三種目で背中を追い込む！

[@oimo5878]

今年も貴重な動画をありがとうございました🙇‍♂️
お身体に気をつけて、よいお年を！

[@たい焼き-m2m]

俺の減量末期より絞れてて草

[@pineapple6206]

お疲れです。しんどそうですね。あまり無理をされませんよう

[@user-ty6yk4wy8d]

散髪💈の動画見たいです！
セットなどどこで切ってるか知りたいです！！
よければお願いします！

[@もと-b2u]

喜納さんとサイヤまんのトレ見てるとこのパワーラックが欲しくなる…

[@abdomen2]

いつも動画を有難うございます。m(_ _)m　育児で寝不足だと、体調を崩しますよね。(>_

[@スプーンアイスバーン]

ラットプルの時サムアラウンドにする理由とかあるんですか？

[@感電-r1u]

素人質問で申し訳ございません
骨盤の上の第二のお尻と呼ばれる部分は僧帽筋下部なのでしょうか?

[@oimo5878]

広背筋下部になります。
脊柱起立筋と広背筋をしっかり鍛えると現れます。

[@感電-r1u]

@@oimo5878 ありがとうございました😊

[@user-yw8zx5bg1e]

大会後、体調不良になる選手多い気がします。大会後、点滴を打つのはどうでしょう。

[@ああ-k7e3c]

未経験資格なしでビヨンド受かりましたか？