Йога перед сном. Повільна йога для розслаблення.

Дуже повільна практика на розслаблення. Прекрасно підійде для виконання перед сном чи просто коли дуже втомлені. Попередній досвід не потрібен. Вам нічого не знадобиться окрім килимка (хоча можна виконувати навіть в ліжку), але якщо ви користуєтесь болстерами чи подушками, то можете покласти їх біля себе на всяк випадок. Хорошої практики!
Бажаєте займатися зі мною регулярно? Тоді вам сюди: / @yogainukrainian
Ви можете подякувати за практику разовим донатом через Monobank:
4441 1110 6573 9686
Безкоштовний Telegram канал: t.me/+NKfvPMve...
Мій Інстаграм: / sabiholisticliving
Мій Інстаграм: / sabi.aliieva
Дисклеймер: Весь вміст цього каналу є об’єктом авторського права та іншої інтелектуальної власності Сабіни Алієвої. Проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої програми з йоги. Використовуючи ці відео, ви погоджуєтеся з тим, що ані Сабіна Алієва, ані будь-які особи, пов’язані з цим каналом, не несуть перед вами жодної відповідальності за будь-які травми чи збитки, які ви можете зазнати у зв’язку з будь-яким опублікованим тут вмістом.
Музика: RUclips Audio Library
Glass - Anno Domini Beats
Peaceful Mind - Astron
Dreamland - Aakash Gandhi
Hovering Thoughts - Spence
Frolic - E’s Jammy Jams
Nebular Focus - Dan Henig
No.7 Alone With My Thoughts - Esther Abrami
Lullaby - JVNA