Clase de GAP 30 minutos

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  • Опубликовано: 23 фев 2021
  • СпортСпорт

Комментарии • 43

  • @mimododevida
    @mimododevida 2 года назад +10

    Hoy comparto en mis redes sociales esta clase de GAP en casa que me ha hecho sentirme muy feliz al acabar, totalmente efectiva en solo 30 minutos. Me enganchó desde el primer momento, La clase empieza con las típicas y odiadas sentadillas, pero con la diferencia que los ejercicios son .👍muy productivos y consiguen en poco tiempo el agotamiento del músculo sin tener que estar un montón de minutos haciendo sentadillas normales.👍

    • @AlexHernandez-xn1ii
      @AlexHernandez-xn1ii  2 года назад

      Muchísimas gracias por tu comentario!!!! Me alegro mucho que te haya gustado la clase

  • @thayna6891
    @thayna6891 Год назад

    Muy carismatico. No puedo esperar por mas clases 🙏🏻

  • @otrootro790
    @otrootro790 Год назад +1

    Me encantó esta rutina!

  • @charliuus2455
    @charliuus2455 Год назад +1

    Muy buena clase, además de la excelente comunicación!

  • @anajanedominguezluna1750
    @anajanedominguezluna1750 3 месяца назад +1

    Muy padre la clase, gracias

  • @gracielarosas290
    @gracielarosas290 2 года назад

    Excelente profe desde Argentina!

  • @rosamariacordoba8091
    @rosamariacordoba8091 Год назад

    muy buena clase, la he guardado👍gracias Alex

  • @Audreyblum
    @Audreyblum 3 года назад +3

    Desde zuisa muchas gracias por tan bien trabajo que estás haciendo, aquí el Gim estás serrado ya Sabras como es importante lo que hace para mi .

  • @Jesi_catler
    @Jesi_catler 3 года назад +1

    Mi entrenador preferido desde que lo descubrí hace un mes!!💪🏋️

  • @denissezamorar6525
    @denissezamorar6525 9 месяцев назад

    Que bueno... me encanto.

  • @traveljewelsbyjanet5883
    @traveljewelsbyjanet5883 3 года назад +2

    Gracias! Desde Holanda.

    • @AlexHernandez-xn1ii
      @AlexHernandez-xn1ii  3 года назад

      Gracias a ti Janet por seguirla! Saludos desde Almería 🏜

  • @pamelarodriguezs.7644
    @pamelarodriguezs.7644 2 года назад +1

    Desde Chile ,te sigo todos los días excelente clase ,y ya no necesito ir al gim 😃

  • @dorisjm7284
    @dorisjm7284 3 года назад +1

    Muy buena la clase. Muchas gracias

  • @anaflavia7616
    @anaflavia7616 2 года назад

    Bravoooo

  • @rosamariadarribaalonso5992
    @rosamariadarribaalonso5992 3 года назад +2

    💯💪

  • @majalcri2959
    @majalcri2959 3 года назад +1

    Sábado de GAP con el mejor!!
    🍑 🍑🔥🔥

  • @yudelkyshernandez1014
    @yudelkyshernandez1014 2 года назад +1

    Muy bueno tu canal con los mejores ejercicios de cuerpo completo 👏👏💯💯estoy por certificarme de body pum y me ayudado mucho tus rutinas 🥰una pregunta donde puedo adquirir música para estas rutinas gracias

    • @AlexHernandez-xn1ii
      @AlexHernandez-xn1ii  2 года назад +2

      Hola! Yo la música Que uso está en Spotify, puedes usar Shazam o alguna App así para averiguar el título , muchas gracias !!

    • @yudelkyshernandez1014
      @yudelkyshernandez1014 2 года назад

      @@AlexHernandez-xn1ii gracias a ti por responder ❤️🥰

  • @gabrielrobertofernandez9897
    @gabrielrobertofernandez9897 Год назад +1

    Dónde para descargar esa playlist

  • @annapujol960
    @annapujol960 6 месяцев назад

    Gracias. La hago cada día. Un placer Alex! Estás muy presente en mi vida 😜

  • @javimartinalmagro4534
    @javimartinalmagro4534 3 года назад +1

    👏👏👏🤗👍

  • @NoeliaFP-yi5cg
    @NoeliaFP-yi5cg Год назад

    Qué sesión de música es??? me gusta mucho

  • @yosoyyoytuerestu6703
    @yosoyyoytuerestu6703 Год назад

    El entrenamiento cojonudos.
    Per NO CORRIGE POSTURAS A LOS ALUMNOS 😮

  • @catimartinez1907
    @catimartinez1907 2 года назад +1

    ❤️

  • @karinaprieto3515
    @karinaprieto3515 3 года назад +1

    Hola, no puedo ver los vídeos de bodypump

  • @santiagorondan127
    @santiagorondan127 2 года назад

    Hola! Cuanto tiempo repites la misma sesion a la gente? Saludos

    • @AlexHernandez-xn1ii
      @AlexHernandez-xn1ii  2 года назад

      Hola! Un mes más o menos, hasta que controlan bien los ejercicios

  • @wayakito
    @wayakito 4 месяца назад

    Sin pasar la punta de los pies…

  • @raquelmorales8365
    @raquelmorales8365 2 года назад +1

    Pensaba q las clases de GAP eran diferentes....me quedo con el fitness y las pesas y correr... lo veo muy flojito para mi energía.

  • @ropipoppins7546
    @ropipoppins7546 3 года назад

    Me puede gustar más esta clase??????? YA TE DIGO YO A TI QUE NO!