Eat chickpeas instead of rice like this. You will lose weight and have a delicious meal!
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- Опубликовано: 15 сен 2024
- If you have chickpeas and cabbage at home, try this! It's good for diet and it's really good ~!!
Ingredients
1 cup of chickpeas, 200g of cabbage, 1/2 onion, 1/4 carrot, 3 tablespoons of potato starch, 3 eggs, 1/2 teaspoon of salt, a little bit of pepper, cooking oil, water
Recipe
1. One day before cooking, pour enough water to cover 1 cup of chickpeas and leave for about a day.
2. After about a day, wash the chickpeas thoroughly. Then add the chickpeas to the blender. Add enough water to cover the chickpeas and grind.
3. Thinly slice 200g cabbage, 1/2 onion, and 1/4 carrot.
4. Place the shredded cabbage, onion, and carrots in a large bowl. Then add the ground chickpeas, 3 tablespoons of potato starch, 3 eggs, 1/2 teaspoon of salt and a pinch of pepper and mix well to make a paste.
5. Add plenty of cooking oil, add the dough you made, and bake it in front and back until golden brown, and it's done.
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#chickpeadiet
#cabbagedish
#dietdishes
#proteinfood
#proteindiet
레시피를 공유해 주셔서 감사합니다. 맛있어 보입니다.🌸
시청해 주셔서 감사합니다~!
병아리콩을 갈아 감자 전분과 야채 계란을 넣어 영양이 풍부해 보여요 잘라서 원하는 만큼 먹을 수 있어 너무 좋은 것 같아요❤👍
퀸앤쿡님 시청해 주셔서 감사합니다. 오늘 너무 덥네요. 건강 유의하시고 즐거운 주말 보내세요~^^
병아리콩전
맛있겠어요잘배워서요~~😂😂😂
시청해 주셔서 감사합니다 ~!!
병아리 콩이 많이 남아 고민중이었는데 감사합니다 😊
시청해 주셔서 감사합니다. 좋은 하루 되세요~^^
병아리요리검색중 발견한 좋은 레시피발견 감사해영 꼭 해먹어볼께요❤❤
시청해 주셔서 감사합니다~^^
따봉
시청해 주셔서 감사합니다👍
맛있게 보이네요
한번 해먹어봐야겠어요
감사합니다
시청해 주셔서 감사합니다👍
@@UncleCook
어젯밤에 댓글 달고나서 구독신청할려고 했는데 갑자기 영상이 사라져버려서 못하고 Uncle cook을 찾으니 웬 중국인이 나와서 못했는데 지금 댓글 달아주신 것 보고 구독신청했네요. 이 폴더폰이 문제가 많아서 어제 S 24로 오더하고 왔는데 3일후에 집으로 온다고 해서 다시 가지고 가야해요. 3일동안은 이렇게 써야지요뭐. 화면이 캄캄해서 한30번은 두들겨야 나와요. 계속 사용하고 있으면 괜찮은데.... ㅎㅎ 감사합니다.
흘러들어와서
귀한 영상을 봅니다
감사합니다
바라던 귀한 해시피압니다🙏👏👏힘차개 응우ㅗㄴ합니다🙏🙏🙏
시청해 주셔서 감사합니다~!
콩과 달걀 같이 먹어도 괝찮을까요?❤
알레르기가 없으시면 괜찮을 것 같습니다. 시청해 주셔서 감사합니다.
제게 꼭 필요한 레시피를 소개해 주셔서 감사합니다. 단백질 덩어리 병아리콩 당장 구입해야겠어요.
🎁 세트로 응원합니다❤
시청해 주셔서 감사합니다👍
무슨맛일까? 일단 단백질 폭탄이라 너무 좋은데 맛도 좋았으면 좋겠다. 오늘 당장 불려야지.
시청해 주셔서 감사합니다 😀
병아리콩이 넘 맛나보여요 ㅎㅎ 앞으로 자주뵈어요~
시청해 주셔서 감사합니다 😊
감자전분말고 다른거 넣어도 되나요 튀김가루밖에 없네요
튀김 가루 말고 다른 전분은 괜찮아요. 시청해 주셔서 감사합니다.
네 감사합니다~
분말도있던데사용해도될까요?
사용해도 될 것 같습니다. 시청해 주셔서 감사합니다~!
안녕하세요~
사용하시는 믹서기 알고싶습니다~^^
닌자 제품입니다. 시청해 주셔서 감사합니다~!
병아리콩가루 써도 되나요?
병아리콩가루를 써보지는 않았는데 가능할 것 같습니다. 시청해 주셔서 감사합니다~!
안불리고 해도 되는군여
요리 하루 전 병아리콩 1컵에 물이 잠길 만큼 붓고 약 하루 정도 둡니다. 시청해 주셔서 감사합니다 ~!!
이렇게 뚜껍게 구워요.?ㅠㅠ
취향에 따라 얇게 구우셔도 됩니다. 시청해 주셔서 감사합니다~!
병아리콩은 몇그램인가요 ?
약 200g 정도 입니다. 시청해 주셔서 감사합니다~!@@user-eb3xf8rv1w
난 살빠지면 절대 안돼
시청해 주셔서 감사합니다👍