Глибоке розслаблення / ШАВАСАНА

Швидко розслабитися в Шавасані вдається не багатьом, навіть перебуваючи в залі для йоги і лежачи на килимку.
Розслаблення - це такий стан свідомості, при якому ваша енергія нікуди не рухається - ні в майбутнє, ні в минуле. Вона просто присутня в середині вас. Ви занурюєтеся в безмовну теплоту вашої власної енергії. Цей момент - все! Немає інших моментів, час зупинився. Вам більше нічого не потрібно, ви просто насолоджуєтеся. Якщо час зупиняється - це і є релаксація.
Завантажити застосунок "Тиша - медитації українською" в AppStore:
apps.apple.com...
В PlayMarket:
play.google.co...
Мій інстаграм: / valeria.vainraukh
Інстаграм застосунку: / tysha.app
Телеграм: t.me/tysha_med...
--------
Підтримати канал можна тут:
Станьте спонсором цього каналу, щоб практикувати наживо щочетверга о 20:00:
/ @tysha.meditate.ukraine
Або пригостіть мене кавою тут:
www.buymeacoff...
Дякую, що медитуєте та турбуєтесь про себе!

[@lubovlabun7009]

Дякую за медитацію .❤

[@vira3514]

Послухала повторно, після тривалої перерви. Як же ж це божественно!!! Музика, голос, ритм, досконала українська мова 💙💛❤️ В деякі моменти аж сльози накочуються... Дуже дякую за цю практику! Наповнюйте контент ще, будь ласка 🙏🤗

[@ultranova4202]

Який прекрасний голос!!!! Чудове завершення тренування

[@Yanina_Zhyla_karma]

Дякую вам щиро. Час від часу роблю вашу практику ❤❤

[@emili_vazlava]

дякую за практику 🥰

[@ІгорЛ-г6э]

Дуже гарна медитація. Професійна, з натхненням, дуже дієва. Дякую. Уявляв нашу перемогу. Ми переможемо.

[@tysha.meditate.ukraine]

Звісно ❤

[@НаталяТимченко-ю7э]

Дякую, дуже добре допомагає розслабитись в такий тривожний час ❤

[@ОленаШинкаренко-у3б]

Дякую за практику!!
Слава Україні!💛💙
Слава ЗСУ!💛💙

[@vira3514]

Космічно, феєрично ❤️ неперевершено 💙💛
Дякую Всесвіту за знайомство з вами 🤗

[@АлександраСемененко-ь8д]

Щиро дякую за це диво !❤

[@ОленаШинкаренко-у3б]

Супер!!
Дякую за шавасану!!!
СЛАВА Нації!!!

[@annaeyes5380]

Дякую

[@irena7555]

Благодарю❤🌷Хай Всевишній Вас береже🙏

[@НаталияГаврилюк-ф7х]

Щиро дякую❤

[@ГорлачТетяна-т5о]

Дякую,за чудову медитацію! Дякую, за ваш чудовий голос!

[@nataliiachut4638]

Просто супер! Так заспокоює! Дякую! Слава Україні!

[@tysha.meditate.ukraine]

Героям Слава!🫶🏻

[@demi_moon]

Дякую за практику. Сьогодні нарешті вийшло. Колись пробував раніше цю практику, відчував чи то енергію вогню, чи то сонця. А коли сьогодні прийняв цю енергію, то ця практика вийшла.

[@tashao1343]

Класна медитація,приєднуйтесь ;

[@АлёнаАлёна-ч6э]

Дякую, чудова практика, мені дуже допомагає розслабитися!

[@ib5674]

Дякую вам за чудову медитацію.Бажаю процвітання каналу💙💛

[@tysha.meditate.ukraine]

Дякую!

[@ЗояМартынюк-б5ц]

Дуже дякую, шо не бамкае піаніно по мозку, і цей фон дісно розслабляє і ваш голос.

[@irena7555]

Велика вдячність за практику❤Це Божествено🙏

[@АннаБогомолова-н1т]

Дякую за якісний контент українською. Рада що знайшла вас і тепер буду слухати постійно. Цікаво було б почути медитацію з мотиваційний нахилом, це буде корисно для самооцінки та продуктивності 🙏🏻💪❤️

[@tysha.meditate.ukraine]

Дякую, врахую ваше побажання💗

[@НаталяМалярчук-н2н]

Агов, люди, чому так мало лайків? Це ж чудесно!

[@olgaonyshchenko6276]

Сьогодні шукала шавасану і найшла цю, вона чудова!!!! Редомендую дуже.
Долаю у свій плей-лист

[@КатеринаВолошанская]

Дякую за прекрасну медитацію ❤

[@larysa3983]

Дякую!

[@maripopko6312]

Дякую!)

[@otereshkolrp]

Дякую за чудовий голос, музику! ❤

[@alexandrafitkaliuk7267]

Неймовірно ❤❤❤Вже другий день практикую українською❤❤❤Дякую вам за це чудо❤

[@annap.7150]

Прекрасна медитація, дякуємо!~ ❤️

[@tysha.meditate.ukraine]

На здоров'я❤

[@nannasqw]

Спасибі!❤

[@АнастасіяМартинюк-р8ц]

Дякую Вам 🌷 Це було фантастично 💫💛💙

[@vitaserb]

Дякую вам! Постійно користуюся❤

[@ozaryshyn]

який це кайф💔😍

[@oleksandrd2023]

Дякую за супровід! Все чудово)

[@hannasukhomlin1977]

Дякую за знайомство!!!

[@viktorlavruk7355]

Дякую вам 🔝😍

[@olgaturchyna7582]

Супер!

[@marilemonova5913]

Дякую за українську 💙💛

[@АлінаАліна-р6о]

Дякую!

[@maksym_shutenko]

Чудовий релакс, дякую😊

[@Katrya_]

Дякую)

[@katevelko7922]

Дякую за чудову медитацію 🙏🏼❤️

[@Діана-л3с]

Дякую вам за цю практику 🙏✨

[@3003Dana]

Дякуюю ❤❤❤

[@СвітланаСенюта-д4е]

Дякую, це було чудово !

[@tatimango8446]

Дякую! Дуже гарна практика. Ще й українською ❤️

[@Olenkamlh]

Дуже гарно, дякую.

[@rybakn]

Дякую❤

[@БогданаЛебідь-н8р]

Благодарую 💚

[@ЮліяМандзій]

Благодарую 🙏 Намасте!Релаксація на 💯❤️

[@solomiyamelnyk2351]

чудова медитація! щира дяка :)

[@КатеринаГарбузюк]

Дякую! Дякую Дякую! Це неймовырно🙏🧡💛💚

[@ashhusakovskyi]

Дуже дякую!

[@Даринка-ы2в]

Дуже дякую за вашу працю. 🙏Голос просто неперевершений, торкається душі❤️❤️❤️❤️

[@ivananisimov3896]

Дякую за практику 🙌

[@МаринаГурай-о9ю]

Дякую 💞

[@HLOPECOBBICIAL]

Прекрасно! Дуже дякую❤️❤️❤️

[@Divis_v_gory]

❤

[@romanporubenskyi9052]

❤❤❤

[@papizhka]

Такий кайф😍

[@AA-hb1js]

❤❤❤

[@valentyna1111]

Дуже дякую за ваші медитації, особливо за українську😍
Я щойно зробила цю практику і мені дуже сподобалося) проте після фрази "відчуйте як межі вашого тіла стираються" мені стало дуже тривожно і я відкрила очі...можливо я боюсь ціє втрати свідомості, не можу максимально розслабитися. Таке ще в когось буває?😅

[@tysha.meditate.ukraine]

Дякую за відгук!
Це нормально, якщо вам в якихось моментах незручно чи незрозуміло сміливо продовжуйте концентруватись на базових процесах - диханні і відчуттях тілі.
Відчувайте, те, що відчувається🤍

[@valentyna1111]

@@tysha.meditate.ukraine дуже дякую за пораду!)

[@justann7793]

Я теж боюсь вілключитися ахах

[@valentyna1111]

@@justann7793 так, є таке😅проте стала практикувати частіше і стало менш стрьомно)

[@kuchlavoc]

❤️❤️❤️

[@ОленаШинкаренко-у3б]

Думаю за практику.
Я роками жила в тривозі , потійне напруження, втома, поступово йде накоплення цього клопоту і бабах безсоння тут як тут.
Розслабитись це непросто для мене, але під вашу шавасану все вийшло.

[@tysha.meditate.ukraine]

Рада, що вийшло🤍 дякую за те, що ділитесь своїми переживаннями! Це цінно)

[@Діана-л3с]

👍

[@yakovlevamarina7913]

Это отвал башки!
Спасибо!

[@princesssissoko163]

Це кочмічно ❤️❤️❤️щей українською💔🥰

[@МашаОрехова-к9з]

Сьогодні нічого не діє.... Відчуття ніби мене замкнули в кубі.. Завтра буде інший день....

[@tysha.meditate.ukraine]

Розумію вас, так буває❤️‍🩹

[@ДІМ-ю2у]

Мене це не бере.

[@hydroponica]

Всё супер. Было бы ещё лучше, если бы добавили что-то от себя, а не просто перевели чужое видео.