DUELEN LOS PERNOS
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- Опубликовано: 10 фев 2024
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ALEX SILVA
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#duelenlospernos #dolordespalda #comovivirsindolor
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Saludos desde Colombia Envigado, le estoy muy agradecido doctor Alex, estoy feliz con su sabiduría, abrazos
Gracias y ayúdeme a ayudar a más personas, compartiendo, Saludos
Alex esperare ese video llevo un año 6 meses que me opere tengo todas esas cintomas me duele mucho mi espalda baja estoy en deprecion estoy arta de vivir con dolor cansada 😢😢😢😢
Glenda recibe un abrazo poderosamente saludable. Todos los días Proclama " SEÑOR ENTREGO MI DOLOR PARA TU OBRES Y HAGSA QUE MEJORE DIA A DÍA, SOY UNA PERSONA SANA Y CADA DÍA MI CUERPO ESTA MEJOR. Vas a estar mejor adelante.
Hola Doc desde 🇦🇷 llevo dos meses de operada instrumental 8 clavos me pusieron y siento todo lo que dijo en el video gracias por hacer estos videos nos orienta y nos da tranquilidad le mando un abrazo y bendiciones con admiración comparto sus videos a toda mi familia. gracias
Muchas gracias
Me opere hace unos años en el Austral y me doy cuenta que poco me entrenaron. Desearía haber tenido más info. Te recomiendo, cuando puedas, empezar pileta (natación). Y nunca te desenfoques de cuidar la espalda.
He aprendido a vivir bien y feliz, pero cuesta mucho igual. Es difícil. Ánimo y saludos
Hola Alex, quisiera pedir información hacerca de tener relación con tú pareja, teniendo hierros fijados hasta la cadera cómo es mi caso....es algo que no me atrevo a preguntar por vergüenza, pero creo que es importante saber...posiciones etc...me da mucho apuro pero cómo ya h tuve rotura de hierro en la lumbar ..aunque me han reforzado...siento pánico...Estoy muy agradecida con tus vídeos,son muy importantes, porque cuándo sales de consulta, no te explican casi nada...Saludos!!!
Te pregunto la movilidad de la columna como es después de tener los tornillos es normal o no te muevas igual
Soy. Juan. De. Lima. Peru. Tengo. Mucho. Dolor. Soy. Pos. Operado. De. La. Lumbar. Wwdebo. Haber
Saludes desde Costa Rica, gracias por tu apoyo me as sacado adelante y no tengo como agradecer todo lo e aprendido y salido adelante por UD.deseando que a todos los que estamos en esta situacion mejoramos y salir adelante como dice UD con actitud.que Dios siempre te guíe y nos des más luz a todos.bendiciones
Gracias por esas palabras
Hols mi estimado Dr. Tengo 74 años, y Vengo sufriendo de mías lumbares Y hace 14 años Quize operarme pero desistí Tratandome con medicamentos y terapias de natación Todos los profesionales a los 17:51 que asistí a consulta, me recomendaron no operarme. Q uizas porque no son especialistas en columna Pero ahora me duelen las piernas en ciertas horas del día. He decidido acudir al especialista y operarme Pregunto : cuánto tiempo dura el dolor .Y qué tal sería mi inactividad .Cuanto tiempo duraría imposibilitada?
❤@@user-mc7rg1en6q
Muchas gracias por la información
Ayúdeme a compartir
De Colombia ❤ muchas gracias
Gracias y ayúdeme a compartir
Un fuerte abrazo Doctor que Dios bendiga grandemente su vida
Gracias, ayúdame a compartir.
Mil bendiciones por ayudarnos. Me ha ayudado muchísimo tus videos. Dios te puso en mi camino. Dios te bendiga un abrazo 🤗
De donde me escribes sandra
Gracias!!x sus.consejos. Dios le bendiga..
Gracias y ayúdeme a compartir
Como siempre muy buenos consejos y orientacion Alex. Eres una persona con mucho conocimiento y disposicion de ayudar a la gente. Sigue así que gente como tú hacen la diferencia. Saludos desde Mexico.
Gracias por esas palabras
Muchas gracias Dr. Sus videos me han ayudado muchísimo🙏
A la orden,a compartir
buenos dias apreciado doctor un dia maravilloso al pider escucharlo a usred !!! maria clara
Gracias Maria clara
Gracias Alex una vez más me tranquilizan tus palabras,con la información que compartes se me aclaran dudas y se me quitan miedos que tenia de si algunos dolores o molestias eran normales.Saludos desde México
Saludos, un abrazo
Gracias Alex
Rosa de chile
Un abrazo hasta chile
Alex puedo usar el guatero en la zona operada Rosa de chile
Gracias por todo lo que ases por nosotros Abrazo
Este video me ha sido de bendición, ya que tengos cuatros pernos en mi columna. Saludos desde Rep Dominicana
Un abrazo. Gracias, si te ayudo, ayúdame a ayudar a más personas y comparte el video.
Gracias doctor por la información
Yo estoy pasando por el mismo síntoma
Gracias, ayúdame a compartir.
Hola saludos desde Colombia,muy buenos sus vídeos,espero el próximo,me van a operar y me colocan tornillos,debo saber los cuidados. Muchas gracias por todas sus recomendaciones son muy buenas
Gracias ayúdeme a compartir
Waooooo gracias Doctor contesto todas las preguntas en este video , porque eso mismos síntomas lo estoy experimentando, llevo 2 meses operada instrumental y siento todas esas descripciones que usted habló muchas gracias porque eso me llena de mucha tranquilidad y sobre todo esos hermosos consejos que nos da al final que son de mucha bendición para mi vida 😍 gracias y que Dios lo continúe bendiciendo poderosamente le envío un fuerte abrazo desde Minnesota 😊
Un abrazote y siga acá
Alex, muchas gracias por informarnos, podrias hacer mas gráfico el tema de cómo sobarnos para el sindrome miofarcial
Veré de hacer un video con ello. Gracias por escribirme y ayúdame a ayudar a más personas compartiendo.
Bendiciones y las benduciones es lo que deseo por su generosidad añ compartirvel conocimuento. Dalai.Lama dijo" la mejor lanera de inmortalizarse es, compartiemdo el gonocimiento "
Muchas gracias un abrazo
Hola doctor soy de argentina espero sus videos muchas gracias x orientarnos es verdad los cirujanos te operan y te dan el alta y no informan como tenemos que cuidarnos que hacer y que no hacer !! Vendiciones gracias x ayudarnos a todas las personas que pasan x una cirujia intrumental espero sus videos !!!❤
Gracias por escribir ayúdame a ayudar a más personas, compartiendo el canal.
A mi si me duelen, saludos desde España. Adela Marcos.😊
Gracias ayúdeme a compartir
Muchas gracias dr por sus consejos yo voy a tener una cirugía de columna y estoy tomando sus comentarios muy encerio gracias DLB
Gracias y ayúdeme a compartir
@@alexsilvaFisioterapeuta compartido en FB
De las operaciones de espalda la gran mayoría no se quedan bien.
Conozco a varias personas operadas y me dicen que el dolor del todo no se va.
En cambio de las operaciones de cadera y rodilla se han visto buenos resultados.
Gracias por su opinión. Gracias por escribirme ayúdeme a ayudar a más terapias.
Hola Alex...fui operado de quebradura en la t12. La herida es a todo lo largo de la espalda. Estoy siguiendo sus ejercios y me han ayudado mucho. Saludos desde Costa Rica. Un abrazo gracias.
Ayúdame a compartir
Alex yo te veo y me das fuerza, lo que has descrito del dolor de los pernos en la espalda es muy cierta 😞 y me hace pensar si lo lograré porque ya llevo un año de operada. Porfa mándanos el video del ejercicio para mejorar la condición de la espalda 🙏
ok. anotado
A mí también me hace pensar que no a todos nos funcionan las rehabilitaciones , todos los cuerpos son diferentes y a unos les puede ayudar , pero a otros no nos ayuda desgraciadamente 😢
Gracias doc.
A la orden. AYÚDEME A COMPARTIR
Gracias doc, me operaron hace 9 semanas y los cambios son muy lentos pero de a poco se logra mas movilidad. Tengo 28 y tuve una artrodesis por fractura en la L3. Esperaré el video de los masajes 👌 porque la zona de la espalda, en la piel no tiene la misma sensibilidad y de vez en cuando siento ardor a pesar que las suturas ya están prácticamente sanadas.
Estaremos preparando ese video
Como sigues igual me operaron por una fractura en L1
, 8 tornillos y dos barras. Igual tengo 28. 😂
@@user-qw2op5rx5i Hola, espero que todo vaya bien con tu recuperación, cuando te operaron? En mi caso ya tengo 4 meses y 2 semanas de operada, cada semana veo cambios, ahora puedo caminar más rápido y puedo empezar a estirar un poco, pero aún siento mucha rigidez.. por ahora sigo sintiendo dolor, pero va bajando cada mes, es mucho más persistente con el periodo o cuando hace frio. En general tengo mucha más confianza al salir a la calle, porque antes sentía que me podia caer en cualquier escalon si no tenía apoyo.. Espero que llegados los 6 meses todo vaya mucho mejor 😊
El neurocirujano en la última revisión hace 3 semanas me dijo que tenía una buena evolución y aunque no me lo recomendó me dijo que si se convierte en un problema, podría removerme el material en el futuro. Tengo 5 tornillos, 2 platinas
Hola, desde costa rica, soy operada de una listesis en L4, L5 hace 5 meses, siento punzones en los tornillos, gracias x este video me informo mucho, muchas gracias doctor
Hola, soy d Costa Rica- San José, hace un mes (enero )me hicieron un TAC y me vieron listesis grado 1(L4- L5)
Ennel Calderón Guardia me vuelven a ver a final d año
Gracias, ayúneme a compartit
Hola Dr. Alex !
Nos encantaría muchísimo q’ nos hiciera el video informativo acerca de estos MASAJES ó EJERCICIOS q’ tenemos q’ realizar para eliminar este dolor tan castrante.
Tengo mi operación 03/15/2024 L5 S1, 4 tornillos y 2 placas.
Te mando muchas bendiciones y saludos afectuosos desde San Diego, California🙏🏼🫂
Anotado. Gracias, ayúdame a compartir.
si doctor le asiste razon mas que la intervencion qirurgica , es de suma importancia la fisioterapia y yo se lo agradezco a Usted, porque lo que me hacia la fisioterapeuta asignada, era incipiente. gracias, muchas gracuas . maria clara
Un abrazo
Hola Doctor, un gusto haber llegado a su canal. Quería consultarle, me operaron hace unos 3 meses y medio de una hernia entre la L4 y L5, me recuperado bastante pero quiero ir progresando con los ejercicios. Puedo a esta fecha realizar flexiones de brazo para entrenar el pecho y hacer pullups?
boca arriba si
Hola doctor Alex tengo tres meces de operada de la columna me pusieron cuatro tornillos y siempre tengo dolor me duele parada,centada,a costada es necesario ponerme faja gracias
Si, pero busque guía en terapia
Hola Dr. Alex,
Puede dar tecomendaciones para desires de una cirugia de cifoplastia (Stryker Spinejack) Gracias
Disculpe quise decir despues
Anotado
BUENAS TARDES DR, DISCULPE UNA PERSONA CON PROTESIS EN COLUMNA LUMBAR PUEDE HACER EJERCICIOS CON PESO ??
Si puede, pero es mejor que no lo haga, busque otra opción
Hola doctor Alex , saludos desde México, muy interesante este video, yo tengo casi x cumplir los 3 meses y estoy aoenas empezando a oadecer este sintoma de sentir los tornillos, y obvio el dolor y momedtiar al dormir bocarriba, mi pregunta tengo parestesia en las piernas lo que hace mas dificil dormir,que puedo hacer. En las terapias de rehabilitación y el cirujano dicen que es normal por el grado de cirugía q se me hizo. También otra pregunta recomienda la natación y partir de wue mes
natación después de 3 mes. y ejercicios neurales para la parestesia
Hola Dr tengo 11 meses de operada de estenosis y 2 hernias me pusieron 2 tornillos y a veces siento mucho dolor de espalda y como se me entume la pierna izquierda es normal? Todas las mañana hago estiramientos pero si estoy parada mucho tiempo o sentada tambien me da molestia. Es normal?
No es normal eso, ha realizado Fisioterapia? Gracias por escribirme, ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.
Dr.buen día,soy Francisca de México lo sigo desde hace 6 meses de 1a. Cirugía estoy operada por 2a.vez hace 2 semanas y ayer sábado empecé a sentir dolor en la cirujía que empezó con un pequeño ardor y dolor soportable pero que no tenía.Qué debo hacer? Mi cirujano me recomendó ligeros mensajes pero tengo miedo hacerlos . debería buscar ya los masajes miofaciales con algún fisioteraista?
Si. Busque alguien. Dígame donde esta para ver si le recomiendo alguien
Yo tengo un año 2 meses de operada y tengo dolor en la articulación sacro iliaca como podría resolver
Carmen, eso se puede resolver con Fisioterapia
Hola dr me operaron dela columna me pusieron 8 tornillos ahora ten mucho dolor en toda la espy
Que te hagan terapia miofascial. Gracias ayúdame a ayudar a más personas compartiendo.
DOCTOR ALEX BUEN DIA EN PUEBLA ME PUEDE RECOMENDAR UN FISIOTERAPEUTA PARA TRATAMIENTO MIOFACIAL? TENGO 10 MESES DE OPERADA DE COLUMNA LUMBAR DISCARTROSIS L3 L4 RADICULOPATIA L5 IZQUIERDA Y BIPOLAR S1 SALUDOS Y BENDICIONES DESDE PUEBLA MÉXICO 🇲🇽🇲🇽 GRACIAS
Déjeme sus datos completos para conectar con alguien
Hola doctor, llevo 8 meses de operada con instrumentación, todavía tengo la pantorrilla y el pie izquuerdo adormecidos, que puedo hacer para que mejore? Muchas gracias
Realiza los ejercicios neurales del primer mes. busca en el canal. Y gracias por escribirme, ayúdame ayudar a más personas compartiendo el canal.
@@alexsilvaFisioterapeuta muchas gracias de corazon
HOLA ALEX!! TERMINÉ YENDO A UN CLÍNICO POR MI FUERTE DOLOR DE CINTURA DESPUÉS DE OPERARME POR 2° VEZ CON PRÓTESIS LA 4° Y 5° LUMBAR. AL VER MIS RESONANCIAS ME HIZO HACER UN MONTÓN DE ANÁLIS, ESPINOGRAFÍA Y DENSITROMETRÍA. TODO ME SALIÓ BIEN SÓLO 2 ANÁLISIS DE SANGRE DETECTABAN UNA INFLAMACIÓN EN ALGÚN LADO. PENSANDO QUE PODRÍA SER UNA BACTERIA QUE SE HABRÍA INTRODUCIDO EN LA PARTE OPERADA ME PRESCRIBIÓ UNA RESONANCIA CON CONTRASTE, PERO GRACIAS A DIOS NO SALIÓ NADA DE ESO. COMO TE CONTÉ ANTES ESTOY DESDE ABRIL HACIÉNDOME FISIOTERAPIA. AHORA ME HA DICHO EL CLÍNICO QUE HAGAMOS PRIMERO CON MEDICAMENTOS (DELTISONA Y MIORRELAJANTES) EL TRATAMIENTO PARA TRATAR QUE SE VAYA EL DOLOR PERO QUE POR LO PRONTO NO VAYA A FISIOTERAPIA. LA VERDAD QUE YA NO SÉ QUE HACER. EL DOLOR ES MUY FUERTE Y ANTES ACOSTADA SE ME PASABA Y AHORA ES UNA TORTURA ESTAR EN ELLA. ¿VISTE? SOY CHARLATANA IGUAL QUE VOS. UN ABRAZO GRANDE DESDE SAN RAFAEL MENDOZA ARG.
Si el médico te evaluó, y te indicado no terapia, entonces has eso, y apenas te de luz verde para terapia empezar con ejercicios del primer mes. y vas subiendo
Te entiendo perfectamente no para todos sirven las rehabilitaciones para algunos de nosotros ya no hay forma de quitar estos dolores y es un sufrimiento y tortura HORRIBLE!
Dr. Buen día exactamente ese es mi problema y me está generando dolor, mucha desesperación y me está deprimiendo 😢.
Soy muy delgada y mi cama es el peor tormento.
Dr. También es bueno nos diga que tipo de colchón es el que debemos tener por qué con este problema el colchón es lo peor que tengo y es nuevo de semi firme.
Al cuánto tiempo se me quitará ese dolor de los pernos sobre el colchón?
Es un tormento no duermo por tanto dolor.
Ahora tengo que comprar uno que es firmeza suave?
Hay que desensibilizar la zona, busca un fisio que te ayude
@@alexsilvaFisioterapeutaya tuve 10 sesiones de rehabilitación.
Dr. y sigo con el problema.
Gracias por hacer estos vídeos. Me preguntó si das consultas por zoom, en cuyo caso estoy interesado. Podrías escribir por privado? O donde puedo escribir y consultar?
Claro que si, debajo de la descripción del video esta el link de contacto. Muchas gracias, ayúdeme a compartir.
Dr. Tengo un mes con los pernos,,, camino poco con andador by también sin andador poco a poco pero me duele poco no se si puedo nadar,, no se si debo caminar más de media hora y Q puedo hacer en mi segundo mes porfavor dígame Q puedo hacer pq todo lo Q estoy haciendo es por mi propia desicion ayer me metí a piscina y nade poco estuve moviendo mis piernas y trate de estar ejercitando un poco bucee y estuve 2 horas en el agua luego salí pero en la noche estuve adolorido btube Q
inyectarme 2 inyección pq dolía mi cuerpo y piernas gracias por su respuesta,, por favor Q sea pronto,, bendiciones
Gonzalo todas esas preguntas ya están en el canal revisa los videos
Hola Dr. Tengo estenosis degenerativa que lo causo atrosis, mucho dolor lumbar ,toda la pierna hasta el pie ya ni los medicamentos me calman el dolor , he consultado a varios traumatologos y dos me han que me pueden operar 6 u 8 tornillos ,2 barras ,instrumentacion lumbar y otro dr. Me dijo que no me podia operar porque tengo mucha estenosis y la cirugia sería muy agresiva, grande tengo 65 años y no se que hacer por que es muy discapacitante .
Busca una última consulta. Y ayúdeme a a compartir para ayudar a más personas
Buenas tardes desde Madrid España.
Soy Lali Alonso operada desde el 17/11/23 de L4 y L5 con instrumentación.
Parece que en la radiografía después dec2 meses operada, se ve que un pernio está como doblado y desplazado.
No puedo caminar bien y no puedo subir aun las escaleras porque se me ha puesto un dolor muy fuerte en ambos trocantes.
El próximo día 5 voy al fisio, por si ne puede ayudar con las piernas.
Que me recomiendas?
Lali, es bueno que antes de la Fisio, descarten eso de los pernos. Para asegurar que todo este bien. Luego de ello el Fisio que te haga terapia Miofascial. Muchas gracias, ayúdeme a compartir.
@@alexsilvaFisioterapeuta muchísimas gracias doctor.
Lo comparto con amistades mías, que ya te van siguiendo
Doctor tengo un año d operada y sigo con mucho dolor.me pusieron tornillos.varillas titanio x k duele.tanto o esta pasando algo
No es normal, debe ir a que lo revise su médico y hacer teraía
@@alexsilvaFisioterapeuta doctor buenas tarded me tiene k ver el doctor k me opero??? Ya me bio pero me dijo k es un proseso yo tube.un accidente me atropello un carro y me fracturo 2 costillas L2 yL4 soy de peru y gracias x su respuesta
Ay Dr yo tengo mucho pánico x pensar q no la aga ya q PADESCO de epnia severa según va a durar 2 horas esa cirugía en verdad estoy mucho muy nerviosa 😢
Tranquila. haga una oración antes y estará tranquila
Dios le bendiga. Fisiatra es verdad, si se dejan sentir . Me pusieron 2 placas y 8 tornillos 🔩. Seria buenísimo que nos deje saber que ejercicios se pueden hacer pos recuperacion. Llevo 1 ano y 3 meses . Voy al Gym corro suave, y estoy fortaleciendo los hombros. Seria bueno hacer fuerzas en las piernas y máquinas? No las uso por que me da miedo danar el éxito. Hago bicicleta, uso la maquina elíptica . Es bueno usar maquinas de peso? Cuando me agachó varias veces al dia ne dule la parte de los pernos. Eso es normal?
Con un año si no hay dolor puede entrenar piernas y cuide su peso
A mi me duele eso asi doctor 3 meses y medio de operado ..andaderas
que operación y que terapias haces
Dr tuve una caída el 1 de enero me fracture primera vértebra cercana al coxis estoy en cama con el corsé me dijo la sra q de 6 a 8 semanas y me volverán a tomar otra tomografía y deciden q se hace ..hoy amanecí con un dolor ardor en la entrepierna y coxis será inicio de ascarás ? Que me aplicó aparte de mis cuidados de limpieza ,espero su respuesta .bendiciones
Es bueno que te vea un médico, me dices que te vio una señora?
Perdón la dra .error de dedo .hoy amanecí mejor .y en espera de mi cita en el hospital espero sea la próxima semana
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Buenos dias Doctor,hace siete años,me operaron de estenosis lumbar,a los cinco años comencé de nuevo con los síntomas me tengo que afirmar para caminar,el neurocirujano me dijo que me tengo que operar otra vez.Aqui viene mi problema,no puedo,una de mis hijas nunca más me habló se enojó conmigo por que, porque tuvo que gastar en mi operación fue mucho dinero,ya no se qué me duele más si es mi enfermedad 😢oh qué mi hija no me hable( no pido nada) es primera vez que lo comento.Vivo en Santiago de Chile y esa cirugía es carísima.Gracias saludos.
Marta. recibe un abrazo muy fuerte y bendecido abrazo recibe de mi. Primero deja que la oración haga obra en toda tu salud. Te pido que ores y hare lo mismo para que encuentres una solución que si la va haber. y me cuentas la solución que veo que se va dar. un abrazo grande.
@@alexsilvaFisioterapeuta Que alegría tan,tan grande, gracias Doctor haré oración por usted y también por mí.Saludos cordiales y mucho cariño 😘.Desde Santiago de Chile,al sur del mundo.
Son momento difíciles pero pasan en el nombre de Jesús vera
@@telmamaldonadocastellano6525 Buenas noches y,muchas gracias por mandarme palabras de aliento que tanto necesito,un abrazo 😘
Tengo 6 días de operada. Mañana tengo cita y removerán grapas y puntos.
Estoy llena de preguntas. Lo q pasa es que mi cirugía sería por el frente y tengo una adelante vertical con 7 puntos y dos cortes paralelos en la espalda baja y mi dolor es extremadamente fuerte. Al caminar me duelen muchísimo las piernas 😢y cada día siento más dolor … eso es normal?
no es normal, consulte con su médico para que le de detalles y pregúntele todo
Hace 6 meses me hicieron cirujia lumbar me pusieron 2 placas 4 tornillos y un disco el dolor en mi pierna no se me quita siento descargas electricas y mucho ardor como si estubiera quemada ahora que empezo el frio el dolor en la parte de mi cirujia es intenso puedo caminar muy lento pero solo 15 min y termino muy cansada mi y si estoy de pie mi pierna se empieza a entumeser.Me dijo mi Doctor que mi recuperación seria lenta talvéz un año pero ya son 6 meses y no miro mucha mejoria😔
Has los ejercicios del primer mes y busca un Fisioterapeuta que te oriente
Hola ! Alex mi nombre es Martha vivo en Querétaro , yo fui operada el 23 de febrero del 2024 ,me pusieron 8 tornillos ,2 barras o placas , 3 cajas ,me comento el terápeuta que ya no podré girar por qué se podrían romper las barras me dice también que ya no podré trabajar por qué no puedo permanecer mas de 40 min de pie ,mas de 40 min parada y no puedo caminar por mas de 40 min y mis terapias empezarán hasta mayo .
Des pues de un mes de operada comencé con mareos muy fuertes estos ocurren cuando ago movimientos literalmente rápidos o al levantarme y acostarme,se lo comenté a mi traumatólogo y dijo que es por qué no me pusieron transfusión y el terapeuta dice que por los medicamentos y tambié siento adormecida mi pierna derecha si camino mucho duele ,si estoy de pie mucho rato duele ,me atienden en el seguro social,la verdad después do estás respuestas me da pavor hasta hacer ejercicios por miedo a que se rompan esas barras que me pusieron .😢
Bueno han exagerado mucho con lo que te han dicho. Todo no es cierto. Primero busca manejar el dolor y luego de ello vas a poder hacer tu vida normal, hare un video de tu caso. Gracias, ayúdeme a ayudar a mas personas y comparta con todo el mundo.
Yo tengo 8 tornillos y 2 barras y llevo menos de 2 meses de operado y aveces estoy de pie mas de 6 horas y aveces me duele pero ha de ser normal porque apenas voy recuperándome. No te asustes yo por experiencia te lo digo no le hagas caso a lo que dice la gente mejor confía en Dios.
Holaa alex como estas? Te mando muchos cariños desde Olavarria y soy colombiana..
Alex yo te he escrito varias veces y tu me has ayudado mucho ..
Tambien te cuento que empecé a hecer tus ejercicios, mas la fisioterapia ac en olavarria..
Alex te cuento que ya cumpli 7 meses de operada y te cuento que todavia me duele mucho ,ciento las prótesis y te cuento que cuándo el chico me hace manipulación en la cirugía y te cuento que me duele después y no me deja mover para ningun lado de mi cama. Y el neurocirujano me mando a tomar keterola,por 5 dias .
.
Tambien te cuento que hay momentos o días, que ac en olavarria hace mucha humedad y te cuento que esos días duermo mal intermitente y cada vez que me muevo me duele que puedo hacer ? Yo soy muy optimista, pongo todo mi empeño para recuperarme lo mas pronto ,pero de verdad me vajonea cuando estoy asi ...😢..hago tus ejercicios y tambien los de mi terapista ,pero si me duele no hago nada ..y no se que hacer mas ,de verdad ,gracias por su comprensión y grandes ayudas, tu universo te cuide y guarde y te ilumine cada dia mas ,en esta labor tan bonita ,
Nos ayudas muchísimo y agradezco al todo poderoso por encontrármelo, en mi camino ❤🙏🤩
Yo estoy compartiendo tus videos que son tan importantes y que me has ayudado mucho y que son muy valiosas para mi ,
Tambien te mando un abrazo poderoso lleno de mucha luz y amor ❤❤🇦🇷💐🌹🙏🇨🇴♥️
A y te cuento que estoy muy agradecida y siempre esperando tus valiosas respuestas..
Gloria un placer saber de ti. que terapia te están haciendo?
@@alexsilvaFisioterapeuta
Gracias Doctor Alex
Te cuento 1 ejercicio
me tienen estirando el hacia un lado con el cuerpo recto y hacia otro y escondiendo panza..
Tan levantado cada pierna y estirandola y que sienta tencion en los gluteos y piernas....
2 ejercicio sosteniendo por 5 10 segundos como haciendo equilibrio y con la punta de cada dedo de la mano ☝️pegado a la pared como para que no valla a perder el equilibrio..
Y como también me operaron hace 5 años de mi una rodilla por ligamentos cruzado roto ,haciendo tensión en cada pierna 🦵 como ejercer,fuerza .
Y te cuento que como esta haciendo mucha humedad no he hecho mucho por que me duele mucho la caderas y cintura es refeo.
Doc será que me entiendes lo que te explique?
Gracias por tu atención te mando un abrazo enorme 🫂🫂
Buenas tardes Doctor Alex Silva, soy Guillermo Tuckler de Nicaragua.
Me realizaron una cirugía de columna por estrechamiento lumbar, me quitaron parte de mis vértebras y me ubicaron láminas sujetas con tornillos, me ubicaron 8 tornillos y dos láminas.
Mi pregunta es, mi trabajo me exije viajar en motocicleta por falta de recursos, puedo viajar en motocicleta? Los tornillos pueden aflojarse por la vibración?
Los ejercicios de terapias los estoy realizando los que usted sube a RUclips, porque los médicos aquí me dijeron que después de 3 meses tengo que hacer terapia.
Espero sus respuestas a mis dudas Doctor, porque aquí no explican nada. 17:51 17:51 17:51 17:51 17:51
DESPUES DE 6 MESES PODRIA VIAJAR EN MOTO, PERO CON FAJA
Pongan por favor el numero para wasat
+51 944 416 561
Holaaaa a mi me pasa lo de los pernos en la columna yo los siento tengo los sintomas alex los cuales ud menciona llevo 5 meses operada con 4 pernos y placa l4 y l5
Vamos hacer algún video de movimientos alli
@@alexsilvaFisioterapeuta muchas gracias por responder siempre mis preguntas muchas bendiciones
Como estás te puedo preguntar después de esa operación como es la movilidad de tu columna
@alexsilvafisioterapeuta hace ya 8 meses de mi operación en las vertebras l5,l4,s1 6 tornillos y un espaciador ya 6 meses de terapia y el dolor no sede segun los medicos todo esta bien y que el dolor va a desaparecer pero no me deja hacer nada no oyedo estar sentado mucho tiempo ni caminar por wue me empieza a doler y peor cuando me acuesto boca arriba me dan unos espasmos horribles que puedo hacer 😢
prueba usar faja, terapia miofascial, hielo 3 veces al día. y me dices que ejercicios te hacen
@@alexsilvaFisioterapeutahola muy amable por responder la faja es con Barillas ??? Los ejércitos son electro, calor profundo ejercicios básicos de Williams, ejercicios de Superman boca arriba y boca abajo , rotación de cadera con pelota de yoga y por último ejercicios de respiración para fortalecimiento de músculos de la espalda (bueno eso es lo que me dijeron jeje )
A mi me pasa lo mismo y ahora empecé terapia en el agua Hidroterapia y voy mejorando lentamente,.pero me pasa lo mismo, camino 10 cuadras y me duele demasiado la planta de los pies y me la paso durmiendo
Me opere de columna lumbar en el 2017 tuve mucho dolor
Hice una consulta de vuelta por que el dolor era insoportable la columna lumnar pierna izquirda bastande dolorida y plantas de los pies, me hago placas, tomografias y resonancia y volvi a otro cirujano, supuestamente tenia dos tornillos medio flojos y tenia un pinzamiento por los tornillos sueltos, me volvi a operar hace 6 meses
Me pusieron exactamente los mismo, pero con 4 tornillos y no seis, antes tenia 6 con dos barritas ahora 4 y las barritas mas cortitas, pasaron 6 meses y siento dolor, no el mismo pero hay dias que duele bastante y dias menos
Ahora hace un mes empece terapia en pileta HIDROTERAPIA, tambien hice unas 20 seciones de magneto terapia, el dolor sigue menos que antes pero duele bastante
Es normal que a los 6 meses duela todavia ?
Muchas gracias
No es normal, lo que hay que saber que es lo que ocasiona el dolor. Busca una evaluación con Fisioterapia
@@alexsilvaFisioterapeuta me volví a operar por el dolor, supuestamente los tornillos anteriores estaban flojos, cambiaron la protesis por otra y comentaron, pero pasaron 6 meses y es muy poco lo que mejore, mejor estoy, pero igualmente hay dolor lumbar, y mucho en las plata de los pies
Ahora empecé hidroterapia en el agua, vamos a ver si mejoró
Dr Alex lo peor para 😅fue someterme a cirugía de columna mi ida cambio para mal siento una gran pesadez en mi columna no se a q se
Deva no tengo ánimo de nada
Me siento sola
He pensado en quitarme la
Vida pero soy cobarde y si lo he intentado pero sólo me he lastimado y no lo consigo todos en mi vida me presionan yo no sé porque me tuvo q tocar esto a mi yo era una persona muy activa y
Eso me duele en el alma y
Todos piensan
Q yo me hago la tonta a mi
Me colocaron un separador espinal s
Nivel de l5 s1 perdóneme yo creo q hasta necesito un psicólogo pero yo
Quisiera q mi vida cambiara
Físicamente 😢😢 me vida no
Es la misma yo pensé q
Solo iba afectar en no
Cargar cosas pesadas pero no
Yo no encuentro sentido a mi vida quisiera morir😮
Hola, perdón por si te incomoda te escriba pero quiero animarte a seguir. Dios tiene control de todo, piénsalo, pudiste quedar sin caminar o peor. Has terapias, camina poco a poco. Yo tengo de operado 3 semanas y aunque persiste el dolor tambien persiste las ganas de mejorar y persiste la fe en el señor. Me pusieron una placa de titanio y pernos. Has los ejercicios de estiramiento neural. Si gustas podemls conectarnos. Dios te bendiga un abrazo
Todos pasados x momento muy pero muy doloroso después de una cirugía de columna, yo hace 5 meses me operaron y llegue a pensar q nunca me iva a mejorar entre lágrimas, llanto de dolor le decía a mis hijas q seguro quedaba así con esos dolores tan fuertes y q así no quería vivir, solo Dios me ayudo a superarlo aquí estoy ya viendo la mejoría, por cierto q es muy lento la recuperación, así q no te desesperes, ten mucha fe en Dios y mucha paciencia, un abrazo desde costa rica
Recibe mi abrazo bendecido para tu vida y que te llene de energía y poder para sanarte. Ora y pide con todas tus fuerzas, fuerzas para seguir adelante y tu vida va cambiar. puedes hacer tu vida sea diferente.
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Alex Buenos días tengo una consulta para Ud. después de la cirugía de una hernia lumbar el pie derecho dejó de moverse los dedos el cual se llama pie caído ok me envían a terapia para evaluación y me ve el terapista me puso electricidad en los músculos por la pantorrilla ok y me dice necesita 12 terapias de 2 por semana pedí para que me enviaran la orden de lo que me había dicho el terapista hoy llame a la asistente de Dr que me operó la espalda y me dice no se puede mandar terapia para la pierna porque le operaron la espalda y no las piernas y le digo yo Srta después de la operación paso esto y el Dr me dijo que con terapia iba a quedar bien y me dijo pero es que la columna está conectada con las piernas por eso la terapia para la espalda Alex por favor sáqueme de la duda es así tratándome con terapia la espalda voy a volver a caminar bien muchas gracias desde ya
LA caida de pie es por que algún nervio se vio afectado, un nervio que sale de la espalda. si en 3 meses ese pie no se levanta las probabilidades son pocas. y la terapia no asegura nada pero si se puede intentar. u se debe estimular los tibiales anteriores ósea músculos que están debajo de las rodillas por delante