『バナナ』を毎日食べ続けた60歳の驚くべき健康効果

[@カーネルジョー]

沖縄におります。有機、無農薬で5種類のバナナ栽培をしております。友人知人や隣近所に無料配布しておりますが、最近、出荷を始めました。たいした収入はありませんが妻が感動しております。

[@カーネルジョー]

頑張りましたが、台風6号でバナナ全滅かも？汗と涙が強風と豪雨となって東シナ海に消えて行く。また、子バナナ達と頑張って行く。

[@celmae4921]

​Ju

[@長谷川惠一]

😊

[@稲福薫-g3j]

@@長谷川惠一の😊😊

[@澄枝金山]

私もバナナ大好きで毎日、頂いてます！栽培される方も大変だとは思いますが頑張ってください！

[@miracle10464]

約30年毎朝バナナ1本食べています！貴重な動画ありがとうございます！

[@西川光子-u1c]

とても良い勉強になりました頑張って食べるょうにしますありがとーございました

[@キヨキヨ-e8h]

ﾊﾞﾅﾅがそんなに身体にいいとは知らなかったわ😢これから毎日食べよ😂

[@山本富子-k3u]

分かりやすく説明して頂き有り難うございました。食べると良いことずくめのバナナなんですね。これからは家族皆んなで毎日食べようと思います。

[@土屋貴美子-e4g]

バナナにはこんなにも素晴らしい効果があるのですね❗️これからも食べて健康な毎日を送りたいとおもいます…有難うございます。

[@川島俊明-s8l]

毎朝バナナを食べているのですが、これからもバナナを食べ続けたいと思います！

[@小澤保夫-n2o]

まず最初に感謝します。
この動画(おけたに先生)
に出会ってからバナナを毎日朝食がわり食べ始めました。驚く事に毎日排便でき便秘解消してます。
朝食バナナ継続中です。先生がご説明の効果を更に期待してます。有難う御座いました。

[@ritukodate1509]

知らずに毎日バナナを食べていました。こんなに身体に良い🎉なんてびっくり‼️です。これからもつづけたいと思います❤

[@小田嶋朗]

とても勉強になりました。これからバナナを毎日食べようと思います。有難うございました。

[@りんご_abc]

ありがとうございました。私も、バナナを1日に2本食べています。以前より身体の調子がとてもよいです。便秘もないです。バナナってホントに良い食べ物ですよね。老若男女問わず何時でも簡単に食べられます。素晴らしいと感じました。

[@阪本弘]

バナナ１〜２本は適量ですね!　これからも食べ過ぎには注意して下さい。シュウ酸を多く含むうえ、カロリーオーバーにならない事が大事かと。

[@喜代美石井-i9m]

夏にできる、果物だから夏には良く食べます。しかし農薬があるような話をきいた事あり、あまり食べなくなった。冬はリンゴにしています。どうなんでしょう。

[@阪本弘]

@@喜代美石井-i9m 効能は違うと思いますが、バナナも゙リンゴも゙身体にいいと聞きますね。確かにバナナは農薬が懸念されてますので、原産地、輸入元がハッキリされている商品を選べば良いのでは。なかなか難しいですよね。

[@浜野雅子-v3o]

ふせ​@@阪本弘

[@isao119]

ありがとうございます。
頑張ってバナナ食べてみます。

[@milktea8650]

バナナは　毎日食べています
先生のお話し聞けて良かったです😊

[@高沢純子-g4g]

頑張ってバナナを毎日食べます身体のため❤

[@3216nomu]

こんにちは❤バナナが、これ程、身体に良いとは、知らなかったです。❤これからも、毎日食べる事にしました。❤以上

[@kurasan0917]

おけたに先生、すばらしい❤️動画ありがとうございます。バナナ🍌の効果、大変勉強✏️になりました。毎日、冷凍して食べています。

[@mame1951momo]

バナナが大好きなので食べていきたいと思います。

[@日本大好き-z6s]

朝食にバナナを欠かさず食べ続けて1ヶ月経ちました。熱中症対策としてバナナにチャットマサラをかけてます。そしたら、不思議!　今年は記録的な暑さと言われてるのに、外出時のネックファンが不必要になりました👍

[@原すみ子-h9f]

😅😮ふ

[@原すみ子-h9f]

😅

[@市川久美子-e8p]

ありがとうございましたー感謝しています。🎉❤😊

[@くにおよしおか]

これ程の効果があるとは、本当に参考になりました。

[@恵子山本-l6d]

バナナは1日の内いつごろ食べるのがよろしいでしょうか？

[@ok.channel]

朝がおすすめです！

[@bc16]

参考になります。価格が高いのから安いのまでありますが高い方が良いのでしょうか？
食べる時間帯はいつ頃が良いですか？

[@千鶴子手塚]

私の身体が今説明されているのに全部当てはまって
いるので良かっです

[@光春谷城]

♪バナナ　バナナ　バナナ
バナナ　バナナ　バナナ
バナナ健康法♪
いやはや素晴らしい
お話し感無量です。
食後のバナナ
お通じ快調です
ありがとうございます

[@斎藤俊正]

参考になった

[@あき-y9s6t]

バナナは、良いですよね。皮も又歯を白くするのに活用出来るなんて本当に嬉しいです。細かく教えて下さり、ありがとうございます。

[@mame1951momo]

無農薬のバナナ、大変でしたね。また頑張ってください。
出荷ができるようになったら食べたいです。

[@十場幸子]

バナナ好きです食べてますこれからもつづけますありがとうございました🙇🎉

[@堤祥二]

ありがとうございました。大変参考なりました。

[@chigusanoaki]

スポーツクラブは、バナナを、持参して行きます、終わりに食べて帰ります🎉

[@澄江宮川]

こんにちは、有り難うございます。私は血圧が低いほうです。毎日食べて、います。大丈夫ですか?食べやすいですね、いつでも。知らない事が沢山ありました。参考になり嬉しいです。🍌

[@森久美子-h5t]

良いですね😉頂いてるかたは、幸せですね。渡しは、毎日、有機栽培の🍌を、買って食べております😊お近くなら、毎日購入したいです。が、遠いので無理です😅

[@sandersonia1120]

いつも勉強させていただいております
５５歳男です
ダイエットのため
毎朝４５分間のストレッチ・筋トレ・ウォーキング（ジョギング少し含む）のトレーニングをし
その後、朝食をとります。
ご飯をとるのは朝食のみです
血糖値の上昇を緩やかにさせるとのことですが
バナナを食べるタイミングはどのタイミングがいいのでしょうか
就寝前でもいいのでしょうか
どうぞ、ご指導宜しくお願い致します。

非常に勉強になりました。有難うございます

[@平澤昌子-h2s]

バナナは太ると思っていました、これから毎日たべます🌿

[@恵美子大宜味]

ありがとう😆💕✨ございます

[@トラトラ-c9m]

良い説明有り難うございます。毎日バナナ〜イッ本食べてますが～食べるタイミング〜？？いつでもイイ!?のですか?～おやつに!?でもイイですか～宜しくお願い致します。

[@秀子伊藤-o1l]

有り難うバナナ毎日食べるよ～

[@ダンディーすぎる社労士YouTuber]

バナナの効果改めて認識しました。

[@キタサンブラック-i6y]

バナナを毎日食べて約10年。最近は2本にしています。血圧は安定し便はほぼ毎日骨密度も80前の割には高いとおもいます。😊😊

[@いねむ-t4y]

😮そうなんですか

[@sachip3505]

いつも、楽しく見させていただいています。健康上 いろいろ知らなかったことも教えていただき、どの動画も為になります。ラッキーな事に、バナナ🍌の産地の側に住んでいるので、農薬なしのフレッシュなバナナを食べられるので、ご紹介いただいたこれらのメリットを摂取して毎日食べていこうと思います😊🍌😋💞

[@松田明美-x1z]

8:32 😮バナナ🍌は農薬沢山使われていますか

[@青山法子-y5p]

、?付？はら 2:02 2:02

[@みらい-c4x]

もう何十年もバナナ食文化の私です。
会社勤務時代は会社へ向かう車内でバナナ１本が朝食でした。
腎臓病的には生野菜もバナナも腎臓に負担のカリウム多いと聞き、半分食べに変化させました。
もちろん生野菜も半分で煮たり焼いたりに変更しました。
良い悪いは色々な意見あります。
踊らさせないで色々な角度から見て自分に合うかどうかも考え，医者の意見も聞き自己責任で自己管理するのが良い。

[@佐々木一恵]

バナナがいいときいて安心しています。毎日食べます。早速買いにいかなくては~ありがとう

[@ナイスコンサル大塚章]

塩分の摂り過ぎの人は特にバナナによって塩分の 排出によって腎機能守り神😊 高血圧の予防にも そして 栄養価が高いため 即効性で栄養が取れて病院では毎日1本 朝必ずバナナが出ていました😊 摂取した時としてない時の血圧値を測ってみてください😊

[@高橋健-b9m]

ラジオの健康番組で、便秘だからと言って牛蒡ばかりたくさん食べるのは良くないと言ってましたね。どうして悪いのかは理由を言わなかったけど、牛蒡にはアクがあるからかなあ。便秘に良い繊維質のものは、昆布やワカメ、納豆、サトイモなどの水溶性の繊維質の物がいいと言ってました。

[@池田明男-j6l]

私は毎日バナナを3本位食べているなあ。いろんな効果があるなあ。
いつから食べ出したかはよく覚えてない。安いからなあ。
毎日食べている。

[@中嶋康彦-w5h]

私は、毎朝、バナナを食べています。
大変、勉強になりました。
ありがとうございます。
億り人　中嶋　康彦

[@chigusanoaki]

バナナ、納豆、オリイブ油、、生姜、ニンニク、梅干し、らっきょう、食べると、楽に成りますよ

[@nagano_ran]

大食い動画作ってるんですけどバナナの大食いした日は次の日体重がめっちゃ落ちました。
便の量はいつもと変わらず出ますが、。
これはカリウムのせいでしょうか？
１日何本までいいのでしょうか、？

[@坂井妙子-n5t]

毎日バナナと、甘酒、豆乳、ヨーグルトで、ジュースを作り飲んでいます。とても美味しいですよ。バナナは、川が少し黒くなった物が甘味が増して美味しいですよ。皆さんも如何でしょうか‼️

[@那須民子]

😂😢❤😂😢😮🎉😂❤

[@杉山カヅ]

❤❤　❤　　　　　❤

[@木村豪-b1k]

おはよう御座います!
パン🍞とバナナが当たり前
我が家は当たり前のようにあります。
父はパン🍞の取りすぎによる
血糖地の急上昇をバナナで予防するから、心配ないといっていますが、最近、老化促進が進んでいるようです。
バナナが血糖地を遅くするからと
パン🍞を毎日食べるのはどうなのでしょうか？

[@kazutan2779]

私も何年も前から朝食は☕🍞🥚バナナ食べてますが血糖値　コレステロール値正常です💁🏻‍♀
2ヶ月に1回血液検査してます😊
68歳です🤭🤭

[@古山和彦-l1m]

今日は寒い⛄のようにバナナ🍌食べてます。

[@酒井かず子]

夫婦ざか

[@本木智子-b6t]

いつもありがとうございます。
バナナは骨によいのですね！マグネシウムがよいのですね。
コラーゲンサプリは、とったほうがいいですか？

[@弘之長尾]

昔は 病気でもしないと 4:21 食べることができない果物でしたね😢其が今では😊隔世の感があります。

[@安田米子]

ヨウグルとと入れて食べいます

[@春美飯田-t8x]

ありがとうございました。

[@chigusanoaki]

前向きになる、セロトニンが、出る🎉

[@hiroef5692]

いつも､参考にしています。とっても、勉強になります。病院では何もあおしえてもらえないからです｡検査の結果だけ、渡されます。年だから、ばかにされてるのでしょうか。

[@haya9653]

安価の時に沢山購入して一本づつラップに包み野菜ＢXへ長期間保存出来ます皮が黒くなっても中は真っ白食べ頃😋

[@Jiiji32]

毎朝医者からもらった薬を飲むんですけども...
食欲のないときや時間がない時、バナナ一本食べて薬を服用するようにしています。
すきっ腹でもいい薬なんですけどもなんとなくお腹の中に物を入れたらいいかなと！
バナナをよく食べるので嬉しいです。

[@浅間-h7m]

いつも有り難うございます。
常々思っていたのですが化学薬品の心配はないのでしょうか？無知ですみません。

[@洋子大嶋]

おはようございます!色んな用事で視聴する時間ありませんでした。予防医学勉強長い間勉強してきました。桶谷ドクターの動画大変貴重な情報分かりやすく大変勉強になりました。バナナ🍌には７つの貴重な栄養素沢山ありますね🐭食べ合わせ、組合わせにより色んな疾患に良いですね🐭弟🙅は動脈硬化放置〜脂肪肝放置〜心筋梗塞発症しカテ一テル手術〜方足👣にボルト又前立腺‥50代にて…主人は６0代にして脳梗塞発症…齒は2本しかありません。👥二人共に人の ‥？話し…私自身の歯無しも聞く耳👂ありません。色んな事由により私自身に対しマイナス➖の考え、受け入れ様としません。全ての病気は予防が大事ですね🐭未病・不定愁訴のうちに対処したら良いですね🐭桶谷ドクターは色んな勉強されていますね🐭これからもずっと本当の確かな情報提供、動画お願いしますね🐭大分より🌺🐒🐒🌺🌻♨️♨️🌻☂️☂️🐸🐸🙋

[@よしこ-w4k]

❤❤❤❤❤🎉😂😮😅

[@ミラクルス]

この動画にはメリットしか無いので食べ過ぎる人がでる心配も有ります。食べ過ぎるとシュウ酸もあるので尿路結石になる危険もあり注意が必要で、例え1~2本であったとしても牛乳やヨーグルト等と食べ合わせる工夫が大切です。

[@神山ユリ-y4d]

同感です。デメリットや多くの疾病をもった人は以外と多く、そんな人についての説明があれば納得です。

[@宮崎栄幸]

先生バナナのバーコード9から始まる物が無農薬と聴きました!4から始まるバナナは農薬が沢山使わていますね!

[@user-suzuchan]

いつも参考にさせていただいています🍀
もうずいぶん前から毎朝バナナを食べています🎵
農薬とかが気になるので、オーガニックのものを購入しています。
ただ、果物って甘いので、ちょっと気になっています。

[@さらさらさら-s8i]

骨密度増加、便秘解消、エネルギー源摂取、動脈硬化予防、抗酸化作用
私はもともと便秘もちで日常生活に支障をきたしているので、毎日バナナを食べようと思います！

[@エース-v1r]

コンビニのバナナでも大丈夫でしょうか？

[@謹子熊坂]

とて分かり易いお話しでした　高血圧であり　血糖値が気になって仕方がないです
バナナは駄目と聞き　たまに恐る一本を食べて仕舞います
朝食時に豆乳オートミール　たまにバナナをもずくと頂きますが大丈夫だろうか😢

[@PieroRush258]

他の糖尿病動画では果糖が多いのでやめなさいといわれています
適度な食べ方は良いのでしょうか？
現在血糖値は７．１程度です

[@AM-kf7rz]

昔は高級品だったバナナが、安価な果物になった。毎朝、リンゴ半分の日とバナナ１本の日としていますが、バナナ頻度を上げよう。

[@takaboh0403]

農薬の少ないオーガニックの物を選びたいです。

[@りょうちゃん-h7g]

おけたに先生こんばんは！昼食にバナナ１本とヨーグルト（適量）に黒ゴマの擦ったものと黄な粉をそれぞれ大匙１杯、オリゴ糖大匙１杯、冷凍のブルーベリーを１０粒を混ぜてレンチンしたものを食べています。本当は朝食にしたほうがいいみたいですが、朝は納豆を中心にした食事にしているので、仕方ありません。バナナもそうですがトマトジュースも血圧を下げる効果がありますね。私は低血圧で上がいつも100以下でこれ以上、さがったらフラつくするらしいので2本も食べることは無理です。それに1か月前までは生姜パウダーを甘酒に入れて飲んでいましたが、これもまた血圧を下げるので医師から止めるように言われました。生姜パウダーを使ったら体温が１℃上がったので喜んでいましたが、意外なところに落とし穴があるものですね。健康にいいと思っても何も知らないで勝手に試すのも考え物ですね。何だか不安になってきました。

[@ramimu7696]

バナナを以前よく食べていたのですが、尿路結石になるから食べない方がいいよと言われて食べるのを止めました。

[@matten18]

母が病院で毎日果物（果糖）を食べるの止めなさいと言われました（糖尿病になるので）
それから私は 朝仕事前に🍌食べるのを止めました💦
毎日摂取しても大丈夫なんですね、、
とても分かりやすい説明でした
ありがとうございます🙇🏻‍♀️‪‪⤵︎

[@近藤とみ江-b5c]

バナナを食べてお通じを
よくして健康でいきます
ありがと御座います！

[@山川礼子-n9q]

る

[@清倉にゃん太郎-e5t]

糖尿病・循環器を患ってますがリンゴとバナナを毎日食べてますよ。
病気を治すために生きるなんてまっぴらごめん。与えられた寿命を思いっきり使い切りたいと思っています。

[@makajunn]

​@@清倉にゃん太郎-e5t目的と手段が逆でしょ。生きるために病気を治す。糖尿病専門医からバナナだけは食べてはいけないと言われている。バナナの糖質はたと比べて良くないと言われた。

[@緑川けいこ]

バナナも農薬が気になります

[@久岡敏郎-t5i]

僕もバナナを
食べるようにしよ〜😂

[@みーちゃん-g5m6u]

バナナは農薬が高いと聞きますが毎日食べて大丈夫でしょうか。

[@洋子大嶋]

追伸‥私自身は、バナナは輪切りにして､酢につける事オススメします。市販・ス一パ一の酢は使用しません。これからの時期日保ちしません。シュガ一スホットというバナナ🍌に黒っぽいてんてんが食べ頃‥又🔵青いバナナ🍌はダイエットに良いと知りましたが本当の確かな情報なら良いのですが?塩分にはカリウム‥ですが私自身は有機★★干し葡萄愛用しています。又水溶性、不溶性、食物繊維摂取出来ますね🐭🌻🐒🐒🌻♨️🌻🙋

[@公章-t3d]

揺るがない人の気配

[@ガルシア]

バナナ＝マグネシウム＋カリュウム骨元気ね！！！ポリフェノール含み水溶性食物繊維～シナプスへですよね！！！体元気にね！！！

[@直三-z3h]

バナナの防腐剤は、大丈夫でしょうか。

[@玉木重光]

上部2〜3センチカット下もカットして食べてます。特に農薬がかかる部分ですので、自己防衛でやつてます。レンジで20秒チン後、2センチ輪切り後、オリーブオイルかけ後、ここなつ

[@玉木重光]

ココナッツシュガー小さじ1〜2杯かけて食べてます。

[@菊地外喜子]

明日からバナナ食べて健康で長生きします

[@ひろひろ-p6n]

バナナは身体に良いことは解りますが、フィリピン産が大半を占めていると思いますが、輸入にあたり約一週間から１ヶ月かかって日本に到着するようです。
なので傷むことを防止するため大量の毒性がある農薬を使用してるとRUclipsrが投稿していました。
バナナは高いところにあるためヘリで農薬散布して近隣に健康被害が出ているとか？
いったいどうなんでしょうか？

[@今際の国のアリス-n1l]

私も農薬が気になっていました。何かでバナナの端っこに農薬が詰まっているので端をちょっと切るといいと知りました。どちら側か忘れました😅

[@3色おだんご]

農薬が心配です
安全なバナナの見分け方を教えてください

[@masad7096]

安心なバナナはバーコードが9から始まる物が有機栽培無農薬です。1番まえの4の数字は輸入国、日本の数字です。
バーコードの4は化学肥料、農薬使用、5は遺伝子組み換え、どちらも身体に悪い。
毎日食べるなら必ず9で始まるバナナを買ってください。他の食品も購入時によく見て買って下さい。
お米も国産に9から始まる物あります。

[@hiroshimss6162]

この動画を観て健康寿命がどんどん上がります。

[@光クリスタル]

指針となる役所の統計今まではほぼ信じられましたが、これからは政府がグローバリストの言いなりで統計などほぼ全て逆さまで危険きわまりないです。ほどほどになさってください。

[@三角哲也]

農薬が気になるなぁ！

[@博鈴木-f1q]

ビックリした！写真のオバサマみたいな顔になるのかと思った♪

[@mini-rs6by]

ヨーグルトと一緒に食べてる人を見かけます。それは良いのでしょうか？

[@賢二太田]

先生〜😂🤚バナナはオヤツに入るんですか😂⁉️⁉️⁉️🚌🚌🚌

[@1192reiwa]

ライフには有機栽培バナナ売ってる

[@飯田ケイ子]

バナナと納豆を食べたら、便通がよくなりました

[@joker1833]

大変参考になりました
ありがとうございます(*´ω｀*)

[@竹島正子-z5z]

バナナのコーヒーずけが美味しく大好きです。毎日1本食べいます、

[@rw9156]

美味しそう！
作り方を教えて下さい

[@安田米子]

まいにたべていめす

[@ありがとう-i4l]

関西人や

[@チャロチャロ-r6t]

バナナには、かなりの薬が、使われてますよね？
天秤にかけたら身体に良いかわかりません。

[@宮崎栄幸]

バーコード9から始まる物買わんかーい!

[@由起子渡辺]

バナナを馬鹿にしてました、高血圧で、まいってます。明日からバナナ多部まーす。

[@1192reiwa]

血圧は厚生労働省が基準値を下げまくるから高血圧患者が増加してる

[@山田太郎-w1p1q]

私は、毎日バナナをたべていたら、虫歯になり、歯医者に怒られました。😢😂😂

[@k.rinda3377]

虫歯は増えないです‼️歯痛み全く起こらず最高のバナナ食バンザーイ🙌

[@竜涎香-g9o]

60歳超。
バナナは毎日10本以上食べています。この3年間で1万本以上。
安くなって良かった。
血圧は220ありましたが、降圧剤1週間で120に落ちました。
昨年転んで2度肋骨を折りましたが、回復は順調でした。
便秘はなったことがありません。
HbA1cは極めて高いです。糖尿病は発症しており、腎臓が痛いです。手足の痺れ、傷が治りにくい、足首のむくみ、尿が泡立つなどありますが、バナナで治そうと決意しました。

[@直三-z3h]

Hba1cが標準以下、糖尿病でなくバナナを食べない60代後半の私が思うに、いくら体に良いからと言って食べすぎだと思います。食べ物には全て長所短所があります。100％薬の食べ物なんてひとつもないと思いますが。

[@chigusanoaki]

食べ過ぎバナナ、、糖が増える？

[@阪本弘]

食べ過ぎは高カリウム血症を引き起こしますよ!!　程々に。流石に１０本は食べ過ぎかと。先生もそれは指摘しておかないと。

[@makajunn]

糖尿病専門医からバナナは食べないように指導を受けています。

[@阪本弘]

@@makajunn うまく血糖値がコントロール出来ればいいですね。要はカロリーの問題でこの方のように一日にバナナ１０本は流石に食べ過ぎかと。ましてヘモグロビンＡ１Ｃが高ければなおさら。確かにバナナは血糖値の上昇を穏やかする果物ですが、先生もそこのところはしっかり伝えないといけませんね。貴方の主治医は正しいと思います。なんでも食べ過ぎは良くありませんね。一日にバナナ１０本食べている方に先生は❤マークつけてますが、カロリーの過剰摂取も注意しないといけません。ってくらい助言がほしいものです。この方益々バナナの摂取増えますよ。心配です。

[@tadasiharusiba466]

昼食はバナナです

[@渡邊利雄]

毎日バナナを食べると多分僕は死にます。僕は腎臓を移植しています（６５歳です）毎日バナナを食べると血中にkが増えて高ｶﾘｭｳﾑ結晶になって死ぬと思います。全ての食べ物に言えると思いますが、食べすぎや、一つの食べ物に固執することはあまり良い事ではなく、バランスの食事と適度な運動が一番良いと思います。

[@森恵美子-c3i]

ありがとう😂

[@森恵美子-c3i]

お大事に

[@user-AB316yt]

ナンでもかんでも毎日食すはよくありません。ローテーションでいきましょう。