3 варианта разгибания бедра в блоке со скамьей
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- (00:01) Разгибание с акцентом на большую ягодичную с ротацией бедра
(00:47) Разгибание и отведение бедра в сторону на скамье боком с акцентом на среднюю ягодичную
(01:34) Жимовой вариант разгибания бедра с акцентом на большую ягодичную
![ARGENTINA vs. CHILE [3-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 7](http://i.ytimg.com/vi/De3AWmXzhuA/mqdefault.jpg)
