Как сделать сальто назад с нуля, без страха. Backflip tutorial
HTML-код
- Опубликовано: 31 май 2024
- Как сделать сальто назад с нуля, без страха. Backflip tutorial
Привет, в этом видео я покажу как научить сальто назад с нуля и без страха, быстро и легко.
Заднее сальто, я учился так же как и показываю в видео. Поэтому у кого нет зала, всё равно могут с легкостью сделать сальто назад.
Скорость обучение зависит от того как ты понимаешь и какое у тебя физическое состояние, если со всем хорошо, то можно научиться сальто хоть за день.
p.s. Ты не упадёшь на голову если вкрутишь сальто.Главное избавься от страха и сделать всё про красоте.
Желаю тебе удачи в освоение.
Телеграм: t.me/pkfrhom
ВК группа: disskagroupe
Инстаграм**: / dmitriihom
** Мета признана экстремисткой минюстом РФ
00:00-00:26 - привет, приятного просмотра
00:26-00:36 - не бойся делать
00:36-01:42 - подводящие упражнения и разомнись
01:42-01:59 - экспериментируй
01:59-04:12 - первый способ
04:12-05:27 - второй способ
05:27-06:32 - третий способ
06:32-08:58 - техника на сальто назад
08:58-10:29 - как я научился делать сальто назад
10:29-11:11 - спасибо за просмотр, подпишись
• Материальная поддержка автора:
www.donationalerts.com/r/dimahom
- Видео не несет призыв к действию.
#сальто #сальтоназад #паркур 
Развлечения
*Ну чего)) Рассказывай как твои успехи?*
UPD: *Обязательно подписывайся на канал*
Это успееееееееееееееееееех))
Сделал задний полу винт и корк докрутил
Хорош , задний полу винт называется twist ))) рад что помогаю ))
@@DantezzTracer Учись))
Научился!,спосибо Бро ✊
Помню когда у тебя 890 подписчиков было а сейчас уже 3k красава😁💪удачи в дальнейшем!)
Спасибо , скоро будет возрождение )
Спасибо Дима
Видео огонь, но пробовать страшно)
Молодец! Важные нюансы подсказал
Такой качественный видос 😲 приятно смотреть
Спасибо , старался
Спасибо чувак, добавил мотивации✊😌
Спасибо и тебе 🤩
Под снегом может быть все что угодно. Делала много раз сальто' раз100. Один раз что то остановило' там кусок бетона острый был' незаметно. И раза 3 пенёк. Чисто повезло
В снег очень опасно. Надо точно знать что под снегом
Даров Димас,пишу с канала мамы,со старым моим пипец,я тебя крч сегодня на батутах видел,и я помню года 2 назад мы с другом спрашивали как ты делаешь сальтухи,ты был на данный момент с друзьями,крч желаю удачи в продвижении и всего хорошего,пока:>
Я делаю сальто на носочки один раз ударился коленом и посмотрел обучалку и сделал все как там показали и подтянул поясницу ребята делайте как вам удобно!!!
Ребята, делаете там как вам удобно !!
@@DimaHom03 что?? What
@@user26272b повтор слов
Единственное видео,которое помогло,у меня получилось, спасибо большое 🥺❤️
Не за что, развеивайся дальше 😉
Спасибо братан🎉
Пожалуйста, рассказывай друзьям о канале
Я хоть и умею заднее сальто но тутор мне помог лучше стал вылитать .ВИДОС ТОПЧИК
Спасибо за отзыв )
Спасибо тебе, задку почти поставил, осталось чуть резкости добавить
Не за что 😇
Спасибо 😀
Научился?
Я попробую через фляк потому что страховки нет
Пожелай мне удачи
О прикольно тут сердечко⬇
P.s. 4 лайка😄
Давай, хорошего обучения
Блин у меня тож нет страховки я буду пробовать делать в снег
@@user-Komi_333. В снег делать очень круто, пробуй и обязательно получиться, только будь осторожен
Привет. Ты уже научился делать сальто назад?
У меня нету страховки,но и я не умею делать фляк,что делать
А что если страховщик у меня нет и я никогда не занимался спортом а зал у нас городе нет у меня есть желание и удивить всех (11 лет 155 рост а вес 50кг😞)
Ну, сперва займись спортом, потому что надо сбросить лишний вес.
Начни делать подтягивания, отжимания пресс, приседания и растяжку. Начни бегать и прыгать.
Потом когда станет легче(если будешь каждый день уделять хотябы 30 минут в день , то обязательно станет легче)
Потом можно будет приступать к тренировкам паркуру, а потом уже к сальто
На ютубе много видео на эту тему, так что не ленись
@Алан не думаю, при росте 165 см 50 норма
Я думаю было бы норм 35, хотя это смотреть надо и я не эксперт, при моем 186 весить 70 норм, а 65 хорошо для легко атлета
@@DimaHom03 мне 11 лет вес 34 рост 151
@@Kennych00 норм
А вот ещё уважаемый Дмитрий, скажите пожайлуста почему заднее сальто получается боком немного в чем может быть причина: не до конца руки выпрямляю, недостачно сильный толчок или такое тоже может быть ноги не на ширине плеч если А вместе то так тоже получается боком. Там много может быть причин я так думаю, мне ещё кажется слишком резкий рывок тоже сальто пойдёт боком потому что ноги будут работать не равномерно, ну это как я думаю
Зачем гадать? Просто отправьте мне видео того как вы делаете, я посмотрю и на ней будет более ясна ошибка
Спс ты старался объяснить попробую
Давай, удачи
очень хорошие видео желаю тебе успеха 1000000подсчиков
Благодарю
after reopen,we finally could go out🥮🐰🐰🥮
Спасибо!!!
Очень помог!теперь сама делаю
Не за что 🙂
Спасибо
Да не за что
Спасибо , это реально работает ☺
Не за что 🙂
Чайка обиделась походу наверное на то что ты назвал ее жирной, А так видео класс все четко рассказываешь меня даже мотивирует это, надо попробовать))
Давай, удачи
Я хоть и умею сальто но интересная обучалка
Спасибо у меня что-то получилось👍
Пожалуйста
Тутор на боковое сальто!! ☺️Ждём!! 👍
Уххх, посмотрим
ruclips.net/video/TG1afQBO-sQ/видео.html - тут и про боковое есть
Баааакааавввууууххххаааа!!!!!¡!!!!!!!!
Бакавуха 🤪😎
Боковое салто!!!!!!!!!))))
Енпа
*Ты прямо трейсерский ответ Ивангаю* по внешности ;D
Мне ещё нужно научиться гипертрофировать эмоции)) подправить зубы , тогда топ блогер буду
Я через фляк учился сначала через бок а потом выравнивать научился фляк и начал его перекачивать
Дімас спасибі тобі, я по цьому тутору, вчора сальто зробив, чесно я не міг уявити що взагалі колись зроблю заднє через страх, але зробив
Красавчик
@@user-pu7em3fp3f спасибі
@@zxcno0ne есть инстаграм? Если не против можем начать общаться
@@user-pu7em3fp3f через інсту не зручно розмовляти, по тг набагато краще
Привет, можеш под сказать
Почему когда я делаю задку к примеру на матрасе я немного на гейнер?
Потому что,наверное, не закидываешь корпус назад
@@DimaHom03 спосибо, очень помог.
А что бы добиться такого результата как у тебя нужна практика? Вроде того что встать сразу на ноги не получится, и нужна практика?
Видео топ👍
Конечно, практика нужна. Хотя, всякое бывает )
Блин как не боятся
Создал еще ак(для компа) и буду щя лайкать все видосы коменты писать или просто этот скопирую :)
Вау пасиб брат
Наслаждайся )
@@DimaHom03 я легко научился
Самое главное не передумать в воздухе
Буду фляк учиться , полезная штука . Но задка страшная ;)
Задка тоже полезная ))
@@DimaHom03 согласен
У меня проблема изза того что долго недокручивал задку голеностоп на правой ноге пострадал и при сгибе очень больно было такое что делал?
Восстанавливай галик, просто не прыгай недельку и закачивай физуху
Иногда нужен отдых, он тоже важен
Ты мне помог бро
Отлично 👍
@@DimaHom03 го дружить
Дружу с обучалками))
@@DimaHom03 😂
Спасибо боат
Пожалуйста
Фляк надо делать на зад я хожу на акрабатике и могу Фляк сальто в пилют почти но баюсь сальто на зад баюсь и делаю на коленки как от этого избавится
Я в шоке ты топ как с забора зделал салито я в шоке ты топ
👋😉
Хочу научится сальто буду делать на песке , там мягче падать , ну думаю что всё получится так как я занимаюсь на турниках ..
а когда начинаешь прыгать, то нужно прыгать немного назад или на месте?
как тебе надо
Радуга
Было бы хорошо, если бы ты сначала показывал легкие элементы, а дальше усложнял, например обучалка на фляг, потом сальто и тд
Я показывал в видео сначала легкие! Но ты имеешь ввиду что я снимал обучалку на легкие, а потом сложные... Но сальто это не сложнааааааааааааааа!!!
Dima Hom но просто сложно сделать сальто, если не понимаешь как делать фляг, как мне кажется, люди конечно разные смотрят, и под всех подстроиться не возможно, но если учитывать, что они хотя бы умеют базу (стойки, кувырки и тд) то конечно поймут
Я и много других людей научились сальто назад не умея фляг и базу и тд. Ты просто идёшь и делаешь сальто назад
Зима, самое время учиться в сугроб только страшно очень))
Сделай так что бы психологически тебе было комфортно(накопай огромный сугроб)
У меня снег не идёт,шо делать
@@zelbyplay3668 Найди что нибудь мягкое
@@RPTYPER Шею можно и на мягком сломать:)
@@zelbyplay3668 😭 с таким детским подходом можно и не ходить, а то вдруг ногу сломаешь... Страшно - не делай.Хочешь сделать - борись. Не придумывай оправданий, все равно рано или поздно упадёшь.От этого не надо бежать, а наоборот, надо стремиться к этому.
Бл научился делать лач гейнер на турнике подумал раз я такой крутой то и заднее сальто сделаю но фиг там плавал все равно стремно даже на мягкой поверхности
Все получиться, если к этому идти
Страха у меня нет, но сальто я не могу
Если ты хочешь чтобы у тебя было миллион подписчиков знаешь как это ты если только ты меня
Смотрю видео...
Вспоминаю, что не занимаюсь спортом вообще (на данный момент):😐
Также вспоминаю, что год или два назад у подруги на её крохотном батуте делали что-то на подобии сальто вперёд:🙂
Это сойдёт за основу?
Ну пора что-то менять в своей жизни )
Пацаны почему меня не крутит хот групировку беру(
Я учился с забора без группировки и у меня была проблема делать через плечо, что делать
Хммм, ну как вариант, вести руками до конца задавая ими ровное кручений
А вслед за руками и все тело закрутится
Я с другом делал сальто назад с песка я 2 раза в воздухе очканул не вкрутил сальто и 1 раз на спину упал 2 раз на шею но я жив
Привет скажи я нормальный фриранер?
Я умею:
Боковое
Арабское
Переднее
Переднее пол винта
Передний винт
Вебстер
А как ты считаешь ?
Бро я учился винт и научился без видео и тд
1 это надо делать крут 360
2надо делать 3 шога на третьим уже закручивать винт
3 закрутить себя руками
4 смотреть куда и где ты приземляешся
5 надо знать норму винта штоб не перекрутить если перекрутить то не будет времини на преземку
PS я всегда перекручивал и падал
Молодец
Это как винт но только назад 😅
Спасибо. Пошёл учиться
Удачи 🍀
Я умею делать заднее сальто но я боюсь брать группировку
Спасибо мне 16 лет и завидуют в школе
нужно брать рекламу, или другими хитрыми путями
смотрю уже год
Нужно что бы ютуб ролики продвигал
Располнел чутка))))
😅
Я сделал без страховки и я по другому учился делать задку
После сломатой руки научился 😂
Хорош
Попррбую научится
Удачи
Слушай я научился делать задку но мне нужен выпрыг назад помоги пожалуйста🙏🙏🙏🙏
Экспериментируйте, соц. сети в описание
@Dima Hom
А что если у меня нету страховщика и батутных центров нет в городе, только во дворе матрас, и страх у меня. У меня есть цель научиться сальто назад, я только умею переднее сальто на ноги и боковое, а заднее не умею. (13 лет вес 38,занимаюсь спортом).
Хорошо что матрас есть, у кого-то и матраса нет)
Я научился на улице с друзьями, делали в песок, снег и на матрасы. Найди выход, я уже все в видео рассказал
@@DimaHom03 я научился только на колени делать, именно твоë видео мне помогло преодолеть страх, и я щас учту свои ошибки и поставлю, я ещë знаю кто учится делать заднее сальто они делают с прогибом делают, а я делаю без прогиба на колени, я просто группировку слабо беру. Второй способ самый плохой по-моему, для меня фляк это сложно.
@@DimaHom03 спасибо тебе большое за обучалку👍🏻
@@DimaHom03 я наверно ставлю на коленки потому что дома у меня на кровате матрас ну и подушки ставлю под себя и я когда делаю задку меня матрас вниз тянет с подушками, я хожу на дзюдо и как раз там есть маты и буду там пробовать, а так спасибо тебя большое за то что так подробно объясняешь, на ютубе все кто снимают обучалки плохо рассказывают и я делала из за этого на шею и вот попалось твоë видео и вот я всë понял, и делаю на легке щас на колени✊👍
А что делать если у меня нету бутатов и зала?Я хочу но немогу я боюсь я пытаюсь побороть страх но не могу!Мне 10 лет Я довольно лёгкий, спортом занимаюсь!В перёд могу нопадаю то на попу то на спину!А нащад сразу падая на спину боюсь!!!😓😭
я показал несколько вариантов как научиться, совсем без страха не получиться даже на батутах
Я очень боюсь сломать себе шею у всех так я в сугроб уже делаю с крыши и забора
Сыкун
@@Robsonlegenda228 То что он боится это нормально
Меня бесит задка с высоту я на ноги не ставлю а перекручиваю всегда
Что делать, если я делаю сальто но у меня в бок уходит?
Тоже самое
Покажи на том кто не умеет, пожалуйста😫🙏🙏💓
В будущем можно будет снять об этом видос)
Вы что говарит о доверю
Я почти научился сальто назат
Хорош
Я в деревне делал сальто назад меня докручивали патом сам
Но сейчас сново боюсь делать
Никогда не поздно избавиться от страха 😌
А если я длою задние без груперовки
то ты делаешь сальто назад без группировке
Я почти делаю только не докручиваю ровно на ноги а так я делаю его
Тренируйся и будет ещё лучше
@@DimaHom03 спс
Только я не могу на улице сделать
Я перекручиваюсь, но приземляюсь на колени.Что делать?
Смотря как ты делаешь , я просто не вижу же этого
Но, скорее всего тебе надо подтачивать технику и ОФП и просто отрабатывать сальто назад, пытаясь всё лучше и лучше.
Я умею делать сальто назад но страх не даёт помогите как решить проблему
Больше делать и делать, и конечно же разъехаться со своими страхами, подумаю что тебе мешает сделает и восполни этот пробел
Блин как не боятся
Я умею сальто но фигово без высоты вообще голова низко дай совет
Закачайся , прыгай высоко и резко бери группу
я не могу встать на ноги а в стою на четвереньки помоги пж.
Кидай видос в инсту
A city
Привет, я прыгаю очень сильно назад (в даль) что делать ??? заметь
Знаешь , есть много причин , видео скинь в соц сеть , я тебе там скажу
Ты прыгаешь очень сильно назад из-за того что ты заваливаешься назад.Заваливаешься назад потому что, либо ты боишься или не хватает физ подготовки , качай пресс
Пробуй меньше заваливаться назад
Я не могу группировать что сделать
Тренироваться
Я делаю в каленки( как поставить в ноги?
Заниматься каждый день и качаться
Я делал сальто на матах и на твердом я упал и теперь боюсь делать сальто на твердом ответь что делать
Бороться со страхом, делать на мягком пока не будешь уверен
Я за 5 минут 1 и 2 техникой сделал дома нп диване
Хорош👌 удачи в дальнейшем 💪
Спасибо тебе тоже удачи✌️😃
я кагдата не в крутил и упал на шею
Только научилась делать сальто вперёд и угодайте что я делаю 🗿👍
Сальто назад?
Да ну не могу я перебороть свой страаах( Я могу просто кувыркаться в воздухе отталкиваясь от позы сидя (прост Я на батуте)
По-любому надо бороть страх
ВОООЬТ, Я ТОЖЕ НА БАТУТЕ, МЕНЯ УЖЕ БЕСИТ, МНЕ ОЧЕНЬ СТРАШНО ЕГТ ДЕЛАТЬ, ЗОТЬ МЕЕЯ УЖЕ НЕАЖ ДАННО ПОДКРУТИЛИ И Я УПАЛ НА ГОЛОВУ, НО СТРАШНО
Хороший видос, давай дружить? И пиар мне сделай😂
Да-да, хахаха) Ты ещё забыла с ошибками написать
Dima Hom точнаааа
@@DimaHom03 р
Привет яяяяяя....
Мне не страшно вообще изи но я кручусь медленно и слишком низко но делаю
Качай физуху, будешь лучше делать
@@DimaHom03 341 пресса за раз
121 отжимание за раз
112 приседаний тоже за раз
Мне кажеться у меня в технике пробел а не в физухе
@@mamkinrufer не видел не знаю
Извини братан это это типа короче там моя сестра блин написала что-то типа написала
Не могу побороть свой страх
А надо
Я боюсь
я так же боюсь, только уже не сальто назад
Вен
Фляк пишется через к
Ага
Всё полу ас