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오늘도 또 좋은거 배우고 갑니다 구독도 매일 매일 누르고 봅니다 선생님 영상 보면선 정말정말 재미있게 수영하고 있어요 고맙습니다😅
제 강사님은 그저 힘빼라 모르겠음 발차기 많이해서 힘 빼라 이렇게만 얘기해서 통증, 자세가 고민이었는데, 영상보니 완전 이해되네요. 미친물개님께 배우고싶다😢
어쩜 딱 고민하고있던 수평뜨기가...영상이 바로 올라오네요.^^연기도 잘하시네요 데뷰하셔도 될거같아요^^
ㅋㅋ다행이군요!
가끔 수영할때 허리가 아팟어요. 올바른 자세로 수영해야겟군요. 감사❤
저진짜 허리 아파서 강사샘한테 물어봤더니 병원가라고 하더라고요~ ㅎㅎ고급반 회원님들한테 물어봤더니 동영상보라고 추천해서 보는데요즘은 미친물개님 영상으로 수영배우네요~
수영 초보인데 발차기도 너무 안되고 가라앉는거 같고 하고 나면 허리도 아팠었는데 오늘 딱 저 자세로 해보니 발차기가 좀 가볍더라구요~ 허리도 안아프구요 그동안 유선형 자세 감을 못 잡았던 거 같네요. 항상 잘 보고 있습니다^^
선생님꺼 보고 완전 숨쉬기 부터 허리 아픈것까지에 좋은 수영법 보고 초보인데 많이 배웁니다 2:35 이 부분 왤케 웃기죠ㅋㅋㅋ
방긋. 😊봄이닷. 올여름 휴가는 미물과 가고싶다~~
머리 가슴 수평만들기!자유형, 평영, 접영에서도 항상 말씀하시던데요?그렇게 하려고 노력하겠습니다.^^😅감사합니다.👍
네ㅎㅎ
내일은 뜨고싶내요~~머리를 푹 넣는 방향으로 낼은 연습좀 해보려구요
근본 원인 허리보다 배의 근육이 약해서 수영하며 코어에 힘을 주면 허리만 꺽이니까 해결책 배에 힘주며 수영하기 복근운동하기 그래야 자연스럽게 스트림라인이 나옴
오히려, 허리를 많이 꺽고, 고개내밀고, 하는 수영법 허리랑 다리건강에 좋아요. 의사 선생님도 허리에 좋다고 하더라구요.
잉??? ㅋㅋㅋ그런가요??근데수영할때는ㅋㅋ가라앉는데요??
ㅋㅋㅋ저자세는..아닐거에요ㅋ
정상적인 신전은 좋지만, 저렇게 다리가 가라앉는 과신전은 안좋다고 ㅈㅅㄱ 교슨님이 말씀하셨습니딘
접영 빨리 할때 출수하면서 가끔 한쪽 골반이 지끈 하는 건 왜일까요? 이것도 수평 문제일까요?!
잘모르겠네용~~~ ㅎㅎ
미친물개Ten 헉..... 미물님이 모르시면 어떻게...ㅠ 제가 알게 되면 알려드릴까바요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ저는 접영하면서 지끈한적이 없어서ㅋㅋ
미친물개Ten 이것때문에 살살 접영하다가 지나가던 강사님이 할머니 접영한다고......흙흙... OTL
허리가 꺾이는걸 알고있는데도 자세잡기가 힘들어요ㅠ 평소에 약간 골반 전방경사 자세라서 의식적으로 자세를 고치는데요 수영할때도 플랭크?하듯이 복부에 힘을 주고 발차기를 해야되나요?? 저렇게 등뜨는자세에 힘이 들어가는건지 궁금해요
스트림라인자세 를 만들어야해요!! ㅎ가슴내밀기!!
제가 이번달부터 수영을 배우기 시작했는데요. 강사님께서 제 엉덩이가 수면밖으로 올라온다고 여러번 지적해주시는데 고치기가 힘들어요. 엉덩이에 살이 많아서 그른가...ㅠ 이거 엉댕이 내릴라면 어떡하면 좋을까여???ㅠ
엉덩이를 혹시들어올리시는지?? 근데 골반에 기울기마다다달라서... ㅎㅎ보면알것같은데욥ㅜ
@@swimming5447 아아 골반기울기 문제도 있군여..낼 가서 다시 궁리해봐야겟어용. 답변 느므느므 감사해여~~♥
#1:50
저 허리아픈데 바른자세하면 통증 사라지나요?
넹 당근이죠ㅎ
어깨가 아픕니다 ㅋㅋㅋ
턱을 당기면 안되는 이유가 있나요??ㅜ
당기면 목에힘들어가여ㅎ
@@swimming5447 감사합니다!! 어제 이마 낮출려고 턱당기면서 했거든요 ㅜㅋㅋ
팔돌리기가 잘 안되어서 팔돌리기 건너뛰고 자유형 꺽기 하고 있는데요. 자유형 꺽기 할 때는 시선을 45도로 향하라고 배웠는데. 시선을 45도로 하니 머리가 들리면서머리+가슴 수평이 안됩니다.이럴땐 어떻게 해야할까요?
ㄷ
오늘도 또 좋은거 배우고 갑니다 구독도 매일 매일 누르고 봅니다 선생님 영상 보면선 정말정말 재미있게 수영하고 있어요 고맙습니다😅
제 강사님은 그저 힘빼라 모르겠음 발차기 많이해서 힘 빼라 이렇게만 얘기해서 통증, 자세가 고민이었는데, 영상보니 완전 이해되네요. 미친물개님께 배우고싶다😢
어쩜 딱 고민하고있던 수평뜨기가...영상이 바로 올라오네요.^^
연기도 잘하시네요 데뷰하셔도 될거같아요^^
ㅋㅋ다행이군요!
가끔 수영할때 허리가 아팟어요. 올바른 자세로 수영해야겟군요. 감사❤
저진짜 허리 아파서 강사샘한테 물어봤더니 병원가라고 하더라고요~ ㅎㅎ고급반 회원님들한테 물어봤더니 동영상보라고 추천해서 보는데요즘은 미친물개님 영상으로 수영배우네요~
수영 초보인데 발차기도 너무 안되고 가라앉는거 같고 하고 나면 허리도 아팠었는데 오늘 딱 저 자세로 해보니 발차기가 좀 가볍더라구요~ 허리도 안아프구요 그동안 유선형 자세 감을 못 잡았던 거 같네요. 항상 잘 보고 있습니다^^
선생님꺼 보고 완전 숨쉬기 부터 허리 아픈것까지에 좋은 수영법 보고 초보인데 많이 배웁니다 2:35 이 부분 왤케 웃기죠ㅋㅋㅋ
방긋. 😊봄이닷. 올여름 휴가는 미물과 가고싶다~~
머리 가슴 수평만들기!
자유형, 평영, 접영에서도 항상 말씀하시던데요?
그렇게 하려고 노력하겠습니다.^^😅
감사합니다.👍
네ㅎㅎ
내일은 뜨고싶내요~~머리를 푹 넣는 방향으로 낼은 연습좀 해보려구요
근본 원인 허리보다 배의 근육이 약해서 수영하며 코어에 힘을 주면 허리만 꺽이니까 해결책 배에 힘주며 수영하기 복근운동하기 그래야 자연스럽게 스트림라인이 나옴
오히려, 허리를 많이 꺽고, 고개내밀고, 하는 수영법 허리랑 다리건강에 좋아요. 의사 선생님도 허리에 좋다고 하더라구요.
잉??? ㅋㅋㅋ그런가요??근데수영할때는ㅋㅋ가라앉는데요??
ㅋㅋㅋ저자세는..아닐거에요ㅋ
정상적인 신전은 좋지만, 저렇게 다리가 가라앉는 과신전은 안좋다고 ㅈㅅㄱ 교슨님이 말씀하셨습니딘
접영 빨리 할때 출수하면서 가끔 한쪽 골반이 지끈 하는 건 왜일까요? 이것도 수평 문제일까요?!
잘모르겠네용~~~ ㅎㅎ
미친물개Ten 헉..... 미물님이 모르시면 어떻게...ㅠ 제가 알게 되면 알려드릴까바요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ저는 접영하면서 지끈한적이 없어서ㅋㅋ
미친물개Ten 이것때문에 살살 접영하다가 지나가던 강사님이 할머니 접영한다고......흙흙... OTL
허리가 꺾이는걸 알고있는데도 자세잡기가 힘들어요ㅠ 평소에 약간 골반 전방경사 자세라서 의식적으로 자세를 고치는데요 수영할때도 플랭크?하듯이 복부에 힘을 주고 발차기를 해야되나요?? 저렇게 등뜨는자세에 힘이 들어가는건지 궁금해요
스트림라인자세 를 만들어야해요!! ㅎ가슴내밀기!!
제가 이번달부터 수영을 배우기 시작했는데요. 강사님께서 제 엉덩이가 수면밖으로 올라온다고 여러번 지적해주시는데 고치기가 힘들어요. 엉덩이에 살이 많아서 그른가...ㅠ 이거 엉댕이 내릴라면 어떡하면 좋을까여???ㅠ
엉덩이를 혹시들어올리시는지?? 근데 골반에 기울기마다다달라서... ㅎㅎ보면알것같은데욥ㅜ
@@swimming5447 아아 골반기울기 문제도 있군여..낼 가서 다시 궁리해봐야겟어용. 답변 느므느므 감사해여~~♥
#1:50
저 허리아픈데 바른자세하면 통증 사라지나요?
넹 당근이죠ㅎ
어깨가 아픕니다 ㅋㅋㅋ
턱을 당기면 안되는 이유가 있나요??ㅜ
당기면 목에힘들어가여ㅎ
@@swimming5447 감사합니다!! 어제 이마 낮출려고 턱당기면서 했거든요 ㅜㅋㅋ
팔돌리기가 잘 안되어서 팔돌리기 건너뛰고 자유형 꺽기 하고 있는데요.
자유형 꺽기 할 때는 시선을 45도로 향하라고 배웠는데. 시선을 45도로 하니 머리가 들리면서
머리+가슴 수평이 안됩니다.
이럴땐 어떻게 해야할까요?
ㄷ