Благодарю, вы очень понятно объясняете. Но это что касается повседневной, бытовой тревоги. А вот с тревогой, связанной с постоянной угрозой жизни ( например когда летят бомбы, ракеты, разрушаются дома и жизни) - здесь как быть? Как растождествиться с этим фильмом ужасов?
Тут идет речь не совсем о тревоге, сколько о страхе. Если ракеты летают в непосредственной близости, то это конкретная опасность, и здесь лучше не снижать тревогу, а например поменять место жительства, или обезопасить себя доступными средствами и методами.
Тревога от страха отличается тем, что тревога это когда мы опасаемся чего-то непонятного и неопределенного. А страх - когда боимся чего-то конкретного.
@@vasilyjhanas но в данном случае получается же «два в одном», страх - ты знаешь , чего боишься, а тревога как раз из- за неизвестности, ты не знаешь когда и куда прилетит ракета и кого убьёт ( разрушит, покалечит). Это как в фильме: Игра в кальмара. В любой момент ты под прицелом, и ты в полной неизвестности. Ты можешь прямо сейчас умереть, а можешь даже выжить. Поэтому в данном случае страх испытываешь, когда конкретно летит бомба или ракета, а тревогу ощущаешь 24/7.
@@vasilyjhanasблагодарю за ответ🙏💗. Живу в большом городе, который живет и работает , несмотря ни на что. Уехать не у всех получается, по разным причинам, да и не могут же все уехать. И если я здесь оказалась, возможно мне надо через это пройти. У каждого своё чистилище. Медитации все таки здорово помогают. Появляется внутри что - то сильное и спокойное. Стержень. Благодарна вам за то, что делитесь знаниями, это помогает выровнять свой путь, и двигаться дальше.
@@Анжела-е9ч спасибо и вам, за то, что практикуете, медитируете, это действительно помогает найти почву под ногами. Будет сложно, пишите мне в личку, поговорим, попробую помочь.
Василий, спасибо, что делитесь с нами. Да, из-за тревоги живем в постоянном стрессе.
Благодарю, вы очень понятно объясняете. Но это что касается повседневной, бытовой тревоги. А вот с тревогой, связанной с постоянной угрозой жизни ( например когда летят бомбы, ракеты, разрушаются дома и жизни) - здесь как быть? Как растождествиться с этим фильмом ужасов?
Тут идет речь не совсем о тревоге, сколько о страхе. Если ракеты летают в непосредственной близости, то это конкретная опасность, и здесь лучше не снижать тревогу, а например поменять место жительства, или обезопасить себя доступными средствами и методами.
Тревога от страха отличается тем, что тревога это когда мы опасаемся чего-то непонятного и неопределенного. А страх - когда боимся чего-то конкретного.
@@vasilyjhanas но в данном случае получается же «два в одном», страх - ты знаешь , чего боишься, а тревога как раз из- за неизвестности, ты не знаешь когда и куда прилетит ракета и кого убьёт ( разрушит, покалечит). Это как в фильме: Игра в кальмара. В любой момент ты под прицелом, и ты в полной неизвестности. Ты можешь прямо сейчас умереть, а можешь даже выжить. Поэтому в данном случае страх испытываешь, когда конкретно летит бомба или ракета, а тревогу ощущаешь 24/7.
@@vasilyjhanasблагодарю за ответ🙏💗. Живу в большом городе, который живет и работает , несмотря ни на что. Уехать не у всех получается, по разным причинам, да и не могут же все уехать. И если я здесь оказалась, возможно мне надо через это пройти. У каждого своё чистилище. Медитации все таки здорово помогают. Появляется внутри что - то сильное и спокойное. Стержень. Благодарна вам за то, что делитесь знаниями, это помогает выровнять свой путь, и двигаться дальше.
@@Анжела-е9ч спасибо и вам, за то, что практикуете, медитируете, это действительно помогает найти почву под ногами. Будет сложно, пишите мне в личку, поговорим, попробую помочь.
Камикадзе Ди