ЙОГА для СПОКІЙНОГО 😴 СНУ | 18 хвилин повного розслаблення

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 фев 2025

Комментарии • 4

  • @АннаТертишник
    @АннаТертишник 17 дней назад

    Дякую!❤

  • @IgorLytvyn
    @IgorLytvyn 4 месяца назад

    Дякую, Ліля. Ввечері обов'язково зроблю ці вправи. Не впевнений, що в мене вийде поза лежачого метелика, але я спробую.

    • @yoga_ua_liliia
      @yoga_ua_liliia  4 месяца назад

      Та то найлегша поза;) точно спробуй «верблюда»

  • @АннаТертишник
    @АннаТертишник 3 дня назад

    Дякую!❤

Следующие
Автовоспроизведение
Медитація для сну / 40 хвилин розслаблення / Зцілення та відновлення40:01Медитація для сну / 40 хвилин розслаблення / Зцілення та відновлення
Медитація для сну / 40 хвилин розслаблення / Зцілення та відновленняМедитації українською
Просмотров 1,3 млн
Йога нідра перед сном. РОЗСЛАБЛЕННЯ для сну 😴 АНТИСТРЕС,повний релакс | Зберігай собі на майбутнє26:05Йога нідра перед сном. РОЗСЛАБЛЕННЯ для сну 😴 АНТИСТРЕС,повний релакс | Зберігай собі на майбутнє
Йога нідра перед сном. РОЗСЛАБЛЕННЯ для сну 😴 АНТИСТРЕС,повний релакс | Зберігай собі на майбутнєЙога і медитації українською - ЙОГА ДОПОМОГА
Просмотров 91 тыс.
Найшкідливіші міфи про сон! Клятий раціоналіст14:15Найшкідливіші міфи про сон! Клятий раціоналіст
Найшкідливіші міфи про сон! Клятий раціоналістКлятий раціоналіст
Просмотров 685 тыс.
Drone sightings force New York airport to shut down temporarily02:18Drone sightings force New York airport to shut down temporarily
Drone sightings force New York airport to shut down temporarilyCBS New York
Просмотров 1,2 млн
Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)56:08Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)
Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)Outdoor Boys
Просмотров 3,8 млн
Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]03:02Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 790 тыс.
Jason Segel Breaks Down His Most Iconic Characters28:00Jason Segel Breaks Down His Most Iconic Characters
Jason Segel Breaks Down His Most Iconic CharactersGQ
Просмотров 230 тыс.
Медитація від безсоння / Зняття стресу24:18Медитація від безсоння / Зняття стресу
Медитація від безсоння / Зняття стресуМедитації українською
Просмотров 188 тыс.
15 хв ранкової йоги | йога українською для пробудження, яка підійде всім | краще за каву 🙀17:1815 хв ранкової йоги | йога українською для пробудження, яка підійде всім | краще за каву 🙀
15 хв ранкової йоги | йога українською для пробудження, яка підійде всім | краще за каву 🙀Йога з Лілією
Просмотров 7 тыс.
Медитація для сну / Позбудься зайвих думок12:59Медитація для сну / Позбудься зайвих думок
Медитація для сну / Позбудься зайвих думокМедитації українською
Просмотров 252 тыс.
Йога перед сном. Повільна йога для розслаблення.19:01Йога перед сном. Повільна йога для розслаблення.
Йога перед сном. Повільна йога для розслаблення.Йога Українською
Просмотров 95 тыс.
Глибоке розслаблення / ШАВАСАНА12:35Глибоке розслаблення / ШАВАСАНА
Глибоке розслаблення / ШАВАСАНАМедитації українською
Просмотров 78 тыс.
15 хвилин легкої ранкової йоги, щоб почати свій день15:2715 хвилин легкої ранкової йоги, щоб почати свій день
15 хвилин легкої ранкової йоги, щоб почати свій деньЙога українською з Оксаною Таран
Просмотров 288 тыс.
Йога для всіх | 15 хв йоги українською16:28Йога для всіх | 15 хв йоги українською
Йога для всіх | 15 хв йоги українськоюЙога з Лілією
Просмотров 6 тыс.
Медитація для сну/ Позбавлення стану тривоги та напруження12:09Медитація для сну/ Позбавлення стану тривоги та напруження
Медитація для сну/ Позбавлення стану тривоги та напруженняМедитації українською
Просмотров 381 тыс.
Силова Йога. Йога для зміцнення м`язів всього тіла. Йога флоу.19:31Силова Йога. Йога для зміцнення м`язів всього тіла. Йога флоу.
Силова Йога. Йога для зміцнення м`язів всього тіла. Йога флоу.Йога Українською
Просмотров 39 тыс.
Скрежет - ТРЕШ ОБЗОР на фильм19:13Скрежет - ТРЕШ ОБЗОР на фильм
Скрежет - ТРЕШ ОБЗОР на фильмBetter Voice
Просмотров 278 тыс.
ВЕНГАЛБИ СЖИГАЕТ АВТОПАРК ТАМАЕВА! 500 МЛН В ОГНЕ!1:01:24ВЕНГАЛБИ СЖИГАЕТ АВТОПАРК ТАМАЕВА! 500 МЛН В ОГНЕ!
ВЕНГАЛБИ СЖИГАЕТ АВТОПАРК ТАМАЕВА! 500 МЛН В ОГНЕ!Асхаб Тамаев
Просмотров 2,9 млн
Карманный компьютер с Windows 1100:49Карманный компьютер с Windows 11
Карманный компьютер с Windows 11Wylsacom
Просмотров 378 тыс.
ГОРДЕЙ УНИЧТОЖАЕТ НОВУЮ BMW M500:25ГОРДЕЙ УНИЧТОЖАЕТ НОВУЮ BMW M5
ГОРДЕЙ УНИЧТОЖАЕТ НОВУЮ BMW M5Дима Гордей
Просмотров 99 тыс.
Шлеменко - ЧЕСТНО о поражении Шары Буллета11:23Шлеменко - ЧЕСТНО о поражении Шары Буллета
Шлеменко - ЧЕСТНО о поражении Шары БуллетаАлександр Лютиков
Просмотров 153 тыс.
Чикаго - город гангстеров и нелегалов. Как выжить в самом опасном районе/ В США со Стасом Натанзоном1:34:08Чикаго - город гангстеров и нелегалов. Как выжить в самом опасном районе/ В США со Стасом Натанзоном
Чикаго - город гангстеров и нелегалов. Как выжить в самом опасном районе/ В США со Стасом НатанзономПогнали!
Просмотров 400 тыс.
Тойота за 75тр. Оживление РЕАЛЬНОГО мертвеца!1:19:15Тойота за 75тр. Оживление РЕАЛЬНОГО мертвеца!
Тойота за 75тр. Оживление РЕАЛЬНОГО мертвеца!ИЛЬДАР АВТО-ПОДБОР
Просмотров 1,8 млн
Будет ли новая валюта БРИКС?00:57Будет ли новая валюта БРИКС?
Будет ли новая валюта БРИКС?Простая экономика
Просмотров 173 тыс.