Hola Eliana,buen provecho, Gracias por todos esos consejos . Gracias por los alimentos variados,son necesarios para nuestro día a día.Cuidate y espero con ganas tu próximo video.Besitos desde Argentina.Buenos Aires🥰👍
Que felicidad pues yo sin arroz me muero yo siempre intenté ponerme a dieta pero por falta del arroz la abandonaba me encanto esta receta muchas gracias
Hola Eliana.... gracias por esta y todas tus recetas.....lo que más me gustó y alivió es que es de arroz blanco que tanto me gusta.....me resistía a dejarlo....pero ya veo que no es necesario,.... solo dosificar las porciones..... gracias... bendiciones...
Un gusto saludarte...una consulta.... el aji Colorado no hace daño? Siempre escucho que que el consumo de condimentos es malo ( aji Colorado, pimienta, comino)
Evita Los condimentos que contienen sodio como los sobres de caldos, ajos secos con sal o paprica con mucha sal. No todos los condimentos. Puedes usar hojas de laurel, orégano, pimienta negra, tomillo seco o fresco, cúrcuma en polvo o fresca etc etc.
Muchas gracias por la receta y por tus consejos, son geniales
Gracias , hermosa ❤
Muy rico tu almuerzo explicado de una manera exelente muchas gracias Eliana ,por compartir 👍😋🙅♀️🙏
Hola Eliana,buen provecho, Gracias por todos esos consejos . Gracias por los alimentos variados,son necesarios para nuestro día a día.Cuidate y espero con ganas tu próximo video.Besitos desde Argentina.Buenos Aires🥰👍
Excelente. Muchas gracias. Saludos desde Boston, ma
Que felicidad pues yo sin arroz me muero yo siempre intenté ponerme a dieta pero por falta del arroz la abandonaba me encanto esta receta muchas gracias
Que rico!!!!
Hola me gustan tus videos y la forma como explica gracias
Gracias por las recetas son muy ricas pero si como esa cantidad no me lleno y me da más hambre que puedo comer?.Gracias.
Gracias por la aclaración desde q te sigo e aprendido mucho
Gracias por enseñarnos Elina eres lo máximo ,mil bendiciones
Muy rico gracias por la receta, bendiciones
Hola saludos desde México. Gracias preciosa por compartir tus conocimientos.
Hola Eliana se ve muy rico tu guisado y gracias por compartir la receta del ají aquí en México lo conocemos por Chile guajillo
Que rico se ve, gracias por compartirlo ❤😊
Eliana yo creo que es major en la entra menos, gracias
Muy buena explicación. Excelente
Su pero tu sabes utilizar los carbohidratos solo uno en cada alimento 🙏🙏
Deliciosa 🤤receta y magnifica explicación 👋 gracias Eliana 🙏 🌺🌺 Dios te bendiga 🌹🌹
Hola Eliana.... gracias por esta y todas tus recetas.....lo que más me gustó y alivió es que es de arroz blanco que tanto me gusta.....me resistía a dejarlo....pero ya veo que no es necesario,.... solo dosificar las porciones..... gracias... bendiciones...
Muchas gracias Eliana flores bendiciones pase buen día
Hola Eliana soy de Honduras ,donde compra el aceite de coco?y me gusta todo lo que cosina saludable❤
Gracias Eliana Flores x tus recetas
Muchas gracias todo se ve riquísimo, por favor podrías decirnos como se prepara el ají panca, gracias.
Gracias Eliana ahora ya se como cuidarme de los carbohidratos.una pregunta el aji panka es picante.
Seve delicioso yo mirando que hago de almuerzo 😄😘
Eliana dónde puedo comprar esas tazas por favor
Me encantan tus videos que se puede utilizar si no deseo usar el ají que ud utiliza. Saludos desde Ecuador
Elina y como hago si quiero perder grasa y ganar masa a la ves
Hola Elianita como siempre bien guapa, perdón ke es el aji especial y la arbeja ?
Elena habla solamente para bajar de peso que desayuno es bueno para hacer
Muchas gracias
Eliana, una pregunta las personas con diabetes que alimentos pueden comer me ayudarías mucho de nuevo gracias.
Muy buenos videos :) tengo una pregunta, Si estoy haciendo el ayuno intermitente para perder grasa, q snacks me puedo preparar?
Gracias exitos
Puedes hacer un QUE PRODUCTOS COMPRO? Cómo stevia, atún, harinas, leche, etc. Por favor y como haces tu harina de avena
Ella lo lleva al procesador y tu misma desides a que punto lo quieres .
@@dianamontespoma787 que avena es? La entera o la partida?
👍👍👍👍
Un gusto saludarte...una consulta.... el aji Colorado no hace daño?
Siempre escucho que que el consumo de condimentos es malo ( aji Colorado, pimienta, comino)
Evita Los condimentos que contienen sodio como los sobres de caldos, ajos secos con sal o paprica con mucha sal. No todos los condimentos. Puedes usar hojas de laurel, orégano, pimienta negra, tomillo seco o fresco, cúrcuma en polvo o fresca etc etc.