40일만에 28kg뺀 두부소보로 레시피/걀걀쩝쩝

[@Eatingegg]

진서연님은 자기관리 끝판왕이신것 같아요
출산후 40일만에 28kg을 감량하셨다고 하죠?
심지어 맛있고 예쁘고 균형있는 식단을 하셨더라구요! 직접 먹어봤는데 너무 맛있고 배부르더라는...! 레시피 공유해볼게요!
👩🏻‍🍳🍳진서연 -28kg 두부소보로 덮밥 레시피
1. 두부으깨주고, 들기름 3숟갈 넣고 볶기
2. 두부가 꼬들해지면 저당 고추장 한스푼추가! (뻑뻑하면 물추가)해서 두부소보로 만들기
3. 무염버터에 새우 구워주기
4. 현미밥&저당밥 위에 올려주고 쪽파+ 새우+ 깨 뿌려주면 끝 😊

[@꿀이엄빠]

꺄,,, 비주얼 대박,, 친구놀러왔을때 해줘도 이쁘고 맛있고 다이어트까지 될듯하네여!!❤❤

[@Eatingegg]

ㅎㅎㅎ구니까용!! 다이어트 하는친구들끼리 만나면 SNS 업로드 각.... ㅎㅎㅎ 넘 예쁘죵!!

[@하니-o3y]

새우같은 토핑은 바꿔가면서 먹으면 좋을것 같네용!

[@Eatingegg]

맞아요!!!! 좋아하는걸로 대체해보세용~.~

[@하얀쥬쥬]

운동 하나 없이 저거만 먹었다고?? 하루도 빠짐없이
했다고 ᆢ

[@Eatingegg]

진서연님은 운동도 하루에 3시간 넘게 하시긴했더라구요!! ㅎㅎㅎ 하루도 빠짐없이 운동하셨을거예요!