✅ХОЧЕШЬ УВИДЕТЬ БОЛЬШЕ КРУТЫХ РОЛИКОВ? Заходи к нам в Телеграм канал, там все новые ролики: ☑️t.me/sjbodyfit #сальто #sjbody #сальтоназад #делатьсальто
Обычно сначала с фляка начинают уже затем сальто назад. Ну не важно. И деток лучше раньше отдавать в такие вида спорта. Гимнастика акробатика хорошо развивают. И гимнасту легче в другой спорт перейти затем. Если вдруг другой интерес появится. Еще перед сальтухой назад и прес закачивают и напрыгивания на тумбу .... Что бы был толчок хороший. Тело должно быть подготовленным. Нужно заниматься! 💪😁
Мужик уже в детстве научился делать, поэтому в 40 лет запросто делает! А вот если до этого не умел, то научиться делать сальто во взрослом возрасте уже очень проблематично!
Рома привет из Украины тебе прямиком из Днепра, Киева, Симферополя и от крутейшого спортсмена наш коментарий по поводу этого смайлика: иди нахуй Слава Україні 🇺🇦
Просто начинай с маленького каната или с маленькой высоты.Если не получается надо будет немного подкачать руки. И без носков легче, и так же с кроссовками тоже легче.
Помню зимой решил сальтуху вперёд с забора сделать (Забор метр примерно был) в снег и я просто на жопу плюхнулся. Это я к чему - не пробуйте без батутов, сломаете копчик. Ладно я дурак и мне повезло, снега было по колено.
оператор еще тот - весь ролик старался головы резать персонажам, нет чтобы чуть отойти и сформатировать сьемку так, чтобы в кадр влезали полностью, а не по частям
Спорт
В этом видео вы узнаете как делать сальто назад, а в следующем видео узнаете как восстанавливаться после перелома позвоночника. 🤷♂️
Или шею) Хотя если понимаешь принцип и не отвлекаешься в момент выполнения, тогда не придётся)
Ну если на матах или в снег- то тогда не придётся
@@Istayzik на матах легко а вот в огромном сугробе по безопасней
Всегда в видео про спорт найдëтся какой то критик который засрëт комментами видео тем что можно как то что сломать
@@vadimko87а тебе говорят с 9-этажки прыгать?
Отличная форма у вас Спартак, правильно что развиваете свою многофункциональность!
Человеку 42 , я с вас поражен спартак!Вы молодец.
Молодец, в 42 года прыгать сальто так и еще и с таким весом. Достойно уважения!
Вес не играет роли я вешу 92 и прыгаю двойные
Вы- потрясающий человек, спасибо за все ваши туториалы и прочее, иногда беру себе на заметку, спасибо, и удачи вам!
-Делай это упражнение каждый день и спина не будет болеть.Потому что,ты ее вообще чувствовать не будешь😂
Шея спасибо
Не смешно, ничего ты не сломаешь, если будешь подготовлен и размят
4:53
Плотная
Благодарю за ваши усилия!
Поздравляю с днём рождением, Спартака и юлю. желаю счастья и удачи
Спасибо за урок! Очень понравилось видео, класс!
Респект вам , видно что 100% натуральное тело
Огромное спасибо тебе спартак за все твои старания для нас
Очень классный выпуск, респект 👍
Обычно сначала с фляка начинают уже затем сальто назад. Ну не важно. И деток лучше раньше отдавать в такие вида спорта. Гимнастика акробатика хорошо развивают. И гимнасту легче в другой спорт перейти затем. Если вдруг другой интерес появится. Еще перед сальтухой назад и прес закачивают и напрыгивания на тумбу .... Что бы был толчок хороший. Тело должно быть подготовленным. Нужно заниматься! 💪😁
Зачем фляк сначало ? Фляк там только растяжка спины и всё, а заднее там уже техника и то и сё
Как научится делать сальто назад?
Просто запишись в центр аэробики! Молодец...🤣🤣
Привет Спартак поздравляю с днём рождения 🌟🌟🌟
с весом в 88 кг сделал легко! спасибо Спартак!
С твоим весом это смотрелось красиво. 💪💪💪💪
Ля человеку 41, а такая гибкость и пластика 👍👍👍
42
Да ))
42 между прочим
Мужик уже в детстве научился делать, поэтому в 40 лет запросто делает! А вот если до этого не умел, то научиться делать сальто во взрослом возрасте уже очень проблематично!
Гений, Спартак помоему может обьяснять на ходу чему сам учится, по сути блин выдайте медаль за крутость.
Техники не хватает ещё. Пробуй прыгать максимально вверх и мах руками по верху задавать.
Парню 41 выглядит круто ,молодец,долгая работа над собой ,уважуха
Уже 42
Круто👍
Капец Спартак тут другой)
Угарает такой и более доброватый
Ты же делал обучалку на все акрабатичекие элементы
Серега из Ух ты бородачи на массе делал сальтухи при весе 105кг
Спартак Саламалейкум ИЗ *РОССИИ* очень хорошее видео. Я подписан хорошие видео молодец. 😄👋💪 🇷🇺👍👍👍
Рома привет из Украины тебе прямиком из Днепра, Киева, Симферополя и от крутейшого спортсмена наш коментарий по поводу этого смайлика: иди нахуй
Слава Україні 🇺🇦
Тренер тренит тренера)
Выглядеть в 42 на 41 это тяжелого труда стоит
Спартаку всегда 41😁
Мужчины часто выглядят старше своего возраста, а тут вот обратный случай
Круто
Я помню хотел сделать сальто назад, взял ударил себя коленкой по лбу и упал спиной на камень
Я почти сам научил често, на деване😅😅😅😅😅😅
спасибо, сломал позвоночник
Следующее видео сними пожалуйста как научиться лазить по канату а то я не умею и ещё очень боюсь
Просто начинай с маленького каната или с маленькой высоты.Если не получается надо будет немного подкачать руки. И без носков легче, и так же с кроссовками тоже легче.
Нужно уметь подтягиватся для силы рук!
@@sweet3468 нужно без ног уметь, чисто на руках
@@ZLOY_715 Ну если лазить с помощью ног это тоже будет считаться как лазание по канату. А если без ног то это надо руки тренировать.
Я в 2 часа ночи: время пришло...
🔥🔥🔥🔥🔥👍👍👍👍👍💣💣💣💣💣
Я один раз так передумал и вниз головой
6:02 у меня был очень сильно развит инстинкт самосохранения поэтому нет них*я!😂
👍👍👍
3:24 когда случайно матюгнулся при маме
Странно вроде 260 тысяч подписчиков но просмотров мало печально
Ну так только выложили )
👍
Правило 1: нельзя бояться
Люди, день рождения у Спартака был 23 июля
я буду учится на речке с кладки уже почти получается
5-6 или 7 или 8?
Я учусь сальто вперёд а назад не умею пока что
Я за 2 тренировки сделал
Делай сальто назад и вперёд за один прыжок
Стой на руках в воздухе
Ходи на руках за протеином
Будь как Спартак
привет спартак ! можно накачать руки огромные в 13 лет?
Прикол в том шо учиться негде...
в какой вы стране?
1:47 Начало
А где ты живёшь
Помню зимой решил сальтуху вперёд с забора сделать (Забор метр примерно был) в снег и я просто на жопу плюхнулся. Это я к чему - не пробуйте без батутов, сломаете копчик. Ладно я дурак и мне повезло, снега было по колено.
А мне интересно какое сальто легче? Переднее или заднее
Заднее легче
@@user-ss7yc4kb5uно страшнее,я кст метод от страха нашел
Как много воды в начале
Привет
Я учился делать в воде
Я после дня ног, мне больно на это смотреть
оператор еще тот - весь ролик старался головы резать персонажам, нет чтобы чуть отойти и сформатировать сьемку так, чтобы в кадр влезали полностью, а не по частям
Спартак, а что ты не умеешь делать??)
Подтягиваться на 1 руке )
Мне 46, я наверное лучше двигаюсь чем качек. Просто ходил на киокушинкай.
Сальто потянешь?😂
Спартак,в 15 лет рост 175см это нормально?
В 15 это отлично
Это хороший рост
Как научится делать сальто дома!!!!!
Я сам на траве за 5 минут зделал 😅
Ведь сальто вперёд легче сделать?
Нет )
Аяй аяй Дядяспртак
осуждаю матрасы в конце
Похер на тебя и твоё мнение
@@Sjbody я о цвете
@@shvdalexaxc7816Слава Украине!
я на апиле научился
Ты конечно молодец, но это безполезно в жизни, оно несёт один вред.
ето не мое я губу нарвал!!
Щас я все какашка сьем
)
Í
1
Я первый
А слабо как многим, без всяких батутов на обычной земле? И без подстраховки? Думаю смелости не хватит
Это тебе не хватит, а я прыгаю без напряга
t.me/sjbodyfit/657
Ты думаешь он будет на обычной земле показывать это же тупо
Типо ты бы смог без подстраховки с первого раза
Страховка на всякий случай раз ты так говоришь покажи сальто назад без подстраховки я посмотрю как ты себе позвоночник сломаешь
Нафиг ты так говоришь ты бы и сам-то не смог бы сделать
Первый
ПЕРВЫЙ
Я первый вообще то)))
Фон лутший 🇺🇦 Сімферополь- це Україна
Нет
@@Sjbody заткнись
Таки да.