Олег, как здороао, что вы пропагандируете здоровый образ жизни, сам на личном примере демонстрируете, что в любом возрасте можно шикарно выглядеть👍 так держать💪 успешного продвижения вашему каналу!
Мне очень нравятся ваши видео из фитнес зала. Ребята у вас настоящие богатыри. Молодцы что они так любят спорт и всё свободное время отдают спорту. Меня тронуло интервью с Михаилом , там он рассказывал то что с ранней молодости пристрастился к спорту и не малую часть жизни отдал спорту. Он молодец что разгульный образ жизни предпочёл спорту и до сих пор верен спорту и продолжает им заниматься.Честь и хвала таким родителям которые с малолетства воспитывают в ребенке любовь к спорту. Действительно 18 летним лоботрясам надо равняться как наа Михаила так и на вас Олег и на ваших ребят так как о здоровье кроме них никто не позаботится. Я тут подумала и у меня пробежала такая мысль о том что любовь к спорту у мужчин можно сравнить с любовью к женщине, охоте,рыбалке и так далее. В первую очередь всё зависит от воспитания ребёнка а во вторых любовь к чему либо идёт на генетической основе. Но есть и исключения из правил и человеку дан божий дар о котором он и незнает и он проявляется внезапно и тут уже на это не влияет не генетика ни воспитание и я сейчас говорю о себе. Я делаю то что мне дано свыше и этим в нашей семье никто не занимается и в помине. И одно из моих качеств вы знаете - это ТАНЦЫ. А танцы это спорт тоже и этим мои родственники не занимаются. А о других качествах данных мне свыше вы Олег пока незнаете и этими дарами творчества если можно их так назвать мои родственники тоже не занимаются и духом не ведают чем я обладаю. Как говорится Что дано того не миновать.Так же и касается и спорта. Родился к примеру человек и духом не ведает что он может прославится в спорте пока не разовьёт этот тлант в себе к спорту.
Александра, я знаю что вы увлекаетесь танцами и все подписчики это тоже знают, поскольку видео о вас есть на моем канале. Вы - Молодец, танцуйте и получайте удовольствие. Всем здоровья!
Если попытаться максимально разумно ответить на вопрос - те что сможете выполнять регулярно, на протяжении долгого времени, сохраняя правильную технику и прогрессируя в нагрузках.т.к. любая физическая активность полезна и поможет сохранить здоровье. Если говорить о конкретных упражнениях, начинать нужно с упражнений с собственным весом - подтягивания, приседания, отжимания. Следующий шаг работа с гирей, это отдельный вид спорта и искусства дающий хороший прирост силы. Далее, набрав определенный опыт и запас прочности можно уходить в любой понравившийся вид спорта.
Почему каманда называется "Мёртвые жуки"? А где же "Огоньки“? ПРИВЕТ... Олег, бери правильный ракус, начало видео совсем Ой-ой))). Сколько лет уже твоему каналу? Почему ты не зажёг счастливую звезду? Разве ты забыл, как это делается? Может, напомнить? Начнём с главного: что с твоим голосом? Ты ведь знаешь, я настроение людей определяю по голосу. Не слышу уверенных и счастливых нот. Давай, давай, Олежек, соберись... А то тебе уже на возраст намекают. У тебя все получится. Давай ещё раз. Все то же самое, но с другой подачей. И следи за камерой.
Олег, как здороао, что вы пропагандируете здоровый образ жизни, сам на личном примере демонстрируете, что в любом возрасте можно шикарно выглядеть👍 так держать💪 успешного продвижения вашему каналу!
Спасибо, стараюсь)
Мне очень нравятся ваши видео из фитнес зала. Ребята у вас настоящие богатыри. Молодцы что они так любят спорт и всё свободное время отдают спорту. Меня тронуло интервью с Михаилом , там он рассказывал то что с ранней молодости пристрастился к спорту и не малую часть жизни отдал спорту. Он молодец что разгульный образ жизни предпочёл спорту и до сих пор верен спорту и продолжает им заниматься.Честь и хвала таким родителям которые с малолетства воспитывают в ребенке любовь к спорту. Действительно 18 летним лоботрясам надо равняться как наа Михаила так и на вас Олег и на ваших ребят так как о здоровье кроме них никто не позаботится. Я тут подумала и у меня пробежала такая мысль о том что любовь к спорту у мужчин можно сравнить с любовью к женщине, охоте,рыбалке и так далее. В первую очередь всё зависит от воспитания ребёнка а во вторых любовь к чему либо идёт на генетической основе. Но есть и исключения из правил и человеку дан божий дар о котором он и незнает и он проявляется внезапно и тут уже на это не влияет не генетика ни воспитание и я сейчас говорю о себе. Я делаю то что мне дано свыше и этим в нашей семье никто не занимается и в помине. И одно из моих качеств вы знаете - это ТАНЦЫ. А танцы это спорт тоже и этим мои родственники не занимаются. А о других качествах данных мне свыше вы Олег пока незнаете и этими дарами творчества если можно их так назвать мои родственники тоже не занимаются и духом не ведают чем я обладаю. Как говорится Что дано того не миновать.Так же и касается и спорта. Родился к примеру человек и духом не ведает что он может прославится в спорте пока не разовьёт этот тлант в себе к спорту.
Александра, я знаю что вы увлекаетесь танцами и все подписчики это тоже знают, поскольку видео о вас есть на моем канале. Вы - Молодец, танцуйте и получайте удовольствие. Всем здоровья!
Оо крутяк, я занимаюсь трикиннгом, это отрасль акробатики, вы молодцы что пропогандируете спорт
Спасибо и Удачи!
Контент зачёт!!!!
Спасибо
мощно
Спасибо
Какие самые важные упражнения для поддержания физической формы?
Если попытаться максимально разумно ответить на вопрос - те что сможете выполнять регулярно, на протяжении долгого времени, сохраняя правильную технику и прогрессируя в нагрузках.т.к. любая физическая активность полезна и поможет сохранить здоровье.
Если говорить о конкретных упражнениях, начинать нужно с упражнений с собственным весом - подтягивания, приседания, отжимания.
Следующий шаг работа с гирей, это отдельный вид спорта и искусства дающий хороший прирост силы.
Далее, набрав определенный опыт и запас прочности можно уходить в любой понравившийся вид спорта.
Леонид, полностью поддерживаю.
Леонид очень верно ответил.
Почему каманда называется "Мёртвые жуки"? А где же "Огоньки“? ПРИВЕТ... Олег, бери правильный ракус, начало видео совсем Ой-ой))). Сколько лет уже твоему каналу? Почему ты не зажёг счастливую звезду? Разве ты забыл, как это делается? Может, напомнить? Начнём с главного: что с твоим голосом? Ты ведь знаешь, я настроение людей определяю по голосу. Не слышу уверенных и счастливых нот. Давай, давай, Олежек, соберись... А то тебе уже на возраст намекают. У тебя все получится. Давай ещё раз. Все то же самое, но с другой подачей. И следи за камерой.
Спасибо за совет, прислушаюсь)
Свой вес жму 10 раз. Это же нормально?
Макс, молодец. Это нормально и даже - хорошо!