خواطر 10 | إتحرك | الحلقة 15
HTML-код
- Опубликовано: 28 авг 2024
- تابع أحمد الشقيري - Follow Ahmad AlShugairi:
انستقرام / ahmadalshugairi
تويتر / shugairi
فيسبوك / ahmadalshugairi
شاهد المزيد من الحلقات
اشترك في القناة :
bit.ly/ARAMTV
Aram TV - آرام تي في:
/ aramshows
/ aramshows
/ aram.production
#احمد_الشقيري
هذا رجل عضيم يستحق تكريم بجائزة كبيرة شفوا كيف يتعب عشان يوصل الغكرة ويفيد الناس لله درك ياأحمد الشقيري
❤️❤️
لاننسى مساعدينه الي وقفوا معه من البدايه
رجل يستحق الاحترام
والله كلنا عنا أخطأ املايه
مع العلم حلقاته كلها للخير
8 سنين و لسه بنراجع و بنتعلم .. ربنا يجعله في ميزان حسنات كل القائمين علي العمل العظيم ده ❤️
2021 وما زلنا نراجع حلقات احمد الشقيري من اجمل البرامج العظيمة .🤝💚
شتىزو زورنزىؤزةو
ظتتتو وؤن😯😫😥🤓😜😫😪😫😌🤓😜😝😯
تغنرنةبنلبميايمتينبنينب
2022 علشان ده راجل محترم
2023
هذا البرنامج لا تقدر بثمن كم تمنيت لو انه استمر
كم تمنيت لو طبقنا ١ % من ١١ سنه
@@user-ws6yt3fg2z والله احنا طبقنا
ق
غابَ عنِ الدّنيا، ولا زالَ سيّدُها ونورها " ﷺ''
صلوا علَى النَّبيِّ ﷺ
هذا الموسم افضل موسم
و لقد اثر بي كثيرا .
يا ليت خواطر يكمل ؛(
M8STAFA HD
السلام عليكم جميعا ً
نحن مجموعة شباب عنا نية أنو نعمل برنامج مكمل لخواطر اسموا 👈 (فينا أمل) و رح نزلوا على قناتنا RA TV ان شاء الله قريباً👈 يلي بحب يساعدنا أو عندو فكرة يضيفها فأهلا وسهلا بكم جميعا 🙏🌷
لا تنسوا تشتركوا بالقناة و الدعاء لنا بالتوفيق كل الحب ❤️
الساعه 11:44 دقيقه من مكه المكرمه الخميس 16 ديسمبر 2021 ومازالت الحلقه كنها جديده ومازالت روح برنامج خواطر والشقيري الجميل فينا غيرت كثير امور ببساطة وصول المعلومه ودقتها شكرا بحجم السماء لكل من شارك لنجاح برنامج خواطر
احمد الشقيرى انا عمرى 25 سنة انت بتمثلى الفخر العربى الذى اطمح ان اكون مثله يوما
السلام عليكم
راح حاول اعمل رياضة بالبيت
انا فتاة عمري 25 سنة بس والله اصعد بس طابق اتعب و احس قلبي رح يطلع من مكانه
أنا أعيد حلقات خواطر والله أحسن من الف مسلسل جزاكم الله خير لكل من ساهم في هاذا البرنامج و تحية خاصة للأستاذ أحمد الشقري
انا ولد عمري ٢٤ اقدر اشايل ٦ دبات موية لين الطابق الثالث طالع نازل
مروان الغامدي طيب اش قصدك تبي توريها انك قوي 😹😹😹
تابعي الدكتور غبدالمحسن الاحمد💚❤
@@Marwan_HGX يا قوي
والله الحجر خلاكم تخرفو
@@Marwan_HGX قل ما شاء الله لا قوة إلا بالله
ما شاء الله على هذا الرجل الكبير في العمر الدقيقة 9:06 يا مسلمين اذكروا الله وقولوا ما شاء الله انا فقط هنا أذكر قال تعالى "وذكر فان الذكرى تنفع المؤمنين" سورة الذاريات
لايك من اجل ان يتذكر الناس ان يذكروا الله على هذا الرجل وقولوا ما شاء الله
هذا الموسم تعلمت فيه أشياء كثيرة جداً. الله يكثر من أمثالك ولا يحرمك من دخول الجنة. مقدر جميع أعمالك وجهدك المبذول في هذا الموسم. جزاك الله خير يا أستاذ أحمد الشقيري :)
كلما تضيق علية الدنيا اجي اتفرج على خواطر استذكر ايامة الحلوة يا ريت يرجع، 😪😪
2019???🖤
ايوالله💔
الرياضه مهمه جداً بس للاسف نحن شعب كسول كنت امارس رياضيه ومشي وهروله وكانت صحتي الحمد لله تمام تركتها زاد وزني وصرت كسول شكراً لك اخوي احمد حمستنا نرجع نتمرن من جديد نصيحه لاحد يترك رياضه يا اخوان
انا استراحتنا بتخلص الشهر هذا راح اسوي غرفة كاملة للرياضة واول ما اخلص اطب بالمسبح واتروش واطلع ,, المشكلة الكبرى بالرياضة انه لازم كل شوي تتروش يعني فيها قروشة لذلك الاستراحة بتكون حل بالنسبة لي
درب النسور "المشكلة الكبرى بالرياضة انه لازم كل شوي تتروش يعني فيها قروشة"
احس انك مره وصخ
درب النسور ح
والله العظيم هدا البرنامج هو افضل برنامج عربي شفتو في حياتي ماشاء الله عليكم
Mohamed Azabi اايدك متعوب عليه الله يقويهم يارب
كمان برنامج( صح النوم لمحمد الربع) نفسه شبيه اليه
الانترو دايماً يبكيني يا رب احمي اولادي و اهديهم الصراط المستقيم و اجعلهم سند لبعض
اخي احمد الشقيري من الإحسان ان تستمر في عرض برنامج خواطر .تحياتي
ممكن مايقدر لانه موسهل الانسان لازم يغير ويجدد بهواياته
بالفعل أغلب الناس يربطون الصحة والرياضة والحياة السليمة بالإشتراك في المراكز الرياضية، ثم تبدأ الحجج الواهية إما ماعندي وقت أو ماعندي فلوس أو مافيه مركز قريب... إلخ، والتي يقصدون بها "أنا ودي أسوي رياضة بس ما باليد حيلة"، وأنا أول هؤلاء الناس...
لكن علمنا أستاذي أحمد الشقيري أن الرياضة هي أن تتعلم كيف تستعمل كل ماحولكـ مهما كانت بسيطة لتحافظ ع صحتكـ ولياقتكـ وجسدكـ...
جزاكـ الله خير أستاذي وقدوتي أحمد الشقيري، ومازلت أتعلم منكـ الكثير،،،
الرياضه في هالزمن أحس إنها أكثر أهميه و ضروره من اي وقت , لان للاسف احنا في زمن السمنه والطعام الغير مفيد وقلة الحركة , في وقت اصبح فيه الرياضه مشاهده المباريات او اللعب في البلايستيشن !! , ايضا انا ضد الرياضات في الجيم او في السير الكهربائي إلا للمضطر وهذا عن تجربه , الجري في الممشى والأماكن المفتوحه "مثل الحوش او باحه المنزل " ليس مفيد فقط في صحه الجسم ولكن أيضا للصحة النفسيه والقضاء على القلق والأرق والكثير ,
أبدأ من اليوم ولو بربع ساعه . . وشوف النتايج .
تسلم على المعلومات
ايوا وحاول كل يوم تزيد خمس دقايق انا مرونتي مره معدومه لازم اخليها ١٠مع العلم انو انا مو متينه
معك كل الحق
اسأل مجرب... مع اني مسجل بنادي والعب حديد بس فعلا النادي حياه ثانيه صراحه ولا ارووع بدون مبالغه واي سخافات الرياضه عششششق
عبد الإله المساوي
*ترا على فكرة الصلاة تعتبر رياضة,* .. !!
الحمدلله, :)
تعتبر حركة مو رياضة
@@-majeed7391 رياضه
@@user-ws6yt3fg2z الرياضة يكون فيها اجهاد الصلاة مجرد حركات بسيطة .عمرك شفت واحد طبيعي ينهج من الصلاة ؟
@@-majeed7391 ههههههههههه بظبط انا معك ما في احد يهرول في الصلاه😂😂👋👋
الصلاة شيء .. والرياضة شيء آخر !
الحلقة بشكل عام رائعة ، مليئة بالإيجابيات التي يحتاج إليها الإنسان في حياته اليومية ، و لكن شعرت بفخر عظيم بما أنجزته شركة (أرامكو) شركة عربية مسلمة ، 👍 أرامكو أنتم فخر لنا ، أنتم (الإحسان) الذي ننشده في عالمنا العربي والإسلامي
ستمضي قريبا بأمر القدر وتغدو رفات ويبقى الاثر
🥴💔
سبحان الله وصلت عل تعليقك وأنا أقرئه كان منشد في الشارة يقولها.. سبحان الخالق
احمدوا ربكم ياللي ف التعلقيات
انا عمري 17 وبالقوه وصلت لركبتي
:( هشاشة العظام الله يشفي كل المرضى
مشافى معافى انشالله
الله يشفيك ان شاء الله , وعقبال ماتحط يديك على الارض قولوا يارب .
الله يشافيك ان شاء الله يا خي و تكون احسن منا
كان عندي هشاشه العظام بس اشرب حليب كل يوم بدون سكر لان السكر يبعد الفايده حقته تقدر تحليه بالعسل وان شاءالله تتعافى مثل ما تعافيه 😊بس باقي مرونتي مو كويسه ٣٠ وانا عمري ١٤ 😭بس يمكن قصر اليدين او عشاني قصيره ما وصلت ١٠
الله يشافيك ويرزقك الصحه والعافيه وكل خير
لماذا مثل هذه البرامج الهادفة تتوقف شيء جممممل حقيقة أحسن بألف مرة من الغسييل الذي يداع الآن في قنواثنا العربية في وقتنا الحاضر وأستسمح من أحمد الشقيري إذا عملت مقارنة
انا بحب الداعيه أحمد الشقيري ومصطفى حسني بحس انهم يخاطبو الشباب 👍👍☺
هو مو داعيه هو مجرد شخص يبحث عن الكمال
بكرا راجع عالجم :) بعد ما قطعته لشهر .. هالحلقة شجعتني
+Tareq Amro
بالعكس الحلقة ما تشجع عالجم
هي تشجع على تمارين الكاردو وعموما التمارين الطبيعية لانها تفيد الجسم احسن
Tareq Amro النبحصامبم
Oussama Rekik بس الجيم يفضّل احسن من الجلوس في البيت
Tareq Amro الله اكبر حتى محمد راتب النابلسي متابعوو ربي يحفظكم
بشر شصار على الجم ؟
عمري 22 مرونتي 30 >< حسبي الله على اللي منع الرياضة في مدارس البنات .. والله البنات محرومات من الاستمتاع بالرياضة .. لنا الله
عمري ٢٤ مرونتي ٢٠
صار عمرك الحين ٢٨😁
@@Castroooooooooo فرطتتت و انت ليش قاعد تحسب 😂😂😂😂😂😂
@@raghadrahal6400
فاضي ماعندي شغلة 😀
يا حبيبتي هل ننتضر المدرسة لتطورنا لا
لتمارسي الرياضة بالمنزل أو في غرفتك حركات مشي ذهابا و ايابا في الغرفة وها أنت على أفضل حال لا ننتضر المدارس لتطور منا فنضامنا التعليمي فاسد يا أختاه @مسلمة و أفتخر
من بين أحسن البرامج العربية الناجحة والمفيد جعلها الله في ميزان حسناتكم لكل العاملين في هذا البرنامج
اللى جاى من 2018 يضغط لايك
ويتذكر هذا البرنامج اللى تعلمنا منه
أشياء كثيرة طوال فترة صغرنا وشبابنا
يا ليت يوجد برامج مثل هذه فى كل
دولنا العربية . شكرا أحمد الشقيرى
جزاك الله عنا كل خير انت وكل من
ساهم فى هذا البرنامج منذ البداية
انتصف رمضان فمن أساء استقباله فليحسن وداعه
كان أخي رحمه الله من المعجبين ببرنامج خواطر كنا ننتظره بشغف . دعواتكم بالرحمة إخواني جزاكم الله خير 💕
الله يرحمه
احمد الشقيري انت مبدع ومفكر عظيم ...انسان بكل ماتعنيه وتحمله كلمة انسان من سمو
طبعا أنا شفت الحلقة قبل ست سنوات في التلفزيون في رمضان
الله ما أجملها من أيام أشكرك من أعماق قلبي على الروحانية والأجواء الذي كنت تصنعها في قلوبناء
وكان اخر موسم لك حزن لنا
فلا يوجد من يذكرنا مثلك ويوعظنا
أرجو من الله أن يلهمك أن تقرأ تعليقي
ويلين قلبك لعمل برنامج رمضاني مستمر فالله سبحانه وتعالى قال(وذكر فإن الذكرى تنفع المؤمنين) صدق الله العظيم
عمري المروني ٣٠ وانا عمري ٢١ سنه الف شكرًا أستاذ احمد والله انته ذكرتني بأشياء كثيره كنت أسوي بعض التمارين هذي ونسيتها والحين احس مفاصل جسمي كلها معطله وأرح ارجع بإذن الله وجازك الله خير على مجهودك لتثقف الناس
هسه عمرك 29 سنه اخ
طمنا عليك بتسوي رياضة ولا لا 😂❤
@@hassan.Elqnawy الحمد لله كبرنا وشيبنا 🤣
@@user-dr6bu1ck1r الحمد لله الله يعطينا طولت العمر اجمعين والاهم نكون بصحتنا وعافيتنا 🌹
أعجبني كثيرا مسلسلات برنامج خواطر . إنها تبعث في نفوس أفراد المجتمع الإسلامي القيم المثلى و الوعي على سمو تعاليم دين الإسلام . أستفيد المسلسلات كمواد تدريس اللغة العربية في المدرسة العالية الحكومية إنسان شينديكيا بسرفونج محافظة بانتين بجمهورية إندونيسا . فأرجو أن تكون لغة النشرة في المسلسلات المقبلة هي اللغة العربية الفصحى . و أشكر جزيلا الشخصيات المساهمين على إنتاج هذا البرنامج . و جزاكم الله خير الجزاء .
الرياضة مهمة لصحة الانسان .. وانا محظوظ بطبيعة عملي في معمل الشركة .. منها لقمة العيش ومنها رياضة .. وان لم يتواجد اشغال فأشغل نفسي بأشغال اضافية وان لم يجد اكتفي بالمشي ما لا يقل عن نصف ساعة والحمد لله لياقتي إلى الان جيدة وانا اطمح للمزيد .. فهذه الحلقة اضافت لي الكثير من التدريبات التي من الممكن ان تساعد جسمي إلى المرونة اكثر
كل الشكر والتوفيق لطاقم البرنامج
ولله الحمد بعد تمرين لمدة ٤ أسابيع قدرت امسك الارض بكل كف يدي ، كنت في البداية اقول مستتتحيل اوصل للأرض ما اقدر بس مع التمرين شوي شوي و قدرت لا يأس مع الحياة❤️
Nouf June شنوووو نوع التمارين الي سويتهاا
الجرافك احترافي ماشاء الله عليكوا
عمري 18 عام وجسمي المروني 20 وراح أعمل جهد لتقليص العمر لـ 10 سنوات
أستاذنا أحمد الشقيري إستمر يا مبدع :)
جايك مم المستقبل انت الحين مفروض عمرك ٢٤
@@user-ep3ek8qx8l صار عمره ٢٥ انشالله يكون بكامل الصحة والعافية هو وكل الأمة
اللَّهُمَّ صَلِّ و سَلَّمَ عَلَى نَبِيِّنَا مُحمد و عَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ و مَنْ وَالَاهُ أَجْمَعِين عَدَدَ مَا ذَكَرَهُ الذَّاكِرُونَ وَعَدَدَ مَا غَفَلَ عَنْ ذِكْرِهِ الْغَافِلُونَ وَعَدَد الْحَرَكَات وَالسُّكُون
انا وصلت انى لما بنسي اعمل like لحلقه وبروح ع حلقه تانيه بفتكر فبرجع اعمل like لأن دا حق برنامج خواطر واستاذ احمد مش عطاء منى فيارب اجزه عنا خير الجزاء ..
الله صبحانه وتعالى يقول ما أنزلنا عليك القرآن لتشقى انا حيل احب هذه الآية لأن انا عايشة بألمانيا والناس غاد تفكر القرآن الكريم والإسلام بشكل عام هو عذاب وغصب وهو شيء شاق حتى المسلمين الي هون بألمانيا هيك يعتقدون لا الأسلام هو محبة بينك وبين رب العالمين انت لازم تكون مقتنع بالإسلام من نفسك انت الإسلام نعمة أنعم الله علينا بها هذا من راي انا
فرح سبحانه*
كيف العيشة بالمانيا
السلام عليكم أختي
أرجوا أن تصححي الخطأ في كلمة ...
الحمدلله علي نعمة الاسلام وكفي بها نعمة
الإسلام ليس كلمة فقط
الهدف الذي تسعى اليه يستحق الشكر ولو انه قليل على كمية الإبداع في نقل الصورة وطريقة الأسلوب السلس لطرح الفكرة والمعلومة كل الشكر لك الشقيري ولباقي فريق العمل .
خواطرنا في حياتنا يجب ان تطبق !!.
حلقة حلوة و مشجعة لترك الربادة 😆
ياريت يزيد عدد الأشخاص الأصحاء في البلاد العربية ، عندنا أكبر نسب للبدناء ، السكري ، الضغط ، الكولسترول ، هشاشة العظام عند النساء صرنا كثير نسمع فيها و أصبحت عند الرجال أيضاً
عندنا مشاكل في التغذية الصحيحة و الحركة المعدومة و عدم التعرض للشمس بالشكل الكافي
اسأل الله لنا جميعا دوام الصحة و العافية
و كما قال الحكماء في الحركة بركة
اكبر نسب للبدانه امريكا
عبدالرحمن ومحمد
مين اللي قال !!!
الكويت ثاني دول العالم بالنسبة لبدانة النساء !! كم مساحة الكويت و كم عدد النساء فيها مقارنة بأمريكا
و السعودية نسبة السكري فيها 66% مع حالات إصابة جديدة لأطفال و سكر حمل للنساء شو نسبة السعودية بالنسبة لأمريكا
و عمليات التكميم منتشرة جداً في العالم العربي
ياريت تراجع معلوماتك قبل تتكلم
rana alalwani نسبة السكري في السعودية ماتتجاوز 28% تأكد من معلوماتك
mo7ammmad2012
هالنسبة قديمة من عام 2012
www.alwatan.com.sa/Nation/News_Detail.aspx?ArticleID=167553&CategoryID=3
تفضل هذا خبر مفصل
المكتوب أول دولة بالنسبة للشرق الاوسط وشمال افريقيا وليس " العالم "
امريكا معروف اكثر دولة بالعالم فيها نسبة بدانة
www.abunawaf.com/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-10-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%A8-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B5%D9%88%D8%B1
ما أعضمك يا أخي أنت فخر البلدان العربية فنحن نفتخر بم ككونك من العرب تحياتي لك
احمد الشقيري كم انت مؤثر لاتقدر بثمن ❤❤❤❤
تحفيز علم تطور...
جمع الدين والدنيا💌
ياليت برنامجك يستمر طول السنة ، افضل برنامج عربي ، يدخل القلب ، و مناسب كل الاعمار .. ماشاء الله، اللله يقويك أحمد الشقيري
أحلى حلقة صراحة ومختلفة عن سابقتها من الحلقات !!
طفشنا من عرض سلبياتهم فقط
عليكم في المشي ولا اي مشي اقصد هنا المشي السريع لمدة ساعه متعه وخاصة للي يبي ينزل وزن وغير قادر على الرجيم ... بالاول راح يكون متعب لاكن تدريجا راح تفرق معاك كبدايه سرعه متوسطة لمده ربع ساعه في اليومين الاولى وبعدها 20 دقيقة يومين وبعد كذا نص ساعه لنهاية الاسبوع وهكذا تدريجا حتى تصل لاعلى سرعه في المشي لمدة ساعه
تجربتي خلال شهرين تقريبا مع رجيم السعرات من 100 ك الى 74 ك والان اضفت الجري لمسافة 100 متر ومشي سريع 300 متر وابدل مابين المشي السريع والجري ... لماذا لاني تعودت على المشي السريع فصرت ماحس بالمجهود السابق وتسارع النبض خلال الساعه كما في الماضي وطبعا المشي كبداية لي يوميا والان بعد تحقيق الوزن المثالي 3 ايام بالاسبوع .... واتمنى تستفيدو من التجربة.. لانها جميلة جدا وتكون عادة ووممكن تتطور للنادي . لان الاغلب يسجل في نادي ويتحمس ويتخسر ماديا واسبوع وبعدها يترك النادي .. الحل في المشي واضب عليه تكسب لياقة بدنيه غير مكلف .. ببدله او ثوب الاهم اعزكم الله الجزمه فقط وانطلق ... تقبلو مروري
العبرة في المشاهد الاولى عبرة قوية وكافية ليرى الانسان ما معنى اهدنا الصراط المستقيم
انا تابعت كل مواسم خواطر و تغيرت حياتي كثيرا و اليوم و الحمد لله انا من ممارسي رياضة السباحة بشغف و أدرك الأنا لماذا الأستاذ الشقيري يحضر حلقات خاصة عن الرياضة في كل مواسمه. اي تغيير في حياتنا عن طريق هذا المميز هو في ميزان حسناته 🌷
2020 وبتفرج ❤️❤️❤️
لو بتتفرج في 2020 سيب لايك علي الكومنت ❤️
غير معقول .. عدت لاشاهد الحلقة في 2020 .. 🙆♂️😁
ولله ماحدا عايش غير أحمد الشقيري ماخلا مكان بالكرة الارضيه ماشافو ومستمتع بحياتو تحياتي لك
سبحان اللَّـه❤وَالْحَمْدُ للَّـه❤وَلاَ إِلَه إِلاَ اللَّهَ❤اللَّـه أَگْبَــرْ❤ فلنذكر_الله#
حلقة رائعه تناسب اهتماماتي واهتمامات ابناء جيلي
اللي يوافقني يقول اوافقك ❤️👌
برنامج العجائب المواهب الثقافه الأحلام والتكنلوجيا اعشق خواطر 😢😢😢
الصلاة عبادة و رياضة للجسم وللروح . جميع الاعضاء والمفاصل تتحرك في الصلاة .
فعلا الرياضة شيئ رائع ، جسمك هو طريقتك في اختبار الحياة اول ما تبدأ تمارس الرياضة تحس بتغيير كبير بحياتك حتى تعب الرياضة تتعود عليه و تحبه، حلقة رائعة شكرا استاذ احمد و شكرا لطاقم العمل 👌❤
العقل السليم ، في الجسم السليم.
جاي من زمن الكورونا 2020 شهر 10 يوم٢٧
جزاك الله خير. عام ٢٠٢٠ و انا راجعه اتفرج حلقات خواطر ١٠ كلها.. افضل برنامج فعلا 💞
من كثر همُّه فليقل : ( اللهم إني عبدُكَ ، وابنُ عبدِكَ ، وابنُ أَمَتِكَ ، ناصيتي بيدكَ ، ماضٍ فيَّ حُكْمُكَ ، عدلٌ فيَّ قضاؤُكَ ، أسألكَ بكلِّ اسمٍ هو لك ، سميتَ به نفسكَ ، أو علَّمتَه أحدًا من خلقِكَ ، أو أنزلتهَ في كتابِكَ ، أو استأثرتَ به في علمِ الغيبِ عندك أن تجعلَ القرآنَ ربيعَ قلبي ، ونورَ صدري ، وجلاءَ حزني ، وذهابَ همِّي إلا أذهب اللهُ همَّه وحزنَه ، وأبدلَه مكانَه فرجًا .
حلقه اكثر من رائعه الصراحه لانه صحتنا مهمه والحركه ضروريه زي ما يقول المثل في الحركه بركه
بس صراحه تمارينهم ممتعه والله
شي جميل الصراحه التنوع
وبعدين الله سبحانه وتعالى اعطانا هذا الجسم عشان نهتم فيه لانه في النهاية صحتك وجسدك وحياتك ملك الله سبحانه وليست ملكك
ايه جميلة تمارينهم خاصة اخر واحد (":
جميله جدا ومفيدة نحن نجلس اوقات كثيرة حتى في العمل ياريت تدخل هذي الاجهزة في بﻻدنا لنشعر بمتعة العمل
جميل جدا يسعد مساكى اختى
***** شكراً نورت
مصطفى نبيل ومساءك اخي مصطفى
***** سلامتك
***** ابهاء
نشكرك أستاذنا على كل ماقدمته ببرنامج خواطر
وخواطرك دائمآ معنا ونتمنى لك الخير والسلامه والتوفيق الى أستاذ الأبداع أحمد الشقيري
أقسم بالله العظيم
يا أحمد الشقيري أن ابكي لما أتذكر أن خواطر انتهى يا رجل تكفى غيرت حياتي وقاعد اتعلم منك كل يوم شي جديد حتى الدخان بطلته وعشقت الرياضة وحبيت كل شي علمتني ياه
اللهم ارزقنا ختم القراءن الكريم
اللهم اهدينا الصراط المستقيم
يييااااارب
اني جدا معجبك ب ثقافتك ي أحمد الشقيري...
الحلقة ما شاء الله رائعة وعمري المروني (10) الحمد الله تعالى ^_^ أنا امارس الرياضة من زمن والرياضة غيرت لي حياتي فعلاً (خاصة إّا كان الواحد دودة قراءة :D ) ما اشوف أحد غير وأكلمه عن جمال الرياضة والأثر العجيب اللي بتعمله في الجسم والعقل والروح معاً ...موفق أستاذ أحمد :)
الخُلاصه : تحرَّك لأن العِلم والتجرُبه تُشير لأهميه الحركه | إضافه مِني : خُذ ٣٠ دقيقه رياضه يوميه أو ٦٠ دقيقه رياضه في ٣ أيام بالأسبوع ، تحياتي إليك وإليكي 🌺
اخي احمد بدنا خواطر برمضان هاد مشكور وايد
لس ونرجع نشوف البرنامج في اشياء مفيدة جدااا في كل حلقة بارك اللة فيك. واحنا الان في سنة 2024
معليش اللي عمرهم المروني 10 وش يحسون فيه ؟ ماشاءالله :( الله يحفظكم ويحميكم من العين
ليش حذفتو الحلقه ١٣ و ١٤ بعنوان "الا المجاهرين" ؟ 😡😡
هرجع اجري مرة ثانية ..
جزاكم الله خير .. ♡`
ماتأخذ من وقتك💛:
- سبحان الله والحمدلله ولا اله الا الا الله والله اكبر
- لا حول ولا قوة الا بالله
- سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
- استغفرالله العظيم واتوب اليه
- لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
- لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
- الحمدلله على كل حال
- اللهم صلِّ وسلم على نبينا محمد
- اللهم اغفر لنا ذنوبنا كلها
- اللهم اعتق رقابنا ورقاب ابائنا وأمهاتنا من النار
- اللهم انك عفو كريم تحب العفو فأعفُ عنا
- حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
- اللهم اهدنا اللهم اهدنا اللهم اهدنا هدايه لا نرتد بعدها ابدا وأسعدنا سعاده لا نشقى بعدها ابدا وانزل علينا رحمتك
- اللهم لا تحرمني خيرك بقلة شكري ولا تخذلني بقلة صبري ولا تحاسبني بقلة استغفاري فأنت الكريم الذي وسعت رحمتك كل شيء
- ربي اعوذ بك شتات الامر ومس الضر وضيق الصدر
- يارب سخر لي عبادك فالأرض اللهم ارني عجائب قدرتك في تيسير أموري
- يارب انصر المسلمين في كل مكان ربي اني استودعتك ادعيه فاض بها قلبي فاستجبها لي ياكريم
- اللهم سخر لي الارض ومن عليها والسماء ومن فيها وعبادك الصالحين من حولي وكل من تولى امري
Ma cha ‘Allah.votre générique est super! Qu ‘Allah nous guide dans le droit chemin de l’islam.Amen
اقسم اني بكيت عندما عرفت ان خواضر انتهااا😭😭😥🇾🇪
عندنا مشكلة بالنوادي النسائية
اللسعاار جداً غالية مقارنة بالنوادي الرجالية والنوادي الرجالية افخم وتستوعب مشتركين اكثر
والله صحيح والوقت لهم اكثر في النادي احنا ساعات محدودة فقط، واحيانا بس ٣ ايام لكن هم كل يوم
اكيد مارح نروح كل يوم يكفي ٣ ايام ولكن يكون المجال امامهم مفتوح باختيار اليوم حسب وقت فراغهم للذهاب للنادي
من افضل الحلقات
جزاك الله خيرا لتوعية الناس بمدي اهمية الصحة والمحافظة عليها
الحمد لله عمر المرونه عندي 10 اللهم ارزقني حب المتابعه على الرياضه
الحمد لله اني عني بطل بكمال الاجسام وصارلي رياضي اكثر من 6 سنوات
عاوز اسألك ياكوتش حسين عن كمال الاجسام هيا صحيح بتقلل المرونة ؟يعني انا لعبت قبل كده كمال اجسام بس حسيت اني مش مرن عل الاخر
muhammed21
صحيح ان كمال الاجسام تتقل الجسم و لهذا ينصح بالجري مرتان على الاقل في الاسبوع
كمال الجسام يضعف نبضان القلب
muhammed21 نعم لان العضلات تشد مع بعضها
لكن تقدر مع ذلك تحافظ على مرونتك بان تعمل تمارين استطالة بشكل دائم
معاذ دخيل رجاء لاتطلع شي من جيبك
💜2019💜
وينكم🤔☻
الحمد لله على نعمة الصحة
قديش كل شي مؤثر كلام الشقيري التجارب والشاره حقت البدايه والنهايه برنامج متكامل بالتوفيق احمد💛💛💛💛
2020🌚شكلي الوحيده
موجودين ✋😁
برنامج جميل جدا
+هدى أحمد مرحبا
ؤؤؤؤؤؤعــــــــــهه الحلقة كانت وقسسسم > الله يسسسعدكم يــآآرب كلكــكم ع هاالبرنانج < صرااحه مافي كلمه توصف مده اعجابي بلبرنامج
اهههخ الله يرحمك يا احمد الشقيري انت اول حبيب وانت اخر حبيب والله بعد عيونك على الدنيا السلام
عن اي حركة وعن اي رياضة تتحدثون!! نخجل من هيئة اجسامنا ولا نخجل من صمتنا المخزي امام صرخات الثَكالىَ وبصمة عاراً متوارثة على جبين كل عربي لايؤنبة مايحصل لاخوانة في ارض الكنانة في غزة ..!!!
والله يا عرب رمضان هذه المرة ...مانشعر باي سعادة ولا لذة فية واخواننا في غزة يعيشون في جحيم ومجازر ترتكب بحقهم امام اعيننا ، يفطرون على مدافع الاحتلال وعلى انهاراً من الدماء و انيين الاطفال وبكاء الحرائر ويتسحرون على أصوات الصواريخ وازيز طائرات الاحتلال التي تدمر الاخضر واليابس الصغير والكبير وكل ما ينبض بالحياة ...كل يوماً واهل فلسطين يودعون شهدائهم بالعشرات جراء االقصف الصهيوني المستمر ....فأين العرب واين عروبتهم ونخوتهم مما يحصل لأخوانهم في غزة
يا نار كوني برداً وسلاماً على اهل غزة...اللهم آمين اللهم آمين
لاتنسوا اخوانكم في غزة ...فإذا خذلهم الحكام العرب العملاء والمرتزقة واتباعهم.... فصوت الشعب وكلمة الشعب اقوى ...فكلاً يدعمهم بمايستطيع ولو بكلمة من خلال ايصال اصواتهم للعالم
#غزة #66عام_مُنذ_احتلاللها
والله ؟ روح جاهد أنت ليش عندك بيت و جوال تتكلم فيه و سياره و تلفزيون و نت بعها كلها و تبرع بها لأهل غزه (أبدء بنفسك ) قلي بالله عليك و ستاعتهم فيه ؟ صحيح أن حنى مقصرين لكن يقهرك اللي يقول تبروعو و مدري وشو وهو ما سوا شي (يأمرون الناس بالبر و ينسون أنفسهم)
انا عن نفسي في ارض المهجر لطلب العلم !!
ولايوجد لدي كل ماذكرتة ..والحمدلله لم ناتي من تلك البيئة ولكن نحاول ننشر قضية اخواننا في فلسطين وندعم والله يعلم بالنوايا ....قال رسول الله صل الله علية وسلم (ليس بمؤمن من بات شبعان و جاره إلى جنبه جائع و هو يعلم).....فكيف بمن بات بالمراقص ينثر الملايين واخوانة يموتون من المجازر والحصار
بارك الله فيك اخي الكريم
الله يكون في عونهم
تخيل انك رحت تجاهد وعشان تلحق اليهودي ماقدرت وشرد منك
لان كرشتك تعبتك وهو استفاد من تمارين الجيش حقهم.
المقصد النصرة صح لازم بس برضه لازم تحقق وسائل النصر.
منها انك تكون بصحة جيدة
#نتمنى_عودة_الشقيري_خواطر
weed انا بحبك
وليش يعود .. 11 سنة و هو يحاول يثقفنا بعدها النتيجة افتح شركة اسميها ''ابا الدجاج للاليكترونيات''... ارتقوا قليل .هذا نقد بناء و آسف اذا فهمت غلط
كلامه صح لان في الحركة بركة والحركة الكثيرة تخلي الواحد يحس نفسه خفيف
ستمضي قريباّ بأمر رب القدر و تغدو رفات و يبقى الاثر
الحمد لله انا العب كمال اجسام .. الرياضة شيء مهم فهي مفيدة وممتعة
لكن الرياضة ليست كل شيء الاكل له دور اساسي في الصحه
يعني مو يمارس الرياضة من هنا وياكل اكلات غير صحيه من جهه
لا تنسى الابر
اكيد بس الرياضه تخليك شخص صحي
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
صلو على شفيع الامة ❤️
اجمل حلقة فعلاً طلع عمري المروني عشرين نفس مرحلتي العمرية عقبال العشرة لي ولغيري ... ما شاء الله عليك أستاذ أحمد الشقيري وجزاك الله خير على هذه الحلقة