اختصار فيديو أسباب نقص الحديد ١/ قلة هضم وإمتصاص الحديد ٢/ زيادة حاجة للحديد مثل فترة الحمل ٣/ مهما أخذت طعام فيه حديد أو أخذت مكمل حديد لاتسفيد شيء اذا يوجد مشكلة في إمتصاص الحديد ٤/ تناول مصادر حديد حيوانية مثل الكبدة سريعة إمتصاص وخالية من موانع مغذيات والبقول والعدس وفول تعيق إمتصاص حديد وتمنع إمتصاص معادن مثل الزنك والكالسيوم والمغنيسيوم ٥/ اذا اردت ان ترفع الحديدتناول وجبة باليوم تكون عالية بالحديد مثل لحمة البيض تمر مع تناول عصير الليمون وخل التفاح العضوي لأنهما يساعدان على إمتصاص الحديد ومهما كان نوع الطعام إعصر قليل من ليمون يساعد على إمتصاص الحديد مثل سبانخ ملوخية باذلاء جزاكم الله خير مليون لايك لجهودكم النافعة المفيدة الرائعة درجة ممتاز بروفنشل مزيداً ًمن التقدم والنجاح وإلى الأمام في كافة مجالات الحياة
اختصار رائع لكن صراحة انا كان عندي نقص مخزون الحديد و فقر الدم و الان الحمد لله كل ما قاله الدكتور و إضافة إلى ذلك اعتمدت على الخضر الخضراء اللون خصوصا ( الكلوروفيل) او منقوع الاعشاب الخضراء رائع جدا في زيادة نسبة الحديد في الجسم
لا اله الا الله محمد رسول الله ❤❤ سبحان الله ❤ الحمدالله ❤ لا اله الا الله ❤ الله وآكبر ❤ لا حول ولا قوه الا بالله ❤ سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤
للهم صلي على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد
اللهم صل وسلم على نبينا محمد ❤️ اللهم صل وسلم على نبينا محمد ❤️ اللهم اعطي قارئ تعليقي خير الدنيا والاخره واجعل له حظا يتعجب منه الخلائق وزده ايمانا واحتسابا وفرج همه يارب وبدل احزانه افراح ومسرات وبشره بما يتمنى وارزقه رزقا واسعا طيبا مباركا به امين
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته3 مرات كأنك سبحت طويلا طويلا طويلا طويلا طويلا. اللهم صل على سيدنا محمد النبي الأمي الحبيب المحبوب العالي القدر العظيم الجاه و على ٱله و صحبه وسلم.
شكرا لك سيدي على هذه المعلومات القيمة التي نحن بحاجة ماسة إليها، أعاني كثيرا من امتصاص الحديد، ابتداءا من هذه الساعة إنشاء الله أحاول جادة بالاخذ بهذه الفائدة العظيمة. جزاك الله خيرا كل خير. المزيد من التوفيق والنجاح.
شكرالله لك واحسن اليك، لكن وش اسوي اذا كان عندي ارتجاع بالمعدة وحموضة؟ أضطر اخذ ادوية الحموضة ولا استطيع بنفس الوقت اخذ خل التفاح ولا فيتامين سي! واعاني جدا من فقر الدم مع تناولي للحبوب
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا إبراهيم وعلى آل سيدنا إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ايراهيم وعلى آل سيدنا إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته والحمد لله رب العالمين
شرح مفيد يا دكتور انا عندي فقر دم مزمن يوصل الهيموجلوبين 7 او 6 عندي فقر دم ضد البقلويات وانا مبتعده عنها .. فقر دم منجلي ايضا اعاني من كسل بسيط في الغده الدرقيه واخذ ثايروكسين مدى الحياة 50 سبحان الله وانا اكتب سمعتك تتكلم عن نظام الكيتو دايت وانا اطبقه فعلا .. ربي يوفقك
أكثروا من الاستغفار في بيوتكم ، وعلى موائدكم وفي طُرقكم ، وفي أسواقكم ، وأين ما كُنتم فإنكم لا تدرون متى تنزل المغفرة !
-الحسن البصري
أستغفر الله العظيم واتوب إليه
@@منهلالحمداني-ق1تتابوعني
استغفر الله واتوب اليه
استغفر الله العظيم واتوب اليه
استغفرالله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه
احرص على عصير اليمون الانه غني بفتامين سي يساعد على امتصاص الحديد من المعده
قال النبيﷺ:(إِنَّ أَحَبَّ الْكَلَامِ إِلَى اللهِ: سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ)
سبحان الله العظيم.
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
قال النبيﷺ:( يصبحُ على كلِّ سلامي من أحدِكم صدقةٌ . فكلُّ تسبيحةٍ صدقةٌ . وكلُّ تحميدةٍ صدقةٌ . وكلُّ تهليلةٍ صدقةٌ . وكلُّ تكبيرةٍ صدقةٌ . وأمرٌ بالمعروفِ صدقةٌ . ونهيٌ عن المنكرِ صدقةٌ . ويجزئُ ، من ذلك ، ركعتان يركعُهما من الضحى)
حافظو على صلاه الفجر 🍀🤲❤️🌹🌹❤️❤️🤲🤲🤲🤲
ادعولي انو اقوم اصلي فجر
@@sophiamilani7689 ربنا يجعلك من المحافظين على صلاه الفجر ❤️🤲🤲🤲
@@mohamedshaaban2789 آمين يا رب 🤲🤲ربي يجازيك كل خير
ادعو لي بلحفاظ على صلاة الفجر
قال النبيﷺ:(من قرأ القرآن فله بكل حرف حسنة، والحسنة بعشر أمثالها)
الأهم تتدبريه وتفهميه وتعملي به
عليه أفضل الصلاة والسلام
@@yossef.ahmed.90663 ويباركك انت أيضا شكرا لك
@@yossef.ahmed.90663 ض
@@yossef.ahmed.90663 هو
إن الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما
جزاكم الله خيرا دكتورنا الطيب
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
قال النبيﷺ
: (لأن أقول: سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر أحب إلي مما طلعت عليه الشمس) رواه مسلم
عليه افضل الصلاه والسلام
اللهم صل على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين وعجل فرجهم
صلى الله عليه وسلم
@@yossef.ahmed.90663تابوعني
@@نوشهالساعدي-ش4رتابوعني
يامن تحبون النبي صلوا على من بشفاعتة تدخلون دااااار السلااااام
استغفر الله العظيم الذي لااله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
النشويات الصحية البطاطس والكينوا و الشوفان.
تناول خل التفاح
احرص على شرب عصير البرتقال واحسن نظام غذائي لرفع الحديد بالجسم هو نظام الكيتو دايت.
قال النبيِّ ﷺ قَالَ:( منْ قَرَأَ بالآيتَيْنِ مِنْ آخِرِ سُورةِ البقَرةِ فِي لَيْلَةٍ كَفَتَاهُ) متفقٌ عَلَيْهِ
اختصار فيديو
أسباب نقص الحديد
١/ قلة هضم وإمتصاص الحديد
٢/ زيادة حاجة للحديد مثل فترة الحمل
٣/ مهما أخذت طعام فيه حديد أو أخذت مكمل حديد لاتسفيد شيء اذا يوجد مشكلة في إمتصاص الحديد
٤/ تناول مصادر حديد حيوانية مثل الكبدة سريعة إمتصاص وخالية من موانع مغذيات والبقول والعدس وفول تعيق إمتصاص حديد وتمنع إمتصاص معادن مثل الزنك والكالسيوم والمغنيسيوم
٥/ اذا اردت ان ترفع الحديدتناول وجبة باليوم تكون عالية بالحديد مثل لحمة البيض تمر مع تناول عصير الليمون وخل التفاح العضوي لأنهما يساعدان على إمتصاص الحديد ومهما كان نوع الطعام إعصر قليل من ليمون يساعد على إمتصاص الحديد مثل سبانخ ملوخية باذلاء
جزاكم الله خير مليون لايك لجهودكم النافعة المفيدة الرائعة درجة ممتاز بروفنشل مزيداً ًمن التقدم والنجاح وإلى الأمام في كافة مجالات الحياة
اختصار رائع ومفيد، بارك الله فيك🤲🤲
@@dr.mohammedhadi وإياكم ولكم بالمثل والفضل والشكر لله
جزاكي الله خيرا
شكرا ...ولكن ممكن شرح النقطه 4
اختصار رائع لكن صراحة انا كان عندي نقص مخزون الحديد و فقر الدم و الان الحمد لله كل ما قاله الدكتور و إضافة إلى ذلك اعتمدت على الخضر الخضراء اللون خصوصا ( الكلوروفيل) او منقوع الاعشاب الخضراء رائع جدا في زيادة نسبة الحديد في الجسم
ارفع لك القبعة وتمنياتي لك وللجميع بالصحة والحديد،😉
الله يسعدك🤲🤲
استغفرالله
الحمدلله
لا إله إلا الله
الله اكبر
لا حول ولا قوة إلا بالله
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد،
قال النبي صلى الله عليه وسلم من صلى علي واحدة صلى الله عليه عشرا
صلى الله عليه وسلم
دعاء الكرب 《 لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين》
*اللَّهُــمَّ صَلِّ وسلم وبارك على نَبِيِّنَـــا مُحمَّد وآله وصحبه أجمعين* 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
بارك الله فيك السهل الممتنع
شكرا دكتور للمعلومات.بماذا توصي لمرضى السلياك وحامل في نفس الوقت.مع الإشارة أنها تعاني دائما من فقر الدم.وجزاك الله خيرا
شكرا لك سيدي الدكتور ،شرح مبسط وواضح يستوعبه اي شخص ويستفيد منه .
اللهم صل وسلم وبارك على محمد وال محمد
جزاك الله الف خير...احسن فيدو ...احسن شرح...عن جد احسنت
سلام.الشرح.يادكتور.جيد.وطريقة.طرح.المشكلة.ممتاز.الله.يوفقك.اختك.من.الجزاءر...اول.مرة.اشارك.يعني.صدفة.لقيت.الموضوع.لاني.ابحث.عنه.😊...تسلم
اكثر دكتور اكثر من رائع طريقة الشرح جيدة وفصاحة ومصطلحات وطريقة طرح جيدة حفظك الله ورعاك دكتور
لا اله الا الله محمد رسول الله ❤❤
سبحان الله ❤
الحمدالله ❤
لا اله الا الله ❤
الله وآكبر ❤
لا حول ولا قوه الا بالله ❤
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
شرح وافي وكافي جزاكم الله خيرا
شرح كافي ووافي واسلوبك سهل و مقتضب واصل دكتور 😊
صلو على النبي صلى الله عليه وسلم
1:36 شكرا لك كثير. شرح مميز جدا 👍👍
شكرا جزيلا دكتور طريقة الشرح جد سهلة و مبسطة جزاك الله كل الخير و بارك الله فيك.
اتشرف فيكم🤲
جزاك الله خيرا في ميزان حسناتكم إن شاء الله يارب
بارك الله فيك يا دكتور شرح ممتاز❤
لتسهيل امتصاص الحديد من البقوليات يجب إضافة القلييل من الحلبة لأنها تساعد على ذلك
هل جربت
@@صدقهجاريه-ش4ع
نعم صحيح
تابع مع قناتي في اليوتيوب في
@@صدقهجاريه-ش4عتابوعني
@@istafdتابوعني
بارك الله فيك وشكرا جزيلا على الشرح المبسط و المفهوم وجزاك الله كل خير❤
كفيت ووفيت جزاك الله خيرا 🤲🤲
سبحان الله الحمدلله لاإله إلا الله الله أكبر 🍀
الله يعطيك الصحة والعافية ويجزيك عنا خير الجزاء ويجعل أعمالك مقبولة خالصة لوجهه الكريم 🤲🏼
مرسي دكتور 🌺 الله يحفظك تسلم موضوع مهم جدااااااا
ماااشاء،الله عليك ..تفسير واضح .. شكرااااااا لك
شكرا على معلوماتك الله انصرك دكتور
جزاك الله خيرا دكتورنا الفاضل وجعلها في ميزان حسناتك وشكرا جزيلا لك على التوضيحات والمعلومات القيمة 👍 👌 💗
بارك الله بيك على هذا الشرح
شرحك ممتع ومختصر ومفيد مشكور دكتور
شكراً لك دكتور ربنا يكرمك ويحفظك ويسر امرك طريقتك في الشرح زوينةعجباتني متابعة من المغرب.
صلو على النبي
شفت الفيديو معلومات مفيده شكراا الك يادكتور جزاك الله خيراً
ماشاء الله شرح مختصر وواضح جدا ربنا يجزاك كل خير استفدت كتير منك دكتور
تستاهلوا كل خير
@@dr.mohammedhadi بليز دكتور انا عندي تصلب لويحي يمكن يكون عندي نقص الحديد ارجو الاجابة وشكرا
يعطيك العافية يا دكتور. ما ننحرم منك
جزاك الله خير
شكرا جزيلا على المعلومات القيمة يا دكتور وحفظك الله بما حفظ به الذكر الحكيم 🤲🏻🤲🏻🤲🏻
شكرا دكتور جزاك الله خير كلامك جد مفيد 🇩🇿🌹🙏
قرفتونا بعلمكم الوسخ 🤮
جزاك الله خير على الأيضاح الرائع
السلام عليكم يا دكتورنا موضوع كنت انتظر اجابته من زمن بارك الله فيك وعام سعيد مبارك لك ولكل الاخوة والاخوات
وانتم بالف خير🤲🤲
اللهم صل على رسول الله صلى الله عليه و سلم
الله يبارك فيك.دكتور كفيت ووفيت الله يحفظك جزاك الله عنا خير الجزاء يااااارب 🤲🌺🌺
مرحبا دكتور ممكن تجاوبني واكون ممنونه أني عندي نقص الحديد هل صحيح بسبب خمول الغده الدرقيه ؟
للهم صلي على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد
جزاكم الله خيرا دكتور شرح مبسط ومفهوم ماشاءالله
تابع مع قناتي في اليوتيوب في
رددو سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم خير من الدنيا وما عليها
صلو على النبي وادعو لعبد المجيد بالشفاء❤
الله يحفظك يادكتور ويحققلك امنياتك ابني عمره ١٧ سنه وصار اله سنتين على الكيتو وارتفعت عنده نسبه الدم ١٧ وايضا اللزوجه برأيك الحل تبرع بالدم او الحجامه تصلح لعمره وماتأذيه 🙏
اختي. اذا وزن ابنك عاد للوزن المثالي اوقفي نظام الكيتو تدريجيا.... وطبيعي جدا ان تكون نسبة الهيموغلوبين للرجال ١٧...
@@ميلاكريم-ب8ت شكرا جزيلا لحضرتكم بس كنت اتمنى الدكتور يجاوب
الرجال طبيعي يكون الدم عندن لل 18 أقصى حد يعني لسا مافي خوف أنا بعرف بهيك حالة بيتبرعو بالدم
الكيتو فقط لمده ست اشهر
اتبعي نظام صحي ومتنوع قليل السعرات ومتجدد
@@samoahmad7130 شكرا جزيلا لكم
ماشاء الله روووعة وبكل اختصار👍🏼👍🏼
اللهم صل وسلم على نبينا محمد ❤️
اللهم صل وسلم على نبينا محمد ❤️
اللهم اعطي قارئ تعليقي خير الدنيا والاخره واجعل له حظا يتعجب منه الخلائق وزده ايمانا واحتسابا وفرج همه يارب وبدل احزانه افراح ومسرات وبشره بما يتمنى وارزقه رزقا واسعا طيبا مباركا به امين
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته3 مرات كأنك سبحت طويلا طويلا طويلا طويلا طويلا.
اللهم صل على سيدنا محمد النبي الأمي الحبيب المحبوب العالي القدر العظيم الجاه و على ٱله و صحبه وسلم.
إذكرو الله أستغفرالله العظيم وأتوب إليه ❤❤❤❤❤
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته.
اللهم إشفي آبني ومرضا المسلمين دعواتكم ❤
مشكور جدا بس لو ذاكر كيفية تعويض الحديد عند النساء بأيام الدورة الشهرية جان فرحتني اكثر أكرر شكري الجزيل لك
باذن الله راح اتكلم عن هذا الموضوع🤲
شكرا لك سيدي على هذه المعلومات القيمة التي نحن بحاجة ماسة إليها، أعاني كثيرا من امتصاص الحديد، ابتداءا من هذه الساعة إنشاء الله أحاول جادة بالاخذ بهذه الفائدة العظيمة. جزاك الله خيرا كل خير. المزيد من التوفيق والنجاح.
تحية لك كبيرة وشكرا على هدا الشرح المفهوم
تستاهلوا كل خير🤲🤲
شكراً علموعلومات القيمة والحلوة دكتور جعلها الله بميزان حسناتك 🌹
جزاكم الله خير الجزاء يا دكتور والله
برافو دكتور فيديو جاء في وقتو
شكرا لك. دكتور المرجو التكلم عن نقص الشهية عند الطفل 4سنوات وشكرا
ان شاء الله
اي والله يا ريت يا دكتور ابني ايضا ما ياكل نهائي تعبت
احسنت جزاك الله خير الجزاء 💕💕
بوقتك ..يعطيك العافيه يا بطل
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
شكرا جزيلا على المعلومات،دكتور
اللهم صل على محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم وال ابراهيم انك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وال محمد كما باركت على ابراهيم وال ابراهيم انك حميد مجيد
محتواك رائع والله عجبني بس ممكن تسوي فيديو خاص بالدايت للمراهقين لو سمحت؟🙏 متابعك من تونس ❤️
شكرالله لك واحسن اليك، لكن وش اسوي اذا كان عندي ارتجاع بالمعدة وحموضة؟ أضطر اخذ ادوية الحموضة ولا استطيع بنفس الوقت اخذ خل التفاح ولا فيتامين سي! واعاني جدا من فقر الدم مع تناولي للحبوب
حيااك انا اعاني من نقص حاد بالحديد
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا إبراهيم وعلى آل سيدنا إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ايراهيم وعلى آل سيدنا إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته والحمد لله رب العالمين
شكرا يا دكتور
بسم الله ماشاء الله لا حول ولا قوة الا بالله☀☀☀💕💕💕
شرح مفيد يا دكتور انا عندي فقر دم مزمن يوصل الهيموجلوبين 7 او 6 عندي فقر دم ضد البقلويات وانا مبتعده عنها .. فقر دم منجلي ايضا اعاني من كسل بسيط في الغده الدرقيه واخذ ثايروكسين مدى الحياة 50 سبحان الله وانا اكتب سمعتك تتكلم عن نظام الكيتو دايت وانا اطبقه فعلا .. ربي يوفقك
الله يديم عليك الصحه🤲🤲
محتوى رائع جزاك الله خيرا
لله هما صلي وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
شكرا جزيلا على التوضيحات دكتور.. لكنك لم تتحدث عن الگلوتين ودوره في انخفاض مخزون الحديد
الجلوتين تعتبر من موانع المغذيات(راح تقلل من امتصاص الحديد الموجوده بالغذاء)
يعطيك الف عافيه
شكرا دكتور
بارك الله فيك شرح سلل شكرا
لا إله إلا الله❤
جزاك الله كل خير شرح مبسط و مفيد
بارك االله فيك
قال رسول الله عليه وسلم البخيل من ذكرت عنده ولم يصلي علي
اللهم صل وسلم علانبينامحمد❤
👍🏻👍🏻 جزاك الله خير
شكرا على شرح المفصل
السلام عليكم ممكن وجبات أسبوعية مدروسة لرفع مخزون الحديد للاطفال الصغار اللذين يدرسون