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歯ブラシにたっぷり市販の歯磨き粉をつけて磨いたりしてませんか？歯磨き粉についての質問をよく頂くので、参考になったら嬉しいです。
この人の情報はマジ信用できる
昔からの純石鹸メーカーから出てる石鹸歯磨き粉使ってます、洗浄剤が石鹸なので泡立ちが少なく汚れを確認しながら磨けますね、ミントの精油入で自然なミントの味なので刺激もないです、合成界面活性剤入の歯みがき粉は舌の味蕾がやられて暫く味覚が変になるのに対して石鹸歯磨き粉だと歯磨き後に食事しても味が変わらないので重宝してます
市販のものに頼らない暮らしは素敵ですね。早速試してみます！
超簡単なので是非試してみて下さい。使ってみた感想も聞かせて下さいネ♪
@@dentistcarol さん今日、手作り歯磨き粉作ってみました。重曹とココナッツ油はスーパーで簡単に入手出来ましたが、ミント油は薬局にありました！使用感は塩を入れてないのに不思議としょっぱい感覚。磨いた後、口腔内の汚れが綺麗に落ち、爽やかになりました。驚いたのは、市販の歯磨き粉よりツルツルの歯になりました！ 加えて歯磨き後のお茶やコーヒーの味も美味しく感じられそうです。何より自分で作るって楽しいですねー！ ご紹介いただきありがとうございました！ 追伸 重曹はナトリウムの炭酸水素塩で、しょっぱい味の原因だそうです。
@@中西政美-e1m 早速試して頂きありがとうございます。しょっぱいのは重曹ですね。塩分を含んでいます。使っているうちに歯も白くなっていきますよ。ココナッツオイルのホワイトニング効果は意外と高いです。
インドのアーユルベーダー歯磨きを学び、生のごまを搾って作ったごま油と木目細かいタイプの重曹で作ってます。胡麻油は基本酸化しないので、多目に作ります
こんな歯医者さん探して居ました。化学物質過敏症で歯磨き粉はもちろん使えません。知覚過敏で困っていたのでココナッツプディングをしてみました。いい感じです。ありがとうございます。
フッ素が身体に良くないと聞いて今朝から粗塩で磨きましたが、コメント欄見てると塩はよくないのですね。とてもタイムリーです、試してみようと思います
先生、有難うございます。持っている自然歯磨き粉が切れたら買わずに、先生の歯磨き粉を試してみます。殆どお金が掛からないのが嬉しいですね。「オーストラリア在住フリーランス歯科医」って凄い。スッピンでも十分、美しいです。コアラやカンガルーなどの他では見れない動物達が見れるのが羨ましいですね〜。ではこれからも頑張って下さい。
ありがとうございます!出来るだけ自然なものを生活に取り入れる工夫をしているので、参考になれば嬉しいです♪
すごくいいです。オイルプリングで口がきれいになるのは知ってたけど、歯もツルツルになります。歯茎にも良さそう。
よかったです♪
重曹はそのまま使うと結構強力です。かなりの研磨力で前歯の先が欠けてきたので止めたことがあります。一週間に一度くらいの頻度なら大丈夫かもしれません。私は重曹水を口に含んでマウスウォッシュ的に軽く歯磨きかけるくらいにしてます。
重曹は唾液に溶けにくい製品と溶けやすい製品があります。溶けやすい重曹は口の中であっという間に唾液に溶けて液体に変化します。 全く研磨作用はないので茶渋などの汚れが溜まりますが、歯磨き粉（一般的なチューブ）より矛盾した表現ですが汚れは落ちる感じがします。溶けにくい製品はいつまでも口の中が砂で歯磨きをしているような硬さがあるので使ってはいけませんね。
@@ミャ-w9y 食用の重曹をそのまま使っていますが気になった事はありません。唾液との親和性はどう判断したら良いのでしょうか？
重曹を指に取って指歯磨きしています。歯の隙間だけデンタルフロスで掃除。この指歯磨きしてから歯の裏に歯石全く付かなくなり歯医者にも何年も行っていません。歯も自然な白さになります。おすすめです！
私は中国帰りの方から、ブラシに塩をつけて軽く磨くのがいいと伺いました。コーヒー紅茶の色を落とすには重曹ごよさそうですね。やってみます。
塩は粒子が粗いので直接付けない方がいいですよ♪
フッ素が入っているのでできるだけ使いたくなかったので、 塩と重曹をかブラシにつけて磨いていました ミント はさっぱりして いいかもしれませんね
塩を直接歯につけるのは粒子が粗いのでおすすめしません。重曹も粒子が粗いのでココナッツオイルと混ぜるという理由があります。それでも強く擦りすぎないように気をつけて下さい。知覚過敏の原因になりますから。
子供がひどい虫歯で治療中ですが、治療も勿論大事、しかし使わせている薬剤のﾃﾞﾒﾘｯﾄも気にしながら悶々としていました。とてもためになる情報をありがとうございます☆
お子さんの虫歯は、普段のお手入れも大事ですが、食べるものと食べ方も関係します。詳しい内容は近々動画にしますので少々お待ち下さいネ♪
@@dentistcarol なるほど！はい、楽しみにお待ちしています。返信ありがとうございました☆
私も重曹だけで磨いてましたがこれからは、ココナッツオイル混ぜて磨きマースありがとうございます💕💕😌💕💕🦷
是非お試し下さい♪
4:04小瓶にスプーンが当たる音がカワイイ・・・。
歯磨き粉の中の成分が悪いと聞いていたので、ずっと重曹を水で溶かして歯磨きしていました。ココナッツオイルも入れてやってみます。為になる配信ありがとうございます。
手作りマウスウォッシュもおすすめです。是非お試し下さい♪
@@dentistcarol ありがとうございます😊早速やってみたいと思います。
フッ素が脳に悪いと知って、重曹磨きに変えましたあるRUclipsrさんが重曹&ココナッツオイル&蜂蜜&シナモンの歯磨き粉レシピを紹介されていたので実践中です歯周病にいいと聞いて、更にクローブも追加して…😅私は気に入ったのですが、家族にはイマイチ不評💦次はシンプルにハッカ油の重曹歯磨き粉を作ってみます💪
確かにクローブは独特の香りがあるから好みが分かれるかもしれませんね。歯周病は歯石や歯垢がない綺麗な状態を保てば改善されるので、素材の効果より原因除去メインで考えるといいですよ♪
太白ごま油とかギーではだめですか？
ありがとうございます。🙏早速つくってみま～～す👍
ありがとうございます。いいですね。手作り歯磨き。チャレンジしてみます。
フッ素は松果体を阻害すると聞き、不眠症なので市販の歯磨きをやめて、色々試行錯誤の今は,重曹と竹炭と塩をブレンドして使ってます。下歯が永年のコーヒーの愛飲で茶色くなってましたが、半年ぐらいで白くなりました。ココナッツはカンジタ菌などにも良いそうですので、歯磨きの後に少し口に含む事にします。いい情報ありがとうございます。
塩は粒子が粗いものが多いので注意が必要です。
半信半疑だったけどめちゃくちゃ良いです…磨いたあとはツルツル重曹の粒で歯や歯茎が傷つくかなと思ったけど、すぐに溶けるし、オイルのお陰で傷つきにくいみたいそれに何より…バタートーストの味がして美味しい…笑
バタートーストですか・・(笑おそらく一回の歯磨きでつける重曹の量が少ないのもあるかもしれません。でも電動歯ブラシと一緒に使うと傷つくので気をつけて下さいネ。
いつもありがとうございます❤️早速作って実践しています。が、口の中に残ったモノは流しに出さないほうがいいですか？ティッシュに包んで捨てた方がいいですか？よろしくお願いします🙏
水道管が詰まる可能性がありますし、ティッシュに包んで捨てた方がエコですね♪
@@dentistcarol ありがとうございます。🙏
教えていただいたレシピにパウダー状の炭を加えてみました。白くなってる気がします。
自分でできる口臭チェック法を教えていただきたいです！！
ビニール袋に息を吐き出して閉じ、ビニールに貯めた呼気を嗅いでみるのが1番分かりやすいかもしれませんね。口臭の強さまでチェック出来る機器も販売されてるようです。
全く想定外です⌒素晴らしい❗色々試させて頂きますね。また次回が楽しみです⌒
是非お試し下さい。使ってみた感想もお待ちしてます♪
初めまして。農薬・肥料を使わずに育てた低温圧搾のココナッツオイルを購入していたので、手作り歯磨き🦷作って🪥歯磨きしました。ツルツルピカピカお口の中がスッキリ 口内ケア楽しみになりました。ありがとうございます。市販歯磨きを使用したあと、歯石？じゃりじゃりしてきて、口内あれてました。
気に入って頂けて嬉しいです♪市販の歯磨き粉に入っている合成界面活性剤などがお口の中を荒らすのです。
ありがとうございます♪
ためになる。オイルはどうなのとおもう。
早速作って毎日使用しています。この歯磨き粉を使うようになりとても快適で安心できます。ありがとうございます入れ歯を使用していますが入れ歯にもこの歯磨きで対応できますか？それともなにかいい方法がありましたら教えていただけないでしょうか？
入れ歯の素材によってお手入れの仕方が変わってきますので、作ってもらった歯医者さんに聞いてみて下さい。
@@dentistcarol さんお返事ありがとうございます
歯磨きの後の、コールドプレス？ココナッツオイルを15分程口の中をぐるぐるする事ですが、最後にオイルは棄てるのですか？飲み込んでも構わないのですか？水で濯ぐのはNGですか？下らない質問ですみません💦
飲み込まずにティッシュに吐き出しましょう。流すと固まってしまいますから。
大変参考になりました。😊
重曹のペーストは、頻繁に使わない方がいいということですが、どのくらいの頻度なら良いですか？
情報をアップデートさせてください。歯磨きの力が強すぎなければ毎回の歯磨きに使用しても問題ありません。
毎日3度も口に入れるものなので、安全な歯磨き粉を求めて先生の動画にたどり着きました。ぜひやってみたい気持ちでいっぱいになりましたが、「重曹を歯ブラシにつけて磨くと歯の表面を傷つけてしまい結局ステインが付きやすくなる」と聞いたことがあり、その1点だけが不安です（コーヒー愛飲者💦）。ぜひご助言いただけましたら幸いです。
私もコーヒー大好きです!しかもブラック☕ですが手作り歯磨き粉でステインが付きやすくなった感じはありません。オイルと混ぜているからかもしれませんね。むしろ歯科で使う研磨剤の方が目が粗いこともあります。あと歯ブラシの毛は硬すぎない物を使うようにしてください。
今まで、塩（キパワーソルト）と重曹で作っていました。これからは、ココナッツオイルとミントオイル入れてみます。塩は歯茎が引き締まっていいですよ！
塩も重曹と同じようにPHを整える役割がありますが、粒子が粗いのでよく溶かしてから使うようにして下さい。
確かにちょっとゴリゴリしますね。重曹歯磨き粉で磨いた後に、歯茎だけを優しく塩マッサージすることにします❣
重曹と塩とハッカ油を混ぜてつかっているのですが、オイルも加えた方が歯に優しいのかな？
塩は粒子が粗いものが多いので気をつけて下さい。ココナッツオイルには殺菌効果やホワイトニング効果もあるのでオススメです。
かなり前から白湯に溶かした重曹で数回すすいだあとに、ブラッシングしてますよ。酸化した口腔内をアルカリ性にしているだけです。今回のこれも試してみようかと思います。ココナッツオイルは中鎖脂肪酸ですがいいですか？
ココナッツオイルの殺菌効果とホワイトニング効果を期待してます。
市販の歯磨き粉に疑問があったので、とても勉強になりました！１歳と３歳の子どもが、歯磨き後にまだ上手に口をすすげません。この歯磨き粉は飲んでしまっても大丈夫でしょうか？子どもの使用で特に注意することなどありますか？
飲み込んでも安全ですが、しょっぱいから嫌がるかもしれませんね。小さいお子さんの場合は無理して歯磨き粉をつけなくても大丈夫ですよ♪あとハチミツの殺菌効果を期待して使わないようにしてください。小さいお子さんにはボツリヌス菌に対する抗体が無いので危険です。
@@dentistcarol ご返信ありがとうございました。歯科医の友人から子ども用のフッ素入り歯磨き粉を勧められ使っていましたが、心配な気持ちもあり...。いろいろ試行錯誤しながら健康な歯を目指そうと思います。ありがとうございました！
初めまして。先生質問があります。固まってしまったココナッツオイルのおすすめな温め方ありましたら教えてください。
申し訳ありません。自己解決しました。湯煎せずとも容器に移したあと、スプーンですり潰していたら溶けてペースト状になりました。お騒がせしました。
なるべく自然のものを、とこだわる人たちには貴重な情報です。ちなみに、手作りの歯磨き粉はワンチャンにも使えますか？
ワンちゃんは口をゆすぐ事が出来ないのでどうでしょうか？体の構造も人と違うので獣医さんに相談してみて下さい。
やってみようかなぁ？
簡単ですよ～♪
良心的先生！
知覚過敏の場合はどうすれば良いですか？
こちらで紹介したマウスウォッシュでブクブクうがいを30秒した後、歯磨き粉をつけないで歯磨きするようにしましょう♪ruclips.net/video/4ARGaf4_eFU/видео.html
この動画を参考に手作り歯みがき粉を作ってみたいと思います。ちなみに私は最近天然のお塩でみがいてますが良くないでしょうか？
粒子が粗すぎると思います。
ココナツオイルの代わりにMCTオイルを使うと効果が違ってきますか❔
MCTオイルはココナッツオイルから中鎖脂肪酸という成分のみを抽出したものなので、ココナッツオイルのホワイトニング効果があまり期待出来ません。あと製造方法も気になるところです。
有難うございます。ココナッツオイルにホワイトニング効果があることは知りませんでした。さっそくココナッツオイルで作ってみます👍
重曹入りで何度か過去作ったことありますが、歯が敏感になってしまいます。その場合はどうしたらいいですか?
何もつけないで歯磨きするようにして下さい。知覚過敏の原因を明確にした方がいいですね。
@@dentistcarol ありがとうございます!何もつけないときれいになるのか不安ですが試してみます!ココナッツオイルプリングなんかも一緒にやったらいいでししょうか？
ココナッツオイルプリングは知覚過敏の症状を和らげるのでオススメです♪
すいません。質問なんですけどココナッツオイルの代わりにオリーブオイルとかで代用したらダメですか？
オリーブオイルでも代用はできますが、酸化しやすいのでこまめに作り替えるようにしてｋｙださい。またココナッツオイルのような殺菌効果やホワイトニング効果は期待できません。
初めて拝見いたしました大変参考になりました。私は歯の前面はゴム製の舌磨き用ブラシを使っています、素人ですが歯の表面に非常にやさしいと感じながら使っています。ココナツオイルは後で業務スーパーに買いに行こうと思います、ココナツオイル是非使わせて頂きます！（チャンネル登録しますね！）
歯と歯茎の境目に歯垢が付きやすいので舌磨き用のですと落とせないです。毛先が細くなっている歯ブラシで優しく磨けばスッキリ綺麗になりますよ♪
お疲れ様です。質問ですが、食用重曹とココナツオイルで作った歯磨き粉はどれくらいの頻度で使っていいのでしょうか？毎日使っても歯は痛まないのでしょうか？
長いこと毎日食後の歯磨きに使ってますが、今のところ特に問題ないです♪
返信ありがとうございます。毎日使ってみます。
役立つ情報を有難うございます。ココナツオイルの代わりに、オキシドールを口に含んでグルグルするのは良いのでしょうか？ 殺菌効果と漂白効果があると聞いた事がありましたので。
危険ですから、絶対にやらないで下さい。
有難うございます@@dentistcarol
いつも興味深く拝見しています自分が最近舌痛症の症状で悩まされてまして毎日悩んでいましす毎日教えていただいたマッサージをやり始めていますが少し大変です。いつからかわかりませんが歯ぎしりはかれこれ30年以上になるのではないかと思います今まで何もやってこなかったので今更という感じですが舌痛症で困っていますのでやらざるを得ない状態です。歯ぎしりで歯はチョンガって欠けています詰め物を常に行っていますが、2～3ヶ月経つと外れてしまいますが78歳ですが部分入れ歯は4本で済んでいますのでできる限りこれを維持したいと思っています。話は変わるのですが手作り歯磨き粉を作成しようとネットで検索をしているのですが、コールドプレスのココナッツオイルがなかなか見つかりませんどこで手に入れられるのでしょうかネットで購入ができるのでしょうか教えていただければ幸いです。
ネット購入も可能です。ココナッツオイル コールドプレスで検索すると色々出てきますよ♪
最近ここのチャンネルに出会い登録させていただきました。寝る前にココナッツオイルで口の中を回してそのまま寝ても大丈夫ですか？それとも口をゆすいで寝たほうがいいのでしょうか？
歯磨きをした後にオイルプリングをし、オイルを吐き出した後はゆすがなくて大丈夫です。
ありがとう御座います。😄👍
ココナッツオイルは簡単に手に入るものなのでしょうか。よく買物に行くスーパーでは置いていないのですが。
お住いの地域によると思います。カルディのような輸入品店が無い場合はオンラインで御購入頂けますよ♪
オイル入り重曹歯磨きの頻度は週にどれぐらいすればいいですか？後、オイルプリングについてですが、サイトによってはオイルを先にして後に歯磨きするという情報があるのですが、こちらでは歯磨き先でオイルが後の順番がいいのですね？何か違いはありますか？
1日1回程度なら毎日使って頂いて構いません。オイルプリングのタイミングは目的によります。プラーク（歯垢）を浮かせる目的で歯磨きの前に行うという方もいるようですね。ドライマウスや歯のホワイトニング効果を期待するなら歯磨きの後、寝る直前がよいですよ♪
@@dentistcarol ありがとうございました。
早速作って、ソラデーという歯ブラシに乗せて磨きました。良い感じです。
電動歯ブラシと併用すると知覚過敏を引き起こす可能性があるので気をつけて下さい。
以前に重曹でうがいしていたのですが、詰め物が取れました。それで歯医者に行きましたが、治療中に仮の詰め物が２回取れ、歯医者も？？でした。これは重曹が原因かもと思い、それ以来重曹でのうがいをやめました。重曹が治療した歯の何かを溶かすというようなことはないのでしょうか、、
あまり関係ないと思います。私も詰め物たくさん有りますが取れた事は一度もありません。詰め物が取れる主な原因は虫歯の取り残しか、削り方が浅過ぎる、接着面に水分が残っていた、歯ぎしり・食いしばりです。
何も付けずに磨いたり、重曹を付けて磨いたりしましたが、ココナッツオイルが良いとは知りませんでした。早速コールドプレスのものを求めます。
重曹を直接歯に付けることはおすすめしません。是非手作り歯磨き粉作ってみて下さい♪
ココナッツオイル＋重曹＝１＋２＊ココナッツオイルがどうしていいのですかね？添加物なし＝他にも
ホワイトニング作用や殺菌作用があるからです。
初めまして。タメになる動画ありがとうございます。重曹ウォッシュでうがいした後の歯磨きは歯磨き粉を使っても大丈夫でしょうか？それとも歯磨き粉は使わない方が良いでしょうか？
手作り歯磨き粉やオーガニックの歯磨き粉なら使っても問題ないですよ♪
@@dentistcarol 市販の研磨剤入りの歯磨き粉は使わない方が良いですかね？
おすすめは出来ません
@@dentistcarol 返信ありがとうございます。
アマニ油とか使って冷蔵庫ではダメでしょうかアマニだと固まりにくそうなので
オリーブ油の代わりにということですよね？アマニ油は試したことないですが、冷蔵庫保存が必要になるのでそれだとココナッツ油が固まってしまいますね。
@@dentistcarol ありがとうございます😊エゴマならサラサラになりそうですね
重曹は水だと溶けにくいですがお湯だと溶ける感じです お湯で溶かした重曹だと研磨力が減少すると思うのですが水分があると効果は減少しますか？
研磨効果(ステインの除去力)は落ちますね。
@@dentistcarol 様 返信感謝
シャボン玉石けんシリーズじゃ駄目でしょうか
重曹とキパワーソルトで作ってますが塩は良くないですか、ココナッツオイルをmctオイルに変えても良いですか？ココナッツオイルは苦手でmctオイルは普段食用に使ってますので
MCTオイルだとココナッツオイルの殺菌効果やホワイトニング効果は期待出来ません。塩は粒子が粗いのでお勧めしません。
@@dentistcarol 回答ありがとうございますキパワーソルトは普通の塩と違って触り心地は小麦粉の様ですが良くないですか
そうなんですね。それは知らなかったです。ただPHが重曹ほどアルカリ性ではないようですので、虫歯予防効果は重曹の方が高いと思います。
ココナッツオイルってやっぱり匂いますか？ココナッツの匂いがダメなので歯磨きの最中吐くと思います。
ココナッツの殺菌作用とホワイトニング効果は落ちますが、MCTオイルでも代用できます。
こんにちは！賞味期限切れのココナッツオイルも使えますか？食べる訳ではないので大丈夫なのかな～と思いコメントしました。
古いココナッツオイルは効果が半減してしまうので、出来れば1年以内に使い切りましょう♪
この動画の分量で何回・何日分なのでしょうか？
1日2回使って(朝は別動画で紹介してるマウスウォッシュ＋歯ブラシで磨いてます)だいたい1週間です。残った分は破棄して新しく作ります♪
コンクール使っていますが、あれは安全でしょうか？
殺菌作用がかなり強いので常用はしない方がいいです。症状が出ている時に使うようにしてください。
@@dentistcarol 返信ありがとうございます！そうだったのですね。。口臭を気にして検索していたらコンクールが良いと出会いました。殺菌作用が強過ぎると、口腔内の常在菌が無くなるなどという理由で常用が良くないのでしょうか？リステリンも良くないですか？教えて頂きたいです！✨
@@user-ym6st8wd8p さん口臭が気になるのであれば、まずは歯医者さんでクリーニングしてもらって下さい。口臭の原因のほとんどは歯石です。
@@dentistcarol そうだったのですね！歯石ケアをしっかりします！ありがとうございました✨
自然のものは素晴らしいとおもいます ココナッツオイルだと味は甘い味がするのでしょうか
甘くはないです。私はミントオイルを入れるので、ほとんどココナッツオイルの匂いや味はしません。
マウスウォッシュについて動画を作っていただけませんか？必要なのか、安全で手作り出来る代用品があるのか。よろしくお願いします
ちょうど作ろうと思っていたところです！少しお時間下さい。
これって夜1回を毎日してもいいですか？それはやりすぎの場合、どのくらいの頻度がオススメでしょうか？
毎日使って大丈夫ですが、硬い歯ブラシ、強くゴシゴシ磨く、電動歯ブラシとは相性が悪いです。
手作りやってみます。 値段の高いものと安い物はどう違うんでしょうか。
何の値段ですか？
@@dentistcarol 返信ありがとうございます！歯磨き粉の値段です。私はカナダ在住です。先週ガムディジースの検査をした後SENSODYNE RAPID RELIEFという歯磨き粉を渡されました。ふだんは安い$2ぐらいのを使っていますがが これはWALMARTでも$7-8します。高い方がいいのでしょうかね。
@@kmen9042 さん知覚過敏用の歯磨き粉ですね。薬用成分が入ってるからでしょうね。知覚過敏があるのであれば手作り歯磨き粉は使わない方がいいかもしれません。
知覚過敏でもこの歯磨き粉は使えますか
知覚過敏用の歯磨き粉を一時的に使うか、何も付けないで磨くようにしてみて下さい♪
ここ数日なにも付けずに磨いていたら、痛みが殆ど無くなったようで。。。このまま歯磨き粉無しで磨ければ有り難いです。長年の高い歯磨き粉の購入から開放されれば、大感謝です。ありがとう御座いました。
キャンベラに在住しているアキです！先生の動画に巡り会えて嬉しいです。早速ココナツオイルを買ってやってみたいと思うのですが、今、季節が冬で寒いのでココナツオイルが白く固まっているのですが、作る時にお湯で温めて溶かしてから、オリーブオイルと混ぜて良いでしょうか？
キャンベラにお住まいなのですね。かなり寒そうですね。ココナッツオイルを湯煎にして溶かすのは問題ありませんよ。
@@dentistcarol 早速のご返信ありがとうございました！湯煎でやってみます！
材料がどちらも体に良いもので興味がでました。作ってみたいです！私は歯医者さんでフッ素をたくさん含む歯磨き粉を買って使っていましたが本当にこれを使い続けていいのか疑問に思ってる所でした。虫歯になりやすい体質だったのですがフッ素歯磨き粉を使うと虫歯の進行が遅くなった気はしてたのですが...💦気のせいだったのですかね〜
フッ素は確かに虫歯予防効果がありますが、発ガン性物質とも言われているので怖いですよね。重曹にも虫歯予防効果があるので是非お試し下さい♪
@@dentistcarol 先生ありがとうございます☺️まずは分量を少なめに作って今試しています！私は胃腸が弱く口内トラブルが多いので、効果があったら嬉しいです💓
@@さらきさと さん次回の動画では手作りマウスウィッシュを紹介する予定です。口内炎などにも効果が期待できるのではないかと思います♪
ドライマウスになり安いので、先生のお教えて下さったのをつくって見ようと思っています。ありがとうございます。
@@安本けいこ さん合成界面活性剤が入ってないですし、オイルが入っているのでいいかもしれませんね♪
以前、ネットで見て重曹を直接歯につけて磨いてしまったら、表面は多少白くなったのですが、たった一回使っただけで酸性歯のように、歯が少し透き通ってしまって、怖くなってそれから重曹は絶対使わないようにしています。量の問題と油に混ぜなかったのがいけなかったのでしょうか？またオイルプリングはココナッツオイル以外のオイルではだめなのでしょうか？
心配でしたらこちらの動画で紹介した手作りマウスウォッシュruclips.net/video/4ARGaf4_eFU/видео.htmlでうがいをし、何もつけずに歯磨きするのもオススメです。オイルプリングは他のオイルでやる方法もありますが、ココナッツオイルのようなホワイトニング効果や殺菌効果はあまり期待出来ません。
@@dentistcarol ご丁寧なお返事を下さいまして、ありがとうございます。さっそく試してみたいと思います。
いつも拝見しております。有り難うございます。お伺いしたいのですが重曹で歯磨きしてたのですが、知覚過敏になったので「重曹で磨いてたせいか？」自分でやめてしまいました。そのあとから重曹を「ウガイのみにしました。」どうでしょうか？研磨剤とか胃薬なのか？重曹で歯磨きのせいで知覚過敏になった原因とは関係ないでしょうか？(念の為/一番柔らかい歯ブラシで、柔らかく磨く事を心がけています。)また動画拝見させて頂きます。宜しくお願い致します。
歯ぎしりや食いしばりでも知覚過敏は起こりますが、おそらく歯に直接重曹をつけて磨いたせいだと思います。重曹うがいで知覚過敏になることはないので、うがいをした後何もつけないで磨くようにしてみて下さい。歯磨き後のオイルプリングも有効です。
１日に何回の使用なら大丈夫ですか？歯に詰め物がある場合は、オイルプディングはNGですか？教えて頂けるとうれしいです。😃
一度につける量を少なめに強く磨かないようにすれば大丈夫ですが、1日3回までにしましょう。オイルプリングは詰め物してても問題ないです。終わったら飲み込まずティッシュに吐き出して下さい。
@@dentistcarol どうもありがとうございます✨とっても興味があったので作ってみます。😃
勉強になりました。
病院へいきたいですが、教えてください
重曹が体に良いと聞いて飲み始めたのですが、歯磨きにも使えるのですね。研磨力が強いので、2日に一回ぐらいであとは水で磨く感じでしょうか？ココナッツオイルをコールドプレスにする理由は、ホワイトニングの効果のためでしょうか？
ココナッツオイルの比率を多めにすれば毎日使っても問題ありません。ただ電動歯ブラシとは相性が良くないので使うときは手動の歯ブラシにつけるようにしてください。ココナッツオイルもオリーブ油もですが、加工工程で熱が加わるとオイルが劣化し酸化しやすくなるからです。
返信ありがとうございます✨毎日使えるのは嬉しいです。また劣化しずらいオイルを使うということですね。分かってスッキリしました。動画のように1センチ程度ブラシの先にのせて使って見ます🎵ありがとうございます。
界面活性剤を口に入れてたとは知りませんでした。とても怖い事していたんですね。
ココナッツオイル自体にはホワイトニング効果もあります。熱には比較的強いですが、出来ればベストな状態で使いたいですよね。余談ですがココナッツオイルには紫外線から皮膚を守ってくれる効果もあります。
@@dentistcarol なぜ電動歯ブラシはだめですか？私は電動使ってるので残念
ココナツオイルに完全に代替できるものはありますか？ココナツアレルギーです。
グリセリンでも代用できますが、ココナッツオイルの殺菌作用とホワイトニング効果は期待出来ません。
@@dentistcarol 返信、ありがとうございます。なるほど、わかりました。
重曹は口内の酸性を中和し、また初期の虫歯を修復する再石灰化を促す利点もあると思います。
コメントありがとうございます♪
ご紹介いただいた手作りはみがき粉は毎日使用しても特に問題ありませんか？
顕微鏡レベルで見ると歯の表面が傷つくかもしれないので推奨しない歯医者さんは多いとおもいますが、私は毎日何年も使ってます。ただ電動歯ブラシには付けない方がいいです。
ココナツオイル、アーモンドオイルの匂いが苦手です。他にクセのないオイルはありませんか？
この配合にミントオイルを入れるとココナッツオイルの匂いが感じられませんよ。どうしても気になる場合はグリセリンやMCTオイルで代用する方法もありますが、製造工程を調べてから使った方がいいと思います。その場合ココナッツオイルのようなホワイトニング効果は期待出来ません。
@@dentistcarol ありがとうございます。ミントは好きなのでちょっとトライしてみます☺️
愛犬が口臭いので、試してみます。
よくわかりました。 一つ質問。よく塩をブラシにつけて磨く人がいますが、これはどうなんでしょうか。確かに塩だから、殺菌効果は期待できると思います。私もたまにやっています。普段は仰るとおり、ブラシを水につけただけで磨いています。
塩は粒子が粗いので止めておいた方がいいです。知覚過敏を引き起こす可能性があります。
@@dentistcarol ありがとうございます。以後気をつけます。
歯磨き粉は使わなくてもブラッシングだけで問題ありませんよ。
ご紹介有り難うございます!ココナッツオイルを、スキンケアに使っているのですが、大瓶なのでスキンケアに全身使っているわけではないので、時々食事に利用はしていたりしたのですが、余りがちになってしまっていたので、石鹸でも作るしかないかと思っていたのですが、歯磨き粉を作る材料になるのですね!寒い時期はオリーブオイル入れるにしても、暖かい部屋で作った方が作りやすそうですね!小瓶で作るとしても、1日で使い切れない場合もあると思いますが、だいたいどれくらい日持ちしますか？オリーブオイル入れた場合の物も教えて欲しいです。
食品と言っても重曹と油なので日持ちします。あまり気にしたことないですが、小瓶に入れたら1週間位で使いきるようにしてます。腐るというよりは油(オリーブ油の場合も)が酸化するのを最小限に抑えるためです。ココナッツオイルはお通じを良くするので、スムージー1人分につき小匙１杯入れるのもオススメです。美味しいですよ♪
@@dentistcarol 返信ありがとうございました!結構持つのですね!早速作ってみます!スムージーですか。私は、ココアくらいしか思いつかなかったです。これも試してみます!
@@dentistcarol う
歯科医師です。先生の仰る事強く共感しますが、患者さんにとって市販で手軽に使用出来るというのは、かなりのメリットになります。私は「シャボン玉石けん歯みがき」と「パックス歯磨き」を薦めていますが、如何でしょうか？私自身も使用しています。m(_ _)m
この動画では手作り歯磨き粉に興味がある方に向けて作り方を紹介しているだけです。私もたまに市販の歯磨き粉使うこともありますがオーガニックのものなので安くはありません。成分を見てシリカなどの鉱物が入っていないかなども確認しています。
わぁこの情報ありがたいです😆💕色々と工夫はしているのですがコーヒーや紅茶、緑茶などが大好きなのですぐ着色が…また口にいれるもの、お化粧品などもそうですが、普通に販売していても成分表をみると…というものも多い気がしますやっぱり自分できちんと知る、そして選べる、ようになりたいと思っています☺️手作り楽しそう‼️やってみます🙏💕チャンネル登録、好評価ポチ👍️💕💕
チャンネル登録と高評価ありがとうございます♪化粧品もそうですが、出来るだけフードグレードのものを使いたいですよね。皮膚や粘膜からの吸収あなどれません。。
口臭消えますか？
あなたの口臭を引き起こしている原因にもよります。詳しくはこちらの動画で説明してますので参考にしてみてください。ruclips.net/video/ESjrxzVbCak/видео.html
この歯磨きは、洗面所に流しても大丈夫ですか？オイルプリングは流してはいけないとなってましたが、重曹と混ぜてあるから大丈夫なのでしょうか？あともってるココナツオイルが非加熱とは書いてなくて、無精製となってますが、これは非加熱とはまた違うんでしょうか？
オイルプリングとは一回に使うココナッツオイルの量が全然違うからです。それでも気になる場合はティッシュに包んで捨てて下さい。無精製ココナッツオイルとはココナッツオイル本来の成分が取り除かれていないというものです。加熱・非加熱はオイルを抽出する製法のことです。
@@dentistcarol お返事ありがとうございます。コールドプレス製法とは書いてなくて、説明欄に小さく低温圧搾と書いてありましたので大丈夫ということですね。やってみます
先生、2016年のココナツオイル、賞味期限となっていますが、使っても大丈夫でしょうか？
オリ一ブオイルではだめですか？重曹はベイキングパウダーではだめですか？昔は白砂と塩でしたね。自分もオ一ストラリアに長年住んでいますよ。若い頃はハワイでしたけど。Thanks mite！！
オリーブ油は酸化しやすいのでメインとして使うのにはオススメしません。ココナッツオイルのようなホワイトニング効果や殺菌作用も期待出来ません。重曹はベーキングパウダーの成分の一つです。つまり重曹程の消臭効果や研磨作用も期待出来ないということになります。またベーキングパウダーにはコーンスターチのようなでんぷん質も含まれるため虫歯菌の餌になりかねません。
歯茎が染みるので歯医者に勧められてシュミテクトを使っています。そういったものも手作りできるものなのでしょうか
海塩（自然のもの）のみで磨くといいですよ。
知覚過敏は歯茎が開いたり下がったりして根っ子の表面が露出してしまったり、歯の一番外側にあるエナメル質が磨り減ってしますことで起こります。シュミテクトのようにむき出しになった象牙質(歯の中間層)をカバーするものはどうしても薬品になってしまいますが、ココナッツオイルプリングで凍みるのはやわらぎます。知覚過敏があるうちは、重曹や塩で磨くのは避けた方がいいです。粒子が粗いので余計凍みる可能性があります。
すべての質問に答えられてたので歯みがき粉について納得できました！フッ素に発ガン性物質が含まれていたなんてビックリです！😱孫が通院している歯科医ではフッ素を歯に塗る事を推奨され 歯みがき粉もフッ素の含有量が多いものをすすめられました。このような歯科医についてどう思われますか？ぜひ、ご意見をお聞かせください😌🌟
発ガン性物質なのは合成界面活性剤です。歯科で使うフッ素化合物は賛否両論ですね。個人的には虫歯になりにくい食事に変え、普段のお手入れでお口の中の環境を整える方が健康的なのではないかと思います😊🦷🪥
返信してくださりありがとうございます☺️🌟🌟🌟 とても参考になりました！お勉強させていただきたいので これからの動画投稿も頑張ってください😃
初めまして。歯医者さんで重曹の事聞きましたが、止めて下さい、と言われました。何も付けないと虫歯になりそうな歯です。最近、お口のケアに行ってますが、先日急に、フッ素で口をすすぐように言わ れて？？？となりました。以前は無かったはずなのに。新しいブラッシングの機会が入ったようです。いつものような笑顔貰い無かったし、なんだか不気味です。ケアの後、フッ素でゆすぐ、と言う歯医者さん、衛生士さんを信用して良いのでしょうか？お返事よろしくお願い致します🙏
フッ素に関して歯科界では賛否両論です。フッ素を推奨している医院では体に外を及ぼさない安全な用量だったら虫歯予防効果の方が大事だと考えられているようです。重曹の粉を直接歯につけて磨くのは私もお勧めしていません。あくまでもココナッツオイルと混ぜて用いる前提です。個人差はあると思いますが別動画で紹介しているマウスウォッシュで歯磨きの前に1分間ブクブクうがいをしてから歯磨きをする方法は虫歯や口臭予防効果が高いです。
分量がわからない？
こんにちは。私は重曹のみで磨いているのですが、歯のためには良くないですかね？オイル混ぜた方が良いのでしょうか？
重曹を直接歯につけて磨くと粒子が粗いので歯の表面がキズつきやすくなってしまいます。
拝見させて頂きました！重曹そのままだとエナメル質が削れて歯が薄くなったりしないのですか？
重曹を直接つけるのは粒子が粗いので避けた方がいいです。ココナッツオイルと混ぜるのは溶けて粒子がマイルドになるからです。
小さなスプーンでお願いします。
歯ブラシにたっぷり市販の歯磨き粉をつけて磨いたりしてませんか？歯磨き粉についての質問をよく頂くので、参考になったら嬉しいです。
この人の情報はマジ信用できる
昔からの純石鹸メーカーから出てる石鹸歯磨き粉使ってます、洗浄剤が石鹸なので泡立ちが少なく汚れを確認しながら磨けますね、ミントの精油入で自然なミントの味なので刺激もないです、合成界面活性剤入の歯みがき粉は舌の味蕾がやられて暫く味覚が変になるのに対して石鹸歯磨き粉だと歯磨き後に食事しても味が変わらないので重宝してます
市販のものに頼らない暮らしは素敵ですね。早速試してみます！
超簡単なので是非試してみて下さい。使ってみた感想も聞かせて下さいネ♪
@@dentistcarol さん
今日、手作り歯磨き粉作ってみました。重曹とココナッツ油はスーパーで簡単に入手出来ましたが、ミント油は薬局にありました！
使用感は塩を入れてないのに不思議としょっぱい感覚。磨いた後、口腔内の汚れが綺麗に落ち、爽やかになりました。驚いたのは、市販の歯磨き粉よりツルツルの歯になりました！ 加えて歯磨き後のお茶やコーヒーの味も美味しく感じられそうです。何より自分で作るって楽しいですねー！ ご紹介いただきありがとうございました！ 追伸 重曹はナトリウムの炭酸水素塩で、しょっぱい味の原因だそうです。
@@中西政美-e1m
早速試して頂きありがとうございます。
しょっぱいのは重曹ですね。塩分を含んでいます。
使っているうちに歯も白くなっていきますよ。ココナッツオイルのホワイトニング効果は意外と高いです。
インドのアーユルベーダー歯磨きを学び、生のごまを搾って作ったごま油と木目細かいタイプの重曹で作ってます。胡麻油は基本酸化しないので、多目に作ります
こんな歯医者さん探して居ました。化学物質過敏症で歯磨き粉はもちろん使えません。
知覚過敏で困っていたのでココナッツプディングをしてみました。いい感じです。ありがとうございます。
フッ素が身体に良くないと聞いて今朝から粗塩で磨きましたが、コメント欄見てると塩はよくないのですね。とてもタイムリーです、試してみようと思います
先生、有難うございます。持っている自然歯磨き粉が切れたら買わずに、先生の歯磨き粉を試してみます。殆どお金が掛からないのが嬉しいですね。「オーストラリア在住フリーランス歯科医」って凄い。スッピンでも十分、美しいです。コアラやカンガルーなどの他では見れない動物達が見れるのが羨ましいですね〜。ではこれからも頑張って下さい。
ありがとうございます!
出来るだけ自然なものを生活に取り入れる工夫をしているので、参考になれば嬉しいです♪
すごくいいです。オイルプリングで口がきれいになるのは知ってたけど、歯もツルツルになります。歯茎にも良さそう。
よかったです♪
重曹はそのまま使うと結構強力です。かなりの研磨力で前歯の先が欠けてきたので止めたことがあります。一週間に一度くらいの頻度なら大丈夫かもしれません。私は重曹水を口に含んでマウスウォッシュ的に軽く歯磨きかけるくらいにしてます。
重曹は唾液に溶けにくい製品と溶けやすい製品があります。溶けやすい重曹は口の中であっという間に唾液に溶けて液体に変化します。 全く研磨作用はないので茶渋などの汚れが溜まりますが、歯磨き粉（一般的なチューブ）より矛盾した表現ですが汚れは落ちる感じがします。
溶けにくい製品はいつまでも口の中が砂で歯磨きをしているような硬さがあるので使ってはいけませんね。
@@ミャ-w9y
食用の重曹をそのまま使っていますが気になった事はありません。唾液との親和性はどう判断したら良いのでしょうか？
重曹を指に取って指歯磨きしています。歯の隙間だけデンタルフロスで掃除。この指歯磨きしてから歯の裏に歯石全く付かなくなり歯医者にも何年も行っていません。歯も自然な白さになります。おすすめです！
私は中国帰りの方から、ブラシに塩をつけて軽く磨くのがいいと伺いました。コーヒー紅茶の色を落とすには重曹ごよさそうですね。やってみます。
塩は粒子が粗いので直接付けない方がいいですよ♪
フッ素が入っているのでできるだけ使いたくなかったので、 塩と重曹をかブラシにつけて磨いていました ミント はさっぱりして いいかもしれませんね
塩を直接歯につけるのは粒子が粗いのでおすすめしません。
重曹も粒子が粗いのでココナッツオイルと混ぜるという理由があります。それでも強く擦りすぎないように気をつけて下さい。知覚過敏の原因になりますから。
子供がひどい虫歯で治療中ですが、治療も勿論大事、しかし使わせている薬剤のﾃﾞﾒﾘｯﾄも気にしながら悶々としていました。とてもためになる情報をありがとうございます☆
お子さんの虫歯は、普段のお手入れも大事ですが、食べるものと食べ方も関係します。詳しい内容は近々動画にしますので少々お待ち下さいネ♪
@@dentistcarol
なるほど！はい、楽しみにお待ちしています。返信ありがとうございました☆
私も重曹だけで磨いてましたがこれからは、ココナッツオイル混ぜて磨きマースありがとうございます💕💕😌💕💕🦷
是非お試し下さい♪
4:04
小瓶にスプーンが当たる音がカワイイ・・・。
歯磨き粉の中の成分が悪いと聞いていたので、ずっと重曹を水で溶かして歯磨きしていました。
ココナッツオイルも入れてやってみます。
為になる配信ありがとうございます。
手作りマウスウォッシュもおすすめです。是非お試し下さい♪
@@dentistcarol ありがとうございます😊
早速やってみたいと思います。
フッ素が脳に悪いと知って、
重曹磨きに変えました
あるRUclipsrさんが
重曹&ココナッツオイル&蜂蜜&シナモンの歯磨き粉レシピを紹介されていたので実践中です
歯周病にいいと聞いて、更にクローブも追加して…😅
私は気に入ったのですが、家族にはイマイチ不評💦
次はシンプルにハッカ油の重曹歯磨き粉を作ってみます💪
確かにクローブは独特の香りがあるから好みが分かれるかもしれませんね。
歯周病は歯石や歯垢がない綺麗な状態を保てば改善されるので、素材の効果より原因除去メインで考えるといいですよ♪
太白ごま油とかギーではだめですか？
ありがとうございます。🙏早速つくってみま～～す👍
ありがとうございます。いいですね。手作り歯磨き。チャレンジしてみます。
フッ素は松果体を阻害すると聞き、不眠症なので市販の歯磨きをやめて、色々試行錯誤の今は,重曹と竹炭と塩をブレンドして使ってます。下歯が永年のコーヒーの愛飲で茶色くなってましたが、半年ぐらいで白くなりました。ココナッツはカンジタ菌などにも良いそうですので、歯磨きの後に少し口に含む事にします。いい情報ありがとうございます。
塩は粒子が粗いものが多いので注意が必要です。
半信半疑だったけどめちゃくちゃ良いです…
磨いたあとはツルツル
重曹の粒で歯や歯茎が傷つくかなと思ったけど、すぐに溶けるし、オイルのお陰で傷つきにくいみたい
それに何より…バタートーストの味がして美味しい…笑
バタートーストですか・・(笑
おそらく一回の歯磨きでつける重曹の量が少ないのもあるかもしれません。でも電動歯ブラシと一緒に使うと傷つくので気をつけて下さいネ。
いつもありがとうございます❤️早速作って実践しています。が、口の中に残ったモノは流しに出さないほうがいいですか？ティッシュに包んで捨てた方がいいですか？よろしくお願いします🙏
水道管が詰まる可能性がありますし、ティッシュに包んで捨てた方がエコですね♪
@@dentistcarol ありがとうございます。🙏
教えていただいたレシピにパウダー状の炭を加えてみました。
白くなってる気がします。
自分でできる口臭チェック法を教えていただきたいです！！
ビニール袋に息を吐き出して閉じ、ビニールに貯めた呼気を嗅いでみるのが1番分かりやすいかもしれませんね。
口臭の強さまでチェック出来る機器も販売されてるようです。
全く想定外です⌒
素晴らしい❗
色々試させて頂きますね。
また次回が楽しみです⌒
是非お試し下さい。使ってみた感想もお待ちしてます♪
初めまして。農薬・肥料を使わずに育てた低温圧搾のココナッツオイルを購入していたので、手作り歯磨き🦷作って🪥歯磨きしました。
ツルツルピカピカお口の中がスッキリ
口内ケア楽しみになりました。ありがとうございます。
市販歯磨きを使用したあと、歯石？じゃりじゃりしてきて、口内あれてました。
気に入って頂けて嬉しいです♪市販の歯磨き粉に入っている合成界面活性剤などがお口の中を荒らすのです。
ありがとうございます♪
ためになる。オイルはどうなのとおもう。
早速作って毎日使用しています。
この歯磨き粉を使うようになりとても快適で安心できます。ありがとうございます
入れ歯を使用していますが入れ歯にもこの歯磨きで対応できますか？
それともなにかいい方法がありましたら教えていただけないでしょうか？
入れ歯の素材によってお手入れの仕方が変わってきますので、作ってもらった歯医者さんに聞いてみて下さい。
@@dentistcarol さんお返事ありがとうございます
歯磨きの後の、コールドプレス？ココナッツオイルを15分程口の中をぐるぐるする事ですが、最後にオイルは棄てるのですか？飲み込んでも構わないのですか？水で濯ぐのはNGですか？下らない質問ですみません💦
飲み込まずにティッシュに吐き出しましょう。流すと固まってしまいますから。
大変参考になりました。😊
重曹のペーストは、頻繁に使わない方がいいということですが、どのくらいの頻度なら良いですか？
情報をアップデートさせてください。歯磨きの力が強すぎなければ毎回の歯磨きに使用しても問題ありません。
毎日3度も口に入れるものなので、安全な歯磨き粉を求めて先生の動画にたどり着きました。
ぜひやってみたい気持ちでいっぱいになりましたが、「重曹を歯ブラシにつけて磨くと歯の表面を傷つけてしまい結局ステインが付きやすくなる」と聞いたことがあり、その1点だけが不安です（コーヒー愛飲者💦）。ぜひご助言いただけましたら幸いです。
私もコーヒー大好きです!しかもブラック☕
ですが手作り歯磨き粉でステインが付きやすくなった感じはありません。オイルと混ぜているからかもしれませんね。むしろ歯科で使う研磨剤の方が目が粗いこともあります。
あと歯ブラシの毛は硬すぎない物を使うようにしてください。
今まで、塩（キパワーソルト）と重曹で作っていました。これからは、ココナッツオイルとミントオイル入れてみます。塩は歯茎が引き締まっていいですよ！
塩も重曹と同じようにPHを整える役割がありますが、粒子が粗いのでよく溶かしてから使うようにして下さい。
確かにちょっとゴリゴリしますね。重曹歯磨き粉で磨いた後に、歯茎だけを優しく塩マッサージすることにします❣
重曹と塩とハッカ油を混ぜてつかっているのですが、オイルも加えた方が歯に優しいのかな？
塩は粒子が粗いものが多いので気をつけて下さい。ココナッツオイルには殺菌効果やホワイトニング効果もあるのでオススメです。
かなり前から白湯に溶かした重曹で数回すすいだあとに、ブラッシングしてますよ。酸化した口腔内をアルカリ性にしているだけです。今回のこれも試してみようかと思います。ココナッツオイルは中鎖脂肪酸ですがいいですか？
ココナッツオイルの殺菌効果とホワイトニング効果を期待してます。
市販の歯磨き粉に疑問があったので、とても勉強になりました！
１歳と３歳の子どもが、歯磨き後にまだ上手に口をすすげません。この歯磨き粉は飲んでしまっても大丈夫でしょうか？子どもの使用で特に注意することなどありますか？
飲み込んでも安全ですが、しょっぱいから嫌がるかもしれませんね。小さいお子さんの場合は無理して歯磨き粉をつけなくても大丈夫ですよ♪
あとハチミツの殺菌効果を期待して使わないようにしてください。小さいお子さんにはボツリヌス菌に対する抗体が無いので危険です。
@@dentistcarol
ご返信ありがとうございました。
歯科医の友人から子ども用のフッ素入り歯磨き粉を勧められ使っていましたが、心配な気持ちもあり...。
いろいろ試行錯誤しながら健康な歯を目指そうと思います。ありがとうございました！
初めまして。先生質問があります。固まってしまったココナッツオイルのおすすめな温め方ありましたら教えてください。
申し訳ありません。自己解決しました。湯煎せずとも容器に移したあと、スプーンですり潰していたら溶けてペースト状になりました。お騒がせしました。
なるべく自然のものを、とこだわる人たちには貴重な情報です。ちなみに、手作りの歯磨き粉はワンチャンにも使えますか？
ワンちゃんは口をゆすぐ事が出来ないのでどうでしょうか？体の構造も人と違うので獣医さんに相談してみて下さい。
やってみようかなぁ？
簡単ですよ～♪
良心的先生！
知覚過敏の場合はどうすれば良いですか？
こちらで紹介したマウスウォッシュでブクブクうがいを30秒した後、歯磨き粉をつけないで歯磨きするようにしましょう♪
ruclips.net/video/4ARGaf4_eFU/видео.html
この動画を参考に手作り歯みがき粉を作ってみたいと思います。ちなみに私は最近天然のお塩でみがいてますが良くないでしょうか？
粒子が粗すぎると思います。
ココナツオイルの代わりにMCTオイルを使うと効果が違ってきますか❔
MCTオイルはココナッツオイルから中鎖脂肪酸という成分のみを抽出したものなので、ココナッツオイルのホワイトニング効果があまり期待出来ません。
あと製造方法も気になるところです。
有難うございます。ココナッツオイルにホワイトニング効果があることは知りませんでした。さっそくココナッツオイルで作ってみます👍
重曹入りで何度か過去作ったことありますが、歯が敏感になってしまいます。その場合はどうしたらいいですか?
何もつけないで歯磨きするようにして下さい。知覚過敏の原因を明確にした方がいいですね。
@@dentistcarol ありがとうございます!何もつけないときれいになるのか不安ですが試してみます!ココナッツオイルプリングなんかも一緒にやったらいいでししょうか？
ココナッツオイルプリングは知覚過敏の症状を和らげるのでオススメです♪
すいません。質問なんですけどココナッツオイルの代わりにオリーブオイルとかで代用したらダメですか？
オリーブオイルでも代用はできますが、酸化しやすいのでこまめに作り替えるようにしてｋｙださい。またココナッツオイルのような殺菌効果やホワイトニング効果は期待できません。
初めて拝見いたしました
大変参考になりました。
私は歯の前面はゴム製の舌磨き用ブラシを使っています、
素人ですが歯の表面に非常にやさしいと感じながら使っています。
ココナツオイルは後で業務スーパーに買いに行こうと思います、ココナツオイル
是非使わせて頂きます！（チャンネル登録しますね！）
歯と歯茎の境目に歯垢が付きやすいので舌磨き用のですと落とせないです。毛先が細くなっている歯ブラシで優しく磨けばスッキリ綺麗になりますよ♪
お疲れ様です。質問ですが、食用重曹とココナツオイルで作った歯磨き粉はどれくらいの頻度で使っていいのでしょうか？
毎日使っても歯は痛まないのでしょうか？
長いこと毎日食後の歯磨きに使ってますが、今のところ特に問題ないです♪
返信ありがとうございます。毎日使ってみます。
役立つ情報を有難うございます。ココナツオイルの代わりに、オキシドールを口に含んでグルグルするのは良いのでしょうか？ 殺菌効果と漂白効果があると聞いた事がありましたので。
危険ですから、絶対にやらないで下さい。
有難うございます@@dentistcarol
いつも興味深く拝見しています自分が最近舌痛症の症状で悩まされてまして毎日悩んでいましす
毎日教えていただいたマッサージをやり始めていますが少し大変です。
いつからかわかりませんが歯ぎしりはかれこれ30年以上になるのではないかと思います今まで何もやってこなかったので今更という感じですが舌痛症で困っていますのでやらざるを得ない状態です。
歯ぎしりで歯はチョンガって欠けています詰め物を常に行っていますが、2～3ヶ月経つと外れてしまいますが78歳ですが部分入れ歯は4本で済んでいますのでできる限りこれを維持したいと思っています。
話は変わるのですが手作り歯磨き粉を作成しようとネットで検索をしているのですが、コールドプレスのココナッツオイルがなかなか見つかりませんどこで手に入れられるのでしょうかネットで購入ができるのでしょうか教えていただければ幸いです。
ネット購入も可能です。ココナッツオイル コールドプレスで検索すると色々出てきますよ♪
最近ここのチャンネルに出会い登録させていただきました。
寝る前にココナッツオイルで口の中を回してそのまま寝ても大丈夫ですか？それとも口をゆすいで寝たほうがいいのでしょうか？
歯磨きをした後にオイルプリングをし、オイルを吐き出した後はゆすがなくて大丈夫です。
ありがとう御座います。😄👍
ココナッツオイルは簡単に手に入るものなのでしょうか。
よく買物に行くスーパーでは置いていないのですが。
お住いの地域によると思います。カルディのような輸入品店が無い場合はオンラインで御購入頂けますよ♪
オイル入り重曹歯磨きの頻度は週にどれぐらいすればいいですか？
後、オイルプリングについてですが、サイトによってはオイルを先にして後に歯磨きするという情報があるのですが、こちらでは歯磨き先でオイルが後の順番がいいのですね？何か違いはありますか？
1日1回程度なら毎日使って頂いて構いません。
オイルプリングのタイミングは目的によります。
プラーク（歯垢）を浮かせる目的で歯磨きの前に行うという方もいるようですね。
ドライマウスや歯のホワイトニング効果を期待するなら歯磨きの後、寝る直前がよいですよ♪
@@dentistcarol ありがとうございました。
早速作って、ソラデーという歯ブラシに乗せて磨きました。良い感じです。
電動歯ブラシと併用すると知覚過敏を引き起こす可能性があるので気をつけて下さい。
以前に重曹でうがいしていたのですが、詰め物が取れました。それで歯医者に行きましたが、治療中に仮の詰め物が２回取れ、歯医者も？？でした。これは重曹が原因かもと思い、それ以来重曹でのうがいをやめました。重曹が治療した歯の何かを溶かすというようなことはないのでしょうか、、
あまり関係ないと思います。私も詰め物たくさん有りますが取れた事は一度もありません。
詰め物が取れる主な原因は虫歯の取り残しか、削り方が浅過ぎる、接着面に水分が残っていた、歯ぎしり・食いしばりです。
何も付けずに磨いたり、重曹を付けて磨いたりしましたが、ココナッツオイルが良いとは知りませんでした。早速コールドプレスのものを求めます。
重曹を直接歯に付けることはおすすめしません。是非手作り歯磨き粉作ってみて下さい♪
ココナッツオイル＋重曹＝１＋２＊ココナッツオイルがどうしていいのですかね？添加物なし＝他にも
ホワイトニング作用や殺菌作用があるからです。
初めまして。
タメになる動画ありがとうございます。
重曹ウォッシュでうがいした後の歯磨きは歯磨き粉を使っても大丈夫でしょうか？
それとも歯磨き粉は使わない方が良いでしょうか？
手作り歯磨き粉やオーガニックの歯磨き粉なら使っても問題ないですよ♪
@@dentistcarol 市販の研磨剤入りの歯磨き粉は使わない方が良いですかね？
おすすめは出来ません
@@dentistcarol 返信ありがとうございます。
アマニ油とか使って冷蔵庫ではダメでしょうか
アマニだと固まりにくそうなので
オリーブ油の代わりにということですよね？
アマニ油は試したことないですが、冷蔵庫保存が必要になるのでそれだとココナッツ油が固まってしまいますね。
@@dentistcarol ありがとうございます😊
エゴマならサラサラになりそうですね
重曹は水だと溶けにくいですがお湯だと溶ける感じです お湯で溶かした重曹だと研磨力が減少すると思うのですが水分があると効果は減少しますか？
研磨効果(ステインの除去力)は落ちますね。
@@dentistcarol 様 返信感謝
シャボン玉石けんシリーズじゃ駄目でしょうか
重曹とキパワーソルトで作ってますが塩は良くないですか、ココナッツオイルをmctオイルに変えても良いですか？ココナッツオイルは苦手でmctオイルは普段食用に使ってますので
MCTオイルだとココナッツオイルの殺菌効果やホワイトニング効果は期待出来ません。塩は粒子が粗いのでお勧めしません。
@@dentistcarol
回答ありがとうございます
キパワーソルトは普通の塩と違って触り心地は小麦粉の様ですが良くないですか
そうなんですね。それは知らなかったです。
ただPHが重曹ほどアルカリ性ではないようですので、虫歯予防効果は重曹の方が高いと思います。
ココナッツオイルってやっぱり匂いますか？
ココナッツの匂いがダメなので歯磨きの最中吐くと思います。
ココナッツの殺菌作用とホワイトニング効果は落ちますが、MCTオイルでも代用できます。
こんにちは！賞味期限切れのココナッツオイルも使えますか？食べる訳ではないので大丈夫なのかな～と思いコメントしました。
古いココナッツオイルは効果が半減してしまうので、出来れば1年以内に使い切りましょう♪
この動画の分量で何回・何日分なのでしょうか？
1日2回使って(朝は別動画で紹介してるマウスウォッシュ＋歯ブラシで磨いてます)だいたい1週間です。残った分は破棄して新しく作ります♪
コンクール使っていますが、あれは安全でしょうか？
殺菌作用がかなり強いので常用はしない方がいいです。症状が出ている時に使うようにしてください。
@@dentistcarol
返信ありがとうございます！
そうだったのですね。。
口臭を気にして検索していたらコンクールが良いと出会いました。
殺菌作用が強過ぎると、口腔内の常在菌が無くなるなどという理由で常用が良くないのでしょうか？
リステリンも良くないですか？
教えて頂きたいです！✨
@@user-ym6st8wd8p さん
口臭が気になるのであれば、まずは歯医者さんでクリーニングしてもらって下さい。口臭の原因のほとんどは歯石です。
@@dentistcarol
そうだったのですね！
歯石ケアをしっかりします！
ありがとうございました✨
自然のものは素晴らしいとおもいます ココナッツオイルだと味は甘い味がするのでしょうか
甘くはないです。私はミントオイルを入れるので、ほとんどココナッツオイルの匂いや味はしません。
マウスウォッシュについて動画を作っていただけませんか？
必要なのか、安全で手作り出来る代用品があるのか。
よろしくお願いします
ちょうど作ろうと思っていたところです！少しお時間下さい。
これって夜1回を毎日してもいいですか？
それはやりすぎの場合、どのくらいの頻度がオススメでしょうか？
毎日使って大丈夫ですが、硬い歯ブラシ、強くゴシゴシ磨く、電動歯ブラシとは相性が悪いです。
手作りやってみます。 値段の高いものと安い物はどう違うんでしょうか。
何の値段ですか？
@@dentistcarol 返信ありがとうございます！歯磨き粉の値段です。私はカナダ在住です。先週ガムディジースの検査をした後SENSODYNE RAPID RELIEFという歯磨き粉を渡されました。ふだんは安い$2ぐらいのを使っていますがが これはWALMARTでも$7-8します。高い方がいいのでしょうかね。
@@kmen9042 さん
知覚過敏用の歯磨き粉ですね。
薬用成分が入ってるからでしょうね。
知覚過敏があるのであれば手作り歯磨き粉は使わない方がいいかもしれません。
知覚過敏でもこの歯磨き粉は使えますか
知覚過敏用の歯磨き粉を一時的に使うか、何も付けないで磨くようにしてみて下さい♪
ここ数日なにも付けずに磨いていたら、痛みが殆ど無くなったようで。。。このまま歯磨き粉無しで磨ければ有り難いです。
長年の高い歯磨き粉の購入から開放されれば、大感謝です。ありがとう御座いました。
キャンベラに在住しているアキです！先生の動画に巡り会えて嬉しいです。
早速ココナツオイルを買ってやってみたいと思うのですが、
今、季節が冬で寒いのでココナツオイルが白く固まっているのですが、作る時に
お湯で温めて溶かしてから、オリーブオイルと混ぜて良いでしょうか？
キャンベラにお住まいなのですね。かなり寒そうですね。ココナッツオイルを湯煎にして溶かすのは問題ありませんよ。
@@dentistcarol 早速のご返信ありがとうございました！
湯煎でやってみます！
材料がどちらも体に良いもので興味がでました。作ってみたいです！私は歯医者さんでフッ素をたくさん含む歯磨き粉を買って使っていましたが本当にこれを使い続けていいのか疑問に思ってる所でした。虫歯になりやすい体質だったのですがフッ素歯磨き粉を使うと虫歯の進行が遅くなった気はしてたのですが...💦気のせいだったのですかね〜
フッ素は確かに虫歯予防効果がありますが、発ガン性物質とも言われているので怖いですよね。重曹にも虫歯予防効果があるので是非お試し下さい♪
@@dentistcarol 先生ありがとうございます☺️まずは分量を少なめに作って今試しています！私は胃腸が弱く口内トラブルが多いので、効果があったら嬉しいです💓
@@さらきさと さん
次回の動画では手作りマウスウィッシュを紹介する予定です。口内炎などにも効果が期待できるのではないかと思います♪
ドライマウスになり安いので、先生のお教えて下さったのをつくって見ようと思っています。ありがとうございます。
@@安本けいこ さん
合成界面活性剤が入ってないですし、オイルが入っているのでいいかもしれませんね♪
以前、ネットで見て重曹を直接歯につけて磨いてしまったら、表面は多少白くなったのですが、たった一回使っただけで酸性歯のように、歯が少し透き通ってしまって、怖くなってそれから重曹は絶対使わないようにしています。量の問題と油に混ぜなかったのがいけなかったのでしょうか？
またオイルプリングはココナッツオイル以外のオイルではだめなのでしょうか？
心配でしたらこちらの動画で紹介した手作りマウスウォッシュruclips.net/video/4ARGaf4_eFU/видео.html
でうがいをし、何もつけずに歯磨きするのもオススメです。
オイルプリングは他のオイルでやる方法もありますが、ココナッツオイルのようなホワイトニング効果や殺菌効果はあまり期待出来ません。
@@dentistcarol ご丁寧なお返事を下さいまして、ありがとうございます。さっそく試してみたいと思います。
いつも拝見しております。
有り難うございます。
お伺いしたいのですが重曹で歯磨きしてたのですが、知覚過敏になったので「重曹で磨いてたせいか？」自分でやめてしまいました。そのあとから重曹を
「ウガイのみにしました。」
どうでしょうか？研磨剤とか胃薬なのか？重曹で歯磨きのせいで知覚過敏になった原因とは関係ないでしょうか？
(念の為/一番柔らかい歯ブラシで、柔らかく磨く事を心がけています。)
また動画拝見させて頂きます。
宜しくお願い致します。
歯ぎしりや食いしばりでも知覚過敏は起こりますが、おそらく歯に直接重曹をつけて磨いたせいだと思います。重曹うがいで知覚過敏になることはないので、うがいをした後何もつけないで磨くようにしてみて下さい。歯磨き後のオイルプリングも有効です。
１日に何回の使用なら大丈夫ですか？歯に詰め物がある場合は、オイルプディングはNGですか？教えて頂けるとうれしいです。😃
一度につける量を少なめに強く磨かないようにすれば大丈夫ですが、1日3回までにしましょう。
オイルプリングは詰め物してても問題ないです。終わったら飲み込まずティッシュに吐き出して下さい。
@@dentistcarol どうもありがとうございます✨とっても興味があったので作ってみます。😃
勉強になりました。
病院へいきたいですが、教えてください
重曹が体に良いと聞いて飲み始めたのですが、歯磨きにも使えるのですね。研磨力が強いので、2日に一回ぐらいであとは水で磨く感じでしょうか？
ココナッツオイルをコールドプレスにする理由は、ホワイトニングの効果のためでしょうか？
ココナッツオイルの比率を多めにすれば毎日使っても問題ありません。ただ電動歯ブラシとは相性が良くないので使うときは手動の歯ブラシにつけるようにしてください。
ココナッツオイルもオリーブ油もですが、加工工程で熱が加わるとオイルが劣化し酸化しやすくなるからです。
返信ありがとうございます✨毎日使えるのは嬉しいです。また劣化しずらいオイルを使うということですね。分かってスッキリしました。動画のように1センチ程度ブラシの先にのせて使って見ます🎵ありがとうございます。
界面活性剤を口に入れてたとは知りませんでした。とても怖い事していたんですね。
ココナッツオイル自体にはホワイトニング効果もあります。熱には比較的強いですが、出来ればベストな状態で使いたいですよね。余談ですがココナッツオイルには紫外線から皮膚を守ってくれる効果もあります。
@@dentistcarol なぜ電動歯ブラシはだめですか？私は電動使ってるので残念
ココナツオイルに完全に代替できるものはありますか？ココナツアレルギーです。
グリセリンでも代用できますが、ココナッツオイルの殺菌作用とホワイトニング効果は期待出来ません。
@@dentistcarol
返信、ありがとうございます。なるほど、わかりました。
重曹は口内の酸性を中和し、また初期の虫歯を修復する再石灰化を促す利点もあると思います。
コメントありがとうございます♪
ご紹介いただいた手作りはみがき粉は毎日使用しても特に問題ありませんか？
顕微鏡レベルで見ると歯の表面が傷つくかもしれないので推奨しない歯医者さんは多いとおもいますが、私は毎日何年も使ってます。ただ電動歯ブラシには付けない方がいいです。
ココナツオイル、アーモンドオイルの匂いが苦手です。他にクセのないオイルはありませんか？
この配合にミントオイルを入れるとココナッツオイルの匂いが感じられませんよ。
どうしても気になる場合はグリセリンやMCTオイルで代用する方法もありますが、製造工程を調べてから使った方がいいと思います。その場合ココナッツオイルのようなホワイトニング効果は期待出来ません。
@@dentistcarol ありがとうございます。ミントは好きなのでちょっとトライしてみます☺️
愛犬が口臭いので、試してみます。
よくわかりました。
一つ質問。よく塩をブラシにつけて磨く人がいますが、これはどうなんでしょうか。確かに塩だから、殺菌効果は期待できると思います。私もたまにやっています。普段は仰るとおり、ブラシを水につけただけで磨いています。
塩は粒子が粗いので止めておいた方がいいです。知覚過敏を引き起こす可能性があります。
@@dentistcarol ありがとうございます。以後気をつけます。
歯磨き粉は使わなくてもブラッシングだけで問題ありませんよ。
ご紹介有り難うございます!ココナッツオイルを、スキンケアに使っているのですが、大瓶なのでスキンケアに全身使っているわけではないので、時々食事に利用はしていたりしたのですが、余りがちになってしまっていたので、石鹸でも作るしかないかと思っていたのですが、歯磨き粉を作る材料になるのですね!寒い時期はオリーブオイル入れるにしても、暖かい部屋で作った方が作りやすそうですね!小瓶で作るとしても、1日で使い切れない場合もあると思いますが、だいたいどれくらい日持ちしますか？オリーブオイル入れた場合の物も教えて欲しいです。
食品と言っても重曹と油なので日持ちします。あまり気にしたことないですが、小瓶に入れたら1週間位で使いきるようにしてます。腐るというよりは油(オリーブ油の場合も)が酸化するのを最小限に抑えるためです。
ココナッツオイルはお通じを良くするので、スムージー1人分につき小匙１杯入れるのもオススメです。美味しいですよ♪
@@dentistcarol 返信ありがとうございました!結構持つのですね!早速作ってみます!スムージーですか。私は、ココアくらいしか思いつかなかったです。これも試してみます!
@@dentistcarol う
歯科医師です。先生の仰る事強く共感しますが、患者さんにとって市販で手軽に使用出来るというのは、かなりのメリットになります。私は「シャボン玉石けん歯みがき」と「パックス歯磨き」を薦めていますが、如何でしょうか？私自身も使用しています。m(_ _)m
この動画では手作り歯磨き粉に興味がある方に向けて作り方を紹介しているだけです。私もたまに市販の歯磨き粉使うこともありますがオーガニックのものなので安くはありません。成分を見てシリカなどの鉱物が入っていないかなども確認しています。
わぁこの情報ありがたいです😆💕
色々と工夫はしているのですが
コーヒーや紅茶、緑茶などが大好きなのですぐ着色が…
また口にいれるもの、お化粧品などもそうですが、普通に販売していても
成分表をみると…というものも多い気がします
やっぱり自分できちんと知る、そして選べる、ようになりたいと思っています☺️
手作り楽しそう‼️やってみます🙏💕
チャンネル登録、好評価ポチ👍️💕💕
チャンネル登録と高評価ありがとうございます♪
化粧品もそうですが、出来るだけフードグレードのものを使いたいですよね。皮膚や粘膜からの吸収あなどれません。。
口臭消えますか？
あなたの口臭を引き起こしている原因にもよります。詳しくはこちらの動画で説明してますので参考にしてみてください。ruclips.net/video/ESjrxzVbCak/видео.html
この歯磨きは、洗面所に流しても大丈夫ですか？
オイルプリングは流してはいけないとなってましたが、重曹と混ぜてあるから大丈夫なのでしょうか？
あともってるココナツオイルが非加熱とは書いてなくて、無精製となってますが、これは非加熱とはまた違うんでしょうか？
オイルプリングとは一回に使うココナッツオイルの量が全然違うからです。それでも気になる場合はティッシュに包んで捨てて下さい。
無精製ココナッツオイルとはココナッツオイル本来の成分が取り除かれていないというものです。加熱・非加熱はオイルを抽出する製法のことです。
@@dentistcarol お返事ありがとうございます。コールドプレス製法とは書いてなくて、説明欄に小さく低温圧搾と書いてありましたので大丈夫ということですね。
やってみます
先生、2016年のココナツオイル、賞味期限となっていますが、使っても大丈夫でしょうか？
オリ一ブオイルではだめですか？重曹はベイキングパウダーではだめですか？昔は白砂と塩でしたね。自分もオ一ストラリアに長年住んでいますよ。若い頃はハワイでしたけど。Thanks mite！！
オリーブ油は酸化しやすいのでメインとして使うのにはオススメしません。ココナッツオイルのようなホワイトニング効果や殺菌作用も期待出来ません。
重曹はベーキングパウダーの成分の一つです。つまり重曹程の消臭効果や研磨作用も期待出来ないということになります。
またベーキングパウダーにはコーンスターチのようなでんぷん質も含まれるため虫歯菌の餌になりかねません。
歯茎が染みるので歯医者に勧められてシュミテクトを使っています。
そういったものも手作りできるものなのでしょうか
海塩（自然のもの）のみで磨くといいですよ。
知覚過敏は歯茎が開いたり下がったりして根っ子の表面が露出してしまったり、歯の一番外側にあるエナメル質が磨り減ってしますことで起こります。シュミテクトのようにむき出しになった象牙質(歯の中間層)をカバーするものはどうしても薬品になってしまいますが、ココナッツオイルプリングで凍みるのはやわらぎます。知覚過敏があるうちは、重曹や塩で磨くのは避けた方がいいです。粒子が粗いので余計凍みる可能性があります。
すべての質問に答えられてたので歯みがき粉について納得できました！フッ素に発ガン性物質が含まれていたなんてビックリです！😱孫が通院している歯科医ではフッ素を歯に塗る事を推奨され 歯みがき粉もフッ素の含有量が多いものをすすめられました。このような歯科医についてどう思われますか？ぜひ、ご意見をお聞かせください😌🌟
発ガン性物質なのは合成界面活性剤です。歯科で使うフッ素化合物は賛否両論ですね。個人的には虫歯になりにくい食事に変え、普段のお手入れでお口の中の環境を整える方が健康的なのではないかと思います😊🦷🪥
返信してくださりありがとうございます☺️🌟🌟🌟 とても参考になりました！
お勉強させていただきたいので これからの動画投稿も頑張ってください😃
初めまして。歯医者さんで重曹の事聞きましたが、止めて下さい、と言われました。何も付けないと虫歯になりそうな歯です。
最近、お口のケアに行ってますが、先日急に、フッ素で口をすすぐように言わ れて？？？となりました。
以前は無かったはずなのに。
新しいブラッシングの機会が入ったようです。
いつものような笑顔貰い無かったし、なんだか不気味です。
ケアの後、フッ素でゆすぐ、と言う歯医者さん、衛生士さんを信用して良いのでしょうか？
お返事よろしくお願い致します🙏
フッ素に関して歯科界では賛否両論です。フッ素を推奨している医院では体に外を及ぼさない安全な用量だったら虫歯予防効果の方が大事だと考えられているようです。
重曹の粉を直接歯につけて磨くのは私もお勧めしていません。あくまでもココナッツオイルと混ぜて用いる前提です。
個人差はあると思いますが別動画で紹介しているマウスウォッシュで歯磨きの前に1分間ブクブクうがいをしてから歯磨きをする方法は虫歯や口臭予防効果が高いです。
分量がわからない？
こんにちは。私は重曹のみで磨いているのですが、歯のためには良くないですかね？オイル混ぜた方が良いのでしょうか？
重曹を直接歯につけて磨くと粒子が粗いので歯の表面がキズつきやすくなってしまいます。
拝見させて頂きました！重曹そのままだとエナメル質が削れて歯が薄くなったりしないのですか？
重曹を直接つけるのは粒子が粗いので避けた方がいいです。ココナッツオイルと混ぜるのは溶けて粒子がマイルドになるからです。
小さなスプーンでお願いします。