[헬스트레이닝] 삼두운동 - 덤벨 킥백

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  • Опубликовано: 9 фев 2025
  • 덤벨 킥백은 상완삼두근만을 중점적으로 강화하는 운동이다다. 이 운동을 할 때는 등을 곧게 펴고 좋은 자세를 갖추는 것이 중요하다다.

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