à 24 ans) et si j'oublie une prise, la crise, elle, elle ne m'oublie pas. Faire mes etudes d'infirmière a été particulièrement difficile à cause de cela (surtout sans traitement à l'époque). Aujourd'hui j'ai appris à "faire avec" les douleurs, notamment parce que je suis en permanence dans le bruit au travail (la lumière encore je peux diminuer un peu). Mais pour moi, ce qui m'handicape le plus, c'est les nausées... Pas encore trouvé de vrai solution contre ça. Mais au moins, mes proches savent tout de suite quand je suis en crise et qu'il faut me foutre la paix : je deviens aussi blanche qu'un mur 😂
Actuellement, plusieurs des traitement de fond de la migraine sont en rupture de stock labo comme le Nocertone dont la reprise de fabrication est attendue pour septembre 2024 : je suis contrainte de subir mes migraines chroniques avec aura puisque je ne supporte pas les traitements de fond alternatif 😭
Je t'invite à te renseigner sur les nouveaux traitements qui viennent d'arriver sur le marché auprès d'un neurologue, bon courage.
@@WYROW j'attends avec impatience mon rdv neuro ! Merci 🙏
Migraineux depuis tout petit, chaque journée avec manque d'hydratation ou après une insomnie se termine en migraine donc dans le noir, gant de toilette froid sur le front. Ça se termine TOUJOURS par un vomissement quand la douleur devient trop intense. Après avoir vomis, plus rien, terminé... personne n'a jamais pu me l'expliquer!
on parle de vasodilatation quand la migraine lance avec deS pulsationS, est-ce que le fait de boire beaucoup de taurine peu provoquer deS migraine!? car c'est vasodilatateur
Vidéo pour les céphalées de tension serait génial
Like mon commentaire si toi aussi tu veux une vidéo sur les céphalées ( un calvaire)
Sa tombe bien car j'avais mal à la tête depuis plus de 24h donc mrc
J'ai souffert depuis mes 9 ans de migraines ophtalmique, accentuées par un tabagisme "abusif" dès mes 11 ans qui m'a fait découvrir les migraines avec aura: sensation de tempes écrasée, sensation de pression à l'arrière des globes oculaires, nausées, sueurs froides, vomissements. Depuis mon arrêt du tabac(1 an et demi), les épisodes migraineux se comptent sur les doigts de la main, alors que pendant une 10 aine d'années, j'étais parfois a 2 crises hebdomadaires, malgré la prise de triptan. Courage les migraineux.
Salut, je suis régulièrement atteint de migraine avec aura après une séance de sport. Or vous dites dans la vidéo que le sport ne peut pas être un facteur déclenchant. Avez-vous des infos sur ce type de migraine ? (j'ai déjà consulté + IRM et que dalle) Merci et bonnes fêtes !
On n'apprend pas ça en France dans les écoles de médecine, mais la principale cause est l'intolérance à la TYRAMINE, qui se trouve dans un certain nombre d'aliment (chocolat, thon, levure, fromages bleus, choux etc). Plein de listes sont disponibles sur internet. Parlez-en à votre médecin, il ouvrira des grands yeux, parce que ça n'est pas appris en France. Mais c'est très connu dans la médecine d'autres pays. Essayez, vous verrez ! Après, il peut y avoir d'autres facteurs cumulés, mais la tyramine, c'est le principal !
Migraine de tension on m'a dit, je déclenche également des migraines lors d'effort physique intense
@@mayalabelle77 Oui, moi aussi, c'est multi-factoriel. Mais certains facteurs sont plus prégnants que d'autres. La tyramine en est un GROS. Encore une fois, c'est très connu des médecins de certains pays, mais en France, ils n'apprennent pas ça, je ne sais pas pourquoi…
Merci pour la vidéo car je suis migraineuse et ce n'est pas marrant. Bonne journée à vous et surtout bonne fêtes de fin d'année.
Bonnes fêtes à toi 🙏🏾
je fait malheureusement partie des hommes a faire des migraines ophtalmique
ca a commencer vers mes 17-18 ans, forte heureusement ca ne se produit que quelque fois par ans, ca vient par vague 2-3 sur quelque jours, puis plus rien pendent 6 mois
le pire c'est que je suis soudeur, donc forte lumière et bruit... parfait pour que ca passe 🥲
Je reviens sur le café. En général un crise commence pour moi dans la journée n0 avec le soir une intensité max qui finis par un vaumissement casi systématique. Elle se termine la journée n+1 donc le midi quand la douleur est modérée mais encore handicapante je prend un café et 15 minutes après je n ai plus rien du tout et j'ai repris la pêche. Donc je le conseille en fin de crise.
yes
J'ai ete tres migraineuse petite a en vomir souvent. Apres des années de surdosage de paracetamol qui m'a bousillé le foie. Et au final c'est une somatopathe qui m'a sauvé, mes os crânien étaient légèrement déplacer sans doute du a une chute enfant, cela créait une rigidité anormal qui compressait par moment mon cerveau.
Et vraiment faire des migraine plusieurs fois par semaine pendant 10ans ca m'a pourri la vie. Et du jour au lendemain ne plus en faire a ete extraordinaire
Pour l''anecdote sur la patiente qui a fait un malaise vagal je trouve ça fou que tu l'aies garder 2 heures alors que c'était connu qu'elle en fait régulièrement. Toute ma vie depuis l'enfance j'ai fait des malaises vagaux, ils se déclenchent très facilement mais j'ai toujours repris le cours des choses juste après, un peu de sucre rapide pour me rebooster et ça va très vite mieux ! Jamais je resterai 2 heures sous surveillance 😆
Vous oubliez la sensibilité aux odeurs. En plus de la lumière et du bruits les odeurs sont difficilement supportables
Ça tombe super bien je viens d'enchaîner 4 migraines en une semaine ça commence à faire beaucoup 😑
Bon courage 🙏🏻🙏🏻
Force à toi, je sort de 3 jours de migraine nuit et jour,ce matin je revis
C est juste une migraine de 4 jours 😅
Je sent que cette vidéo va m'aider avec mes maux de têtes toutes les semaines alors que je bois pas, fume pas et mange correctement
J’ai des migraines depuis que je suis enfant, comme mon père et ma mère (qui elle n’en a plus eues quand elle a eu ses enfants mais sont revenues puissance 1000 à la ménopause). Depuis environ 10 ans, j’ai de temps en temps des migraines dites ophtalmiques: heureusement que je savais que ça pouvait arriver car c’est extrêmement impressionnant: des points lumineux dans l’œil, et rapidement des halos, je ne vois presque plus rien d’un œil. Donc maintenant, dès que mon œil commence à clignoter, je prends vite un ibuprofène (seul médicament qui me fait quelque chose, les triptans rien et le paracétamol encore moins). Parfois ça stoppe la migraine. Et si non, il ne reste plus qu’à me coucher dans le noir avec un gant mouillé d’eau froide sur le front. Je rajoute même quelques gouttes d’huile essentielle de menthe forte pour accroître la sensation de fraîcheur et je prie pour m’endormir. Depuis de nombreuses années, je vomis systématiquement quand j’ai une migraine. Autre chose: un coussin à mémoire de forme a complètement éliminé les migraines que j’avais au réveil.
zut, je n'ai presque plus de migraines depuis que j'ai des enfants (je pense que c'est parce que je suis passé sous pilule progestative), mais j'approche de l'âge de la ménopause... Cela dit, ma mère qui était très migraineuse sauf quand elle était enceinte, je crois qu'elle est un peu plus tranquille de ce côté maintenant, donc j'espère que c'est seulement le passage de la ménopause qui est douloureux...
Mes céphalées, toujours côté droit, douleur pulsative jusqu'à l'oeil, la narine et les dents parfois aussi et bien sûr vomissements. C'est un calvaire et ça pourrit la vie, j'ai loupé des bons moments en famille à cause de mes migraines.
Diminuer la consommation de sel peut-elle diminuer les migraines en diminuant le volume sanguin ?
Sous estime dans cette video :
Le facteur hormonal evidemment lie a la fatigue et le stress
J ai 67 ans ma maman avait des migraines 3 jours jusqu a sa m 13:34 a sa menopause
Au college j y ai eu droit aussi
Ma fille aussi
Toutes des migraines avec aura
Quand j etais petite on appelais cela des crises d acetone qui survenaient en cas de fatigue intense et aussi de stress
Ce que j ai aussi chez remarque chez ma fille quand elle etait etudiante en alternance et symp vomissements
Il me semble que cela est multifactoriel
Ne pas negliger par exemple la tension arterielle
(Je ne suis pas medecin ! C est a eux d avoir une decision) eclairee)
bien le bonjour a vous deux e travail dsun entrepot lidl ds lequel o porte des carton lourd et j ai remarquer que cher beaucoup de personne qui se plaigne de migraine le probleme a l air d etre au niveau de la respiraion c est gen reste en apné pendant leffortetayant essayer de les immiter aieu des debut de migrane je pense vraiment que la respiration c est la clef .faire de la corde a sauter boire de l eau et des douche froide sur la tete crechendo bisous greg et l autre monsieur et merci dem avoirdebloker le dos plus d une fois par telepatie
Témoignage perso de migraineuse :
- chez moi les crises sont précédées d'un état nauséeux avec sentiment d'avoir la tête dans un étau. Difficile à décrire.
Le plus dur, et c'est de plus en plus fréquent, c'est quand j'ai une crise au reveil, parfois au milieu de la nuit et que ça réveille tellement ça tape.
- heureusement l'association d'un triptan et d'un anti inflammatoire permettent de faire passer le symptômes sur la journée.
Mais le lendemain la crise n'est pas forcément passée pour autant.
- chez moi le café et tout ce qui contient de la cafeine même en infime quantité me donne la migraine 48h après.
Je m'en suis rendue compte tard mais c'est systématique.
Donc je soupçonne le café d'être une cause peu détectée car, c'est mon hypothèse, il contient quelque chose qui calme la douleur en immédiat mais aussi quelque chose qui déclenche la douleur en deuxième effet retardé donc mal détecté.
J'ai été une grosse consommatrice de café donc maintenant le corps réagit rien qu'en détectant la présence du café, donc même ce qui est peu dosé en caféine déclenche mes migraines :
- chocolat
- thé
- décaféiné
- maté
- boisson énergisante
Et j'adore pourtant tout ça 😢
Je remarque aussi que la caféine déclenche non pas une migraine mais un cycle de migraines plus fréquentes et plus violentes.
En me passant de ces plaisirs, je réduis la fréquence des crises mais ça reste fréquent, et de plus en plus.
Pas une semaine sans migraine.
J'ai essayé des tas de traitements alternatifs, rien ne marche pour régler durablement ce problème de migraine.
Je m'estimerai guérie quand je ne serai plus migraineuse.
On en est loin mais je ne désespère pas de trouver LE remède qui me libère définitivement et qui me permette de consommer à nouveau le café que j'adore bien serré et du chocolat ci et là.
Tu as essayé l'acupuncture ?
Je fais des migraines avec aura certains disent que c'est lié aux facia , après une migraine avec aura j'ai l'impression d'être lobotomisée pendant une semaine .
J'ai tendance aussi à faire des migraines de tension suite à un reportage France télévision sur les propriétés médicales du botox j' ai testé le baby botox sur tout le front et je n'ai plus eu de migraine de tension .🎉
Merci pour cette vidéo .
Faciathérapie ?
@@calista7731 ils y a des témoignages de personnes atteintes de migraine types aura qui se sont fait manipuler par des kiné spécialiste des facia ça a beaucoup changé leurs vies une connaissance est passé de une crise tout les 15 jours a 2 crise par ans .
Et c'est quoi la méthode naturelle pour soigner la migraine ????