【歯医者さんの歯磨きの仕方】虫歯と歯周病予防に効果的なやり方
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- 歯医者さんの歯磨きルーティンです。歯ブラシの当て方や強さ、動かす回数など、虫歯や歯周病リスクをグンと下げる歯みがき法について実際にやりながら解説しています。あなたの普段の歯磨きの参考になれば嬉しいです。
動画の質問や感想大歓迎♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Clover 出版さんとのコラボ企画「歯ぎしり」「くいしばり」みるみる改善オンラインプログラムがいよいよ始まります！RUclipsでは話せない、突っ込んだ内容を配信していきます。あきらめるのはまだ早い！長年の歯ぎしり・食いしばりを一気に改善しましょう。
詳しくはコチラをご覧ください♪
↓↓↓↓↓
www.cloverpub....
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
歯医者さんでは聞けない裏ワザ裏話を全て無料で公開中！
▼チャンネル登録はこちらから
www.youtube.com
/channel/UC7xq9KOVlkSSwwvTCiW6Pcw?sub_confirmation=1
▼こちらの動画もおススメです
【ココナッツオイルプリングがスゴイ！】やり方と虫歯や歯周病の予防効果
• 【ココナッツオイルプリング】やり方と虫歯や歯...
【手作り歯磨き粉】歯のホワイトニング効果と殺菌作用
• 【手作り歯磨き粉】歯のホワイトニング効果と殺菌作用
デンタルフロスが面倒じゃなくなる裏ワザ
• 【裏技】デンタルフロスが面倒じゃなくなる！
フッ素は本当に安全？安心して虫歯予防するためには
• 【フッ素】危険？安全？安心して虫歯を予防するには
虫歯になりやすい人の特徴
• 虫歯になりやすい人の特徴
あなたの口臭が消えない原因は・・・
• 【口が臭い】あなたの口臭が消えない理由
ーーーーーーーーーー
☆キャロル院長プロフィール☆
オーストラリア在住フリーランス歯科医
大手医療法人の分院長として研鑽を積んだ後、東京で10年間開業。
55ヵ国以上の外国人への英語診療を行った。
海外移住後は独自に「短期代診システム」を立ち上げ、海外学会への参加や病気や怪我、産休などで長期療養中の歯科医のピンチヒッターとして全国20軒以上の歯科医院で診療にあたってきた。
この経験を生かし患者さんと歯科医の架け橋になれるように、RUclipsで動画配信開始。
特に歯医者さんが苦手な方や歯科恐怖症で歯科に行けないという方が、一日も早く歯科受診できるお手伝いが出来たら嬉しいです。
＃歯磨き
＃歯医者
＃歯ブラシ
＃歯磨きやり方
＃虫歯予防
＃歯周病予防
＃歯ブラシ当て方
＃痛くない歯科医院キャロル院長
せっかくやっている毎日の歯のお手入れをもっと効果的に出来たらいいですよね。分からないことがあったら教えて下さい♪
歯の手入れだけに限らず生活全般を丁寧に生きている感（オーラー）が出ていますね
ありがとうございます。
またチャンネルにお越し下さい。お待ちしてます♪
スゴいわかりやすい説明でした。ありがとうございます😊丁寧に磨いているつもりが、ぜんぜん磨けていませんでした…これからは、この動画のように磨いてみたいと思います。
意外と歯の磨き方ってちゃんと教えてもらってない人多いです。参考になって嬉しいです♪
大変参考になりました。先生のような綺麗な歯になりたいです。
ありがとうございます♪
虫歯や歯周病にならないように、普段のお手入れ頑張りましょう。
勉強になります。ありがとう。
やっぱり3分じゃ、磨けないのですね。
3分だと汚れを落としきれません。「ながら磨き」がおすすめです♪
凄く分かりやすくて為になりました！ただずっと真顔で目を見開かれており、こわいイメージがあったのでもう少し柔らかい表情がいいなと思いました🙇♂️
頑張ります💦
きれいな歯ですね
ありがとうございます♪
歯の表面の磨き方や内側の磨き方も動画で上げて頂きたいです。
動画のリクエストありがとうございます♪少々お時間下さいネ。
先生のやり方で磨き始めて１週間ぐらいですが、前歯の差し歯の歯肉の色が綺麗なピンク色に成っていて喜んでいます。🤗
歯磨きは食後何分後が交換的か教えて下さい。
30分後くらいがベストタイミングです。それより遅くなると段々プラークが落としにくくなっていきます。
分かりました。
歯並びがガタガタで
知覚過敏、歯周病に悩んでいます。
分かりやすい動画ありがとうございます。
上の歯の裏側が鏡を見ても、磨きづらいです。
どうやって磨けばいいでしょうか。
近々歯磨き動画第二弾を上げます。少々お待ち下さい♪
先生、素敵なお洋服ですね
美しいので似合います
ありがとうございます♪
私は、右手と左手で磨いています。
これはどうなんですかね？
磨いてる手と反対側の内側は、むしろその方がよく磨けます。両利き羨ましいです♪
先日テレビで、歯医者さんが正しい歯磨きの方法をやってましたが、歯ブラシに歯磨き粉をたくさんつけて、はじめに歯全体に歯磨き粉をつけてから磨くと言ってました。
歯磨き粉をたくさんつけると言ったのにびっくりしました。
そんなこと言われても、たくさんつけたくないです。
歯磨き粉の効果を期待するより、歯ブラシをかけることで汚れを落とす意識で行った方がいいですね♪
現在、入れ歯一本と奥歯はほぼ銀歯の私、歯の悩みにずっと悩まされてきました。今日のキャロル先生の歯磨きをやって、反省することばかりです。結構磨けて良かったのですが、歯並びの悪いところに食べ物が入ってなかなか取れないときはどうするかまた教えてください。もうすぐ海外に戻るのですが歯医者は高くて定期的に通えないのも悩みです。自分でできるケアをやれるだけやって、これ以上悪くならないように考えております。いつも有益な情報に感謝です。
ちょうど次の動画が部位別の磨き方についてです!是非ご覧ください♪
先生に出会えて、わたくし材料を揃える為のお買い物で忙しくなりました😁楽しみでもあり期待感もありウキウキです。先生の齒の白さに驚いてますが、最近の芸能人の齒が真っ白なホワイトニングって齒がもろくなったりしないのでしょうか？できたらあの様に真っ白になってみたいのですが…
不自然に白いのは歯を削ってセラミックを被せている可能性が高いです。芸能人は見た目が命なので健康を削ってでもそうしてますよね。歯医者としてはオススメしません。
通常のホワイトニングでも自然な白さにトーンアップすることは出来ますが将来的な安全性は分からないので頻繁にはやらない方が無難ですね。
電動歯ブラシを買おうと思っていますがどうでしょうか。快適生活の超音波歯ブラシっていいのでしょうか。
超音波ブラシは上手く当てられれば汚れがよく落ちていいと思いますが、手作り歯磨き粉とは一緒に使わない方がいいです。
超音波歯ブラシはメーカーによって歯ブラシの毛の硬さや形、振動数が違うので歯医者さんで購入した方が無難ですね。
こんにちは😃動画を見て子供用歯ブラシ🪥柔らかめと研磨剤が入って無い歯磨き粉を使ってます。電動歯ブラシと液体歯磨き剤はどうでしょうか？
液体歯磨き粉は発泡剤が入ってないものであれば電動歯ブラシと一緒に使っても大丈夫です。
歯ブラシは柔らかめだとコシがないので歯垢が落とせないかもしれません。
分かりました。液体歯磨きは歯周病用を使ってます。歯ブラシは普通の硬さのを使うようにしますねー♪ありがとうございました😊
とても参考になりました。ありがとうございます！
「歯ブラシの選び方」について質問です。(すでに他の動画で説明されていたら申し訳ありません)
歯ブラシのかたさは柔らかめ、普通、かためのどれがいいのでしょうか。また先が細いものや丸いものなどがあり、いつも迷ってしまいます。
柔らかめだとちゃんと汚れが落ちてないような気がするのですが、そのぶん歯茎を痛めないような気もします。
ちょっと面倒ですが磨く場所によって歯ブラシを使い分けた方がいいのでしょうか。
長々とすみません。
歯ブラシは基本的には1本で大丈夫です。硬さはよほどの歯周病でない限り「普通」を使って下さい。システマのように毛先が細くなっているものは歯と歯茎の境目の汚れが落としやすくおススメです。
もう少し詳しい内容を動画にしますネ。
@@dentistcarol
回答ありがとうございます！硬さは普通、毛先は細めの歯ブラシを使ってみようと思います。動画も楽しみにしています♪
はじめまして。わたしは歯1本にたいして、表側、裏側、噛み合わせ面を20回ずつ磨くようにすると10分ほどかかります。
しかし、10分も磨くと歯茎が下がるという話を聞き怖くなりました。
本当に歯茎は下がるのでしょうか？
歯磨きの持ち方はペングリップで撫でるように磨くよう心がけています。
歯茎が下がるかどうかは磨く時間ではなく磨き方や強さによります。
ちなみに私は10分以上磨いてますが、歯茎は下がってませんよ♪
そうなんですね！力に気をつけてみます。もう1つ疑問なんですが、歯ブラシを45度に傾けると歯の上部は毛先が当たらないと思うんですけど、そこもまた歯ブラシの角度を変えて磨くべきですか？
歯と歯茎の境目に45度の角度で当て、歯の面はそのままずらして磨いて下さい。それほど気にしなくても歯の面は磨けますょ♪
こんにちは！最近歯周病が怖くなり、この動画を見つけてました！！
現在ワイヤー矯正中なのですが、歯周病や虫歯の検査を歯医者さんでしていただけるのでしょうか、、、？？
予約の際に歯医者さんに伝えれば検査してもらえますよ♪
@@dentistcarol 返信ありがとうございます！！！早速予約しますー！
とても参考になりました。 いつも有効な情報をありがとうございます。
私は、数か月前に上の歯の左右にクラウンを入れた後に、嚙み合わせが悪くて悩んでいます。
上手く噛めずに、いつもより早く飲み込んでしまいます。
2度、歯医者に行って調整してもらいましたが、いまだに納得がいきません。
先生のご意見、噛み合わせについてのことを教えていただけたら嬉しいです。
何本同時にクラウン入れましたか？
1か月の間に、左右2本ずつ入れました。
噛み合わせは元々の噛み合わせから形が変わるだけで違和感があることがあります。うまく噛めないというのは反対の歯と当たってないのかもしれませんね。担当した先生に言ってダメだったら他の歯科医院で診てもらう方がいいかもすれません。。
キャロル先生、お忙しい中ご返信ありがとうございます。 右の奥歯が高いのか、先生のおっしゃるように、入れた左のクラウンを削りすぎたのか、当たっていない気がします。 3度目の正直でまた担当医に言ってみようと思います。 ダメだったら、歯医者を変えようと思います。
キャロル先生の動画を見ていると、先生に診てもらえたらなあって何度も思います。
先生の方法で歯磨きしましたが、30分くらい歯磨きにかかってしまいました、磨きすぎですよね？、、、
慣れてくると10分から15分くらいで磨けるようになりますよ♪
了解です、頑張ります！
寝る前に フロアフロス フッ素の歯磨き粉で歯ブラシ 歯と歯の間 歯と歯茎の境目 コシコシ 口に泡が残った状態で再度フロス 舌磨き。部屋戻ってプラウトにリナメルでトリートメント 歯をクリクリ して 間 境目 コシコシ…仕上げは口を水でゆすがずクチュクチュして吐き出してます
鏡でイィ〜して終わり
普通だと思っていた磨き方が普通ではなかったわけですよね
ちゃんと教わったことがないから知らなかったという人は意外と多いです。
@@dentistcarol 指導とは色々な意味で不足していると思いました