Ylikierroksilla? Palautumisvajeen haitat

Jatkuva stressi ja väsymys, ylikierrokset ja kroppa ihan loppu? Tämä video on sinulle, jonka on aika ottaa fyysinen palautuminen haltuun. ✅ Yhteistyössä Kaisa Jaakkola
PALAUTUMISEN PIKAOPAS - lataa maksutta nyt
👇👇👇
liisauusitaloa...
✅ Yhteistyössä hyvinvoinnin asiantuntija Kaisa Jaakkola ja psykoterapeutti Liisa Uusitalo-Arola. Opit, miten kehosi palautuu ja miksi palautuminen on tärkeää niin keholle kuin mielellekin.
📝 Tehtävät, joiden avulla havainnoit palautumista arjessasi ja lasket ylivireyttä ja ylikierroksia heti.
/// LINKIT:
Lue lisää Liisan palveluista ja löydä materiaalia, jolla pääset uupumuksesta tasapainoon: liisauusitaloa...
Seuraa Liisaa Instagramissa saadaksesi vinkkejä ja tukea uupumuksesta toipumiseen: / uusitaloarola
Tervehdi Liisaa myös Facebookissa: / liisaua
///
#liisauusitaloarola #kaisajaakkola #suorittaminen #suorittaja #suoritusmoodi #rajojenvetäminen #omatrajat #vedärajat #asetarajat #uupuminen #uuvuksissa #palautuminen #fyysinenpalautuminen #ylikierrokset #ylikierroksilla #itsemyötätunto #palautumisvaje #stressi #kuormitus #palaudu #väsynytkeho #aktiivinenlepo

[@user-uu2ri8yr1k]

Todella arveluttavaa.

[@user-uu2ri8yr1k]

Pikaopas ilmainen linkki hävisi yht äkkiä eikä uutta näy.

[@LiisaUusitaloArola]

Selvitämme asian, kiitos kuin kerroit!